樂極生悲。
頸椎錯位 在 香港經濟日報 hket.com Facebook 的精選貼文
同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過63萬的網紅三個字SunGuts，也在其Youtube影片中提到，之前有位復健科醫師因為不認同轉脖子影片的內容，所以在留言區問我的執照是不是用雞腿換的？ 轉脖子影片 : https://www.youtube.com/watch?v=kMcaF0eGJbY 因為這種3-5分鐘的衛教影片本來就不行塞太多內容，所以一些細節的部分會被刪剪掉，這些都是不影響一般民眾了...
頸椎錯位 在 徐文良（徐園長護生園） Facebook 的最讚貼文
年輕貓咪叫希希
他的第一二頸椎錯位，造成四肢癱瘓
主治醫師先幫希希做外固定保護，然後再進行幹細胞治療
醫療的進步，讓很多癱瘓的貓狗有機會再站起來
很多人都會跟我說：徐園長你們醫療費用太龐大，癱瘓的貓狗就照顧他們到終老就好
每一個人的信念不同
每一個人盡力的力道也不同
對於我們救援的每一隻狗每一隻貓，我們都當他是獨生子，我們做父母的，就想盡辦法幫助他
這樣的同理心真的很基本，沒有很偉大
我們都好手好腳，都無法體會四肢全癱的苦
希希後面的照片和影片是主治醫師陳醫師之前一隻頸椎骨折狗狗的案例
一樣四肢癱瘓，沒有手術治療，只有打幹細胞，後來一個月後就能走路了
我們要給希希一個機會
祝福希希也有再站起來的幸運
※影片連結
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1400140350349856&id=100010617129187
#流浪動物救援 #動物救援 #收容送養 #毛小孩
#徐文良的ig
https://instagram.com/jack520520520?igshid=x8hnfphjb1b0
#YouTube
https://youtu.be/BrvJqzVox6g
#徐園長 #徐文良 #徐園長護生園 #八爺的店 #粉絲專頁
https://www.facebook.com/徐文良徐園長護生園-482873861887397/
頸椎錯位 在 馮云 Facebook 的最佳解答
身體很誠實。
所以，會代替我們表現出試圖隱藏的情緒狀態。
頭痛了，失眠了，過敏了，牙齦腫痛了，背痛，看不清楚了，癌症了⋯這些都是身體的訊號。
身體不說謊。
身體使用症狀和我們溝通。
.
前幾天我開始暈眩，或者說失去平衡更貼切一些。發生的時間大約都是在平躺時轉身，或者速度（過）快的轉頭，本以為是一個月沒去整脊椎保養頸椎錯位造成的，沒想到週三整完脊椎後暈眩狀態只有小減輕，但沒消失。
週五半夜突然三點醒來，頭伴隨著暈眩和微微的悶痛醒，確定睡不回去了，起床泡澡正念靜坐。
幸運的5點多就能在五樓沙發上睡回去，一直睡到ㄤ起床下樓來，還是覺得全身沒力氣痠軟著，前天誤食一口以前沒吃過的酒釀造成喉嚨腫起來的感覺更嚴重了些⋯
#是生活方式那邊出錯了呢？
這是50後人生最值得探索或者說最重要的一件事了。
先取消ㄧ早預定的工作行程，然後刻意的讓自己空下來，這樣才能慢慢的看見，是這兩週為了工作急了的那些情緒/話說了太多/天氣驟冷/六樓臥室落地窗全開⋯？
ㄤ起床後，心疼我幫我用.好好撥筋按摩棒.徹底鬆筋按摩頭部（啊～痛啊）沒想到光是這樣，頭部漲痛的症狀就好了大半：-）鬆了！
被按摩時，尤其是按到頭頂百會穴兩側膀胱筋時，痛得哇哇叫。
昨晚一夜好眠，今早幸運已經好了80%，每兩週例行看中醫時聊起這件事，得到了醫生的總結：太急了，太忙了，氣力耗損太多了⋯⋯以致於氣不夠用，打不上頭頂，膀胱經排不了就悶出症狀了。
身體不會出錯。
我們的身體是在地球耗費了幾十億年才發展出來神奇精密的生命系統。
但我們的生活方式會出錯，一旦感覺那邊出狀況了，請聽聽身體的訊號。
#身體是我們最好的生活導師
#謝謝🙏
#好好生活
頸椎錯位 在 三個字SunGuts Youtube 的精選貼文
之前有位復健科醫師因為不認同轉脖子影片的內容，所以在留言區問我的執照是不是用雞腿換的？
轉脖子影片 : https://www.youtube.com/watch?v=kMcaF0eGJbY
因為這種3-5分鐘的衛教影片本來就不行塞太多內容，所以一些細節的部分會被刪剪掉，這些都是不影響一般民眾了解內容的，我把比較多人問的放在下面。
