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#親子陪伴_不是只有形體在一起_心靈溝通才是關鍵
台積電對三星、鴻海對夏普等案子，都是由女強人律師陳玲玉負責處理，但對這位受到許多大企業信任的知名商務律師來說，不管有再多顯赫的豐功偉業，都比不上一個充滿愛與溫暖的家庭來得重要。
陳玲玉分享，根據一項美國研究， #父母一星期與小孩之間有意義的對話只有15分鐘，其他像是「你吃飯了嗎？」「你功課做了沒？」等都不算是有意義的話。因此，她會 #規劃和孩子一起做有質感_有意義的事情，不是各做各的事，而是共同投入一件事。
儘管她和女兒相處的時間不多，但母女之間的關係很親，至今仍能相互分享很多事。怎麼做到的？她分享下列3個訣竅……↘↘
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原本打算今天要照慣例來回顧提過無數次的李安「父親三部曲」，後來想想，父親節當然要看《#父親》呀。若你曾經歷過，或正在經歷父母的這個過程，記得給自己也給他們一個擁抱，電影確實有辦法打破隔閡，甚至給予彼此多一分理解與釋懷。
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幾乎多數人觀賞完今年 Anthony Hopkins 二奪影帝的作品之後，皆不得不同意，這部電影本質並非驚悚片，卻在記憶的作祟下排山倒海捲入令人如坐針氈的漩渦。波赫士說，記憶加上遺忘就等於想像，所以故事就是從記憶不在的地方長出來的，人面對記憶，等於面對時間，我的時間不是你的時間，你的記憶不是我的記憶，就如諾蘭認定無法和外星人講解左邊與右邊的概念，除了仰賴想像，你難以透過任何詞彙向周遭之人形容、解釋這些抽象事物；也因此，Florian Zeller 改編自其舞台劇的《父親》也採用不同方式設法處理「時間」以及「記憶」的問題，該如何精準述說失智症患者逐漸失去與自身一切連結的心理狀態？
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最優異的影像魔法，莫過於打造出一個完整的世界，將觀眾拉入其中，直接透過感知和想像，親身經歷這一趟時間錯亂、世界失序、記憶斷裂、自我崩解的過程。
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婁燁有所謂的盲視覺，Florian Zeller 亦徹底打造出失智者的記憶時空，《父親》從來就不是一部懸疑片，但當時間開始作祟時，過去習以為常的生活處處都可能蒙上懸疑色彩，並巧妙運用剪接、美術、音效、配樂，將記憶的破碎、錯置、迷失付與戲劇張力，細膩真實又殘酷寫實地呈現出來，讓觀眾能夠感同身受，能夠同步受到衝擊，進而理解他的情緒起伏，他的喜怒哀樂，他的內在恐懼，他的忐忑不安，他的孤立無援，他的力不從心，與他的無所適從。
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從休閒嗜好與家中陳設便可窺知一二，只見一個學識涵養、財力地位都有一定水平的老人家，帶著必然自信與傲氣，努力維護自己生而為人的尊嚴，尊嚴則是最後一道防線。當頭腦比身體還提早停止運轉時，眼睜睜看著自己之所以成為自己的一切一點一滴逐漸被抽離，被失憶、失語與黯然失色淹沒，周遭被遺忘的家屬則落得心力交瘁。照顧者必須顧及患者尊嚴，必須努力維繫生活與經濟來源，一方面覺得將失智父親送入療養中心對彼此都輕鬆許多，另一方面掙扎於照顧父母是為人子女一輩子責無旁貸的重任，然而，這是一場注定無法力挽狂瀾的戰役，曾經深信不疑的連結被慢慢抹去，我們又該學會如何自處與調適？
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所以可以說，這部電影既是 Anthony Hopkins 精湛演技的一枝獨秀，也因 Olivia Colman 的完美詮釋而更上好幾層樓。
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面對生命之光的黯淡，面對彼此赤裸裸的模樣，想起諾蘭拍攝《星際效應》的初衷，非得向摯愛道別的時候，要相信你們之間的愛與羈絆，會繼續在宇宙中延續下去。記得幾年前謝祖武曾分享，其母親失智症那段時間，她曾空手打著毛線，口裡碎念要給兒子過冬；堅持要兒子喝湯，打開飯鍋卻只見空碗靜置，《父親》更將如此痛楚從兩方視角深刻且立體地描繪於觀眾眼前，白髮蒼蒼的他時而暴躁恍惚，時而風趣幽默，時而惦記著缺席的女兒，時而哭得像個孩子。最終恍然大悟時，Dylan Thomas 那首詩彷彿也見證了 Anthony Hopkins 令人懾服的影帝級演出，緊緊牽動每一條屬於人類也屬於宇宙的感官神經。
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Do not go gentle into that good night
Old age should burn and rave at close of day
Rage, rage against the dying of the light.
