【帶著孩子用不同的角度看世界】
曾經在書上看過一個讓我印象深刻的故事
內容是說有一家人一起用餐
結果發現其中一個盤子缺了一角
孩子們都不想要那個缺一角的盤子
結果媽媽拿起盤子來,溫柔的說:
「從今天開始,只要有人拿到缺一角的盤子,每個人都要給他一個擁抱」
從此之後,孩子們都很期待拿到那個缺了一角的盤子
#成人的態度決定孩子看事情的角度
不知道大家有沒有發現一件事
通常父母不吃什麼,孩子就不吃什麼
父母害怕或討厭什麼,孩子多半也會跟著不喜歡
因為在不知不覺當中
孩子受到成人的態度與觀點影響
「什麼是好的什麼是壞的」
「什麼很可愛什麼很可怕」
「什麼是對的什麼是錯的」
透過與他人互動形塑成個體自身的觀點與信念
所以如果一個人在小的時候因為哭而被懲罰責罵
在他的心底就會認為: 哭是一件不對的事情
因為哭了會被罵被懲罰,會得不到父母的愛
當這個人長大也成為父母之後
除非有覺察讓新的觀點取代舊有觀點
否則聽到孩子哭鬧時,有很大的機率
也會做出同樣責罵與懲罰的行為反應
#但_我們的觀點與所相信的就一定是正確的嗎?
孩子就像一張白紙
單純並對一切未知事物保持著開放與好奇
所以我們盡量不在孩子面前隨意地去評論
例如今天看到一隻毛毛蟲
就算我內心感到害怕
也會刻意保持平靜的姿態去與孩子對話
「你看到毛毛蟲有什麼感覺嗎? 為何有這樣的感覺?」
「毛毛蟲長什麼樣子? 他的身上有什麼顏色?」
「他怎麼走路的? 跟我們走路的樣子哪裡不一樣?」
「他從哪裡來的? 他又要去哪裡?」
「他長大後會變成蛾還是蝴蝶? 他是誰的寶寶?」
「他喜歡吃葉子,那你喜歡吃葉子嗎? 你喜歡吃什麼?」
透過不同的角度觀察毛毛蟲,就會得到不一樣的答案
(以至於我們家小孩現在看到蟲都會很興奮的想抓起來觀察...)
這種方式可以培養多元思考的能力 (或者又稱逆向思維)
用想像力和創意去跳脫舊有框架與限制
也是現今所強調的 #非認知能力 或者稱為 #關鍵能力
這次合作的 #uhandy行動顯微鏡
是我很喜歡的一套工具
除了能幫助擴張觀察視角的面向之外
還能激發與提升對平凡事物的好奇心
#生活中處處有驚喜
(目前有做暑假優惠,想了解更多可以點連結👉 https://uhandy.cc/meimatalk)
自從這套顯微鏡來我們家之後
我們展開各種居家物品與環境大搜查
廚房、臥室、客廳、廁所都是我們觀察的對象
原本平凡無奇的調味料、書本與衣服
在顯微鏡底下呈現出完全不同的面貌
除此之外孩子們也對身體上的構造很好奇
一起觀察指甲(看看有沒有乾淨)、皮膚與頭髮
甚至觀察了口水、淚水與汗水的結晶
(雖然都是水但結晶後完全不一樣呀!)
原本一些看起來沒什麼存在感的東西
竟然藏了這個多的祕密在裏頭,整個是大開眼界!
同時透過如此細微的觀察
也能提升在生活中的種種意識
像是用真的蘋果打成的蘋果汁
與用調味和香料做成的蘋果汁
雖然肉眼看起差異不大
但在顯微鏡底下就能明顯看出其中差異
還有透過顯微鏡看見活蹦亂跳和用餐中的塵螨
就能提醒自己要時常更換保潔墊與床單
對我而言,學習就是要能與生活連結
用得上的知識才能被大腦有效的吸收
透過uHandy與孩子一同做中學
同時培養認知能力也培養非認知能力
打開眼界,帶著孩子用不同的角度看世界
也有好多人在我po顯微鏡的限動後
問我相關資訊以及會不會開團
目前沒有開團的規劃
不過有暑期限時77折的優惠
有興趣的人可以參考看看喔!
💡最強生物 STEAM 教具 uhandy 行動顯微鏡
自由研究從這裡開始👉 https://uhandy.cc/meimatalk
同時也有27部Youtube影片,追蹤數超過244萬的網紅メンタリスト DaiGo,也在其Youtube影片中提到,放送で紹介したリンクはこちらから↓ 本日の無料🐈 ▶︎月額599円で数十冊以上論文や本の知識が手に入る【Dラボ】20日間無料→https://daigovideolab.jp/?utm_source=youtube&utm_medium=social&utm_campaign=official&u...
