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以前在台北工作，假日如果想流汗放鬆，都會跑去河濱公園騎腳踏車，不過雙北畢竟人口多，即使在戶外運動，還是有種像在逛淡水老街的熱鬧感，但新竹左岸就不會這麼壓迫。
這幾年，頭前溪左岸從原本的荒煙蔓草，已經變成不同年齡層都適用的運動新去處，不管是騎腳踏車、散步、Pushbike、打棒壘球、籃球、滑板、慢跑、帶狗狗跑步都可以。
我要向各位再分享一個好消息，就是舊社橋下新增的體健設施已經正式啟用了！今天專程邀請舊社里戴錦燦里長、舊社社區發展協會劉華玄理事長試用，大家都很滿意！
謝謝戴里長給我的建議，我們一起努力爭取，尋覓合適的位置、挑選實用的器材，更感謝林智堅市長的支持，也謝謝舊社里的志工群，肩負起日後維護環境的重責大任！
舞台，不容許你有任何一點自我懷疑
#誰與爭鋒 #幕後寫稿記
這週賽事是我人生目前為止，最慘烈的一次舞台表現，事後老戰友 KJ說 傳來超對症下藥，讓我又想哭又想笑的一段話，內容是一位韓星在韓綜上的分享：
「在越大的舞台失誤，反而越能在DNA留下記憶，知道以後怎麼做才能更好。」
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是呀！走過後想想，雖然這次跌得痛，但也狠狠地領悟了許多。那，這次舞台在我DNA留下的記憶是什麼？
那就是...「舞台，不容許你有任何一點自我懷疑。」
錄影的那陣子，自己的生活狀態，處於一個能聽見好多聲音的迷霧裡，覺得每個聲音都有其道理，盡其所能地想滿足，卻沒有好好面對自己，問問自己哪個聲音是該堅持的、是想堅持、是最適合自己的。
一邊懷疑著這樣做對嗎？ 還是應該那樣做更好？
一邊說服著自己我做得到，又一邊不相信自己能做的好。
一邊逼迫自己先前進再說，又一邊茫然的不知道該怎麼跨穩步伐。
就這樣，不穩定到極致的內心狀態，一下就被舞台看穿，血淋淋的戳破，呈現出了不穩定到極致的表現。
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那下次該怎麼做才能更好呢？
我想，那就是...未來在面對越大的挑戰，越要清楚自己的初衷和樣貌，清楚自己該堅持的選擇，然後打從心底的相信自己想相信的所有。
唯有你自己先相信了自己，旁人的相信才能在你身上發揮加乘作用，你所面對的挑戰才能有能量和機會回應你。
也許，這樣的相信無法保證你會戰勝，但絕對能讓你不因自我懷疑而事後懊悔，穩定的發揮出你當下能力所及的所有。
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最後，言歸正傳，這次的比賽主題是城市行銷，我所要行銷的城市是新竹市，在賽前準備中，我也特地走訪了一次新竹，體驗到了新竹新舊交融，溫故而知新的魅力。
文中的照片是新竹市的幾處美景。下方為劉宥彤老師熬夜耐心指導下的精彩演說原文，真的感謝老師。
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「減法思惟」的美麗都市-新竹市
大家好，我是劉千嫚，今天我想跟大家介紹一座以「減法思考」規劃，脫胎換骨的城市，那就是新竹市。我原本以為新竹就只有科學園區，就是面板，半導體和高科技，但在去過之後我發現，新竹的驕傲已不再只有護國神山，而是用「減法思考」找回了「人和自然間的和諧關係」，所以如果你想想在”一天之內”，體驗人文與自然融合的輕旅行，我向你推薦新竹市。
