#阿蘇減肥法
放工好乖咁立即去比中醫把脈，佢話我好哂了💪😀
飛車去yardbird食串燒雞😋
然後...
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#阿蘇減肥法
今日在 #goji 試新嘢 「Step」😰
唉！我連左右都未分得到，點學人玩「step」吖😫😆
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#阿蘇減肥法
今日趷趷腳都去Zumba🤗，教hula hula... 由細到大都唔識玩呼拉圈🙄
昨晚身㾗、腳痕，仲腫添😥不過唔死得，泊咗粒敏感藥，今早起身好返哂😊
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▶影片介紹◀
好了!!不要再說我胖子了!?
那天看到自己年輕時瘦瘦的照片~
想說發個限時動態討討拍!!
結果竟然被很多人看沒有!!
唉唷~~~真的安森不發威~~~
真以為我是"胖貓"是嘛?!(默:是阿~翻白眼)
聽說最近很流行168斷食減肥法~
一天8個小時內分兩餐吃東西...
並且16個小時內不進食!!
聽說就算不運動!!不特別挑食物~
一樣可以瘦到讓你不要不要的!!
好~來~來~來~~~我們就來挑戰一整週~
並且沒在那邊跟你543~~
立刻馬上開始~並且完全記錄起來!!
究竟結果怎麼樣...?!你來看就知道啦!!
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▼默森夫妻其他推薦影片▼
168間歇性斷食實測｜不運動不節食吃出馬甲線。
https://www.youtube.com/watch?v=AyejJHkrCBc
168斷食期間我都吃什麼？跟著我吃一天
https://www.youtube.com/watch?v=ZRzeMA80Tkg&t=62s
我幫老母瘦下來了 - 期中減重心得｜168間歇性斷食＋我的餐盤
https://www.youtube.com/watch?v=mrFwWefQv0o
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