Lockdown進入第四個月，從一開始一個月平均出門一次的狀況到現在，隨著工作需要對應南美，為了讓事情有效率的進行，工作時間從早上開始，視訊以及電話會議聯繫，用餐時間不定，一路到半夜變成了一種新常態。
於是居家運動停了，只有到深夜才有屬於自己的時間，可以學習，閱讀，更可以任性！於是白天沒得到的自我成長滿足？！就在深夜裡從影片、書籍還有朋友們愛心台灣肉粽、蔥油餅和英國超市就可以買到雙人徐乾拌麵的陪伴下渡過，長期沒出門的狀態，加上新工作的資訊量就像最後一根稻草，失去了原本平衡的節奏。一週下來，身體心理非常誠實的，像吹氣球一樣胖了5公斤。（又解鎖了）24小時全年無休全職媽媽們請再受我一拜！
在沒有封城的城市國家居住的你們，大概很難想像這樣的狀況生活持續四個月的樣子，還有一些倫敦朋友這四個月還沒出過門。每天看著親友臉書上的活動，以及居住在歐洲其他國家朋友們，已經開始安排渡假旅行，除了擔心疫情以外，滿是羨慕。
這一週隨著疫情減緩，開始適度放風，避免人多的地方，聚會在空氣流通的場所，善用倫敦的共享單車，出門一定戴口罩。
外面的世界感覺很陌生，見到好久不見的親友們，瞬間能量暴增，疲憊一掃而空，偶爾出來的放風還是需要的啊！希望大家都可以在這個過渡時期找到身心的平衡方法。
今日的野餐，去了倫敦最古老的市集Borough Market，週日市集雖然沒有開，部分附近店家咖啡廳還有外帶。這段期間受重創的餐飲業，很需要大家的支持，不少獨立小店已經倒閉，預估十月份英國政府停止補助後，還會再倒另外一批，也有不少金融區的咖啡廳以及餐廳，已經決定就算7月4號後英國政府規定只要維持1公尺距離就可以營業，還是決定無限期關閉。
畢竟有許多高科技金融產業，到今年底都會繼續鼓勵居家辦公，少了這些消費人潮，那些靠著上班族的餐飲跟咖啡廳，就算開店也只是增加成本而入不敷出。
今天到著名的刈包店BAO這段期間開始提供外送及外帶，還有宅配居家DIY包套餐。今天和表妹跟隨Shelly 漫步英倫吃到了蝦仁炒飯便當、鹹酥雞還有鳳梨酥，身心靈真是完全被滿足了！
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