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【恐怖醫學】WHO 研究指出酒精與癌症有高度關聯一日一杯紅酒已經可致癌
首先提醒大家咩都會致癌包括食飯，而WHO 最新研究指出酒精與癌症有高度關聯，一日飲一杯紅酒都會提高致癌的危險。唔係我亂講，係隸屬 WHO 的國際癌症研究機構係醫學期刊《刺胳針：腫瘤學》中發表研究成果。據論文講所有酒精攝取都會提高致癌風險，舉例來講，女性每天喝一杯紅酒，就會提高 6% 的乳癌罹患機率。是項研究係希望能夠提升大眾對於酒精攝取與致癌之間的危機意識。咁如果世界完全唔可以飲酒會發生咩野事？比起生癌滴酒不沾好像更無法想像。
#呢個團隊肯定同酒有仇
【有意料之外的聲量很好，但別忘了對品牌真正有幫助的行銷目標是什麼】#讀者投書
鮭魚之亂這類的行銷獎勵操作，其實具有相當的風險。舉例來說，某一年北部某大型遊樂園在228連假期間，以身分證字號有228者就能免費暢遊，招致大批網友撻伐。
事實上，在台灣民眾近幾年對於公共議題的敏感度大增的情況下，行銷獎勵機制規劃除了傳統的4P角度外，尚須納入公共政策（Policy）與公共輿論（Public opinion）的考量，才能夠避免踩雷……
#鮭魚之亂 #改名 #行銷 #壽司郎
盤中零股交易，最大的好處就是『化整為零』，分散整張買進的風險。
舉例來說，年初因為肺炎疫情，台積電股價大跌一波！
如果用單張買進，或許會買在高點
但是如果是分散到零股，就可以往下一直買。
從線圖可以看出，股價從300跌到240，價差60元
將60元分三份，每一份是20元，買進策略如下：
300元：買進10％資金，或是100股
280元：買進20％資金，或是200股
260元：買進30％資金，或是300股
240元：買進40％資金，或是400股
這就是三角形買法，平均買進成本是260元。
在下跌時，應該比單張買進還要好。
如今歐美疫情再起，蘋果手機銷售欠佳！
台積電股價盤跌，就可以採用這種策略來慢慢買進。
Credit: 感謝 Katrinauntie 提供繁體中文字幕！
當講到長者運動處方時，離不開三個字：功能性 Functionality。不同於一般醫院常用的 ADL 日常生活活動量表（Activity of Daily Livings），功能性檢查評估的項目，很多時候是針對生活相關的身體活動，簡化後進行量化測試，有較為精確數值，能客觀統一評估個人能力
今次《與區議員居家運動系列》的嘉賓 東區樂翠區議員 曾健成 (阿牛) ，正巧是一位年逾六十的長者，其選區構成亦係以老人較多
一同介紹 美國疾病管制與預防中心 CDC 採用的 「30秒椅子坐站評估 30-Second Chair Stand Test」，就是再也適合不過了。
這是一個既安全簡單，亦稍具遊戲性質的測試，適用於六十歲或以上的長者。 方法係準備一穩固的椅子，邀請長者坐於椅上，雙手交叉於胸前，僅使用雙腳站起，計時三十秒鐘，紀錄總共站起來的次數
儘管安全，我們仍建議有他人輔佐陪伴，一來可防止意外，二來可協助紀錄次數，三來可確保動作執行正確，四來可增加互動，鼓勵受測者
測試應用於生活的場面極廣，包括任何從坐到站起來的日常情況 (椅子、馬桶、床邊等)。目的係量度下肢肌耐力，同時評估跌倒風險
舉例以 60-64 歲長者而言，平均水準係十四次，如次數小於 8 次則歸類為有初略危險
當然，不是每位長者都能像片中 阿牛議員 一樣老當益壯，不需使用扶手就能站起的。 受測者依靠扶手才能站起的次數，雖然不能計分，但亦可以用於評估長者復康及下肢肌肉訓練的效果，係一個兼具日常用途、容易執行、安全低風險的功能性檢查項目。
參考資料:
https://www.cdc.gov/steadi/pdf/STEADI-Assessment-30Sec-508.pdf