「非認知能力」的推薦目錄:
非認知能力 在 Facebook 的精選貼文
▍恢復情緒平衡的六大步驟
我們部分的情緒調節能力,是透過學習而得來的,並不完全取決於自身的性格。儘管基本行為模式的建立從出生時就開始了,但這樣的過程會延續一輩子。因此,即便是成年人,仍然可以重新建立有效的調節系統。想做到這點,當然不是透過聽幾句心靈小語,或學習一些放鬆技巧就能達成。當我們的調節風格趨向頑固與僵化,想要產生深層且持久的改變,就得為它勾勒出清楚的畫面。
很多人會控制、迴避或直接忽視自己的情緒,並認為若是不這樣做,便會發生可怕的事情。在他們腦中,感受情緒意味著混亂、超載和失控;是一個只會導向痛苦的深淵,而且是沒有任何效益的事。他們處理情緒的方式,便是抑制、迴避或壓抑任何與感受有關的蛛絲馬跡,而且絕對不會放棄他們自認為重要的機制,因為他們並不明白,其實有其他更有效的替代方案可選擇。有些人則認為情緒無法控制,因此也就無法控制它們,他們完全不願嘗試,只會尋求外界的解方,像是藥物,或是找身邊的人安慰自己。而那些對自己的情緒絕望,容忍度又低的人,不管用什麼方法,要付出怎樣的代價,都想立即消除他的不適感。最後,他們非但無法啟動能改善情緒狀態的過程,連稍微平復情緒都難以達成。
有鑑於上述這些情緒管理方式的災難性觀點,我認為更實際的觀點如下:
1.想改變自己的情緒運作模式,沒有神奇的解決方案,但有「有效的解決方案」。
2.關於情緒,雖然有一些事情是自然反應,但也有很多是我們能透過意識訓練來改變的。
3.對於情緒,最好進行中長期的投資。修復與學習,勝過病急亂投醫。
4.必須在日常的糟糕日子不斷練習,以便遇到更大的逆境時能有應對的工具。
5.比起每天嘗試不同的方法,專注於一種方式,計畫整套步驟更為重要。
6.每個人的起跑點都不同,因此需要做的改變也不同。
那麼接下來,我們就來描繪看看,建立一個健康的調節系統,其中需要包含的步驟。為此,首先我們必須真心想做這件事,並設立實際的目標、把沒用的想法拆除、制定路線圖、用理解的心看待路途中的艱難,並在改變的過程中保持動力,以及選擇可以專注進行的時機。
#步驟一:先了解自己為什麼想改變
了解自己有多想改變很重要。你可以想想自己處理情緒的方式、曾帶來的損失,以及若是完成改變,所能獲得的好處。照理說,若是我們曾想過這些問題,那便代表我們其實覺得自己目前的系統並沒那麼好,但「好」是一個過於模糊的目標,可能無法引發我們的動力。
當一個人開始面對以往所逃避的事情,能獲得什麼呢?他會清楚,當他走完這條路時,會獲得更多的安全感、更平靜,也更幸福。當他逃避時,想達到的其實是一樣的效果,但結果卻恰好相反。當我們決定去面對一切時,首先感覺到的會是恐懼,但我們若持續下去,接下來便會有很不一樣的感覺。每個人都必須找到自己的動機,然後將它牢牢記住,因為調節情緒這條路很漫長。我想,在這條改變之路的盡頭所能獲得的豐盛成果,就是我們之所以進行這些改變的原因,任何人都不該錯過它。
#步驟二:理解正確的情緒觀念
實際上,人體的機能永遠都會自動恢復平衡。情緒調節,和心理以及人際關係的平衡有著密切關係。然而這種平衡並非靜態的,而是動態的;情緒並非永遠保持不變,而是會隨著周遭發生的事情而有所變化。情緒好,不代表活在天堂之中,彷彿所有的事物皆影響不了自己;情緒好也不代表將永遠保持幸福,不會受到任何痛苦。人們的情緒,有強有弱,有時開心有時難過,但我們相信,所有的狀態最終都會恢復。
有時,特別是當某些情緒超載了,或困住自己的時候,我們會將平靜想像成一個中立或平坦的狀態,但這和真正的健康相去甚遠。健康的狀態更像是大海,有時平靜,有時狂風暴雨,有著不同強度的海浪與潮汐,但最後總會回到最初的狀態。
#步驟三:捨棄無用的情緒機制
想要恢復情緒的平衡,不代表得做一大堆事情來平復自身情緒,而是要學會捨棄無用的機制,然後重新相信自己的情緒。就像騎腳踏車一樣,無須控制每個動作,不斷思考身體該傾斜多少、龍頭該轉幾度。若真的這樣騎,你可能馬上就跌倒了,或是會騎得很緊張而無法享受。當我們騎腳踏車時,只要讓平衡感,以及對操作的記憶自動導航,不用特別去注意,單純地享受風景就能騎得很好。學習騎腳踏車,和學習調節自身情緒一樣,重點都在於如何放手。
