#新品
會不會常覺得疲憊、充滿緊繃感呢❓頭痛、淺眠、無力找不到原因❓晚上不好睡、白天吃很多B群也沒有效呢❓有可能是「鎂」不夠喔!
【德國Sanct Bernhard高單位鎂膠囊】
規格 : 120入
有效期限:2023
鎂(Magnesium)又稱為細胞活動的守門人,是人體不可或缺的礦物質之一,人體中約有99%的鎂儲存於骨骼、肌肉、神經、血管及內臟,鎂的功能包括調節能量代謝、醣類與蛋白質合成、調節免疫功能;「鎂」也對人體有穩定神經細胞、放鬆肌肉的作用,幫助舒緩緊張壓力,維持神經正常功能,保持心情放鬆,幫助入睡。不過人體無法自己製造鎂,必需由食物或營養補充品補充~
♦️鎂的功能性
🌟顯著減少疲勞和疲勞
🌟幫助人體圍成正常代謝能率
🌟幫助人體電解質平衡
🌟有助於降低心血管疾病風險
🌟益於憂鬱狀態改善
🌟有助於降低發炎指標
🌟有助於偏頭痛改善
🌟有助於經前症候群改善
🌟有助於調節血脂
🌟有助於『預防骨質疏鬆』
🌟幫助促進鈣質吸收
🌟增進大腦與神經系統發展
🌟幫助入睡紓緩焦慮
♦️自然療法醫學博士Carolyn Dean:壓力會消耗大量的鎂,若體內缺鎂,將使能量無法釋放,身體將釋出更多的腎上腺素,連帶產生緊張、急躁、易怒等情緒。
✅每個膠囊包含
純鎂400毫克(670毫克氧化鎂)
✅使用方式
每天1粒膠囊,配合足夠水份。
🔹鎂本身有放鬆肌肉、舒緩神經的功效‼️一般會推薦可於睡前食用,對於睡前放鬆,提高睡眠品質是有幫助的喔‼️
🌟適合人群
容易疲勞,焦慮,憂鬱,暴躁,易怒,容易頭痛,抽筋,生理期不適,吸收鈣能力降低,失眠,骨質疏鬆。
🌟攝取量的掌握
一般建議用量每日補充300mg-600mg以內;鎂對人體的好處很多,但攝取量的掌握也是很重要的,凡事過量都不好。
⚠️注意事項 胃腸道手術後的患者、營養不良、哺乳期或懷孕婦女,請諮詢醫生後再使用。
德國百年品牌Sanct Bernhard
德國百年天然草本品牌Sanct Bernhard超過116年歷史,多年的經驗與專業員工,提取高劑量的植物萃取物和精華,引進最先進設備生產,並通過嚴格實驗檢測,提供優質有效的德產品
#紐澳代購
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過70的網紅Mia,也在其Youtube影片中提到,「小腿抽筋」又稱「腓腸肌痙攣」,是睡眠的大惡魔! 造成抽筋的原因有以下幾種 1.體內電解質不平衡:當身體大量出汗,可能造成身體中的鹽分流失,電解質濃度降低,因而容易引起抽筋。 2.週邊血液循環不良:在睡覺的時候,有可能長時間保持某種姿勢,造成局部組織缺血缺氧,代謝產物不能被及時帶走,當達到一定濃度時...