環抱新竹市的母親之河是頭前溪，頭前溪左岸有綿延10公里的綠色廊帶，這裹有親水的自行車道，有球場、有滑板公園，還有北台灣最大的海濱溼地，大家可以帶孩子來這裹觀察生態，全家一起看夕陽，迎著風騎自行車，或是漫步在新竹左岸。到了南寮漁港會接上17公里的海岸線，由溪入海，沿途有招潮蟹聚集地，海水退潮時「萬蟹奔騰」的景觀非常特別。
台灣四面環海，但過去卻沒有美麗的港口，減法思考的南寮漁港整建，最重要的是清埋淤積，恢復港口功能，不再用消波塊阻擋大家親近海岸，而是用石塊拼接了像魚鱗狀的階梯，被稱為魚鱗天梯。在南寮漁港附近是國際風箏賽場，五彩繽紛的風箏在藍天白雲的襯托下，令人心曠神怡。
回到市中心，從新竹火車站就可以延著新竹護城河往下走，新竹市是北台灣最早被建立的城市，在二十分鐘的步行距離內，擁有全台密度最高的古蹟聚落，可以看見清朝，民國時期及日治時代的建築。護城河沿途公園綠蔭，樹蔭下到處都找得到椅子坐，水中還有藝術作品，一條簡單的河為城市帶來了漂亮和感動，減法思惟是懂得重新活用文化資產，帶來新的生命力，而不是到處興建無用的蚊子館。
來到新竹市，也別忘了來看看全台灣最友善動物的動物園，新竹動物園不以珍奇異獸為號召，而是為動物建造類似他們棲息地的家，沒有高牆，沒有層層柵欄，這也是一種減法思惟，而這種近距離的接觸也會讓你覺很療癒。
新竹市擁有全台灣最年輕的人口結構，是一座活力城市，也擁有最進步的「減法思惟」，減法不是不建設，而是找回人與自然-水乳交融的生活方式，找回關於水，關於生態，關於歷史等環境和人們生活的關係，你只需要用一天來體驗新竹市，或許，你會一輩子想待在新竹市。
完全脫稿演出的演說連結：https://www.youtube.com/watch?v=703L6LBja2g&t=8s
位於新竹頭前溪左岸有一整排浪漫的櫻花～
而且是粉嫩的河津櫻花🌸🌸🌸
據說櫻花🌸快要沒有了😔😔😔
要去的朋友要加快腳步囉👣
打造 #新北新莊 成為新北第二大公園，「#大河之舟」計畫正式啟動！
日前侯Sir來到 #大漢溪 左岸的 #新莊河濱公園，沿途 #共融遊戲場、#溜冰場、第17號越堤道 #人行動線 改善工程及新海橋至塔寮坑溪 #自行車道 拓寬工程都即將進入完工階段，現在看到的，只是這塊土地轉變的開始。市府團隊正著手推動新莊河濱中長期整體規畫，豐富、悠閒又樂活的河濱公園，讓人很期待。
打造三大廊帶空間，「#人文廊帶」會將過往 #新莊港利濟碼頭、#竹子市 等意象導入，增設 #新月造型淺池，重塑 #新月橋下廣場；「#遊憩廊帶」則會增設共融遊戲場、優化堤內外串接動線，重整灘地設施以符合實際需要。「#生態廊帶」則是計畫復育大漢溪高灘地生態，提供河川之生物多樣性。
早年的新莊因淡水河船運之利，獲得「一府、二鹿、三新莊」的美名，隨著時間演進，雖然河堤腹地廣但因無全盤規畫，許多設施及工程都是各做各的，沒有經過整合，使用效率不佳。現在我們要讓各局處串連整合，攜手把 #新莊河濱公園 成為新北市另一處亮點之一，請市民朋友們跟我一起期待吧！
#新北好好玩 #新北大工程 #安居樂業 #侯友宜
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空拍 頭前溪河濱公園 (新竹市東區). 758 views758 views. May 27, 2021. 10. Dislike. Share. Save. Chentse Yu. Chentse Yu. 1.1K subscribers. ... <看更多>
頭 前溪左岸 河 濱 公園 在 市集活動_喔野in新竹左岸河堤公園 - Facebook 的推薦與評價
新竹市頭前溪河濱公園. Hsinchu, Hsinchu City, Taiwan. Perihal. Butiran. 那天一定熱歪歪所以會準備比較多喝的跟少部分點心到場 活動很熱鬧，大家記得來探班 . ... <看更多>