#步驟四:建立調節情緒的正確順序
許多管理情緒的方法,都和迴避、抑制及控制無關。這些方法,會在情緒處理的不同階段上發揮作用。如圖表2所示,想要有意識地調整自己的情緒狀態,就必須意識到它就在那,觀察並探索自己的內在。再來,無論發現了什麼,它的強度與長度如何,都必須允許自己去感受。第三階段,必須傾聽情緒想傳達的訊息。它們會發現有關於我們與這個世界的祕密,讓所有的感受相互交織,為我們描繪出現實的完整畫面。
第四階段是連結,你要和自己的身體與感受連結,以感知到這個情緒是屬於我們的;我們也要和自己的過去做連結,以便透過了解過去來理解現在怎麼了。你當然也要和他人連結,並分享他的情緒,但必須注意要能辨別出自己的情緒。第五階段,我們必須透過自身感受來幫助自己、照顧好自己的情緒、告訴自己什麼有幫助、尋求能調節自身情緒的方法,並接近能夠給予這些方法的人。最後,我們必須所有行動,找出支撐這個情緒狀態的需求是什麼?它將我們導向什麼結果?將把我們帶向哪裡?
#步驟五:辨認過程中的困難之處
改變是可以達成的,但在過程中也是困難的。這時,能夠諒解自己便非常重要。當我們遇到困難時,停下來了解為何會如此,便能從自己身上學到很多重要的東西。當我們越了解情緒,則越有改變它的可能,而這更新、更寬廣的觀點也能夠幫助我們調節自身情緒。以下是一些人們在調節情緒的途中,可能會遇到的困難,以及正確看待的觀點:
● 若我們嘗試了許多次,卻只有其中幾次能意識到自身情緒,這都是很正常的。
● 儘管我們的理性知道,所有的情緒都是好的,但只要看到生命中重要的人處理不當一次,從中吸取到的經驗,就可能會在其他時候間接變成我們的負擔。沒關係,這時我們只需理解它,並將自己與他人的情緒區分開來就好。
● 我們可能會覺得,和自身或他人的情緒連結會拖累自己,但其實只要多加練習,這樣的情況就會減少。
● 認知到自己才是需要改變的人,或許有點困難,甚至會讓我們感到不舒服,因此人們便習慣等待其他人先改變。當然,要是其他人也能改變的話,事情便簡單多了。但我們必須認知到,若能在這過程中專注於改變自己,成功的機會便會大很多。
● 情緒感受本該幫助到自己,但我們卻為此和自己生氣,或感到羞愧。縱使我們知道照顧自身情緒很重要,也努力這樣做,但舊有的習慣仍會牽制我們。這些都很正常,只要我們繼續努力,這種情況便會越來越少。
● 改變可能讓我們感到恐懼。例如:因為擔心得面對衝突,而不想表達自己的憤怒;因為太怕犯錯而不敢嘗試等。我們必須不斷嘗試,最後將發現它的結果其實沒那麼糟。
即便遇到這些困難,也不應該讓我們放棄嘗試改變。當困難出現時,我們應該將它們視為一種重要的學習。唯有在此基礎之上,我們才能為未來設計出更好的演練機會。當你能用理解的心看待自己,便能幫助自己突破困難,並對於如何改變有更實際的期待。
#步驟六:改變,從今天開始
前面談到了許多的困難,以及為了掌握新事物,可能產生的失敗狀況,藉此我們更能明白,想要能持之以恆需要多大的毅力。了解調節情緒能有所收穫,並且人人都能做到,這件事很重要。正如同鐘錶裡的複雜機械構造,我們的調節系統也能夠自行調整、重新設定,並成為一種精確且有節奏的自動裝置,告訴我們目前所處的狀況,以及接下來的生活會面臨什麼。
前面幾個步驟總是比較辛苦的。只要我們的調節系統建立的越好,就越不需要去關注它,因為它將能夠憑直覺自動運行。但一開始,我們必須將整個裝置拆開來,把每片零件散開,了解它是如何組裝的,並仔細評估系統的每一個部分。這需要耐心,但這個過程很值得。
就從今天開始吧!情緒調節系統的改變,並非巨大的變動,更像一個耕耘的過程。若我們開始做一些微小的改變,例如:每天花一分鐘來觀察自己身體的感受、腦袋中閃過的想法以及自身的情緒等,那麼這顆小小的種子便可能結出大大的果實。想等待最適當的時機再開始進行,那麼你可能永遠都等不到那個時刻。
.
