關於 韓国料理 卵 ふわふわ ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

旨みが染み出る…
https://macaro-ni.jp/85746

https://youtu.be/lWoEzAmQCZY

GO！KAKU
N1文法　＃33
プロデューサー　JIN PARK
講師　しまかわ　ゆうき

１．～に堪(た)える
意味：～する価値(かち)がある
接続：Vる/名詞＋に堪(た)える

①　ジブリの映画は子供向けだが大人にも十分堪える。
②　店長の合格をもらうに堪えるラーメンが作れるようになる
まで3年かかった。
③　いつかはみんなの役に立つ、読むに堪える自叙伝(じじょでん)
を書いて印税(いんぜい)で暮(く)らしたい。
④　次々と輩出(はいしゅつ)される歌手たちの中でも
　　聞くに堪える歌を出す人は少ない。
⑤　友達から見るに堪える美人(びじん)を紹介すると言われたが、
会ってみるとそうでもなかった。
⑥　グランドキャニオンは人生に一度は
　 見るに堪える景色(けしき)である。
⑦　最近の若者は給料ではなく、
働(はたら)くに堪える会社を探(さが)し、応募(おうぼ)する。
⑧　あの有名大学の教授だけあって、
　　聞くに堪える講演(こうえん)で感心した。
⑨　あの喫茶店(きっさてん)のコーヒーは値段(ねだん)の割に
　　飲むに堪える味ではなかった。
⑩　皆さん、このビデオは見るに堪える
　　ビデオでしたか？（はい！と言って）

２．AようにもAない
意味：Aしたいけど、できない。
接続：Vよう＋にも＋Vない

①　やっとうちに着いたものの、鍵(かぎ)がなくて部屋に入ろうに
も入れない。
②　おいしそうな料理が出されたが、ナイフとフォークがなく
て、食べようにも食べられない。
③　ケータイの充(じゅう)電がなくなって
　　電話をかけようにもかけられない！
④　前に座(すわ)っている人の背が高くて、
　　映画を見ようにも見られない。
⑤　初めての海外旅行で現地語がわからなくて道を聞こうにも聞
けなくて困った。
⑥　きれいな女性から高いネックレスを買ってと言われ、断(こと
わ)ろうにも断れない。
⑦　最後に出された料理がすごいおいしそうなんだけど、すでに
　　お腹いっぱいで食べようにも食べられない。
⑧　久しぶりのお出かけなのに、妻の
　　支度(したく)が遅くて行こうにも行けない。
⑨　その子はペットボトルの蓋(ふた)が開けられなくて、ジュース
が飲もうにも飲めないと、私にそれを差し出した。
⑩　経済的な事情で、大学に行こうにも行けない人たちが世界で
どれだけいることか！

３．～たら最後(さいご)
意味：Aしたら結果は必ずBになる
接続：Vたら＋最後

①　あの男にお金貸(か)したら最後、二度と戻ってこないよ。
②　ホテルのカードキーを部屋に忘れたら最後、裸(はだか)で出て
も部屋に入れません。
③　重要なデータは消したら最後、二度と復元できないので、
　　バックアップを取っておきましょう。
④　鍵をかけ忘れたが最後、自転車やバイクは盗(と)られますよ。
⑤　この子にこのおもちゃを渡(わた)したら
　　最後、なかなか手から離(はな)さない。
⑥　彼女を自由にさせたら最後、遊んでばかりで、勉強しない。
⑦　刑務所では犯人たちを逃がしたら
　　最後、近隣住民を不安にさせるので、
厳重(げんじゅう)な警備(けいび)が敷(し)かれている。
⑧　入国(にゅうこく)審査(しんさ)で犯罪者を国にいれたら
　　最後、審査官の責任は大きい。
⑨　暗証番号は忘れたら最後、
　　再設定しないといけないから
　　絶対忘れないでね。
⑩　爆弾(ばくだん)の赤い線を切ったら最後、
　　爆発するぞ、と言われたら、
青い線を切りますか。
⑪　このページの購入っていうボタンをクリックしたら最後、
もう返金できませんよ。
⑫　彼女に秘密(ひみつ)を話したら最後、あっという間にうわさが
広まってしまうよ。