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不專業的專業
從綠營媒體政論節目來賓反應與今日高嘉瑜立委的新聞來分析,許多人說打過高端疫苗後的副作用普遍是感覺饑餓,聽起來像是笑話但卻是個嚴肅的問題。你有沒有想過為什麼會感到饑餓?答案應該是因為血糖降低,而血糖降低的原因可能是疫苗的作用,而因為是外力引起的血糖降低,就會像糖尿病患吃多了降糖藥,若遇到身體狀況不佳的人,它可能會引起許多連瑣反應。血糖過低會造成昏迷,嚴重者會造成休克,糖尿病患為什麼要攜帶糖果在身上就是擔心血糖過低時要適時補充,以免休克導致遺憾。
身體的維生系統會自動互補支援,血糖過低時心臟必然會多作用以便讓大量血液去補充不足的養份,但血糖不足就是不足,心臟再怎麼用力運作仍然是無濟於事,可是維生系統仍然發出訊號要心臟更增加作動以讓生命繼續,當運作過度時心肌梗塞或動脈剝離就可能發生。
個人經驗的聯想:
我在花蓮上班獨居時,曾經發生不停冒冷汗的症狀,當時感覺頭非常的暈,小時候曾聽母親說過「冷汗是淡淡沒味道的」,當場想到可能是身體鹽份不足所致,於是趕快舀一小湯匙鹽巴入口,再灌一口溫水後,躺床上一下子身體就舒服了。當時領悟到身體的維生系統非常的強,冒冷汗就是電解質不平衡所致,身體鹽份不足時就會不斷的排淡水要讓它平衡才狂冒冷汗,這時如果不作正確補充的話就暈倒了,但即使暈倒,身體維生系統仍會獨立運作,一不小心其它器官就操作過度,尤其是心臟,一不小心生命就結束了。
高端疫苗不似其它疫苗的副作用高到會讓人不舒服好幾天,但因為沒有感覺不表示就沒有作用,所以,接種疫苗後還是要正常休息與補充營養,尤其是不能挨餓。其它廠牌疫苗也應如此,接種後一定要比平常吃多些,因為都是為對付新冠病毒而生,應該都同樣有血糖降低問題。
以上不專業的專業看法給網友參考,也希望能幫醫界找到方向研究,將疫苗的問題及疑惑一次解決。
PS. 若嫌麻煩的人不妨就多飲用蜂蜜檸檬,這應該是最好的選擇。
高嘉瑜立委的新聞參考網址:
https://www.chinatimes.com/realtimenews/20210828003969-260407
電解質不平衡原因 在 媽媽監督核電廠聯盟 Facebook 的最佳貼文
日本在綠氫能源上的發展(08/26/2021 風傳媒)
氫將是人類最清潔的燃料,其燃燒只產生水而不排碳,由於這種對環境的友好性,氫被稱為「完美能源」或「未來能源」。
氫廣存於地球之中,其能源密度極高,且可以氣態、液態及固態的氫化物呈現,以適應各種運儲方式及應用環境的要求,和化石能源相比,其製取更為方便,不受地區因素的限制,也不會因資源分布不均而引發地緣政治風險,通過可再生能源製氫,將促成碳中和的實現。
作者:胡僑華
太陽能製氫是前景最好的製氫法
目前以化石燃料做為主原料的煤氣轉化法占全球氫製備總量的95%,而以電解水製氫的的比率不足5%,以太陽能製氫的比例更小。其實以太陽能製氫已有40年的的發展歷史,被認為是最有前景的製氫方法之一,值得繼續努力研發。
當今全球在建的以可再生能源製氫項目總計80GW(1GW = 100萬千瓦),在2020年新增的項目即達50GW,就像過去十年風能和太陽能的價格成倍下降, 一旦形成規模效應,即大幅降低其LCOE成本(Levelized Costof Energy,均化能源成本)。
日本百年老店──電氣產品製造商東芝集團(Toshiba)正在全球布置此具「未來能源」之稱的氫能,並以大規模可再生能源製取綠氫,做為碳中和時代的解決方案。
放眼全球,日本是近年來最熱衷發展氫能的國家之一,利用碳捕獲(CCS)實現平價化石燃料的脫碳製氫,以及可再生能源製氫,對能源自給率甚低的日本而言,用零排碳的可再生能源以製取清潔、高效且較易儲運的氫能,無疑是「後福島時代」得以兼顧能源安全和碳中和目標的理想選擇。
早在50年前東芝就開始做氫能方面的研發,當時日本的氫路線是烴類或醇類重整製氫,但現在零碳的理念下,近10年已全面提升氫能體系。例如東芝燃料電池體系全部都是純氫製備,其燃料電池系統H2Rex 在日本國內已累計交付了100台以上,這種100KW的模塊化單元,可根據需求做靈活組合,啟動後不及5分鐘時間,高效管道或儲槽中的氫氣轉化為電能和熱能。
從製氫到氫利用的全程實現了零排碳
