關於 食用烤酥油 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

110.07.28
#全家 #芋見光芒蛋糕
大家知道 芋見光芒蛋糕 涵蓋下列 #六大類飲食 哪幾大類嗎❓❓

1、全穀雜糧類
2、蛋豆魚肉類
3、蔬菜類
4、水果類
5、奶類
6、油脂與堅果種子類

首先 跟著小賀一起來看蛋糕的成分
👉芋頭、麵粉、澱粉 屬於 #全榖雜糧類
👉雞蛋、乳清粉 屬於 #蛋豆魚肉類
👉奶粉、生乳 屬於 #奶類
👉食用烤酥油、棕櫚油 屬於 #油脂與堅果種子類

各位知道 為什麼😱 雞蛋 排序在成份的第2順位,
但是營養標示當中,本產品的蛋白質卻是4.9公克,
【糖】卻47.3公克嗎❓❓

感謝室友協助拍照與排版
@blahblahdietitianymsu
胡言亂語營養師_蘇小鎂

國健署 #我的健康餐盤 口訣 大家記起來了嗎❓
每天早晚1杯奶
每餐水果拳頭大
菜比水果多一點
飯跟蔬菜一樣多
豆魚蛋肉一掌心
堅果種子一茶匙
全部都吃到，就是符合均衡飲食 六大類的良好開始

想要更進一步落實我的健康餐盤
小賀營養師推薦
#嘉義天主教聖馬爾定醫院 營養師們為了推廣國健署的理念
特別開模製作餐盤
Health Eat®均衡餐盤，
主食約3-4份、豆魚蛋肉類約2-4份、蔬菜150g以上、水果1-1.5份、堅果1份，這是放平平的情況下測量的，如果裝尖尖的...可能會過量。
附上連結網址 https://lihi1.cc/TM5B5
網頁內容呈現
🍀餐盤份量概念
🍀均衡飲食範例
🍀六大類飲食舉例
🍀我的餐盤短片
🍀餐盤專利與檢驗報告
🍀購買連結
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#高熱量美食擁護者小賀營養師
#跟著小賀營養師吃喝玩樂
#營養師日常
#dietitian #dietitianlife #胡言亂語_蘇小鎂 #均衡餐盤 #我的健康餐盤 #國健署
#今天吃什麼 #歡樂周末

⚜LV界2.0鍋牛巧克力麵包超級大包裝300g⚜

❌非市面上的鍋牛麵包喔🉐️吃了就知道💯👍

😁（我們的鍋牛麵包，不能跟市售的比較啦）😁

蝸牛 蝸牛背著屋子走
小小的蝸牛背著重重的殼...
哼著哼著
讓人想起童年der回憶
*蝸牛麵包*🐌

蝸牛的殼就像一個家
每當肚子餓總會想起家裡的媽媽
早餐的桌上幫我準備著蝸牛麵包

抑是小時候福利社大家都喜歡的蝸牛麵包 排隊搶著
吃著吃著 香香甜甜 滿嘴巧克力的滋味
總是能滿足小時候最純真的童心

蝸牛麵包就像蝸牛一樣不起眼
但是有著最樸實無華的滋味
懷念童心 教育孩子的選擇
蝸牛麵包🐌

⭐成份:麵粉，蔗糖，食用烤酥油，可可粉，酵母，奶粉……等等。（詳細外包裝）

⭐淨重:300公克

⭐保存條件:保存28°C以下

⭐有效日期:30天-最新（標示於包裝上）

⭐產地:台灣

⚠️溫馨提醒:本產品含有小麥，牛奶其製品，不適合其過敏體質食用。

🔺️同一地址100包以上免運

🔺️一箱20包

宅在家製作1300年前的貴族食物「蘇」【PIN命💗找事做】

防疫期間不到處亂跑，和家人一起宅在家
又要做什麼呢?
來做1300年前日本奈良平安時代，權貴才吃的到的營養聖品
到的味道是怎麼樣呢～跟著阿拼動手做吧go

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前篇影片推薦
400次咖啡 宅在家打到手軟！！神級濃•純•香【PIN命💗找事做】
https://youtu.be/hmsMObk0img
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相機：CANON M50 / DJI OSMO PACKET
鏡頭：EF-M 15-45
麥克風：RODE VideoMicro
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*此影片非業配，是親身食用過後分享體驗，不代表每個人使用體驗都一樣*

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#StayHome
#宅在家
#古代千年營養食物
#WithMe
#StayHome and cook
#StayHome and learn

#藏餐 以油、酥、香為特色，餐牌上的菜式名字都特別難唸，但卻充滿藏族特色，令外地遊客更好奇更想一試。藏族飲食較為高脂肪、高蛋白質，有助禦寒與適應高原氣候，牦牛肉、涼拌牛舌、羊肉等皆是藏餐裡的特色菜。在餐廳裡不時會有一條條風乾牛羊肉掛在橫樑上，寒冬之中開始製作，四五個月之後烤煮食用或者生食。

作為藏族牧民其中一種主食食材，營養豐富的青稞，類似我們經常吃的穀麥類。藏民喜歡將其炒香後磨成粉，利用溶化於熱茶中的酥油，將粉末粘成一團，稱作「糌粑」。「糌粑」的味道像麥包，粉末狀較為乾涸，帶點芝麻香味。基於遊牧民族的生活模式，經常到處移動，因而生出了這種方便攜帶的食物。現時青稞主要產自西藏、青海、四川、雲南等高原地方。

#四川 #川藏 #遊記 #色達
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墨西哥薄餅 Flour Tortillas
材料：
中筋麵粉300克
鹽1/2小匙 3克
泡打粉1小匙 4克
橄欖油3大匙約45克（一般會用豬油，或是白酥油，用橄欖油比較健康）
溫水160克（冷水80+熱水80）
**烙餅時溫度不要太低，低溫慢烤太久會導致口感太過乾硬，但也不要太高，否則容易燒焦，大概保持中高溫即可，第一片餅皮通常比較不理想，可能鍋子不夠熱或太熱，根據第一片的結果再來調整爐子的火力跟烙餅的時間即可，接下來的餅就會越煎越完美。
**每次烙完餅要用沾濕的廚房紙巾擦拭鍋子，把鍋子裡的麵粉擦乾淨，不然會焦黑
**烙好的餅要用乾淨的擰乾的毛巾蓋好，避免風乾，口感才不會變硬
**現做的墨西哥薄餅最軟Q最好吃，沒吃完的可以包起來冷藏，隔天要吃以前廚房紙巾沾水擰乾包住薄餅微波10~15秒，趁熱食用，或是用錫箔紙包好冷藏，隔天放進烤箱烤幾分鐘，最好不要乾烤才不會變硬，也可以放進鍋子乾烙1~2分鐘讓薄餅回溫

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我常用的工具：
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不沾烘焙烤紙Non Stick Parchment Paper
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