４．～ようと（も）
意味：～ても、～でも
接続：Vよう＋と（も）
　　い形容詞＋かろう＋と（も）
　　な形容詞/名詞＋だろう＋と（も）

①　彼はどんなにバカにされようとも
　　正しいと思ったことをやり通した。
②　彼女はいくら親切にされようとも
　　感謝(かんしゃ)の言葉ひとつも言わない。
③　感謝の言葉がなかろうと、一日一(いちにちいち)善(ぜん)
　　を実践(じっせん)している。
④　日本のお父さんは子供の運動会
であろうとも、休みを取らずに働く人もいる。
⑤　犬肉や蛇(へび)は例えおいしかろうと食べませんよ。
⑥　授業中は電話が鳴ろうと、恋人(こいびと)からメッセージが来
ようとも、電話を使ってはいけません。
⑦　安かろう悪かろう、ということわざは、安ければ質が悪い、
良いものがない、という意。
⑧　高かろうと安かろうと、彼女のため
なら買ってあげるんだ！
⑨　普段(ふだん)から自分勝手な人は、どんなに
　　困っていようとも助けられない
　　のは当然の報(むく)いだ。
⑩　地震(じしん)だろうと、津波(つなみ)が来ようと
　　絶対安心して住める家はない。

５．～由(よし)
意味：～ということ
（内容、聞いたこと）
　　※古くて硬い表現、手紙で使う。
接続：名詞＋の＋よし
　　　普通形の文＋（との）＋よし

①　暑さの盛(さか)りの由(よし)、いかがお過(す)ごし
でしょうか。
②　来年の来日の由、ぜひお会いして
　　町を案内したり食事会をしたりしたいものです。
③　先月、ご結婚(けっこん)されたとの由、
　　お祝い申し上げます。
④　先週、無事に第一子(だいいっし)を出産された
　　との由、ご家族の幸せを願うばかりです。
⑤　来日の際にお土産(みやげ)をお送り
くださる由、皆楽しみに待っております。
⑥　桜が満開の由ですが、日本で
　　花見ができず、残念な限り(かぎり)です。
⑦　お子さんたちは元気な由、
　　うらやましい限りです。
⑧　この度は、楽しみにしておりました遠足ですが、
雨である由、次週に延期(えんき)となります。
⑨　長い時間をかけた商品が完成
　　されたとの由、お慶(よろこ)び申し上げます。
⑩　手術が成功し、無事に退院されたとの由、この上ない
喜びであります。

６．～ともあろう
意味：～という立派な人なのに
接続：名詞＋ともあろう

①　政治家ともあろう人が国民の税金を使って、
プライベートな旅行に行くなんて最低だ。
②　世界的大スターともあろう人が、
麻薬(まやく)に手を染(そ)めていたなんて…。
③　頭の良いあなたともあろう人が
こんな詐欺(さぎ)に騙(だま)されたんですか。
④　あの日本一の東大ともあろう大学
が九九(くく)を教えているなんて信じられる訳(わけ)がない。
⑤　大学の教授(きょうじゅ)ともあろう御方(おかた)が
こんな簡単(かんたん)な漢字が分からないとは。
⑥　警察(けいさつ)ともあろう者が犯罪(はんざい)に手を
染めるなんてありえない。
⑦　しまかわ先生ともあろう人が
遅刻(ちこく)するなんてありえない。
⑧　首相ともあろう御方が国民を見下した発言をするとは。
⑨　金メダリストともあろう人がこんな簡単(かんたん)なミスで
負けてしまった。
⑩　1000人の社員を率(ひき)いる社長
ともあろう御方が、社員の信頼(しんらい)を
失うような発言をしてはならない。