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#父親節快樂之二
今天有小戴、小林同學、黃金男雙的比賽，田徑代表團也陸續要登場了，你全部的身心靈都準備好替台灣代表隊加油了嗎？
（括弧中為台灣時間，實際可能因比賽進行而有差異）
#林昀儒（桌球，19:00）：你是不是也有昨天大戰樊振東7盤才是金牌賽的錯覺？小林同學昨役打出了台灣人對於奧運桌球男單金牌的希望，相信也讓世界球王嚇出一身冷汗。今天的銅牌賽也需要大家一起集氣，讓台灣能獲得第一面男子單打獎牌！
#戴資穎（羽球，16:30）：又是依瑟儂！小戴今天的8強賽對手就是她此生的宿敵，同時也是好朋友的泰國依瑟儂。兩人僅相差1歲，都曾有「天才少女」的稱號，甚至生涯29次對決小戴也僅僅是15勝14負，幾乎是平分秋色。但好消息是最近的三次交手小戴都獲勝，所以臨場發揮將決定比賽勝負。
#王齊麟/ #李洋（羽球，17:15）：昨天黃金男雙力抗防守堅強的日本組合，打出一場令大家捨不得去吃午餐的精采絕倫比賽，也成為台灣羽球史上第1個晉級奧運4強的男子組！不死鳥二人組今天將面對世界排名第2的印尼組合阿赫桑/塞帝亞萬，贏了就進金牌賽，輸了只能爭銅牌，我就說一句你要不要認真集氣加油呢？
#陳傑（田徑，10:25）：出身體育世家，父親是前田徑跨欄國手陳光明的陳傑是阿美族人，為了不揠苗助長，父親刻意等陳傑上了高中身體發育成熟後才開始讓他接受正規訓練，果然擁有出色運動天賦的他成績開始一飛沖天，獲得「跨欄一哥」的稱號。第三度征戰奧運的他，期許自己能突破過去參賽的最佳成績。
#林佳恩（射箭，08:43）：射箭女團之一的林佳恩昨天連同兩位未晉級姊妹的份一起努力，在中間休息僅30分鐘的情況下漂亮地連勝希臘和愛沙尼亞選手挺進16強，其中第一場更是在0:4的絕對劣勢下硬是逆轉獲勝！帶著這股氣勢，今天佳恩將遭遇美國選手布朗，請大家繼續為她加油！
#陳念琴（拳擊，11:18）：有「馬祖拳后」、「台灣拳擊女王」之稱的念琴在前幾天的首戰漂亮地以3:2擊敗義大利選手，不僅晉級8強，也寫下台灣女子拳擊在奧運的紀錄。陳念琴今天的對手是來自印度的博爾戈漢，我們一起集氣在她的拳套裡注入台灣魂吧！
#吳佳穎/ #田家榛（射擊，08:00）：我國射擊雙姝在昨天的女子個人25公尺手槍資格賽慢射項目中有不錯的成績，其中田家榛暫居第10，吳佳穎則暫居第14，兩人今天將繼續進行快射項目，力拼在資格賽44名選手中取前8名晉級的機會。
#黃義婷（划船，07:25）：「划船甜姐兒」黃義婷（連講好幾天大家應該都記住這個稱號了）在昨天女子單人雙槳13至24名的排名賽，划出7分56秒00在小組中排名第5，這個時間也是她本屆奧運的最佳成績！今天她將在19到24名的排名賽繼續努力，義婷加油！
#吳詩儀（拳擊，16:00）：3天前吳詩儀在奧運的初登場就發揮初生之犢不畏虎的氣勢擊敗瑞典的選手，今天16強賽對上的是來自巴西的蘇雷斯。在內湖開麵店的爸媽為了替女兒加油，也特地推出若打贏取得8強門票，就要請大家吃麵的活動，住台北的捧油有口福了！
