❄頂級天絲冬被來了~好多美麗的新花色!還有100%精梳長絨床包組、羽絨枕、獨立筒枕、乳膠枕、保潔墊❄(可幫忙寄國外)
上個月我聽從幫我整骨針灸的中醫師的建議,把睡了多年越睡越不舒服的軟床墊換成支持性好的木頭框架的床墊,還順便把床架也一起換新。
以前我的舊床尺寸是California King,用Heima Living的特大size床包剛好,不過California King是窄而長,適合特別高的人睡,我和歪嘴雞都不需要睡那麼長的床,所以新床我換成比較寬比較短的Eastern King,睡起來更寬廣更舒服。
不過換成Eastern King後,原來的床包就太小了,我只好請Heima Living老闆娘幫我客製專屬床包。
在等待新床組寄來時,我想說先把家裡以前大尺寸的純棉床包先拿出來頂一頂。
沒想到以前我覺得舒服的純棉床包,現在居然讓我覺得好粗!
俗話說:「沒有比較沒有傷害」,難怪好多人跟我說睡過Heima Living的天絲回不去,由奢入儉難啊!!!
忍耐了兩天,我跟歪嘴雞說:「實在受不了,趕快換回來天絲吧。」
歪嘴雞說:「可是新床包還沒來怎麼辦? 」
冰雪聰明的我就在棉床包上面再包上天絲床包,歪嘴雞說:「天絲床包底部只剩一點點可以包住床墊,睡一覺隔天醒來一定會翻翹起來,到時又要再包一次,強人所難。」
我不管,我就是要霸王硬上弓,我寧願每天包一次,也不想再睡回以前的。
結果睡了一個多月,床包居然一次都沒有翻翹起來!
如果不是我收到新床包了,我想,如果就這麼包下去的話,這床包會永遠巴住我的床墊吧?
在沒有用Heima Living以前,我常常被只有四個角落有鬆緊帶容易脫落的床包氣死,Heima Living整圈彈性鬆緊帶的床包設計,不但把我的床墊包好包滿,也把那件一天到晚離家出走的棉床包一起攔條條,真是讓人覺得比夜安型衛生棉還安心。
這是第三次開團Heima Living寢具,從去年睡到現在,睡過了兩個冬天和一個夏天,一年四季都舒服,冬暖夏涼,沒有起毛球,花色依然鮮明。
以前常常聽說市面上的天絲寢具良莠不齊,用一陣子就起毛球、脫線等等的負面消息,讓我對天絲有疑慮,很高興我人生第一次的天絲體驗是給了Heima Living,讓我知道原來頂級的天絲這麼舒服。
陳董第一次睡到天絲露出幸福的笑臉說超舒服的,這是他睡過最舒服的被子,姐姐第一次光用手摸就立刻說好滑好喜歡,比她媽這20年來買過的任何被子都舒服。
一樣的台詞也發生在去年士林周太的家,她的兩個女兒第一次睡到也是發出一樣的讚歎。
Heima Living擁有得來不易的奧地利蘭精公司雙項吊牌認證,選用最高等級100%頂級天絲,品質超優,活性環保印花技術,立體不易褪色,花色有設計感又高雅,每一次收到床組樣品,我都有本人比照片漂亮的讚歎。
以前我不愛選花花草草的圖案,因為怎麼看都有市場阿桑味,但Heima Living的花草印花清新脫俗有氣質,連姐姐這樣的年輕人都很喜歡。
這次開團增加了好幾款好好看的新花色,每一款都有設計師的巧思在裡面,大家可以按進去照片看說明。
💘頂級100%天絲二用被床包組--
天絲系列有分40支和60支,支數越高越細柔,60支雖然比40支貴一點點,但既然都要買頂級天絲了,我建議直接買60支的,睡過就知道差別。
💘精梳長絨棉系列--
精梳長絨棉的纖維較一般棉纖維細長,因此織出來的布更細緻滑順,除了百貨高檔品牌外,市面上純棉床組大多是40支紗230條, HEIMA LIVING的精梳長絨棉採用60支360條,細緻度與耐用度更好。
精梳長絨棉的優點是耐洗,不易變形、不起毛球,相對於天絲更好照顧,舒適度也不輸天絲。
如果不用強力洗被子、不用陽光曝曬被子、不用熨斗燙被子會很難過的人,選擇精梳長絨棉比較適合。
💘羽絨冬被--
以前曾經被羽毛梗刺穿表布和怪味的陰影影響,導致我多年來一直很抗拒羽絨被,但蓋過Heima Living的羽絨冬被完全改觀,保暖又透氣,蓬鬆柔軟又輕盈,不管是在台北冬天連日下雨又濕又冷的天氣,或是在洛杉磯日夜溫差大、半夜氣溫驟降的冬夜,蓋了都好舒服。