７．～というもの
意味：～という長い時間
接続：数詞＋というもの

①　父が亡くなって10年というもの、１日も父の事を忘れた
ことはなかった。
②　彼と結婚(けっこん)して30年というもの
未だに喧嘩(けんか)した事がない。

③　娘が行方不明になって3日というもの生きている心地が
せず一睡(いっすい)も眠(ねむ)れない。
④　飼(か)っていた猫(ねこ)がいなくなってから
半年というもの、寂(さび)しくて何も手につかない。
⑤　子供にケータイを買ってあげてから一か月というもの、
ゲームばかりして勉強しなくなった。
⑥　この会社に入ってから2年というもの
　　ビジネスに対する見方が変わった。
⑦　結婚してから2年というもの、幸せだと感じる一方で、
学生時代の友達に気軽に合うことができず、
寂(さび)しさも感じている。
⑧　新築の家を建ててから5年というもの
　　住宅ローンのために必死で働いていて、
ほとんど家におらず、なんかもったいない。
⑨　彼女と付き合ってから1年というもの
　　女性の考え方が理解できるようになり、
また一つ勉強になった。
⑩　車を買ってから3年というもの、
大きい荷物も運べるし、雨の日も出かけられるし、
便利だなあ。　
８．～までだ
意味：～しただけだ
　　※軽い気持ち、特別な意図はない
接続：Vた＋までだ

①　何回電話しても出ないから、出かけた
ついでに直接家に来たまでだ。
②　ちょっとおなかがすいた時のために
　　卵を買うついでに、カップラーメン買ったまでよ。
③　私が言ったことに他の意味はないよ。
　　ただ、親切心から注意したまでよ。
④　仕事では使わないけど、英語を話せたらかっこいいから
申し込(こ)んだまでだ。
⑤　あの料理はまだ食べたことないけど、
　　写真がおいしそうに見えたから、注文したまでよ。
⑥　使うかどうかわからなかったけど、
　　君が使うと思って買ったまでよ。
いらない？
⑦　誤解(ごかい)しないでね。ただ、あなたを
　　慰(なぐさ)めようと思って言ったまでよ。
⑧　仲間外れなんて誤解(ごかい)だよ。急に
　　呼ばれたパーティーだったから
　　君を呼ばなかったまでよ。
⑨　その人と二人で会ったけど、本を
借(か)りたついでに少し英語を教えてもらったまでよ。
⑩　知り合いは多いほうがいいと思って
　　紹介したまでだ。それがこんなことになるなんて！

GO！KAKU
N1文法
おつかれさまでした！
ありがとうございました！
がんばってください！

効果音素材：ポケットサウンド – https://pocket-se.info/
ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ
「日本語人」アプリ
全世界の日本語人集まってください！

日本語を勉強している人が繋がることができるアプリがあるのでご紹介しますね。友達ができたり、現地のガイドをお願いすることができます。名前は「日本語人」です。
1️ .日本語しか話せないないけれど、海外旅行をもっと楽しみたい！でも、現地を案内してくれる人を見つけることができない・・・。
2️ .今までたくさん学習した日本語で、お金を稼ぎたいです！
3️ .日本人、または日本語ができる友達を作りたいのに、どこにいるか分かりません。
"日本語人"というアプリは 皆さんが悩んでいるこれらの問題を解決します。
ダウンロードリンクは こちら↓↓
iPhone：
https://itunes.apple.com/vn/app/%E6%97%A5%E6%9C%AC%E8%AA%9E%E4%BA%BA/id1444720513
Android(Samsung Galaxy)
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.jin.nihongozin

