關於 預防感冒料理 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#預防感冒料理 #無水白菜豬肉鍋
大白菜是抗癌、預防感冒的好食材，只要加上薑，就可以中和屬性，安心享用!超簡單的電鍋版無水白菜豬肉鍋，完全保留食材鮮甜滋味，吃了肯定讓您難忘!!詳細食譜請看: http://fresh438.pixnet.net/blog/post/44256745

#預防感冒料理 #大頭菜香菇雞湯
進入秋冬最怕感冒，天氣變化大，趕緊來上一碗暖呼呼的大頭菜香菇雞湯，大頭菜與香菇都具有提升免疫力的效用，快點一起來燉煮，守護全家人身體健康吧！https://fresh438.pixnet.net/blog/post/44955621。
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#預防感冒料理
今年秋天涼得特別早，趕快煮這道番茄牛肉豆腐湯保養一下身體，番茄具有開胃止咳效果，洋蔥則能增強抵抗力，豆腐和牛肉的蛋白質豐富，煮成料理，可以增強全家大小抵抗力，詳細作法請看：http://fresh438.pixnet.net/blog/post/44193138。

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#感冒熱飲 #預防感冒 #維生素C #鄒瑋倫醫師 #陳欣湄醫師 #檸檬水

#南瓜 #濃湯 #VitamixA3500i
0:30 南瓜洋蔥濃湯食譜比人例
0:36 南瓜的營養
1:17 一份南瓜是多少碳水化合物
1:47 南瓜為什麼要連皮帶籽吃
2:15 洋蔥的營養
2:45 糙米飯的營養
2:57 腰果的營養
3:13 如何設定Vitamix A3500i的攪拌時間
4:02 煮濃湯可以加什麼菜?
4:30 醫師、專家們大推蔬菜湯的原因


#南瓜 是我最喜歡的食材之一， 含大量果膠，可保護胃壁，減少潰瘍，促進膽汁分泌，幫助食物消化。豐富的維生素 A、C 與 β- 胡蘿蔔素可增強黏膜細胞抵抗力，抑制癌細胞生長，預防肺癌、 子宮頸癌、乳癌、攝護腺癌、大腸癌、食道癌等；吃南瓜一定要連皮帶籽，因為皮是纖維和植化素含量最豐富的地方，南瓜籽含有人體必需的微量元素鈷和鋅。

#南瓜的料理方式 很多，它可以涼拌、紅燒、咖喱，蒸蛋、燒肉、燉雞，做饅頭、麵包、蛋糕；塞滿作料的清蒸南瓜盅是我們全家的最愛。和洋蔥一起打成濃湯，防癌護胃、預防感冒!

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===食譜===
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||陳月卿||
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⚠️陳月卿特此聲明⚠️WARNING⚠️
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本人已留存上述侵權行為之相關證據，並保留法律追訴權，如相關侵權行為人未立即停止侵權行為，本人將進一步採取必要之法律手段維護本人的合法權益。陳月卿特此聲明。

冬天是流感高峰期、傳染性疾病流行的時刻
如有咳嗽、發燒現象千萬別當一般感冒而輕忽
要特別提防是否為 #流感 或 肺炎 感染造成的喔
除了新冠肺炎， 還有一種肺炎來源是 #肺炎鏈球菌
預防感冒、肺炎， #疫苗 該怎麼選怎麼打才最適合？
讓 家醫科醫師 陳欣湄 、胸腔內科醫師 蘇一峰 來告訴你~

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