💡幫助孩子不說謊，要先有接受說謊的大人💡
（圖/鄭涵職能治療師）
當孩子遇到困難剛好發現不承認可以讓他逃避懲罰，因此漸漸的孩子就習慣用說謊來逃避任何的犯錯，若要改善孩子說謊的行為有以下方法：
1. 避免嚴厲的懲罰
因為許多孩子在被嚴厲懲罰後，對於說謊這件事只會產生更大的害怕，因此為了逃避這樣的害怕會讓下次說謊的行為更加完善，讓父母更拿抓到漏洞，因此讓孩子感到害怕的懲罰並非治根的處理方式。
2. 父母示範
在每一次答應孩子的話語中都不斷的示範誠實的用意，讓孩子在生活中就逐漸了解被別人誠實對待的感受是如何，也在告知孩子誠實不會給予處罰時就要做到，並給予孩子誠實一些鼓勵，這會讓孩子下次遇到需要誠實的事情時有比較好的連結，增加誠實的意願。
3. 避免高壓的情緒
有時因為家長聽到孩子說謊時就會開始有情緒，有些話語開始變得嚴厲、急迫，這會讓孩子在回答問題時也跟著提高保護自己的本能，因此當發現孩子說謊時要用比較平和的口氣繼續引導，這也增加孩子說出實話的勇氣。
4. 適當的教導
在孩子選擇說謊或說實話時也會經過一番掙扎，因此當孩子說謊的當下其實是會有些緊張的，因此幫助孩子先說出實話在給予一些引導，孩子會因為家長沒有因為他第一時間說謊生氣而更願意去聽家長的話，在這時候告知孩子說謊的後果和誠實的後果，孩子更能再下一次要說謊前有更多判斷和理解。
＃接受說謊是指不立刻情緒爆發
＃陪孩子練習誠實是一門功課
＃勇於承認錯誤是不容易的
＃說謊其實是保護的天性