お問い合わせ(質問/動画出演/広告/提案/提携等々)
nihongonomori@gmail.com

日本語の森で日本語を教えたい方はこちらへ
simayuki1978@gmail.com

日本本社：
〒190-0011　東京都, 立川市高松町3-23-6ユニオン202号
📞0425101982
nihongonomori@gmail.com

ハノイ日本語の森「DUNGMORI」
〒100000
So 3 VNT tower 19 Nguyễn Trãi Thanh Xuân Hanoi
📞096 985 6116　
dungmori@gmail.com

韓国オンライン NO.1 日本語ネット講義サイト
yuhadayo.com

ベトナムオンライン NO.1 日本語ネット講義サイト
dungmori.com

韓国 NO.1 YouTube チャンネル　유하다요
https://www.youtube.com/channel/UC_waGdcNiCWTv1GG9OvE23A

facebook日本語の森コミュニティー
https://www.facebook.com/Nihongonomori

レシピあり‍‍🙋‍♀️🐣🥑
今日は「アボカドとツナのそうめんde冷麺」
*
‍🙋今日はちょっと蒸し暑かったね～
🙋‍♂️ハーフパンツ日和だったなぁ。😁笑
*
*
今日はさっぱりおいしい！冷麺風。✌️
キムチを使って冷麺スープも簡単に😉
アボカドとピリ辛ってよく合う！
*
スープはあたためて食べてもおいしいよ😋
*
夏もすぐそこ。
おやすみ待ち遠しい〜✨
*
☻︎ ⓉⓄⒹⒶⓎ'ⓢ ⓜⒺⓃⓊ ︎☻︎
*
「アボカドとツナのそうめんde冷麺」
レシピ担当‍🙋‍♀️
🥞分量：2人分
調理時間:15分
⭐️難易度:★★☆
* 🍳材料
そうめん…3-4束
白菜キムチ…100g
ツナ…1/2缶
アボカド…1/2個
きゅうり…1本
ゆで卵…1個
白煎りごま・糸唐辛子…適量
*
〈冷麺のスープ〉
水…400ml
白菜キムチ…100g
鶏ガラスープの素（顆粒）…小さじ1
しょうゆ…大さじ2
ごま油…小さじ2
塩…小さじ1/2
こしょう…少々
*
🐣下準備🐣
鍋に湯を沸かす。キムチは大きければ一口大に切り、スープの材料を合わせ、冷蔵庫で冷やしておく。
キンキンに冷やしたほうがおいしいよ😉
⋆
🙋‍♂️具材を準備する🙋‍♀️
キュウリは千切りに、アボカドは縦半分に切り、種を除き、縦にスライスする。ツナは油を軽く切っておく。
*
🙋‍♂️麺を茹で冷やす🙋‍♀️
そうめんは表示通りにゆで、冷水＆氷でよく冷やす。
*
🙋‍♂️仕上げる🙋‍♀️
器にそうめんを盛り、上にキュウリ、白菜キムチ、アボカド、ツナを盛る。スープをそっと注ぎ、白煎りごま、赤唐辛子をトッピングする。
*
☻︎ ⒽⒺⓁⓁⓄ ︎☻︎
*
ぐっち夫婦の今日なにたべよう？🙋‍♂️🍽🙋‍♀️
*
#cookingram#foodphotograhy#jap
anesefood #japanesefoods #ぐっち夫婦レシピ_麺 #レシピ #手作りごはん #おうちごはん #フーディーテーブル #夫婦料理 #夫婦料理家 #共働き夫婦 #今日なにたべよう #夫婦ごはん #ふたりごはん#今日のごはん #料理好きな人と繋がりたい #料理写真 #冷麺 #냉면 #韓国料理 #アボカド #avocado #そうめん #そうめんアレンジ

★★★
あなたに「いいね」と思ってもらえる動画を頑張ります。
お気軽にコメントをどうぞ！

【よかったらチャンネル登録お願いします】
https://www.youtube.com/channel/UCzDIQWGhLVz1Cjd2bnb3eQQ?sub_confirmation=1
-------------------------------------------------------------------------------
とってもお手軽カンタンな
家庭料理をご紹介しています！
我が家は家族4人。基本4人分になります。
お気軽に料理の感想やコメントをどうぞ！
-------------------------------------------------------------------------------
●●今日の料理●●