#潘政琮（高爾夫，09:47）：昨天首度登場的政琮因為還在熟悉場地及風向，發揮並不理想，最後僅抓2個小鳥，苦吞5柏忌，以高於標準桿3桿的74桿作收，暫時與馬來西亞選手並列第58名。由於奧運高爾夫是採連續4天比賽4輪的制度，潘政琮仍有機會爭取更高的排名，請大家為他加油。
#謝喜恩（田徑，08:07）：身為這次台灣田徑代表隊唯一的女生，謝喜恩不但放棄教職全心投入訓練，甚至為了把握得來不易的保障參賽名額，昔日台灣的「跨欄女神」這次改攻100公尺短跑，就是為了能站上奧運這個所有運動員都夢寐以求的舞台，這樣的決心，你能不為之動容嗎？
#黃渼茜（游泳，18:36）：曾就讀北一女、台大的渼茜文武雙全，除了50公尺自由式，還保有50公尺蝶式的全國紀錄。本次以保障名額首度踏上五環殿堂的她今天將出賽女子50公尺自由式，期待她能享受比賽，突破自己！
以上是今天全部參賽的台灣選手，希望他們都能盡情在奧運這個大舞台上享受比賽、突破自我，也請大家一起為他們集氣加油！
#東京奧運 #台灣加油 #一起為台灣戰士加油
（圖片來源：中央社、EtToday運動雲、聯合新聞網、Yahoo新聞、東森新聞、EtToday新聞雲、NOWNews今日新聞、TVBS、中央廣播電臺、自由時報，更詳細來源網址請見留言處）
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來賓：陳珮騏、張芯瑜、劉思荻、哈孝遠
外國型男：夢多、愷杰、費丹尼、金旼哉、佩德羅、瑞安
電視首播: 20160404
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現代人對於關係的困擾，有很大的程度都源自於跟「家人」的關係，假如你也想要舒服的跟家人相處，就一定要鎖定今天的節目。
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歡迎來到「一天聽一點」，今天跟大家聊聊「家人關係」這個主題。
我想對大部份的人而言，我們都是從小在自己的原生家庭長大，小時候爸爸媽媽照顧我們，長大了想多跟爸媽親近，這是很自然的事～
家庭會傷人？
只是當家裡發生一些紛紛擾擾的時候，受到東方文化影響的台灣，大部份的人都希望以和為貴、息事寧人；畢竟同在屋簷下，能夠和諧相處是最重要的事！
然而在我的實務經驗上，「息事寧人」這樣的思維，卻是辛苦的開始，因為人都是有情緒的，而且情緒每天都在波動、變化；要是一昧的強調「家和萬事興」，反而容易壓抑過多的情緒。
導致家人關係太糾結，到最後養育的恩情、陳年往事、甚至於是生活、情緒、財務，全部糾纏在一起，剪不斷理還亂。
說到這裡，讓我想起一個學生的家庭困擾，他的情形是這樣子的～
我的學生是個剛出社會的新鮮人，畢業後有了工作，也曾想過搬離開家，不過考量到房價物價，掂掂自己有限的薪水，自己獨立生活實在太辛苦。
加上母親過幾年也會退休，怕媽媽一個人生活太寂寞，留在家裡跟母親作伴，還有人幫忙打理生活瑣事，想想也挺好的。於是她就選擇繼續住在家裡。
一開始還相安無事，可是隨著她工作越來越忙碌，母親對她的擔心就越來越多。怕她太忙沒時間吃飯、纖維質攝取不夠，每天都準備一大盆水果要她帶到公司去。