以東芝的新氫能綠合中心為例,利用太陽能電解水製備氫氣,並直接將其應用於東芝的府中工場的燃料電池驅動叉車(Fork lifter)上,不但叉車運轉不排放二氧化碳,且因利用可再生能源作為製取氫能的燃料,從製氫到氫利用的全程實現了零排碳。當突發災難時,這套小型分布式能源亦可大顯身手,做為一條生命線為300名受災群眾提供一週所需的電力和熱水供應。
綠氫雖有諸多優點,但在全球範圍內仍為成本高居不下所困擾,在日本要靠政府的政策來支持。此外光伏、風電仍存在間歇性問題,且因電網調峰要求甚大,導致棄風、棄電的狀況經常發生,若將這部分電力轉換為氫能儲存起來,需要時再予釋出,成為最理想可靠的結合。亦即可再生能源與電解質製氫技術綑綁在一起,製造出完全的綠氫。
在日本國立新能源產業技術綜合開發機構NEDO(New Energy and Industrial Technology Development Organization)的帶頭下,東芝與另外兩家日本企業合作的福島氫能研究基地(FH2R)已於2020年成立。東芝在該領域所長的是對電力系統、電子設備及控制系統的深入了解,及對氫的長期技術累積,目前正與上游製氫企業研討合作。
在氫能起動階段,東芝呼籲政府對全行業給予政策支持,鼓勵更多企業參與氫能產業鏈的完善,並儘早明確氫能使用的法律及規範,在此前提之下,氫能成本才能隨著規模效應而快速下降。
氫能成本的下降有賴於一個足夠大且高速成長的下游市場,東芝正在推動純氫能燃料電池系統H2Rex儘早應用於日本及中國市場,使其成本符合市場潛在的需求,並聯合中國合作夥伴一起開拓市場。
福島事故讓東芝不得不脫鉤核能
實際上東芝對於 「終極能源解決方案」的認知,在福島核能事故之後,出現了徹底的轉變,東芝曾是全球核能領域的重要領先者,旗下擁有歷史戰績輝煌的美國西屋電氣公司。但2011年發生的福島核能事故,使全球核電技術放緩,建造成本陡增,西屋電氣申請破產保護等諸原因,東芝最後選擇脫鉤核電資產。
2020年10月日本首相菅義偉在臨時國會上發表施政演說時宣布,日本將爭取在2050年實現溫室氣體净零排放,這標示做為全球第三大經濟體及第五大排碳國的日本,在氣候議題上的立場有了巨大的轉變。
日本的溫室氣體排放中,至少有80%來自能源範疇。二氧化碳零排放並不是最近才有的呼聲,早在〈京都協議書〉及〈巴黎氣候協定〉且更早以前,就進行了與此相同的探討。
福島事故改變了全球滅碳的思路,2011年之前,日本及歐洲都將低碳發電目標寄望於核能,但現在已轉變為寄望於可再生能源的發展。除了氫能之外,東芝還有其他頗具競爭力的的能源業務和碳捕獲及儲存技術,可以根據不同地區的條件與與特徵,進行靈活的組合,無論在水電領域、光伏領域及地熱領域,均處於世界領先的地位。
該項目建有全球最大的利用可再生能源的10 MW(1萬千瓦)級製氫裝置,正在驗證清潔低成本的製氫技術,在此所產生的氫氣不僅使用為平衡電力系統,還為固定的氫燃料電池系統,及移動的氫燃料電池車輛(汽車、巴士)等提供動力源。
日本的綠氫發展可供台灣借鏡,台灣現行的可再生能源發電占比僅20%,卻以進口液化天然氣以支持50%的氣電 ,與其如此,不如投資於光源充足的澳洲建立液化綠氫廠,並進口台灣以取代LNG(主成分為排碳的甲烷)以供發電,達成低碳及無排碳的能源承諾。
本文作者胡僑華為工程專業經理人
完整圖文內容請見:
https://www.storm.mg/article/3875207?mode=whole
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電解質不平衡原因 在 Mia Youtube 的精選貼文
「小腿抽筋」又稱「腓腸肌痙攣」,是睡眠的大惡魔!
造成抽筋的原因有以下幾種
1.體內電解質不平衡:當身體大量出汗,可能造成身體中的鹽分流失,電解質濃度降低,因而容易引起抽筋。
2.週邊血液循環不良:在睡覺的時候,有可能長時間保持某種姿勢,造成局部組織缺血缺氧,代謝產物不能被及時帶走,當達到一定濃度時,就會刺激肌肉收縮,造成腿部肌肉的痙攣現象。
3.過度疲勞緊繃
4.寒冷刺激
5.低血鈣症(缺鈣的孕婦或老人)
解決的方法:
快速將抽筋部位做伸展!(如影片所示)
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