被說不像媽媽味的保養之道🙈
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當了媽媽之後脾氣更有彈性
但是外表狀態每天愈疲勞就愈失彈
保養千萬不能等～～～
小孩出生後開始尋尋覓覓膠原蛋白粉
吃過粉質不夠細的，常常吃到結塊
整個卡在杯緣大概只真正吃到半包
不然就是連放著沒吃都會結成一大塊
後來發現 Ruijia膠原專家真心話 的 #純淨款
✔每包3.5g就有足量3g魚膠原蛋白
✔粉質超級細，也不會結塊
✔還有分離大豆蛋白0.5g—健身運動最需要
成分超級單純無添加物
吃進真正需要的蛋白質成分❤️
膠原蛋白粉最好吸收4大吃法
👉🏻早上空腹一包
👉🏻睡前空腹再一包
👉🏻添在牛奶、豆漿、高蛋白
👉🏻連續1個月每天都吃
分享我吃了後的變化
⭕️整天戴口罩脫下來比較不長東西👍
⭕️搭配運動和飲食更健康
⭕️讓24小時忙碌的媽媽超人保持美麗
推薦姐妹們想保持ㄆㄥㄆㄥ水水
超級推薦這款❤️
#露奇亞 #優質純淨膠原蛋白（藍色包裝
直接撕開吃超方便的
9/15–10/10露奇亞週年慶開跑
膠原蛋白買三送1、買五送2、買七送3
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