【 關於親餵、瓶餵、母乳和配方奶 】
還記得雪寶剛出生的時候,親餵時我都想把她推開,因為那一咬真的痛的我表情扭曲,後來黃疸住院時,護士說醫院可以借我電動擠奶器,所以當下就擠了我生平第一次奶 13ml ,出院後改成手擠奶,本來我還很糾結親餵和瓶餵的事,眼看雪寶喜歡瓶餵勝過於親餵,在每次親餵都邊哭邊搖頭把我推開之後,我們就下訂了一台雙邊電動擠奶器,轉眼我已經擠了179次奶,最高紀錄為280ml,平均也都有100ml,頓時大感欣慰。
然後現在情勢大逆轉,這幾天我正在研究如何讓寶寶有正常作息,發現擠出來的母乳不能按照先來後到的餵給寶寶喝,而是要依照白天擠的白天餵、晚上擠的晚上餵,因為晚上擠的奶有褪黑激素的關係,褪黑激素是人體會自動在夜晚產出的天然安眠藥,會幫助寶寶建立夜間睡眠的模式,所以記得要餵在正確的時間點,不然寶寶很有可能會晝夜顛倒呢!
#褪黑激素是天然的安眠藥
大逆轉是這幾天我正在積極嚐試半夜親餵,為了減少我值夜班需要溫熱奶的作業,看著雪寶對於親餵沒有以前的排斥,我食髓知味的在白天也開始圖方便,結果晚上雪寶竟然不要瓶餵了,試了二餐都這樣,我突然間有點臉歪,不知道這是暫時性的還是永久性的?!因為若雪寶只愛親餵,就代表我們真的24小時綁定,沒有什麼晚上可以送她去請Mr.H的妹妹們照顧個幾個小時的事了…(黑眼圈)
Yeah~親餵萬歲!(言不由衷)
#雪寶成長記
話說配方奶喝完廠商送的一小罐後,Mr.H一口氣買了四大罐回來,結果一罐都還沒有喝到一半,我的母奶就出現了供過於求的狀態,所以已經退掉了未開封的三大罐,不知道我的母奶人生會實施多久,為了雪寶,我會餵到她不要為止!!!(堅定)
#medela
#PumpInStyle
對了,這台雙邊電動擠奶器還不錯用,不過我也沒用過別的牌子,當初醫院借我用的就是meleda的醫療級擠奶器,所以我們就直接買了相同品牌,而且還加訂了儲奶瓶和免手持擠奶內衣呢!免手持的擠奶內衣很適合要一直擠奶的人哦!:p
同時也有98部Youtube影片,追蹤數超過1,920的網紅艾蛙媽 VS. 達樂哥Aiwa Hu,也在其Youtube影片中提到,【艾蛙團購網】大新竹區免運費!中秋烤肉,在家吃最安心!艾蛙為大家準備好吃手工港點和海鮮食材!竹科愛團購。烤肉食材。新鮮方便 - #團購 #海鮮 #港點 - 【艾蛙團購網】【好吃燒賣+海鮮食材團】 中秋烤肉,在家吃最安心! 艾蛙為大家準備好吃手工港點和海鮮食材! 加熱即食、冷凍食材最方便, 考量取貨問...
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其實我有點良心不安……
Mr.H是一個積極向上型的人,不懂的事都會花時間研究個透徹,一次學不會,就再多學一次,學到專精為止,我認識的他就是一個懂很多事的專業型角色,喜歡他樂於和我分享新技能、新知識時那神采飛揚的樣子,這樣的他,在雪寶身上踢到了大鐵板!
目前的分工合作是這樣,需要工作的Mr.H維持正常作息,固定在晚上十一點前到房間睡覺,早上五點起來和我交班,理想狀態是我會從早上六點睡到十一點;負責值夜班乍聽之下很辛苦,但我可以和臺灣的親朋好友聯絡感情,也會在這段時間吃著我的月子藥膳,雪寶正在調整作息,所以通常她醒來只是喝個奶、換個尿布就會睡回去了!
於是我的良心不安就是…Mr.H和我交班之後,雪寶有七成的機率就清醒了,他要面對的是比我更難的長期抗戰!通常我在早上八點就會聽見雪寶的哭聲,早上九點多就變成淒厲型的哭聲,伴隨著Mr.H挫折的問著:「 What do you want? 」(你想要什麼?) 而我會於心不忍的掙扎起身,走到客廳抱走雪寶。
他今天還無奈的對我說:「我覺得雪寶不喜歡我。」
呃……我只能說,新手爸爸雖然有愛但耐心不足,上揚的情緒和遇到雪寶哭不停的焦慮是會傳染的,於是惡性循環了!