即使她表示整天的行程都在外頭，帶水果不方便，媽媽還是堅持。有的時候加班晚回家，媽媽也堅持一定要等門，不管她怎麼勸，要媽媽早點睡，都沒用。
她覺得兩個人住在一起很有壓力，想要搬出去，不願意自己變成媽媽的負擔，可是又放不下母親，怕媽媽一個人太寂寞，當然錢的問題也是一個考量。
這三方面的矛盾，一直在她心裡打架，讓她很糾結、為難，就跑來問我該怎麼辦？
媽媽講不聽，怎麼辦？
說實在的，我也不知道該怎麼解決，不過這倒讓我想起一位朋友，在對家人關係的衝突上面，他的面對和回應方式，非常經典，於是我跟我的學生說了一個諮商界前輩的例子～
這位前輩有兩個女兒，一個五歲，一個三歲，有天晚上，兩姊妹吵了架，妹妹先哭著跑到我朋友的房間告姊姊的狀；沒多久之後，姊姊也到朋友的房間，說妹妹的不是。
照常理來說，當父母親面對孩子吵架的時候，會很直覺的說「不要吵架！」或是會問「到底在吵什麼？」這一類想要介入排解，擔任調停者的角色。
不過我的前輩非常有智慧，他關注的焦點不是兩姊妹吵架的細節，而是跟兩姊妹說了一個「呵呵與癢癢」的故事～
「呵呵與癢癢」的故事
「森林裡啊有兩隻猴子，叫做『呵呵』和『癢癢』。呵呵和癢癢很喜歡一起 玩，玩得好開心的時候，都會哈哈哈一直笑，好開心好高興好興奮！
可是啊…有時候，呵呵和癢癢會吵架，一吵架，就會很難受，不舒服，不高興，很想要把對方推開，推得遠遠的…。
在一起的時候，會開心，會吵架，可是如果呵呵不在，只有癢癢一個，就會好無聊好無聊......」
這兩個小女孩在前輩的懷裡聽得很起勁，忘了哭，後來前輩接著說：
「森林裡啊，另一個角落，有一隻小河馬，牠有一個可愛的名字，叫小河馬波波，小河馬波波有一天遇到小鱷魚赫赫，小鱷魚赫赫有看起來好可怕的牙齒，牙齒好尖好尖看起來就好可怕…
小河馬波波看著小鱷魚赫赫，說：『我要來數一數你有幾隻尖尖的牙齒！嗯∼∼∼一，二，三，四，五......哎唷喂呀，怎麼那麼多啊......』
小鱷魚赫赫，看到小河馬波波沒有被牠尖尖的牙齒給嚇到，忽然也開心的想要數小河馬波波的牙齒。
小河馬波波也有很多很多牙齒，而且啊，小河馬波波的牙齒圓圓的，好可愛喔!『一二三四五，哇∼好多可愛的小牙齒喔!』。」
小河馬波波和小鱷魚赫赫，後來還會發生什麼故事呢？下次把拔再跟你們說喔!」
前輩刻意賣關子，可神奇的事情發生了，兩個小女孩聽完故事，不約而同的翻下床，走到客廳，然後姊姊就跟妹妹說：「來，姊姊說個故事給妳聽。」
五分鐘前還吵的不可開交的姊妹，一下子又變得相親相愛了。
故事說到這裡，那位坐在我面前的年輕朋友，原本皺得很緊的眉頭鬆開了，嘆了口氣，笑了笑跟我說：「老師謝謝，我懂了～」
聽到這裡，不曉得你的感受是什麼呢？
「隱喻」是什麼？
會不會有種模糊的感覺，好像懂了一點點，又好像沒全懂呢？
事實上，從理性的角度來看，我並沒有提供我的學生，任何實質上的解決方案，而是跟學生講了一個故事，就能讓他主觀感受上的挫折、痛苦等等情緒，減輕了很多，那麼到底為什麼「說故事」會有用呢？
其實答案很簡單，這是因為故事裡有「隱喻」！