本文摘自《#壞情緒_變好事的5堂正向心理課》
每天心情不打結,與自己和解的療癒練習
作者:安娜貝爾.岡薩雷茲
... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ...
各位朋友好:
因為之前有朋友在留言的時候,提到如何平復自己情緒的問題,我特別找了這本書,也請出版社授權比較完整的篇幅,加上圖表,希望能幫到版面上朋友的忙。另外,這也是昨天直播講到的非認知能力,歡迎參與昨天的贈書直播。
照顧自己的情緒,也要長期養成習慣。尤其如果我們小時候不被允許表達情緒,長大之後,就更要靠自己把情緒找回來。
我自己是把情緒視為好朋友,理智很重要,但情緒的聲音也要兼顧。越能滿足自己的需要,理智與情緒也越能走向平衡。
祝願您,能允許情緒自由,試著讓它來幫助我們生活!
.
在這篇文章下方留言會贈書,請記得分享此文章到個人臉書版面,並設成公開。出版社會以官方粉絲團抽三位留言分享並公開的朋友贈書、寄送(不包含國外地區),三天後由出版社在文章下方留言。
非認知能力 在 Facebook 的最讚貼文
【比成績更重要的事】
這陣子喬伊發展出一種我很佩服的能力
叫做「自制的能力」,或者稱為「自律」
💡事件一:
我在廚房煮晚餐
孩子們正在看電視
沒多久,喬伊走進廚房
「哇,好香喔~」
「對呀,等等就可以吃飯囉,你們還在看嗎?」
「沒有,我把電視關掉了,時間到了」
「喔? 你怎麼知道時間到了?」
「我看時鐘就知道啦」
原來她在看電視前有注意時鐘上的時間
到*約定好的時間就主動關掉電視
*補充:我們家的螢幕時間是固定的,參考美國兒科醫學會的建議,一天不超過1小時,與孩子們在家庭會議上達成共識,並安排進日常作息表當中。
💡事件二:
阿嬤下午茶時間說要帶孩子們去買冰淇淋
「我今天*糖分已經達標了,所以明天再買吧!」
他主動拒絕,放棄她最愛的冰淇淋
*補充:我們參考美國心臟醫學會的建議,兩歲幼兒到青少年階段的兒童,每天額外攝取的精製糖,不超過二十五公克。
💡事件三:
在教會時喬伊跟兩哥哥在玩
哥哥們在吃餅乾問喬伊要不要吃
喬伊轉頭問乾媽 (那時我不在)
「這個裡面有哪些成分?」
乾媽看了一下幫她唸出來(大概就是很多食品添加物)
喬伊聽完說:「那我不要吃這個」
結果兩個哥哥一臉錯愕的看著餅乾
可能想說:「這個餅乾是怎麼了嗎?」
(聽完這個故事我笑到不行 #哥哥們抱歉了)
誘惑當前,就連大人都很難拒絕
何況是一個5歲的小孩
可能很多人開始好奇
如何養成孩子的自律
接著我就要說一句跌破大家眼鏡的話
(可能你沒有戴眼鏡但我還是要說)
「養成孩子的自律需要成人放手」
#就跟你說了放手(忍不住哼歌)
而且是要「放很開」那種
不過在放手之前有些先決條件
之後再來跟大家分享
✏️本日金句:
「比成績更重要的事,就是培養孩子的非認知能力」
#只有限制無法養成孩子的自律
#關鍵能力 #非認知能力
#自制力
#恆毅力
#創造力
#思考力
#適應力
#受挫力
#覺察力
#溝通力
#合作力
非認知能力 在 メンタリスト DaiGo Youtube 的最佳解答
放送で紹介したリンクはこちらから↓
本日の無料🐈
▶︎月額599円で数十冊以上論文や本の知識が手に入る【Dラボ】20日間無料→https://daigovideolab.jp/?utm_source=youtube&utm_medium=social&utm_campaign=official&utm_content=xgA6_MiLCag
▶︎DaiGoのオーディオブックがAmazonで無料→https://amzn.to/2UBuD1j ※Audible無料体験
▶︎ DaiGo切り抜きの応募はこちらから→https://daigovideoapp.page.link/gvY5zxA7N39Y652aA
――――――――――――――――――――――――――――――――――――
本日のオススメ📕
Amazon1位トリプルランクイン!の超無添加ヴォルカニックワイン
🍷スペインロゼ ワイン ベルメホス・リスタン・ロサード 2019 https://amzn.to/3bW2b3E
🍷スペイン ベルメホス マルバシア ヴォルカニカ 2019 白 https://amzn.to/3hWRuSe
🍷スペイン赤 ベルメホス リスタンネグロ マセラシオン カルボニカ 2019 https://amzn.to/3vs44wn
▶DaiGoの最新刊📘
超決断力―6万人を調査してわかった 迷わない決め方の科学 https://amzn.to/3vddqfF
▶最近のお気に入り🧪