#新手爸爸的挫敗感
#山城姑娘的日常生活
#新手媽媽學習中
雪寶是一個2小時要喝一次奶的寶寶,這幾天我開始努力的調整她的作息,搭配睡前儀式和舒適的睡眠空間,她終於在夜裡進化成2.5~3小時喝一次奶,期待未來能4小時喝一次奶的日子。
#雪寶成長記
照片是我種了好有成就感的龜背芋,從一開始的二片葉子到現在的五片葉子,希望有一天能有裂開的葉子呀!
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自從買了炒鍋之後,Mr.H的炒飯技術已達餐廳的等級,最開心的是不用餐餐都自己煮,炒鍋很好用,雖然我還是覺得中華炒鍋整個圓底的我比較習慣,不過電爐就是要用這種平底的才有辨法,也不錯啦!至少炒菜的時候,菜飛出來的機率降低許多!XD
雪寶已經23週了,聽說現在很需要鐵質,所以煮了紅豆地瓜湯來喝,還加了桂冠的流沙湯圓,呃…然後發現紅豆湯真的要加好多好多的糖才會到達好喝的等級,我只能默默的催眠自己說…加的是黑糖,比砂糖健康一滴滴!(汗)
上個禮拜去朋友家玩,友人一聽到我懷孕就說:「我有一個朋友給的二手尿布專用垃圾桶,狀況很好,但是我已經有了,如果你不介意的話可以給你!」
話說…我手頭上現在只有Mr.H二妹送的新生兒包屁衣一件,三妹送的牛牛娃仔一隻,對於家裡會有寶寶還真是一個不知所措,所以我當然是開心的接收了,接收前還想說這種專用垃圾桶要買專用的垃圾袋應該不便宜吧?!結果…友人的尿布專用垃圾桶竟然還附了至少一年份的補充袋,真是太開心了!(灑花轉圈)
是說…雪寶出生以前,到底那些東西需要先買好呀?目前考慮要購買的有推車(含安全座椅)、寶寶用溼紙巾、新生兒尿布,呃…然後就沒頭緒了!(托腮)
倒數不到四個月,夫妻倆努力的玩著動物森友會,是說每天都在努力的捕魚、釣魚、捉昆蟲來賺錢,時間咻一下就過去了……!!!
對了對了,前幾天Mr.H終於感覺到了胎動,雪寶不知道是踢還是肘擊,那三下真的超級大力,那一瞬間,覺得三個人有心連心的fu,就是彼此都感受到彼此的存在,我這個準媽媽覺得好溫馨!(可能腦補的太多,哈)
#雪寶成長記
#山城姑娘的日常生活
#紅豆地瓜湯
#動物森友會
#AnimalCrossing
日常生活很瑣碎,謝謝收看厚!XD
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★鮭魚肉扎實,被稱為海中的王者,在不受污染、潔淨寒冷的智利海域中成長,成就完美的魚肉品質。
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產地:智利
保存方式: -18°C 以下冷凍保存
F.挪威超厚薄鹽鯖魚200g x 3片
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★來自寒冷挪威冰海海域的鯖魚
★含豐富omega-3、不飽和脂肪酸DHA、EPA
★油質豐厚,營養價值最高的魚
規格:200g+-10% x 3片
產地:挪威
保存方式: -18°C 以下冷凍保存
G.特級格陵蘭扁鱈260g x 3片
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來自格陵蘭純淨無污染海域
★肉質雪白、滑嫩細膩、油質豐厚、口感綿密細膩、入口即化
★刺少甘甜且、無肚洞
規格:260g±10% x 3片
產地:格陵蘭
保存方式: -18°C 以下冷凍保存
H.特級無刺鱸魚片250g+_10% x 3片
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★頂級海水金目鱸
★肉質扎實、甜美,無刺
★膠質豐富,最高品質
規格:250g+_10% x 3片
產地:台灣屏東
保存方式:-18°C 以下冷凍保存一年
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★Q彈的肉質,細緻綿密的頂級口感
★蝦身多汁且蝦殼甜美,清香回甘的美味
★產地新鮮捕撈,急凍包裝
規格:600g
產地:馬來西亞
保存方式: -18°C 以下冷凍保存一年
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雪寶成長記 在 廖文強 Wen-Chiang Liao Youtube 的精選貼文
就算被記憶傷個徹底
就算緊握的終需放掉
用力地哭 用力地笑
#在我們忘記之前
用力奔跑
#廖文強 2021 全新 EP《在我們忘記之前》正式上架
🎧數位收聽《在我們忘記之前》🎧
https://LiaoWenChiang.lnk.to/WhileWeRemember
🔗【在我們忘記之前 Vol.1】LINE貼圖購買網址:https://line.me/S/sticker/15639372
