【#名醫OnCall 詩瑋X武俊傑醫師，現正直播中！】
很多上班族長期使用電腦時，會不自覺聳肩、烏龜頸、肩頸僵硬，久而久之肩頸痠痛，按摩時膏肓穴痛點明顯，有什麼方法可以有效舒緩嗎？如何避免頸椎椎間盤突出壓迫神經？讓武俊傑醫師告訴你！
頸 椎間盤 突出壓迫神經 在 News98 官方粉絲團 Facebook 的最佳貼文
同時也有5部Youtube影片，追蹤數超過110萬的網紅HEALTH 2.0，也在其Youtube影片中提到，更多詳細完整內容：https://youtu.be/D7vdK6k6wxo 現代人因為生活型態的關係，長期姿勢不良，久坐又缺乏運動，難怪從肩頸到腰背，各種痠痛問題纏身。偏偏痠麻疼痛又是最難解決的健康問題前幾名，忍受長達數年甚至數十年疼痛的病患大有人在。有位48歲男性，2年前因下背痛就醫，發現是椎間盤...
頸 椎間盤 突出壓迫神經 在 家庭兄弟 Facebook 的最佳解答
家：
其實這一年多來我的腰椎斷斷續續會有疼痛感，
而且通常是抬頭挺胸或者是正躺才會痛，
但說痛也不是太痛只是隱隱作痛，
(害我想到心還在穩穩做痛那張圖)
反正我本來就有點駝背，
睡覺也通常是側睡，
所以這情況我也就置之不理～
我是推測得出來原因應該就是我坐姿不良，
在公司使用電腦就坐太久，
回家剪片也還繼續坐著，
我想這也算是一種職業傷害了吧囧
.
最近我有同事是睡醒會腰痛難起床，
另外一位同事則是頸椎去開刀，
這也才讓我開始擔心起我的腰椎囧
查了一下這種情形的資料，
假如真的是椎間盤突出壓迫神經導致的，
那可就相當麻煩了！
好像除了動刀之外的方法都只能減緩疼痛，
所以我馬上預約去看骨科！
.
醫生按壓了小腿大腿腰部等位置，
看我會不會痛，還敲了膝神經反射，
因為如果真的比較嚴重大多會影響到腿，
甚至會有腳會麻痺的情形發生，
所幸我是還沒有這些狀況啦～
醫生說
「你這個就是筋膜發炎。」
.
我問醫生說
「請問我如果持續這樣，不用照X光或斷層掃描檢查看看嗎?」
.
醫生說
「等你起不了床、腳麻或影響生活之後再來看就好！」
.
請問這是正常診斷方式嗎XD
後來他只給我姿勢建議以及開了貼布而已哈哈哈
.
補充一個無用小知識(還是有用?)，
X光、斷層掃描(CT)、核磁共振(MRI)，
以這三者來檢查脊椎的話，
我查的資料上寫說，
X光不能照出椎間盤間隙變化，
所以無法確確診是否椎間盤突出，
但斷層掃描就可以做到相當精細脊椎相關判斷，
然後核磁共振就是更精準的全面檢測！
.
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『台北一日VLOG，帶你逛SYNDRO HOUSE！』
這部影片是9月底拍攝的，
起因是我在SYNDRO訂了東西，
而且也一直想去店內逛逛但都沒機會，
所以想說去拿貨順道排一下台北行程，
那都出門一整天了當然就拍個Vlog啦～
http://familybros.piee.pw/39aaeb
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這套頸部立領、高領、外套翻領組合，
身體處襯衫、背心、外套堆疊，
袖子處三種長度依序遞增，
在這些地方都做出層次感，
然後下身寬褲和微寬上身則做偏寬整體輪廓。
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感謝大家收看！
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頸 椎間盤 突出壓迫神經 在 相太醫的復健門診-陳相宏醫師 Facebook 的最佳解答
開完刀一勞永逸? 趁年輕開就會好? 現在不開，老了沒體力開?開完就不用花時間做復健? 復健沒用開一開就好。
下圖的頸椎MRI好像很恐佈，椎間盤都突出壓迫神經了，能不開嗎?
其實很多病人都是沒甚麼症狀，只是影像上很恐怖，被嚇到去開了，但開了通常也沒有比較好。
以上這些話都是每天在診間上映，復健科的日常對話。
頸椎開完刀，痠麻痛依舊存在的病人，都會來到復健科報到，因為再去大醫院主刀的醫師回診，依舊再調出影像說"刀開得非常好"釘子沒有跑掉"我沒見過開完刀還會痛的病人" (當然不會再見到，因為都跑來復健科了><)
椎間盤突出就換一個椎間盤! 發現骨刺就清創手術!頸椎退化合併椎間盤突出，就直接釘起來(如圖所示)! 做完就不痛了嗎? 其實開完刀依舊疼痛的病人非常多。。。。(但不能否定的有些真正是開刀適應症的開了真的會好)。
人體骨骼肌肉肌膜系統是環環相扣，不是哪裡壞了換一個就好，更不是車子零件壞了，換一個就好，板金凹了補一塊釘起來就好。
醫師需要跳脫頭痛醫頭、腳痛醫腳的思維，不只骨頭、更要包括軟組織、骨關節相聯性及身體的控制，全面性去思考病人的問題。
只有牽引、熱敷及電療就會好? 儀器治療是復健的一小部分，只能當作輔助治療，更重要的是病人的主動運動，物理治療的徒手矯正，運動治療，增生療法的注射，這些方法都可以幫助恢復組織的穩定性，重新啟動自我的修復力，才能真的揮別疼痛，改善生活品質。
#增生療法
#物理治療
#運動治療
#宏康復健專科
頸 椎間盤 突出壓迫神經 在 HEALTH 2.0 Youtube 的精選貼文
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現代人因為生活型態的關係，長期姿勢不良，久坐又缺乏運動，難怪從肩頸到腰背，各種痠痛問題纏身。偏偏痠麻疼痛又是最難解決的健康問題前幾名，忍受長達數年甚至數十年疼痛的病患大有人在。有位48歲男性，2年前因下背痛就醫，發現是椎間盤突出，壓迫神經，引發下背痛、下肢麻痛，吃藥、復健無效，又不敢開刀，只能忍受疼痛折磨。直到2個月前給醫師「打了一針」，才終於解決了他的問題！其實你的痠麻疼痛可以不用忍！只要用對了方法，3分鐘就能解決你30年的疼痛！播出日期：2018/08/25
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