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還記得上次的 #麻辣 & #青蔥蛋黃 味的 #魚皮餅乾 嗎⁉️
這次來吃看看他們的新產品👉#鹹蛋黃 口味🆕
#澎湖伯 不僅有賣風味魚皮餅乾🐟
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連#澎湖 特色#仙人掌 和丁香魚系列周邊商品也有賣哦⭕️
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🔶風味魚皮(鹹蛋黃口味皮) $180👉網路售價 $150
嚴選新鮮的 #鱈魚 皮整片恆溫油炸製作🔥
再沾上滿滿的純正鹹蛋黃調味粉
吃起來酥脆爽口不油不膩讓人吃了欲罷不能👍
《搭配AB乳果優格一起吃》清爽可口又美味💯
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《魚皮吃法大挑戰》
⏰活動日期:5/25(一)~6/14(日)
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⚒活動辦法:「澎湖伯臉書粉絲專頁」
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總評:🌟🌟🌟🌟🌠
📍澎湖伯伴手禮店
⏰營業時間:08:00-18:00
☎訂購專線:06 995 1388
🏘地址:台灣澎湖縣馬公市中華路302號
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同時也有149部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅Coco講,也在其Youtube影片中提到,超愛燉飯炒飯的我,慢慢改成偏低碳飲食之後就很少吃了,可以把澱粉餐變成營養均衡的燉飯真的太幸福!🥰這道燉飯有雞胸44g高蛋白、酪梨優質脂肪omega3、花椰菜高纖維、無澱粉😋 〰食材 ▪酪梨1顆 ▪杏仁奶 1/3 cup ▪雞胸肉 400g 〰調味 ▪鹽 適量 ▪黑胡椒 適量 〰步驟 ▪酪梨、...
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零食控必吃 在 阿柚的貪吃版圖 Facebook 的最佳解答
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#寶哥烘炸小琉球麻花捲 #宅配美食 #屏東美食
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總評:🌟🌟🌟🌟🌟
🏘地址:屏東縣琉球鄉上福村杉板路106-1號
☎訂購專線:08 861 4821 / 0932835239
🔍IG:@ceoboe2019
💻臉書: 寶哥烘炸小琉球麻花捲
https://www.facebook.com/abow99/
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身為正港屏東人的肥編真的還蠻常去東港的
去到小琉球的次數就真的不多大概快10次吧🤣
每次去都必買肥編的最愛➡️#麻花捲 🉐
吃來吃去還是最喜歡#寶哥麻花捲 🥰
吃起來完全不會油膩肥編嗑十包都沒問題👌
今天就先來介紹一下 #寶哥 的👇
🏆小琉球首創獨家低溫烘焙非油炸『米麻花』🆕:
嚴選100%台灣在地CNS認證ㄧ等糙米製成🌾
全程使用低溫烘焙非油炸的方式吃的更健康💪
肥編也是第一次嚐到這種零食超特別的🈴
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🔶 米の麻花 $60
👉五種口味:無調味純糙米|招牌|蒜香|玫瑰鹽|花生芝麻
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無調味純糙米(全素)
這款完全無調味的純糙米口味
口感酥脆爽口不油膩吃得到的原汁原味😋
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招牌(微甜)
招牌的口味比原味多了些許清甜
吃起來有淡淡的糙米香氣越嚼越香甜🍯
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#蒜香(五辛素)
在原味的米麻花撒上滿滿的蒜頭酥香🧄
再以低溫烘焙去除蒜頭的辛辣感
吃起來保留了濃郁蒜頭香醇濃郁完全不嗆口🉑
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#玫瑰鹽(全素)
肥編最喜歡的口味來了💯
加入了巴基斯坦的玫瑰岩鹽🥀
把糙米的香甜氣味帶引的更凸顯
吃起來鹹甜鹹甜的滋味整個超唰嘴👅
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#花生芝麻(全素)
這款吃起來超級香肥編先生的最愛💙
以原味的米麻花撒上炒熟的 #北港花生粉
搭配磨碎的芝麻加以調和🍀
再以低溫烘焙的方式使之散發濃烈的香氣
整個吃起來香氣四溢又不會過鹹過甜剛剛好⭕️
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零食控必吃 在 阿柚的貪吃版圖 Facebook 的精選貼文
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還記得上次肥編介紹的 #米の麻花 嗎😏
這次終於要來幫大家品嚐一下 #寶哥 的招牌麻花捲
#麻花捲 身為小琉球必買的超人氣伴手禮
肥編必買就是這間有40年糕餅師傅經驗的寶哥
採低溫烘焙方式完全不用擔心會太過油膩
咬起來也很酥脆可口口味鹹甜皆有超豐富
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🔶#烘炸麻花捲 系列 $60
原味|芝麻|梅子|煉乳|黑糖|海苔|胡椒鹽|香辣|草莓
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#黑糖🍯
百吃不膩的最經典還是黑糖口味的麻花捲
濃醇的黑糖香氣十足一口接一個欲罷不能🥳
#海苔🌳
海苔覆蠻整條麻花捲給你滿滿的海苔香氣
#香辣🌶
第一次嚐到香辣味的麻花捲就是寶哥啦
ㄧ吃就會上癮的口味超唰嘴特別的喜歡💕
最適合搭配「人生氣泡飲」哦~一大享受啊!