【ヤンニョムチキン風】

今回はピリ辛のタレが絡まったヤンニョムチキンです。
くせになるタレと鶏モモ肉です。
この組み合わせはもうやみつきです
タレと絡めるだけなので簡単に作れますよ♪

是非お試しくださいね。


●●材料●●

鶏もも肉
シオコショウ
酒
片栗粉

豆板醤：小さじ一杯
コチュジャン：大さじ２杯
ケチャップ：大さじ2杯
醤油：大さじ１杯
みりん：大さじ１杯

白ごま：大さじ１杯
にんにく：小さじ１杯
砂糖：小さじ１杯

-----------------------------------------------------------
★オススメ動画★

【お弁当】韓国風海苔巻き弁当！(キンパ）子供が大喜び！運動会やピクニックでも大活躍（lunch box・obento)
https://www.youtube.com/watch?v=B7xi-Ft-Ibc

【簡単家庭料理】ミニアメリカンドッグ！子供も大人も大好き！サクサクふわふわ！
https://www.youtube.com/watch?v=OW7DeBPhCdQ

運動会のお弁当！彩り華やか！サンドイッチ・ヒレカツ・ちらし寿司・ちくわハム・卵焼き【カンタン家庭料理】
https://www.youtube.com/watch?v=T0LouLYn0W0

【遠足お弁当】肉巻きポテト・梅干オニギリ・塩昆布オニギリ・チーズ入り卵焼き・ソーセージ（Lunch box・obento・小学生弁当・中学生弁当）
https://www.youtube.com/watch?v=CcfhhFA2oXo

【お弁当】そぼろ弁当！ツナ缶ででササっと…時短！玉子焼き・ブロッコリー・ソーセージ・トマト【子供のお弁当・Lunch Box・obento】
https://www.youtube.com/watch?v=AN7qA9tDVZk

【簡単家庭料理】幸せ茶碗蒸し！ぷるんとなめらか～蒸し器いらずでとっても楽ちん！
https://www.youtube.com/watch?v=_37FxOs9p5M

肉巻きおにぎり！こんがり焼いた豚肉と青じそにタレが…やみつきのウマさ！運動会・お弁当にもオススメ【簡単家料理】
https://www.youtube.com/watch?v=UvFkyV6-amw

【簡単家庭料理】とん平焼き！旨みたっぷり、時間もお金もかけず満腹メニューです
https://www.youtube.com/watch?v=RAqf-MBLBO4

いちごフルーツサンド！生クリームがたまらない～超簡単・時短レシピ【イチゴの簡単おいしいレシピ】Fruit Sandwiches
https://www.youtube.com/watch?v=M0aQpwXrX-A

【簡単家庭料理】肉団子の甘酢あんかけ！仕込みからご紹介！子供達も大満足の一品！お弁当にもオススメで す
https://www.youtube.com/watch?v=8ytF4pDfllQ

【簡単家庭料理】びっくり亭の焼肉を再現！？キャベツたっぷり！肉汁とニンニクが最高！テレビ「秘密のケン ミンSHOW」で紹介された料理
https://www.youtube.com/watch?v=DTNDVWmHgyI
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
【公式Twitter】
https://twitter.com/5xIGwv0OjSKFv33

【公式インスタグラム】
https://www.instagram.com/mamagohan58/

#家庭料理#料理#レシピ
■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■

皆様楽しんでいただけたでしょうか！！
いいね！の評価をいただけると、大変嬉しく思います。

これからもどうぞよろしくお願いいたします。

■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■

韓国系マートが福岡に！　イエスマート福岡店（Yes Mart）海外食品専門店
韓国版業務スーパー

住所　福岡市博多区榎田1-4-72
電話　092-292-1273
営業時間　10:00-18:30
定休日　なし
サイト　https://yesmart.co.jp