1. 我建議大家不要做轉頭的原因是，大部分正常的人，他們椎間孔空隙夠大，的確是不會壓迫到神經的，但也因此他們是不會想主動扭脖子的，都是已經有軟組織發炎，或是頸椎錯位、甚至是椎間盤凸出導致他脖子慢性痠痛的人，才會想一直轉脖子，那也就是這樣的人才會導致神經容易被壓迫
2. 一般民眾不會知道怎樣的脖子才是ROM(活動度)夠大，結構有沒有異常，有非常多的人本身是不會脖子痠痛背痛的，但他的脖子結構卻是有問題的，只是他沒發現而已，尤其現在人手一機，還有誰的脖子會是完全正常的？
而既然這樣的動作危險性比較高，容易壓迫到周圍的軟組織，不如建議一般民眾不要做，改做收下巴這種能夠讓椎間孔變大的運動，不論是正常或是已經有痠痛問題的人，都可以做的運動
3. 甩頭功癱瘓並不是個假新聞https://news.tvbs.com.tw/life/610771
其實類似新聞隨便查都一大堆，我挑個比較特別的來講而已
4. 我沒有說骨刺刺斷了神經，這是新聞報導中醫師的判斷，我曾經做過影片解釋骨刺不是刺https://www.youtube.com/watch?v=5f1Gu4MGd4w&t=21s，我認為婦人應該是因為椎間孔狹窄，或是有頸椎錯位的問題而摩擦到神經，但實際狀況還是要問當時幫婦人看診的醫師比較確定，這種細節部分其實一般民眾完全不懂我們在講什麼
5. 復健科醫師和物理治療師其實學的是完全不同的專業，雖然復健科醫師通常都是物理治療師的老闆，但希望還是可以尊重一下專業，我們應該是互相配合協助的，而不是互相看到誰缺雞腿就丟誰的。
頸椎錯位 在 三個字SunGuts Youtube 的最佳貼文
並不是說轉脖子就一定會癱瘓，只是對於脖子構造不好，反而容易造成損傷，而最極端案例就是新聞中的癱瘓
補充說明 :
因為這種3-5分鐘的衛教影片本來就不行塞太多內容，所以一些細節的部分會被刪剪掉，這些都是不影響一般民眾了解內容的，我把比較多人問的放在下面。
1. 我建議大家不要做轉頭的原因是，大部分正常的人，他們椎間孔空隙夠大，的確是不會壓迫到神經的，但也因此他們是不會想主動扭脖子的，都是已經有軟組織發炎，或是頸椎錯位、甚至是椎間盤凸出導致他脖子慢性痠痛的人，才會想一直轉脖子，那也就是這樣的人才會導致神經容易被壓迫
2. 一般民眾不會知道怎樣的脖子才是ROM(活動度)夠大，結構有沒有異常，有非常多的人本身是不會脖子痠痛背痛的，但他的脖子結構卻是有問題的，只是他沒發現而已，尤其現在人手一機，還有誰的脖子會是完全正常的？
而既然這樣的動作危險性比較高，容易壓迫到周圍的軟組織，不如建議一般民眾不要做，改做收下巴這種能夠讓椎間孔變大的運動，不論是正常或是已經有痠痛問題的人，都可以做的運動
3. 甩頭功癱瘓並不是個假新聞https://news.tvbs.com.tw/life/610771
其實類似新聞隨便查都一大堆，我挑個比較特別的來講而已
4. 我沒有說骨刺刺斷了神經，這是新聞報導中醫師的判斷，我曾經做過影片解釋骨刺不是刺https://www.youtube.com/watch?v=5f1Gu4MGd4w&t=21s，我認為婦人應該是因為椎間孔狹窄，或是有頸椎錯位的問題而摩擦到神經，但實際狀況還是要問當時幫婦人看診的醫師比較確定，這種細節部分其實一般民眾完全不懂
你不知道的冷姿勢系列 : https://www.youtube.com/watch?v=jHRNohj2qYk&list=PLl4J20Pf8MG4JiNZg3B-hvQ7hCReJRv_E
IG : 三個字SunGuts
Facebook : 三個字SunGuts
為什麼脖子會痠痛？
https://www.youtube.com/watch?v=Q7ZBqVQquQg&t=13s
起床反而更累？到底怎麼睡才對
https://www.youtube.com/watch?v=jHRNohj2qYk&t=77s
自己的腰痛自己救
https://www.youtube.com/watch?v=C_V9eAFlp7w&t=2s
簡單幾步驟，改善你的駝背
https://www.youtube.com/watch?v=UbkVZOKjPlU&t=143s
怎麼坐才正確？
https://www.youtube.com/watch?v=phIIZH_HY3A
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