#胡椒鹽🧂
一打開封口拉條撲鼻而來的胡椒香氣四溢
麻花捲粿著厚厚胡椒鹽鹹甜鹹甜的美妙滋味🌈
#草莓🍓
不用怕抓不住草莓季的尾巴系列
有著淡淡的草莓香氣一整個就很少女心💝
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零食控必吃 在 Coco講 Youtube 的精選貼文
超愛燉飯炒飯的我,慢慢改成偏低碳飲食之後就很少吃了,可以把澱粉餐變成營養均衡的燉飯真的太幸福!🥰這道燉飯有雞胸44g高蛋白、酪梨優質脂肪omega3、花椰菜高纖維、無澱粉😋
〰食材
▪酪梨1顆
▪杏仁奶 1/3 cup
▪雞胸肉 400g
〰調味
▪鹽 適量
▪黑胡椒 適量
〰步驟
▪酪梨、杏仁奶打勻,做成酪梨奶油醬備用
▪拍打雞胸肉正反面,讓雞胸肉口感更嫩
▪熱鍋加油後,加入雞胸肉
▪雞胸肉8分熟後加入花椰菜米,均勻拌炒
▪加入酪梨奶油醬均勻拌炒
▪確認雞胸肉全熟、醬汁均勻後,就可以裝盤起鍋了!
#減重#瘦身#減肥#健康#健康餐#低醣飲食#低醣##低碳低碳食譜#低卡#懶人減肥#健康飲食#飲食控制#食譜#健康食譜#便當#健康便當#weightloss#loseweight#lowcarbdiet #lowcarbrecipes
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零食控必吃 在 Coco講 Youtube 的最佳貼文
Q+音波真的比較不痛!除了下顎線之外,蘋果肌提升真的是意料之外的收穫🥰
1200發算是滿多的,但發數也不用完全照抄,比較建議諮詢之後請醫生評估各部位發數和預估改善效果哦
那段時間變胖稍微影響效果😅 變胖的效果還是給大家參考參考,祝大家都無痛的變美啦:)
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零食控必吃 在 營養師Ricky's Time Youtube 的精選貼文
■三十天減脂營|減肥菜單和居家訓練(適合懶人減脂):
https://ricky.tw/30fitting_camp/
減肥 減脂 減重 要 注意 !
五款SUBWAY地雷品項 大公開
雖然SUBWAY對於 減肥 的人來說
是非常棒的一間店,所以食材都可以依據自己的需求去選擇
不過! 有五款是特別需要注意的品項
有看起來超無害 其實熱量超高的地雷!
甚至有一款!
如果我沒有仔細看熱量,只是聽到名稱
連我都會覺得他是沒有問題的啊~我甚至會想點來吃
仔細看熱量,了解成分之後才發現 大!地!雷!啊!
所以今天幫大家研究出五款 不推薦 SUBWAY 地雷 潛艇堡
還有相對熱量較高的醬料
最後還整理出 「 SUBWAY 挑選攻略 」
除了跟著我整裡出的品項去避雷
也能了解如果想做變化該如何注意
不管你是在 減肥 減脂 減重 都可以多多 注意
趕快看影片吧~~~
對了!我還有整理出五款SUBWAY 營養師 推薦潛艇堡
減肥可以吃 ? SUBWAY 營養師 推薦潛艇堡|熱量vs蛋白質 CP值最高| 營養師帶你買
https://youtu.be/s3DsmZ0sFtM
▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:18 subway 營養師 不推薦潛艇堡 -
00:52 subway 營養師 不推薦潛艇堡 -鮪魚
03:05 subway 營養師 不推薦潛艇堡 -義大利牛肉丸
05:00 subway 營養師 不推薦潛艇堡 -香料蔬菜球
06:46 subway 營養師 不推薦潛艇堡 -義大利經典
08:43 subway 營養師 不推薦潛艇堡 -蛋沙拉堡
10:42 subway 挑選攻略
14:18 問題QA
減肥 注意 !SUBWAY 營養師 不推薦 地雷潛艇堡|SUBWAY挑選攻略|營養師帶你買
#減肥 #subway #潛艇堡 #營養師 #開箱分享 #不推薦 #挑選攻略
■填寫Email,領取88種減脂食材大補帖:https://ricky.tw/
■體脂狂降20%!減醣外食快瘦攻略:http://tinyurl.com/yamougm4
■營養師愛喝的高蛋白,六折折扣碼【Ricky】:http://tidd.ly/c32aff1d
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好市多 營養師 推薦點心|2021好市多必買零食 點心 #costco|營養師零食挑選準則|營養師帶你買
https://youtu.be/28VV7ML8UiY
好市多 營養師 不推薦點心|你以為健康的好市多點心 其實糖含量超高!? 長輩超愛款 #costco|營養師帶你買
https://youtu.be/mdNqJz75LgA
營養師開箱9款早餐漢堡 大家一定都買過900大卡熱量爆棚的漢堡!這樣吃漢堡四原則|營養師Ricky開箱
https://youtu.be/9dKakEWF9so
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全家七日減脂計畫-減醣飲食|一週瘦了2.4公斤|2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
15分鐘解決一餐 完成兩菜一湯!營養均衡、好吃、又快速 下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶|營養師小廚房
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營養師減脂好市多買什麼|這幾款麥片竟然是地雷|營養師這樣買 EP-1
https://youtu.be/dQuaEVtxGcg
營養師的一日超商外食搭配|運動後怎麼吃|營養師這樣說|每日1+1 一豆一纖奶
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你不得不知道的10個減脂小問題|泡芙人減脂看這一集就夠了|營養師這麼說|Feat.Ann Chiu安秋
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
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▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人?
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考:
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人?
✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考:
蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考:
外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
(加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單)
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
(加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考:
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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這裡找的到營養師Ricky
營養師平常在吃的_ IG
►https://www.instagram.com/chang_ricky...
專業知識都在這_ FB
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