羽絨被等級有好有壞,內涵羽絨成分越多的越佳,Heima Living的羽絨冬被內涵95%的羽絨+5%羽毛,並且通過日本IDFL含絨量檢測與台灣羽絨同業公會人道採取羽絨證書。
羽絨被的表布是60支360條100%純棉的低噪音布,有些羽絨被的表布太硬,翻個身窸窸窣窣我覺得好吵。
💘羔羊絨編織毯--
今年這款的單人毯比去年冬天那款絲絨還好看,姐姐看了直呼好漂亮,而且蓋起來柔軟又溫暖。
編織毯尺寸120*180cm,現在天氣好冷,我在沙發打電腦蓋著剛剛好,歪嘴雞躺在沙發追那沒玩沒了的大陸劇,蓋著這件編織毯讓他舒服地睡著,連答應要擦地都忘了。
💘枕頭系列:羽絨枕、獨立筒枕、乳膠枕--
沒有一顆枕頭適合所有的人,但能夠找到適合自己的枕頭是一件幸運的事。
開團的幾款枕頭各有各的優點,士林周太和我女兒最喜歡羽絨獨立筒,用到現在還在誇說彈性依舊很好不變形。
對我這個長期使用手機電腦肩頸酸痛的人來說,要找到讓我滿意的枕頭真的很難,躺平睡覺的時候我用工學造型枕,對我的頸椎來說是最舒適最有支撐,一覺醒來最不會感到肩頸酸痛的,我的中醫也是建議我睡工學型枕頭。
開團的是來自英國的百年品牌Dunlopillo乳膠枕,乳膠枕的優點是:抗菌、防螨、不過敏、不變形,而且輕盈、透氣、Q彈。
💘保潔墊--
床墊有了保潔墊保護就不怕髒,不管是流汗、流口水、或是不小心流下什麼東西(什麼東西?)在床上都不用擔心,只要清洗保潔墊就好。
保潔墊不止防髒防潑水還防螨,家有過敏兒的可以買來用。
其實就算家裡沒有過敏兒,我也建議在床墊上面包保潔墊,因為人睡覺時多少都會流汗,長期下來汗漬會穿透床包滲入床墊,床墊就會有發黃的痕跡,身體的皮屑還會成為塵螨的食物,想到就覺得惡心。
開團的保潔墊有兩款,一款是加厚單片式保潔墊,沒有防水功能。
我選的是另一款床包式薄的防水防螨保潔墊,床包很深,連我的Eastern King床墊都包得下,我推薦這款給易過敏體質者,兒童尿床、生理期或汗量大的人。
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過7萬的網紅啾c物理治療師,也在其Youtube影片中提到,其實絕大部份的平躺腰痠問題, 排除了像是椎間盤突出或是脊椎滑脫之類的受傷發炎之外, 很多都是不正確的體態造成的。 像是久坐讓你的前側太緊,或是圓肩駝背導致胸椎活動度不足, 這樣都會讓平躺的時候,腰椎容易卡在前凸的位子, 讓腰周邊的軟組織就算在睡覺時也難以放鬆。 這時我們就可以透過適度的伸展以及訓...
頸椎滑脫怎麼辦 在 啾c物理治療師 Youtube 的精選貼文
其實絕大部份的平躺腰痠問題,
排除了像是椎間盤突出或是脊椎滑脫之類的受傷發炎之外,
很多都是不正確的體態造成的。
像是久坐讓你的前側太緊,或是圓肩駝背導致胸椎活動度不足,
這樣都會讓平躺的時候,腰椎容易卡在前凸的位子,
讓腰周邊的軟組織就算在睡覺時也難以放鬆。
這時我們就可以透過適度的伸展以及訓練,讓腰前凸的弧度變小,
躺著的時候,只要腰旁邊的軟組織能放鬆,
睡覺就不會腰痠喔!
00:00 前情提要
1:32 骨盆前傾原因
2:48 運動
2:57 增加胸椎活動度
4:21 髂腰、腰大、股直肌拉伸
5:53 提升腹直、腹橫肌張力
7:06 大腿後側、臀肌張力
7:47 總結
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肩膀健康,生活好便利,準備一條彈力帶,來鬆開角度受限的肩膀吧
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久坐也會有運動傷害,跟我一起每天只花五分鐘,疏通阻塞的血液循環,打斷傷害的累積。
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