【ついに日本上陸!炭の力で歯を白くする最強電動歯ブラシ】Curaprox 音波式電動歯ブラシ ブラックイズホワイト →https://amzn.to/3tzdpkk ブラックイズホワイト粉歯磨き →https://amzn.to/3fkQaXD
――――――――――――――――――――――――――――――――――――
放送中に紹介したものリスト📚
1日8セットのみ!フレンチの奇才、道野正シェフのお取り寄せフレンチフルコース【蘇ボックス】▶︎https://www.michino.com/gift.html
創通メディカル トータルボディケア マイトレックス リバイブ MYTREX REBIVE MT-RBN20G MYTREX を Amazon でチェック! https://amzn.to/37L82H4
自信がなくても行動すれば自信はあとからついてくる ――マインドフルネスと心理療法ACTで人生が変わる (単行本) を Amazon でチェック! https://amzn.to/3sBVqdZ
習得への情熱―チェスから武術へ―:上達するための、僕の意識的学習法 https://amzn.to/2ZvxE75
RANGE(レンジ) 知識の「幅」が最強の武器になる https://amzn.to/2E3EOHp
OURA の Oura Ring オーラリング Heritage model https://amzn.to/3m4Tm9O
妊娠しやすい食生活 ハーバード大学調査に基づく妊娠に近づく自然な方法 ▶︎https://amzn.to/3zcDkm3
最高の体調 ACTIVE HEALTH▶︎ https://amzn.to/3aFsVSi
科学的な適職 https://amzn.to/3eslYXe
マネジャーの最も大切な仕事――95%の人が見過ごす「小さな進捗」の力 https://amzn.to/3hq8HzW
年収は「住むところ」で決まる ─ 雇用とイノベーションの都市経済学 https://amzn.to/3vh1MA5
私たちは子どもに何ができるのか――非認知能力を育み、格差に挑む https://amzn.to/38e2vXD
Compassion(コンパッション)―状況にのみこまれずに、本当に必要な変容を導く、「共にいる」力 https://amzn.to/2xUwrei
目覚めへの3つのステップ: マインドフルネスを生活に生かす実践 https://amzn.to/3hW9rA5
シュガーマンのマーケティング30の法則 お客がモノを買ってしまう心理的トリガーhttps://amzn.to/2xWnVvp
野良猫の拾い方 ▶︎ https://amzn.to/2S1vQ3X
東京キャットガーディアン→https://tokyocatguardian.org/
プロパガンダ:広告・政治宣伝のからくりを見抜く https://amzn.to/2WsgAx9
なまえのないねこ ▶︎https://amzn.to/3wcIRqW
【食べログ⭐️4.6の熟成ガトーショコラ】 長谷川稔マンゴーガトーショコラ https://www.makuake.com/project/tokino_shizuku/
SwitchBot スイッチボット カーテン スマートホーム▶︎ https://amzn.to/3nTnLJS
🍷シャレーン・ピノ・ノワール・エヴリン (2019) https://amzn.to/3uEjOMD
――――――――――――――――――――――――――――――――――――
Chapter by mai k
0:00 ヴォルカニカワイン(赤,白,ロゼ)amazonランキング1位
4:23 スペインロゼ ワイン ベルメホス・リスタン・ロサード 2019
6:16 超決断力・歯ブラシ
6:26 切り抜き応募フォームリンク・Dラボ
7:03 次紹介予定のワイン(ボジョレーヌーヴォー)
8:17 「色がちょっと薄く見えます」
8:25 赤と比べる為,退出
8:52 戻り
9:44 退出
10:14 戻り:色の比較
13:36 誘導バナーを動画にフルサイズで表示する方法が不明
15:28 本に書いてあるエクササイズをやるのが苦手。
17:32 37歳男性.彼女と交際しているが結婚していない
21:26 声が低くて小さいので毎回聞き返されます。
24:16 音楽で成功したい.YouTubeで活動したい
26:46 with:違う国に住んでおりコロナの影響で会えない
28:28 元彼に300万円の借金を背負わされてしまった。
30:40 ロゼ ワインについて
31:38 飲食業で役立つ心理学やオススメの本はありますか?
