我們懷念舊時光
期待未來美好的日子
卻也不能虧待當下的每一刻
今天你好嗎？
我很好。非常好。
尤其剛剛傍晚的十公里慢跑讓我感覺很好。說起來我開始嘗試低心律跑法已經一些日子了，但一直沒什麼進步，不管跑多慢，感覺心跳就是在跟我唱反調，一下子就飆高高。總是要很努力才能把心跳壓下來。
但剛剛的感覺完全不同。
心無雜念，氣定神閒地跑，感覺特別舒心。這無關速度，無關距離，就是一種身體最直接最誠實的感受。這難道是人家說的跑步冥想嗎？跑步突然變得不那麼痛苦了！
哎呀都怪我慧根低，這麼遲才開竅。
#心滿意足就是這種感覺
#雖然不知道下一次跑步是否也能如此舒心 #但我就是不在乎天長地久只在乎曾經擁有
#記個錄 #方便提醒以後跑得痛苦的自己
這路上幸好一直有隊友給我撐腰！
@salomonmy
@suuntomalaysia
😘😘😘
#我最愛的運動手錶 #suunto9peak
#我最愛的跑步鞋 #salomon #sonic3accelerate
雖然不知道下一次跑步是否也能如此舒心 在 跑友聯誼網RnRC Running & Runners Club - Facebook 的推薦與評價
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