開完刀一勞永逸? 趁年輕開就會好? 現在不開,老了沒體力開?開完就不用花時間做復健? 復健沒用開一開就好。
下圖的頸椎MRI好像很恐佈,椎間盤都突出壓迫神經了,能不開嗎?
其實很多病人都是沒甚麼症狀,只是影像上很恐怖,被嚇到去開了,但開了通常也沒有比較好。
以上這些話都是每天在診間上映,復健科的日常對話。
頸椎開完刀,痠麻痛依舊存在的病人,都會來到復健科報到,因為再去大醫院主刀的醫師回診,依舊再調出影像說"刀開得非常好"釘子沒有跑掉"我沒見過開完刀還會痛的病人" (當然不會再見到,因為都跑來復健科了><)
椎間盤突出就換一個椎間盤! 發現骨刺就清創手術!頸椎退化合併椎間盤突出,就直接釘起來(如圖所示)! 做完就不痛了嗎? 其實開完刀依舊疼痛的病人非常多。。。。(但不能否定的有些真正是開刀適應症的開了真的會好)。
人體骨骼肌肉肌膜系統是環環相扣,不是哪裡壞了換一個就好,更不是車子零件壞了,換一個就好,板金凹了補一塊釘起來就好。
醫師需要跳脫頭痛醫頭、腳痛醫腳的思維,不只骨頭、更要包括軟組織、骨關節相聯性及身體的控制,全面性去思考病人的問題。
只有牽引、熱敷及電療就會好? 儀器治療是復健的一小部分,只能當作輔助治療,更重要的是病人的主動運動,物理治療的徒手矯正,運動治療,增生療法的注射,這些方法都可以幫助恢復組織的穩定性,重新啟動自我的修復力,才能真的揮別疼痛,改善生活品質。
#增生療法
#物理治療
#運動治療
#宏康復健專科
頸椎間盤突出復健會好嗎 在 謝銘元:失敗並不可恥但要有用 Facebook 的最佳貼文
你曾因為酸麻漲or疼痛去看醫生 ,
而醫事人員為您的痛歸因於其中任何一項診斷嗎?
-頸椎、腰椎過直!(沒有該有的弧度?)
-脊椎側彎啦!當然會痛(?)
-脊椎之間的縫隙太窄了(?)
-椎間盤突出/脊椎滑脫(?)
-骨刺、關節退化(?)
-O型腿/X型腿(?)
這篇將顛覆你對脊椎骨骼肌肉疾病的診斷與治療認知
非知不可的秘密
今天就要用血淋淋的臨床真實案例
來和大家證明這些脊椎問題都不是病因,而是結果而已!
而且這些結果幾乎都是可逆的!!
也就是不用開刀、打針吃藥,
就能讓這些骨頭回到正確的位置
為什麼呢?
因為病因就在這些醫學儀器都無法看到的
☑️肌筋膜發炎
☑️前後左右不對等的筋膜緊繃
直接把骨頭拉歪斜了!!
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🚺個案資料
37歲,女性
-病史:婦科腫瘤腹腔鏡手術
-病程: 3年前開始,愈來愈嚴重。
背部抽蓄劇痛、坐立難安、四肢僵硬麻痺、左半身癱軟無力、痛到失眠、內分泌與自律神經失調等症狀,嚴重影響生活及工作。
被醫學中心診斷為纖維肌痛症、胸廓出口症候群。
大多數的自費治療都做過,治療1年都沒改善。
- 治療:
1. 乾針(Dry Needling)治療約20次
2. 每日勤做醫學瑜伽(教個案自己在家做)
- 時間: 從2019/7~2019/12(約半年)
- 治療部位: 頭頸、四隻、脊椎約100條肌肉筋膜
(注意:醫師並未使用徒手治療、脊骨神經矯正去調整脊椎柱體,但四肢有使用)
- 治療成果(X光片的左圖為治療後):
1. 纖維肌痛症 全身症狀大幅減少7成
2. 頸椎弧度回到正常(前凸)
3. 胸椎脊椎側彎角度(Cobb’s angle)由30度減少為5度
4. 完全不用吃藥了
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其實
平常我們是不會請患者去照任何醫學影像
主要因為90%的筋骨疾病都能用觸診得到正確的診斷治療
狂且很多照影都有對人體危害的輻射劑量
但恰好這位可愛的患者因有定期照X光
而意外地得到這個驚人的發現
為何只有治療肌肉筋膜
就能讓硬骨的位置改變如此多呢?
其實所有的骨頭都由肌筋膜緊密固定著
才能讓骨頭在正確的位置上
但當肌筋膜發炎,就會導致筋膜張力失調
將骨頭拉往歪斜的位置
因此照出來的X光或甚至核磁共振(MRI) 就會
有明顯的骨頭錯位、間距狹窄、骨刺退化滑脫、神經壓迫...等
因此別再以為骨刺就是你的病
骨刺完全不會有症狀!!!