35:49 一旦退出
36:34 副業を始める為マネタイズの研究から始めた。
38:02 6千万でアーリーリタイアについてどう思うか
44:06 転職活動:どこが長く続けられるかわからなくなった。
48:39 夜の営みで緊張せず成功するには。
52:14 アカデミア職への考えや、将来のアドバイスが欲しい
55:08 午後から眠くなり、夜だらだらしてしまう
55:55 「DaiGoさんの写真の人多い」
57:25 ミノさんからのメッセージ
59:03 同世代に話しかける事に恐怖心がある,
1:00:52 コロナ禍で東京に行けなくなり孤独感を感じる
1:02:57 再スパチャ
1:03:09 熱中できる事:オススメや探し方を教えて欲しい
1:04:41 ボードゲームで面白い,やってみたい事を教えて欲しい。
1:05:02 一旦退出
1:05:14 ボードゲームの続き
1:05:51 急に眠くなりドラマを(1時間)見終える事が出来ません
1:07:15 妊娠中の妻が楽に過ごせる方法を教えて欲しい
1:09:31 職場で望んでないのにイジられ,辛い
1:12:40 賞金を手伝ってない課長が山分けしようと言って来た
1:16:05 司法書士補助,受験生という事を考慮され採用され辛い。
1:18:25 部活の顧問が理不尽すぎて困ってます。
1:23:49 切り抜き動画対策について教えて欲しい
1:26:37 切り抜き動画DaiGoさんにフォローされるには?
1:27:27 引越:子供にとって良い環境を選ぶ条件やポイント
1:28:40 業務上,違法行為が理由で辞めるのは良くない?
1:29:47 サラリーマンを辞めて学教員や研究者を目指したい
1:31:57 DaiGo365【対人・恋愛関係】切り抜き強化中!さんから再スパチャ
1:32:14 毎日LINEをしている女性がいます。仲を進展させたい
1:33:32 ホステス:お客と付き合って別れたが,お店に来て欲しい
1:36:18 テンションが上がっている時の判断で気をつける事は?
1:36:52 毎月の資産運用,一日のスケジュール,について教えて欲しい
1:38:19 メンタルを保つのに役立つ考え方を教えて
1:39:19 ベルメホス マルバシア ヴォルカニカ 2019 白
1:41:08 ECサイト運営:商品ジャンルや売り上upに必要な事は?
1:44:28 再スパチャ(テンションが上がったときの判断)
1:45:24 DaiGoの世界 【DaiGo切り抜き】さん挨拶スパチャ
1:45:40 起業のアイデアが浮かばない,
1:49:11 独立,起業しやすく利益率が良い職業を教えて欲しい
1:55:01 再スパチャ(司法書士補助·ホステス)
1:56:34 子猫が亡くなってしまったとの事
1:58:33 市議会議員を目指す際に公約よりも重要な点は?
2:00:41 コーチングで成功する為にはまず何から始めれば良い?
2:03:18 コンプラ違反を告発する勇気が欲しい
2:04:55 心が優しくなれる本や癒やされたい時におすすめの本
2:08:49 窓口の担当者に一目惚れした,知り合いになる為には?
2:10:14 適応障害:預金が心許ない中,就活不安。
2:11:55 ぬこ様タイム・一旦退出
2:15:18 戻り 長谷川稔 マンゴーガトーショコラ
2:17:35 「ガッキーの時やけ食いしたやつ?」
2:18:18 メンタルが弱く転職検討中,楽に長続きさせるコツ
2:20:55 深夜までお疲れ様です
2:21:22 「DaiGoさんトイレいつ行ってる?」
2:21:34 「同僚にほしいわ (´・ω・`)」
2:23:20 街に出た際に刺されたりしないか?と不安にならないか?
2:24:59 「人と会いたくならないですか」
2:25:58 「変装しますか」
2:25:41 「瞑想している公園は?」
2:26:17 切り抜き編集風景を配信することについて
2:26:42 吸血鬼になる方法
2:27:33 豆知識すでに知ってる場合の聞く姿勢について
2:30:28 一人暮らしでゲームが解禁になり,ゲームばかりしてしまう
2:33:38 切り抜き:今やってるバナーをそのまま使っていいか?
