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曼巴精神挑戰Day4 ＆Day5
在家完成✅
“永遠要強過昨天的自己，這是一場無盡的挑戰” – Kobe Bryant
🔺孕期為什麼更需要維持運動？
🔸因為寶寶出生後更是檢視體能丶考驗體力的時候。
🔹敬所有偉大的媽咪們🥰
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✔️共5個運動計畫
✔️從8/25至8/29，連續５天
✔️每天執行1個計畫
一起向這位偉大的運動員致敬並啟發更多人一起訓練！
曼巴精神挑戰Day3
自已完成✅
大肚婆一個人慢慢做
不急不徐
還是可以完成的🥰
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💕七夕情人節快樂🥳💕
曼巴精神挑戰Day1
和（ㄅㄧˉ）老公一起完成✅
孕婦訓練
醫生許可、量力而為
訓練丶跳舞就是我的生活
讓我在孕期中更舒適心情更加愉悅🥰
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