#螢光書摘
《即使被討厭，也要自由地活下去：阿德勒的「勇氣」心理學》p67
作者：岸見一郎
譯者： 楊詠婷
出版社：方舟文化
出版日期：2019/12/11
https://www.books.com.tw/products/0010838594
阿德勒的勇氣 在 王意中 Facebook 的最讚貼文
同時也有25部Youtube影片，追蹤數超過68萬的網紅蔡佩軒 Ariel Tsai，也在其Youtube影片中提到，BILINGUAL: 中文 CHINESE 00:00｜英文 ENGLISH 25:32 Podcast每週四10點一集 👉https://arieltsai.lnk.to/ArielsWhisper_CH YouTube每週日11點一集👉https://bit.ly/3ucWNiG 今天要來介...
阿德勒的勇氣 在 澳洲希臘人妻Claire Facebook 的精選貼文
#資訊 #媽媽的進修課
跟著綠豆爸和粉圓媽溫柔堅定的聲音，
今年已經讀完兩本書:
《溫和且堅定的正向教養2》&
《阿德勒的勇氣式育兒》
線上課程是媽媽自發想給自己的進修課。
因為沒有人天生就會當媽媽，
我們都是從自己的孩子出生那一刻開始，
而學習本來就是應該的。
我相信，
教養從來沒有太晚，只有還沒開始而已。
每週一次的線上課程，感覺自己又回到學生時期，喜歡大家都是夥伴的感覺。
在教養的路上，讓我們彼此鼓勵，一步步前進❤
《阿德勒心理學講義2－兒童的人格教育》
阿德勒的核心觀念包括：
一個人的人生風格（style of life）是他所有行為的根源，幼兒在5歲之前，就會建立其人生風格的原型。父母和教師必須注意孩子的人生風格是否有偏差。
孩子的偏差行為，只是他們追求優越感和逃避自卑感的手段。
孩子從小到大，在以下這三個面向，最能表現真正的自我：
人際關係（群己）：如何結交朋友，與人相處？
社會分工（志業）：如何投入和運用自己的一生？
親密關係（愛與被愛）：如何和異性相處？
人生目標錯誤的兒童，會為了維持其優越感，而產生各種問題行為，小則冷漠、自閉，大則與社會為敵。
沒有壞孩子，只有灰心氣餒的孩子。這些孩子需要鼓勵，幫助他重拾勇氣。
一些「好孩子」之所以表現出好的行為，可能只是為了滿足自己的優越感。當情境產生變化，他的好行為不一定能持續。
線上讀書會一起共讀吧！
報名：https://poedu.org/16712/
阿德勒的勇氣 在 宅媽花花 Facebook 的精選貼文
介紹】拋開過去，做你喜歡的自己 阿德勒的勇氣心理學
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看過好幾本阿德勒心理學相關的書，我必須說有些書完全就只是在借阿德勒的名字來講自己的想法，封面印著帶你認識阿德勒心理學之類的書名，結果翻閱個沒幾頁就發現與阿德勒完全不一樣的說法，譬如內容直接寫『阿德勒的教誨：「想要比別人優秀」這種想法可以成為目標邁進的動力。』我忍不住都要懷疑作者真的研究過阿德勒心理學嗎？還是因為這幾年阿德勒紅起來了所以只是跟風而已？
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關於阿德勒心理學，我會推薦『岸見一郎』老師所撰寫的書籍，岸見老師出生於西元1956年，高中時期便立志成為哲學家，之後就一直專攻哲學，特別是古代西洋哲學，並於1989年開始研究阿德勒心理學，目前為日本阿德勒心理學會認證心理師及顧問。岸見老師撰寫多篇阿德勒心理學相關書籍，也從事演講活動，並且翻譯許多阿德勒的著作。而從出版至今仍然還是放在熱銷排行榜的熱門書籍『被討厭的勇氣』也是岸見一郎老師與古賀史健老師的著作。
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這本『拋開過去，做你喜歡的自己』我會推薦給剛看完『被討厭的勇氣』一跟二的朋友們。看過上述的兩本後再看這本會輕鬆很多，而第一次看被討厭的勇氣時許多的問題也同時能夠在這本書中重新找到解釋。
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這本書最前面在講阿德勒的生平，如果你完全不認識阿德勒將可以在這本書中對阿德勒有初步的認識。
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本書裡面的例子很多都是用孩子的行為來當範例，阿德勒非常重視孩子的教養，一個孩子長大成人後會演變成怎樣的生活型態，跟他還是孩子的時候所遇到的環境有非常大的關係。雖然阿德勒也主張每個人都有能力改變自己，但如果這個孩子在他長大成人懂這些道理前就已經對這個世界感到絕望，那麼縱使在將來給他任何的協助恐怕也救不回他了，因此家長與教育者有責任在孩子還小的時候就教育他們『勇氣』。