🔗【在我們忘記之前 Vol.2】LINE貼圖購買網址:https://line.me/S/sticker/15911264
🔗廖文強臉書粉絲專頁:https://www.facebook.com/WenChiangLiao
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〈在我們忘記之前〉 While We Remember
詞曲:廖文強
其實也記不得了 昨天的那份晚餐
但多年之前偶然相遇的人 卻還依然深刻
那些渺小的願望 在嘴邊重複地講
跟時間比賽倔強 看先達成還先放下
也總是跌跌撞撞 用盡所有的籌碼
把手機影片紙張歌聲相框 當巨大的寶藏
後來也記不得了 到底遺忘些什麼
才願意張開抓得發燙的手掌
在我們忘記之前 奔跑
至少還能夠遺憾 都不算徒勞
在這一秒鐘 能感到疼痛
是因為還記得緊握住的雙手
在我們忘記之前 擁抱
沒能永恆的思念 總太晚憑弔
就算是悲傷 也讓他成長
朝著終究能成為自己的方向 前往
就算哪一天 把一切遺忘
流過的淚和微笑已成為自己的模樣
--
作詞 Lyricist:廖文強 Wen-Chiang Liao
作曲 Composer:廖文強 Wen-Chiang Liao
製作 Producer:廖文強 Wen-Chiang Liao
編曲 Arrangement:HAOR許書豪
木、電吉他 Guitars:HAOR許書豪
電貝斯 Bass:HAOR許書豪
和聲編寫與和聲 Backing Vocals and Arrangement:HAOR許書豪、廖文強 Wen-Chiang Liao
錄音師 Recording Engineer:HAOR許書豪
錄音室 Recording Studio:玩轉音樂 TurnOn Music
電吉他獨奏 Electric Guitar Solos:廖文強 Wen-Chiang Liao @ Chris’ Studio (KLR)
混音師 Mixing Engineer:HAOR許書豪
混音工作室 Mixing Studio:玩轉音樂 TurnOn Music
OP: 晨安音樂有限公司 Morningside Music, LLC
SP: Universal Ms Publ Ltd Taiwan
影像製作公司 Video Production Company:GJ94 Film Studio
男主角 Lead Actor:旭旭 Samuel Huang
女主角 Lead Actress:常心屏 Sandra
導演 Director:多多 DuoDuo Ko、陳埃 Ai Chen
攝影指導 Director of Photography:雪人 James Peng Peng
美術指導 Production Designer:陳埃 Ai Chen
剪輯師 Editor:多多 DuoDuo Ko、陳埃 Ai Chen
後期特效調色師 Colorist / VFX:雪人 James Peng Peng
化妝師 Hair& Makeup Artist:林小斐 Fi Lin
第一攝影助理 1st A.C.:乃大 COIN
第二攝影助理 2nd A.C.:何一勤、陳博閎 Bo Hong Chen
執行製片 Line Producer:Cindy H
出品 Presented By:晨安音樂 Morningside Music
發行 Published By:何樂音樂 Pourquoi Pas Music
雪寶成長記 在 公視新聞網 Youtube 的精選貼文
國寶魚櫻花鉤吻鮭復育又有進展,雪霸和太魯閣國家公園,以跨域合作的方式進行復育放流,2020年進行野外族群數量普查,總數達到12587尾。其中合歡溪的族群數量,達到4650尾,僅次於七家灣溪,突破歷史新高。雪霸國家公園表示,族群有穩定成長趨勢,學者也認為,合歡溪的環境適合,加上人為干擾少,是關鍵所在。
詳細新聞內容請見【公視新聞網】 https://news.pts.org.tw/article/534304
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由台灣公共電視新聞部製播,提供每日正確、即時的新聞內容及多元觀點。
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雪寶成長記 在 好朋友的私密告白,自信的成長| By 雪寶- Sharon - Facebook 的推薦與評價
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多謝Corina 姨姨開放屋企比我哋去玩, 各有唔同性格,仲好似三個人仔咁,佢哋真係好乖,下次再嚟玩過. #雪嵐寶… See more. ... <看更多>