新大久保などに続々オープンしている韓国系マート「イエスマート」が2020年11月に福岡にもオープン
通常、韓国系マートは狭くてぎっしり商品を置いているイメージでしたがこちらのマートは通路もゆったりしていてまるで韓国に来ているようプチ旅行気分も味わえます
取扱商品は、カップ麺や袋麺、韓国のりはもちろんキムチや冷蔵商品も充実しています
調味料も充実しているのは嬉しいところ
キムチの種類も白菜だけでなくネギキムチやエゴマの葉キムチ、変わったキムチも充実しています
冷凍商品ではカンジャンケジャンなどもあるのでおうちで本格韓国料理も味わえます
韓国で人気のソフトドリンクやアルコールも多く販売しています
２階には食堂やイートインスペースもあります



［韓国食材］イエスマート福岡店　購入品紹介［韓国スーパー］

イエスマートとは
韓国の食材などがそろったスーパー
東京をはじめ全国十店舗を展開する人気店です
チーズプルダックポックンミョン

キムチプルダックポックンミョン（김치불닭볶음면・キムブルダック炒め麺）　半額79円
韓国で一番辛いインスタント麺「プルダックポックンミョン」
「激辛だけれど味はおいしい」とファンも多い商品です
今回は、キムチ味のプルダックポックンミョンです
焼酎で人気の“眞露（ジンロ）”とパッケージだけコラボして眞露のカエルとプルダックのヒヨコがいます
酸味のある炒めたキムチ風味の酸っぱ辛いブルダック炒め麺です
辛さはブルダック炒め麺と同じ4000SHU（スコヴィル）

作り方
鍋に600mlの水を入れ、沸騰したら麺とかやくを入れ5分茹でます。
5スプーンほどの茹で汁を残し、液体スープを入れ弱火で30秒間炒めれば出来上がり
ゆで卵などトッピングしても美味しくお召し上がりいただけます

Paldo（パルド）　ビビン麺　130円
ビビン麺とは、韓国の冷麺の1種です
「ビビン」とは韓国語で「混ぜ」という意味で、ビビン麺とはかき混ぜて食べる麺です
韓国発売以来３５年間の不動の人気商品
夏の定番の一品だそうです
甘辛いニンニクと紅唐辛子、甘酸っぱいりんご果汁、甘い玉ねぎが含まれているビビムソースともちもちした麺が食欲をそそります

作り方
600mlのお湯に麺を３分間茹でます
茹で上がったら、手早くザルに移し水洗いします
よく水を切った麺を器に入れ、ソースを入れてよく混ぜてください
お好みの具材（きゅうり・キャベツ・茹で卵）をトッピングして出来上がりです

TEAZEN（ティーゼン）　コンブチャ柚子　1180円→826円
BTSのジョングクが飲んでいるということで有名なコンブチャ
（グクが飲んでいたのはレモン味だそうです）
「コンブチャ」とは「紅茶キノコ」のことで欧米やオーストラリアで健康飲料として売られているそうです
TEAZEN「コンブチャ」の特徴は、生きた乳酸菌12種に加えてプレバイオティクスが配合された糖類0グラムで低カロリーの韓国人気美容茶だそうです
1日にスティック2本摂取するそうです

腸内環境と整えたり、冷え性を改善、デトックスや美容、ダイエットに効果が高いとして人気だそうです
水に溶かして飲みます
水250ml~500mlのにTEAZEN「コンブチャ」を１包入れて、ボトルをシャカシャカとシェイク
味はスッキリしたほんのり甘い柑橘系ウォーターのような感じです