而所謂的「隱喻」，它是一種繞過表意識，直接跟潛意識溝通的語言。要是你對心理學有點概念，你就會知道，在心理學裡，人的意識層面分為表意識跟潛意識。
表意識的理智思維無法控制潛意識，不過潛意識卻無時不刻，都在影響著表意識的行為和選擇。
這就是我的諮商前輩～哈克，在面對女兒糾紛時的策略！
他不是直接調解女兒們吵架的「表面事情」，而是說了「呵呵與癢癢」的故事，就能繞過表意識，讓兩個女兒領悟到更重要的事情是「彼此的陪伴」，於是女兒們不吵了。
這就像是《孫子兵法》，很多人以為《孫子兵法》是教人打仗，用武力解決問題。但其實《孫子兵法》開宗明義，就請大家要多想想如何「不戰而勝」？不用流血、殺傷就能弭平衝突，才是更高境界～
如何啟動「潛意識」？
那你會不會很好奇，為什麼「隱喻」這麼神奇？
其實這個答案也不難，因為凡是有「隱喻」出現的時刻，它就意謂著在人們的心裡打開了「新的空間」，於是表面上過不去的事情，也就有了轉圜的餘地～
打個比方來說，就像前面提到的哈克兩個女兒，她們在聽「呵呵與癢癢」的故事同時，她們的表意識就跳脫出吵架的情緒，全心全意置身在森林裡，跟呵呵與癢癢在一起。
跟呵呵癢癢一起笑、一起開心、一起森７７、一起失去呵呵，然後發現了會好無聊、好無聊！
透過這樣的過程，兩個小女孩的潛意識，不知不覺吸收了「呵呵跟癢癢」的故事結局；知道失去彼此會很無聊。
於是哈克不必為兩個女兒調停和仲裁，兩個女兒的紛爭也就自然而然的解決了，這就是隱喻的妙用所在！
同樣的，回到我的學生身上，雖然我沒有直接處理她和媽媽的關係，也沒有花時間協助學生細數她母親的好。
但透過隱喻和故事，她卻重新發現和媽媽的關係，不只有爭吵，其實還有滿滿的愛，他們都是相互在意的，誰缺了誰都不開心。
只是有時候，我們的心思會被一些小細節給佔據，覺得對方好討厭，好想討一個公道，證明自己是對的。
卻忘了，只要有任何一方願意先釋出善意，不被表象兇惡或憤怒的模樣給限制住，主動靠近，就能看到對方身上還有很多優點。
也正是因為這份善意，幫助自己長出更多心裡空間，看見美好。
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當我們一昧追求成長、追求改變的時候，很可能是在傷害身邊的資源；就像人類之於環境的過度開墾、對生態的掠奪，這些都需要休生養息，才能恢復環境的健康！
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電視首播：20160804
想用英文溝通，卻讓老外聽了直搖頭？！余皓然過海關，口誤把女兒說成醫生，讓海關超傻眼？！夢多向空服員要WIFI，空服員卻拿到白酒？！韓國超紅男團EXO不懂台灣粉絲為何要對著他們喊叔叔，竟讓姜勳解釋半天？！金髮碧眼的法國小帥哥，英文竟然弱到爆？！美國型男克雷、英國紳士湯姆士，究竟誰的英文最標準？今天的全民英檢將考驗藝人跟型男們的聽說讀寫能力，究竟會測出哪些令人噴飯的答案呢？！精彩內容請鎖定晚間11:00《二分之一強》！
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