2:33:58 「彼女さん,またはその候補はおられますか?」
2:34:26 朝スッキリ起きる方法はありますか
2:35:41 動画編集で10万稼いでいるがバイトを辞めるタイミングの踏ん切りがつかない
2:37:00 お酒を控えさせるいい方法を教えて欲しい(ワインの紹介)
2:40:47 飲み過ぎに気をつけてゆっくり休んでください
2:42:06 旧帝大の院を目指すか、就職をするかで悩んでいます
2:44:08 出世欲が沸かない,これでいいのかについて
2:48:37 人との距離の取り方、接し方がわかりません。
2:50:24 言いたい事が言えず、勘違いされてしまう
2:53:28 師匠のアプリ関係でお困りのがあれば教えてください
2:55:06 在宅ワークと子育てを両立したい
2:56:30 師匠のオススメの体位はありますか?
2:58:31 難病:診断出来る医者が居なくて困って居ます。
2:59:40 毎回昼食に同じもの食べてるんですが身体に悪いですか?
2:59:53 性格からお勧め職業を教えて下さい。
#今なら #Dラボとオーディオブックが概要欄から無料
非認知能力 在 メンタリスト DaiGo Youtube 的精選貼文
放送内で紹介したオススメなどはこちらから↓
\Dラボが20日間無料🐈/
毎月20冊以上の知識が月額599円で学べる
【Dラボ】を今すぐ無料体験→https://daigovideolab.jp/?utm_source=youtube&utm_medium=social&utm_campaign=official&utm_content=mNAw7AwQHig
\本日の無料オーディオブック📕/
【1冊無料】人生を思い通りに操る 片づけの心理法則 https://amzn.to/3eDBsuv
※その他の無料オーディオブックはこちらから▶︎https://amzn.to/2UBuD1j Audible無料体験
\本日の人生変わる1冊📗/
目覚めへの3つのステップ: マインドフルネスを生活に生かす実践 https://amzn.to/3hW9rA5
\本日の人生変わるガジェット🧬 /
VELUS ひまし油 300ml 天然100%無添加 国内精製 【大容量】 https://amzn.to/38yKMLM
青森ひば 50ml ヒバ インセント エッセンシャルオイル 精油 アロマオイル https://amzn.to/3vrPF3f
\DaiGoの最新刊📘/
超決断力―6万人を調査してわかった 迷わない決め方の科学 https://amzn.to/3vddqfF
\放送中おすすめしたアイテムリスト📚/
池田屋安兵衛 反魂丹
https://hangontan.shop-pro.jp/?pid=156568601
私たちは子どもに何ができるのか――非認知能力を育み、格差に挑む を Amazon でチェック! https://amzn.to/38e2vXD
成功する子 失敗する子 ― 何が「その後の人生」を決めるのか を Amazon でチェック! https://amzn.to/2AsY6nq
マインドセット:「やればできる!」の研究 を Amazon でチェック! https://amzn.to/3e3WcZ1
女帝 小池百合子 https://amzn.to/3fqAnXb
サブスクリプション―「顧客の成功」が収益を生む新時代のビジネスモデル を Amazon でチェック! https://amzn.to/2UTconP
一生リバウンドしないパレオダイエットの教科書 を Amazon でチェック! https://amzn.to/3aTdc1Z
完全復職率9割の医師が教える うつが治る 食べ方、考え方、すごし方 https://amzn.to/30hKjd5
いやな気分よ、さようなら コンパクト版 を Amazon でチェック! https://amzn.to/3riATKe
超 発想力: 思いつきをカタチにして人生を変える29の方法 を Amazon でチェック! https://amzn.to/2Y6wjSW
Toshl の 洗脳 地獄の12年からの生還 を Amazon でチェック! https://amzn.to/3xSuZTE
超決断力―6万人を調査してわかった 迷わない決め方の科学 https://amzn.to/3vddqfF
天才科学者はこう考える――読むだけで頭がよくなる151の視点 を Amazon でチェック! https://amzn.to/3cOhR7o
Chapter by mai k
0:00 Google Pixel からの配信を試しているとの事
0:00 越中 反魂丹(和漢方 二日酔いに効くらしい)
2:55 (今日のテーマ)やらなくていいことをやめること。これ以上の効率化は存在しない
3:33 本日の無料オーディオブック
4:22 人生変わる一冊
6:11 人生変わるガジェット
8:31 質疑応答開始
9:03 遠距離恋愛:彼女が疲弊し余裕がない時,彼氏の立ち回り方
11:40 マッチングアプリで会うが、見た目に自信がない
14:38 適応障害で休職中(誰がなのか教えて下さい)
15:28 同業他社より働かないかと誘われたが違法にならないか
17:45 子供の為に、中高一貫校に入れる事が良いかどうか。
20:37 姉が自分の非を認めず、謝る事をしない
25:36 結婚も子供も興味がなく、彼女と別れようか悩んでいる
27:31 バイト先で正社員にならないか打診され迷っています。
29:04 HSP女です。男性の怒った雰囲気が苦手です。
31:52 上司の考えの範疇以外のやり方をやると関係が険悪になる
35:31 topが2年続けて変わり,サービス残業が増え虚しくなった
39:13 玉ねぎ娘さんからスパチャ
40:11 友人の父親が友人をGPSで監視してくる。
43:23 キャンプ場の集客方法について教えて欲しい
53:22 ブルーライトの論文での科学的な見解はありますか。
56:47 授乳後バストがなくなってしまった。
59:34 運動はしてるのですが、やせられないです。
1:03:40 友人が鬱っぽいので何かしてあげたい
1:09:00 動画を倍速で見るメリットを教えて欲しい
1:10:36 軽度の鬱で仕事を辞めたいが引き留められた
1:15:44 権力のある人が間違っていると思うと言ってしまう
1:18:04 音楽関係(芸術関係?)で成功するには?