東遠 DONGWON（ドンウォン）唐辛子　ツナ缶　180円
韓国で定番人気メーカーの唐辛子ツナです
味つけはトマト・砂糖・唐辛子・ニンニクなどが入った唐辛子ソースで、食べた瞬間は甘いのですが後から辛さがじわっときます
ツナとジャガイモなども入っています
しっかりした具材がゴロゴロ入っていますね
そのまま食べても良いですが、炒飯やパスタに使ってアレンジして食べても良さそう

マランカウ　ソフトミルクキャンディー　ミルク味　281円
韓国で人気のソフトキャンディ
今回購入したミルク味の他にイチゴ味とかヨーグルト（日本でいうところのヤクルト的な）味もあるみたいです
パッケージの牛は「　マランちゃん　」という名前だそうです
（マランとは韓国語で「ふわふわ」という意味）
日本のハイチュウなどに比べて食感がふわっとしています
ミルク味のふわっとしたソフトキャンディでした


ぶっかけジャバンのり　258円
「韓国産のバラ海苔を油で炒めあげました
色々な料理にかけてお使いください
ほんのり甘いサクサクタイプ」
おにぎりに混ぜたり、チャーハン、麺類、サラダ、スープにかけるだけのふりかけタイプの海苔です
もちろんそのまま温かいご飯の上にかけても良さそうですね

@sunshine channel サンシャインチャンネル
#イエスマート
#韓国マート
#海外食品専門店
#韓国コスメ
#韓国

♡福岡県久留米市のYouTubeチャンネル Sunshine Channelサンシャインチャンネルです
ご視聴💖ありがとうございます♡
インスタグラムフェイスブックもフォローお願いします♡
hitomi tanaka 田中ひとみ

お仕事のご依頼はインスタグラムのDMからお願いいたします

Instagram
https://www.instagram.com/hitomi.tanaka.sunshine/

Facebook
https://www.facebook.com/hitomi3desu

HP
http://www.oshiroiya.co.jp/

ツイッター
https://twitter.com/hitomi3desu

アメブロ
https://ameblo.jp/oshiroiya

▷チャンネル登録はこちら
https://bit.ly/2VyMCa5

《レシピの詳細はこちら！》
おからを入れてヘルシーなチヂミのレシピです！
おからを入れることで食感もふわふわになります♪
歯ごたえのあるちくわとの相性がぴったりです！

■材料 (2人分)
・ニラ　　　　　1/2束
・ちくわ　　　　2本
・ごま油　　　　大さじ1/2
☆生地
・おから（生）　30g
・片栗粉　　　　大さじ3
・卵　　　　　　1個
・塩　　　　　　小さじ1/3
・水　　　　　　大さじ3
★たれ
・酢　　　　　　大さじ1
・しょうゆ　　　大さじ1
・白いりごま　　小さじ1

■手順
(1)ニラは4cm幅に切り、ちくわは縦半分に切り、薄切りにする。
(2)ボウルに☆を入れて混ぜ、ニラ、ちくわを加えて混ぜる。
(3)別のボウルに★を入れて混ぜ、たれを作る。
(4)フライパンにごま油を入れて熱し、生地を流し入れて平らに広げ、焼き色がつくまで中火で焼く。裏返して焼き色がつくまで焼く。食べやすい大きさに切って器に盛って完成。たれをかけてお召し上がりください。

詳しいレシピは、アプリ・WEBで公開中♪
https://delishkitchen.tv/recipes/178615758991918161

※料理を楽しむにあたり、気をつけていただきたいこと
　https://corp.every.tv/cooking_notes

▷Instagram
https://instagram.com/delishkitchen.tv/
▷Twitter
https://twitter.com/delishkitchentv
▷Facebook
https://www.facebook.com/DelishKitchen.tv/
▷LINE
http://bit.ly/2kzcTTFA
▷TikTok
https://www.tiktok.com/@delishkitchen
▷アプリのダウンロード
https://bit.ly/2N7XtCU
▷DELISH KITCHEN 公式通販サイト
http://bit.ly/31sbOj2

#デリッシュキッチン #料理