我常和患者比喻:
『骨刺就像你長白頭髮,一種頭皮退化的跡象,長骨刺也是骨頭退化而已。
請問你長白頭髮會痛嗎?不會馬!
頂多就是心理不太舒服而已...
畢竟誰想希望自己變老 』
真正的病都藏在你看不到的細節裡
就算照了超音波,這些筋膜發炎的現象也都不會呈現!
我們已經遇過幾千位患者,都發生了這種現象
患者以為是骨刺、鈣化、積水或是神經纏繞...(一堆醫學專有名詞)
但只要治療好肌筋膜,他們的症狀就消失囉~
📝 更詳盡的圖示解釋也收錄在『醫學瑜伽解痛聖經』 書裡的P.171、P.249
(書籍連結: https://pse.is/K3EKL)
- - - 👨⚕️以上由Dr. Victor 謝明儒醫師提供👨⚕️- - -
🙏很感謝她很樂意讓我們分享她的X光以及治療經驗
因為她說,謝醫師若分享她的真實案例
一定能幫助更多
像她這樣看四處求醫都沒辦法得到舒緩的痛苦人😇
💌感謝個案的治療回饋信💌
『
總是不以為意的腰酸背痛大約3年,在換睡硬床加埋首於進修課程中日益增長,2018下半年開始,經歷了三個多月的復健,疼痛始終不見好轉,又在恣意去撥筋的情況下開始蔓延,2019/2月起出現急性背部抽蓄劇痛、坐立難安、四肢僵硬麻痺、左半身癱軟無力、痛到失眠、內分泌與自律神經失調等症狀,嚴重影響生活及工作。四處求診復健(超過十間醫院及診所),又經歷針灸、神經解套及增生注射治療、維他命D等 都無法有效改善
(期間甚至被轉介至精神科),藥物副作用又令人無所適從;
在被判定得了難以根治的「纖維肌痛症」而近乎絕望後的三個月,終被診斷出自己是「雙側胸廓出口症候群」-\-\ 第一肋骨明顯脫位,然而復位肋骨後加物理治療(徒手治療、顱薦椎療法、運動治療) 仍無法痊癒,全身疼痛依舊,僅能靠肌肉鬆弛劑勉強度日。
心灰之際,無意間看到疼痛剋星Dr. Victor治癒無數棘手案例的報導,心中燃起了一絲希望,於今年六月底開啓了我的乾針治療之路。
有別於以往的治療,乾針能刺激病發肌肉激痛點,產生肌肉跳躍反應後關閉疼源,達到治本療效。
Dr. Victor總是耐心聆聽,判斷病情加扎針手法快速精準,縱使每回治療過程中我總是痛到面露猙獰、傷痕累累,但只要依醫囑回家熱療及練習醫學瑜伽,痛感就能奇蹟般的減少,真是「既期待又怕受傷害」。
經過半年的治療,全身疼痛等症狀已改善約七成,終於能安然入睡,完全不用吃藥了! 與家人好好吃頓飯已不再是奢求。
謝謝Dr. Victor,讓我在疼痛之路上不再孤立無援,更珍惜每日活在當下的機會。
』
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🤲歡迎分享🤲
幫助更多需要幫助的人❤️
頸椎間盤突出復健會好嗎 在 搖滾太妃糖 Yoga & Life Facebook 的最讚貼文
今天來分享一個當時覺得很不可思議的體位法 #Bandhasana
幾年前的我在唸博士班整天讀多好多期刊,做好多報告,還要做實驗,然後就頸椎椎間盤突出了,嚴重的時候真的痛到沒辦法起身,然後一個人慘兮兮的進出榮總大樓的復健科,很無奈地跟大家一起排隊吊脖子,真的有緊急會議或是報告的時候,還要開車去找醫生拜託他幫我先打止痛針(然後得忍受對止痛藥過敏的不舒適,只為了可以將身體可以挺直,好讓人在報告的時候看起來專業一點😓)
那麼這兩年來經歷人生的大轉折,也算是從零開始,只為了一個美好的願景,可以帶著孩子有工作也有時間陪他成長,而莫名其妙的闖入瑜伽的世界,前半年真的不知道自己在幹嘛!? 體能沒很好的我還留著大學,大四的時候選修體育課,在校外上課全勤,但最後因為術科考試太爛而被當的陰影,反正就先試試看,過去的種種也該一掃而空的去迎接更有責任的新生活
就這樣樂觀的一邊陪小孩一邊工作一邊學,有空就在家練習,直到一年前因緣際會好朋友熱情替我報名Ashtanga 的練習課程,而剛好我的啟蒙老師Kris 是一個溫和又內斂的好導師,所以就一路斷斷續續練習到現在,但說真的第一個嚇到我的動作就是這一個Bandhasana
