今天老爸問我有什麼目標嗎？
：沒有，膝蓋不痛就好
傷痛結束第三次試跑
女一破大會
成績不好看但至少完成今天的目標
成績拿到，傷勢沒痛起來
未來再把紀錄往前推吧
接著全運見～
PS：今天有我最愛的啦啦隊來加油📣
你在看，媽媽不會偷懶的
(最後一張是比賽前魯嬰剪了愛心號碼簿黏在我身上，差點想貼著比賽🧡)
雷理莎紀錄 在 Facebook 的最讚貼文
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/身為一位運動員的姐姐，
我所看到的運動員/
近幾年的台灣，
運動風氣開始興起
開始可以看到一些
運動員們的代言跟露出
看著奧運選手們
站上運動員的最高殿堂
我真心的為他們開心
因為那些獎牌
不只代表著國家和榮耀
更實際的也代表著
他們未來的生活跟收入
拿到牌的，
就是幸福的運動員！
因為台灣的國光獎金相對的高
有了點知名度
還有很多企業合作的機會
但是，
在拿到牌之前呢？
當菁英選手們
參與選拔並加入了國家代表隊
領的便是國家的薪水，
那你們知道
他們的生活費嗎？
以下是
「國際綜合性運動賽會
集訓選手費用支給要點」
的一小部分條款：
四、生活津貼支給方式如下：
（一）培訓選手大學畢業而未就學或就業者，每人每月核發生活津貼新臺幣三萬元，並僅限培訓選手。
（二）培訓選手經服務單位同意辦理留職停薪者，每月得依其本職實領薪資（不含兼職兼課所得）核發津貼或支領生活津貼每人每月新臺幣三萬元。但不得與服務單位給與或補助重複支領。
這就是我們所寶貝的
菁英選手們在進入
國家訓練中心後的收入
如果沒有拿牌，
那麼就是月收$30000
而這樣的條件，
是未有勞健保、國民津貼保障的
而非備賽培訓期，
選手們就必須離開中心
但選手的訓練不會停止
這時的收入來源、
教練、訓練費、場地、設備等等
都是選手們自己搞定
講白了，
除了比賽期你才是國家的
其餘的時間就…
在台灣要當運動員
是很辛苦的，
他們值得我們
一個大大的respect!
#台灣運動員加油
#respect
照片為台灣中距離
多項紀錄保持人-雷理莎
雷理莎 Lisa Ries
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今天我們都破紀錄🥳
雷理莎 Lisa Ries
一如往常的4:30起床，
今天的課表是21公里
通常我都跑妳課表的2/3
但是今天想要挑戰
我破了自己
當日最高訓練量
-21公里
（5’30配速，1’55”20 / 21km)
而妳則是破了
自己的半馬PB
（3’57配速，1’22”52 / 21km)
我們好像都準備好了！
To be continued....
#keeprunning
#突破
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