1:21:30 結婚し仕事を辞めて移住することについて迷っている
1:26:33 彼が学会活動で絶対幸せになれると盲信している。
1:29:50 他人に流されやすい。自分軸で行動し決断したい。
1:33:02 子供との時間を増やす為に自宅近くの支店に移動したい
1:36:10 玉ねぎ娘さんから応援スパチャ
1:36:32 誤った発言・対応を思い出してブルーになります。
1:40:49 叔母の面倒を見たくない(母のことを助けなかった)
1:43:38 ハラスメントする上司が変わってくれるかについて
1:46:45 質疑応答終了
Researched by http://ch.nicovideo.jp/paleo
#今なら #Dラボとオーディオブックが概要欄から無料
非認知能力 在 メンタリスト DaiGo Youtube 的最佳貼文
\Dラボが20日間無料⏩/
本1冊の半分の値段【月599円〜】で
毎月20冊以上【30,000円以上】の書籍・論文の知識が1日あたり【わずか10分】で学べる
Dラボはこちらから→https://daigovideolab.jp/?utm_source=youtube&utm_medium=social&utm_campaign=official&utm_content=I8m9fMBokjY
※クレカ登録がありますが、20日以内に解約すれば一切のお金はかかりませんのでお気軽にどうぞ
\本日の参考📚/
成功する子 失敗する子 ― 何が「その後の人生」を決めるのか を Amazon でチェック! https://amzn.to/2AsY6nq
私たちは子どもに何ができるのか――非認知能力を育み、格差に挑む を Amazon でチェック! https://amzn.to/38e2vXD
\今ならオーディオブック無料♫/
メンタリストDaiGoのオーディオブックはこちらから【どれでも1冊無料】→https://amzn.to/2UBuD1j ※Audible無料体験
Researched by http://ch.nicovideo.jp/paleo
本日のオススメ無料オーディオブックには⭐️をつけてあります↓
究極のマインドフルネス https://amzn.to/2WY2jHN
⭐️超効率勉強法 https://amzn.to/2WGUJRT
⭐️自分を操る超集中力 https://amzn.to/2WbifFF
⭐️超習慣術 https://amzn.to/3rFkv78
人を操る禁断の文章術 https://amzn.to/3bKVHF1
知識を操る超読書術 https://amzn.to/38E2e27
後悔しない超選択術 https://amzn.to/3lejPTv
最高のパフォーマンスを実現する超健康法 を https://amzn.to/3vxRaxA
ムダに悩まない理想の自分になれる 超客観力 を https://amzn.to/3bIO55G
先延ばしする人は早死にする! 「あとで」を「すぐやる」に変える心理学 https://amzn.to/2PTKIQY
「好き」を「お金」に変える心理学 https://amzn.to/2NfhBqk
人生を思い通りに操る 片づけの心理法則 https://amzn.to/3eDBsuv
#今なら #Dラボとオーディオブックが概要欄から無料
非認知能力 在 什麼是非認知能力(non-cognitive skills)?? 非認知能力是指 ... 的推薦與評價
什麼是 非認知能力 (non-cognitive skills)?? 非認知能力 是指學科知識以外的能力,例如情緒,動機,自律,熱情,自信與性格特質。 學者研究指出這些不在學校課表 ... ... <看更多>
非認知能力 在 幫助每個孩子成功,要靠「非認知能力」|親子天下 - YouTube 的推薦與評價
研究顯示,恆毅力、自信心、主動學習的動機和熱情,這些不在成績單上的「 非認知能力 」,才是未來成功關鍵。家庭和學校如何幫助每一個孩子自我實現, ... ... <看更多>