當然本人沒什麼特別,大家的關卡也是我的關卡,一開始英雄式就做的陰陽怪氣了,什麼三角旋轉三角一大堆角的也沒好到哪裡去,更別說氣死人的Marichyasana A B C D,那時候練這裡的時候都在發呆,心裡怨著到底有完沒完呀!? 當然後面的睡覺烏龜又飛起來當螢火蟲,也不通知一聲就變成烏鴉,想想也作罷反正一看就知道不用試了
我的心態很老實,也沒想把自己逼死,自然沒什麼好擔心的,但是看到這個Bandhasana 真的是頭皮發麻!!!叫一個脖子受過傷的人看這個會不會太殘忍啊!? 可能是太緊張,在老師口令下腳預備的時候,姑娘我的腳汗就爆出來了(還好不是閃尿),
平常看我都挺勇敢,跌倒或失敗加大出糗也沒什麼,可是看那像吸管一般彎曲的脖子,好像也把我的無所謂給扭了,棄到一旁癱去
傳統的Ashtanga 很嚴格,再怎麼不喜歡也沒有路可退,沒有選擇的要面對,還要給呼吸,也不是假裝呼吸很大聲音就可以混過,還要從容優雅沒有喘氣,只差沒叫人露出八顆到10顆牙齒的黃金比例笑容而以⋯
Kris老師Ashtanga 帶得好,沒有書上寫的傳統印度老師那麼嚴格,他花了很多時間去引導我們,但我因為家裡的事情常常遲到早退,沒能學得很好就只是多點信心和耐心去嘗試,終於有一天給我做到木乃伊的手了,雖然蠻抖的,但是安定和勇氣我都找到可以拖下水陪我抖呀抖也算值得了!本以為這就是我人生的顛峰,能夠把第一系列練完就阿彌陀佛了,持續沒有很久又因為孩子越來越黏我,而男朋友能見我的時間也不多,最後沒法持續團練😭
本人是不是個有決心的人?答案就是很難呀!
以前偷懶是真的用藉口,但長大了以後才深刻明白什麼是心有餘而力不足,生活 都是一個又一個選擇,很難全部都好呀⋯⋯
正當有點難過的時候剛好看到Eason老師有Mysore的課程,雖然我實在很un-mysore(自己亂編,根本沒這個詞)可是又很希望自己可以學好Ashtanga yoga 這是第一個走進我心裡的瑜伽,真的給我覺得自己渺小卻自在的安定感,真的移除了我很多不必要的想法,像孩子一樣的學習,一樣的快樂,一樣的盡情流汗(雖然本人天生多汗就算沒幹麻只是跨一步出去倒垃圾也會像掉到水裡那樣的大出汗,但是盡情流汗的感覺,跟只是單純流汗還是不一樣啦☺️)(廢話太多)
我可以半夜不睡覺然後想想瑜伽哲學的可愛之處,別人都在追劇看了好多有益身心的帥哥,但是我的手機看得都是別人分享的練習影片,然後自己試試,買了很多解剖的書和Ashtanga 相關的書,就覺得某種只能意會不能言傳的力量,偷偷地偷偷地把我的身體和心靈越拉越近,偷偷地偷偷地給了我很多自在寬容,那些不需要誰允許或是看場合的汗水,默默的把心中沈積的憂傷洗乾淨了
唉 廢話多且善感 難道我是周星馳電影裡面的唐三藏轉世嗎?
講這麼多 只是很感動在這個體位法上因為Eason老師的引導,於是又多了一些穩定的力量,這是我有史以來第一次手腳有準備好直接上,真的很想要謝謝老師啊!你問我為什麼這麼神經質的狂喜,我要說的是人生沒幾次機會可以好好的克服心魔,然後不留下一絲污點⋯體位法好像有做到,我不會說自己成功了,但是沒有差別心的去接受一切,就好像第一次遇見一樣的開心好奇又充滿感受性,對我而言才真的是成功,成功的離瑜珈生活又進一步
如果說Ashtanga Yoga是動態的禪(冥想),那麼遇見一個好的老師,還自己一個最單純的初心,就是身在紅塵俗世中最可貴的幸運,雖然這個動作我腳的距離還是抓不好,可是心態很好!這樣的快樂真的很好!好希望我愛的你們每個人都過得很好❤️
真的是一篇廢話文,但是就是我真的想分享的感觸啊,如果有人看完我真的 謝謝你們啦
頸椎間盤突出復健會好嗎 在 相太醫的復健門診-陳相宏醫師 - Facebook 的推薦與評價
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