關於 青椒蟲害 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

【這些蔬果要削皮嗎?】
一顆蘋果含有389種植化素、一根胡蘿蔔含有490種植化素，絕大部分都在表皮或接近表皮的地方。
削掉皮再吃，會浪費多少營養呢？
果皮是植物抵禦日曬蟲害的部位，含有豐富的抗氧化成分，是對抗疾病的天然藥物，也是最便宜的靈芝草，能抗老防癌。

很多人擔心農藥殘留的問題，而對吃全食物卻步。
其實這中間沒有對錯，吃得安心最重要。

新鮮蔬果要吃得安心
1⃣#來源很重要
一定要關心自己吃的食物，是怎麼來的。近年來政府推動農產履歷，以及生產者直接與消費者互動，都能讓消費者更清楚食物的種植和處理過程。

2⃣#要好好清洗
精力湯/綠拿鐵的食材有一大部分是生鮮蔬果，為了避免細菌、寄生蟲引發感染，事前的清潔工作就得格外謹慎。

★表皮凹凸不平的蔬果：
像是小黃瓜、青椒/甜椒、苦瓜等蔬果，建議以軟毛刷子或木漿海綿刷洗過，沖洗乾淨後，再用流動的過濾好水沖洗。
㊙ 更多蔬菜水果清洗法↘ https://lihi1.cc/n9fWN

👉你家蘋果和蘿蔔不削皮請+1
👉習慣削皮/化療中保險起見削皮+2
👉有時削有時不削+3

===不要買詐騙，要買就從我提供的連結最安全===
橘寶濃縮多功能洗淨液↘https://lihi1.com/jMBqI

☕防癌抗發炎【青花椰濃湯】↘https://lihi1.com/7iQJs
🔸潤肺防癌【田園濃湯】↘ https://lihi1.com/WtYJv

【陽台小菜園記錄】

沒工作的週末，我最喜歡泡在陽台的
生活最悠閒、自在和享受的時刻
是這一年不斷努力學習呵護的時刻(不要一直做事、服務、學習轉個不停)

今日菜園小成果報告：
澄蜜長得更多了，但是有些熟了在窗外摘不到XD

大陸A菜看起來都有順利長大
但是另一種菜就一直飽受蟲害

那個什麼茄的苗好像長得不錯
但旁邊長了很多香草植物的芽，還在猶豫要不要拔掉，感覺會搶養份，但還是會捨不得，難以斷捨離

香菜上週採收了一大批
其中一枝長非常多的小花很漂亮
但是不是花謝了也要再見了？

鼠尾草的花已開了幾個月了，很不容易，沒想到花期這麼長，當時聽賣花的人說，只開一次花，之後就會死掉了
小小鼠尾草的花呵護著我的心
哈，什麼鬼

迷迭香最近長得越來越不好了
哎

青椒轉紅了，大概這週就可以收了吧
同時也長出另一條小小的長青椒，很可愛

By圍爸

【陽台的日常】

我們家的香菜可以採收啦！
從小小的苗長成這樣！
真是令人開心~
當初只買了5株
一株好像遇上蟲害，長到一半黃黃的
有兩株仍是苗的樣子在徒長
這兩株則長得很健康喲！

一張照片是我們家突然大發的小辣椒們！
一張是我們家的青椒第一次長出來
是和小辣椒同期種的
小辣椒都長第四期的果實了，青椒第一次冒出來，一次還兩顆~令人期待！
當初育的青椒苗，其他的在中途都因為蟲害掛掉了，唯一留下來的一株終於結果實！

----22:00加入新文字
睡前小希，居然說想吃吃看
洗一洗後
小希吃了，居然很喜歡！而且還要再吃菜菜XD