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我們某天晚上在飯店用餐，另一名同行友人想嘗試印度的油壓按摩（我確定他不是在想色色的事情），就自己留在市區行動，但一般按摩要不就選半身不然就全身，他不知道哪來的想法選了頭部跟肩頸按摩，回房時一臉驚魂未定。
問他發生了什麼事？他說按的極爛就算了，還差點小命不保，肩頸按摩居然是用手大力地壓他頸動脈，簡直要致人於死，跟師傅反應他只說ok!no problem.（應該有搭配搖頭）結果頭部按摩的時候變成一直玩他頭髮，至少要按個頭皮吧？從頭到尾就是有夠不舒服的。
我真是笑到差點流眼淚，當初就跟他說不要去試按摩偏要去，叫他去火燒頭髮的理髮店卻又一直拒絕。其實印度的阿育吠陀按摩療法是有名的，但想嚐鮮還是選擇飯店附設的SPA吧，然後保個旅遊險。
#曬到分手
#還差點窒息
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踩高蹺不容易，還在高蹺上釣魚🎣您能夠想像嗎？來到斯里蘭卡便能見到這特殊又精彩的畫面！起源於斯里蘭卡二戰後，經濟蕭條，沒錢買船的漁夫在海中豎起木樁，每次釣魚前先游泳過去再爬上竹竿，手持無餌魚竿坐在木架上垂釣，而成為了一種獨一無二的釣魚方式。如今仍保留著這樣的釣魚方式，我們來訪時不僅能目睹，更讓您親自體驗一番！在清澈見底的海水上，夕陽漸漸西下，渲染著天空色彩斑斕，襯托出高蹺上的人影，想必會讓您留下深刻的印象！3/13斯里蘭卡10天8夜經典之旅，和我們一同巡禮世界遺產、享受阿育吠陀按摩、體驗高蹺釣魚！
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創業人光鮮亮麗的背後是從小事做起的盡善盡美！
由於之前颱風侵襲經驗的累積，在今天「說故事與教育意義平台」拍攝完畢之後，趁著颱風來襲之前的藍天無雲，拍下出走城市的度假聖地（Getaway Santuary) Origin Yoga & Wellness 起源瑜伽 海洋色系的品牌與被陽光灑滿能量的我與 Lydia Chang。依山傍海的完美位置更要謹慎防颱準備工作！
睽違一年回到這裡，我更加認識離開會計師工作的Lydia所熱衷的Yoga Retreat瑜珈旅程。結合阿育吠陀 - 印度醫學、營養、療癒SPA、一對一諮詢服務等，讓來自世界各地的瑜珈老師與健康生活推廣者在離台北市一小時外的近郊重新與大自然、食物、綠色環保永續與最重要的自己內心連結。Mindful的Lydia爸與弟弟讓這兒像家般的舒服，影片也收錄張老師給予的人生啟發。
你相信Law of Attraction - 吸引力法則嗎？
我每一天深信著，也遇到與我同樣擁抱Green Beauty綠色無毒無化學美學的創業人！我們也推廣著腸胃道健康，影片詳細介紹Kombucha康普茶喔～
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水與呼吸是我一生所需，我喜歡無時無刻練習連結水與呼吸，觀察它們、感受它們，並專注於強化自己的大腦與內心。
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#印度旅遊 #印度自助旅行 #女生遊印度
我只能說這是我們有生以來最離奇的按摩體驗，哈哈哈哈，印度的阿育吠陀是流傳五千年的草藥療法，傳統性質非常像是中醫，也像是台灣控8控控一樣，哪裡痛都有救，帶你認識這個神奇療法，說不定哪天到印度旅遊你也可以體驗一下XD
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旅遊作家 x 影音導演 x 百場演講講師 x 自媒體經營 = 跨領域創意人
新一代旅遊作家Elaine&Vicky，兩位相識超過十年以上的摯友，一起走過澳洲二年打工度假、紐西蘭開露營車旅行、印度海拔3500m以上冒著高山症危險騎重機
著作《讓世界改變你，讓你改變世界：旅人必備的心靈雞湯》https://goo.gl/wosQEH 《開著家，去旅行 : 紐西蘭露營車旅遊聖經》https://goo.gl/yVdSDC
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為了提高消化力，阿育吠陀療法有飲用熱開水溫暖腸胃、用油按摩
等方法，而其中最推薦的，則是在飯前食用生薑。
生薑是中醫養生中十分常見的食材，具有暖身、改善血液循環的效
果，能促進發汗，不只能幫助感冒加快痊癒，還可提高新陳代謝，
並具有緩解經痛，預防血栓等種種功效。而阿育吠陀療法裡，將食
物的味道分為六味，薑被分類在辣味之中，具有點燃消化之火的作
用，能夠提高代謝，改善便秘、肥胖等身體「阻塞」的情況，而在
空腹時食用的效果最佳。
把生薑切片，撒上少許的鹽、擠一點新鮮的檸檬汁，在飯前食用，
就是阿育吠陀療法裡的消化促進劑。
持續食用飯前的鹽檸檬薑片，就能提高消化力、促進代謝，透過這
個方法，有人在短時間內就瘦下了3公斤。薑的辛辣氣味在接觸到空
氣會稍微變淡，一次1~2片生薑，一天的上限為20公克，而鹽可選
擇任何體質都適合的岩鹽。
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飯前吃鹽檸檬薑片，不讓身體阻塞、輕鬆瘦3公斤
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打造易瘦體質！「鹽檸檬薑片」消除身體阻塞
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