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關於勇氣，本書提到『甘於平凡的勇氣』，追求卓越是人類普遍的欲求，與自卑感搭配良好的話就能夠形成使人不斷追求進步的動力。但若沒有甘於平凡的勇氣時，就會想要追求完美或與眾不同，然而完美通常不是那麼容易達成，當無法成為最好的那個時，就會改成為最差的那個，反正不管最好還是最差，都是與眾不同的那個。而會有這樣的念頭也是因為沒有做到『接納自己』，接納自己最原始的模樣，知道自己光是存活在這世上就值得讓人開心，不用刻意追求與他人不同或是比他人優秀，完完全全地接受自己，那就是『甘於平凡的勇氣』。
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除此之外，本書也再重新解釋了關於『自卑情結』、『優越情結』、『橫向與縱向關係』、『因果論與決定論』等阿德勒的基礎概念，再看一次阿德勒否定心理創傷還是覺得有點難以接受，不過比起第一次看到這種說法時，我現在已經不會覺得阿德勒是個沒同理心的老頭，反而理解到正因為阿德勒有同理心，他才會說這些理論出來。
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對於想要認識阿德勒心理學的朋友，本書也是我相當推薦的其中之一，看過被討厭的勇氣後如果想對阿德勒心理學再有更進一步認識的話可以考慮入手此書，當這些書籍已經滿足不了你時，就可以像我一樣開始看阿德勒本人寫的書了，感謝各位的收看，我們下次見～
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IG:huahua.323
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#拋開過去做你喜歡的自己 #勇氣心理學 #幸福 #岸見一郎 #阿德勒心理學 #阿德勒 #花花愛看書
阿德勒的勇氣 在 蔡佩軒 Ariel Tsai Youtube 的精選貼文
BILINGUAL: 中文 CHINESE 00:00｜英文 ENGLISH 25:32
Podcast每週四10點一集 👉https://arieltsai.lnk.to/ArielsWhisper_CH
YouTube每週日11點一集👉https://bit.ly/3ucWNiG
今天要來介紹這本全球暢銷多年的書，聽說曾經佔據排行榜冠軍長達158週，真的好厲害！
這本書其實是年輕人與哲學家對話的形式，將心理學三巨頭之一的阿德勒的思想集結成冊。對於如何才能得到幸福，提供了簡單而具體的回答。
很多人都是被書名所吸引，包括我也是，是呀，誰喜歡被討厭呢？誰都喜歡被人喜愛，但不管被別人喜愛或討厭，都不是重點，了解自己才是最重要的，「所謂的自由，就是被別人討厭」，有人討厭你，正是你行使自由讓自己生活自在的證據，是依照自己的生活方針過日子的標記。不要害怕被別人討厭，你才能得到真正的自由。
節目的最後，送給大家禮物這首歌，感恩每一刻，全世界都是你的夥伴！
《禮物》歌曲收聽：https://youtu.be/mYzEPfabaps
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Are you able to celebrate other people’s success? Or do you get jealous and tend to compare yourself to other people who seem to be doing well even when you don’t want to? Do you know that’s a sign of feeling inferior? How do we overcome that?
Sharing some highlights of the first two chapters of “The Courage to Be Disliked” by Ichiro Kishimi and Fumitake Koga. Remember, you are who you decide you are. You are not defined by your past, and how you see yourself and the world is entirely up to yourself. Also, the grass is greener where you water it.
**Song at the end “禮物” (Blessings): https://youtu.be/mYzEPfabaps
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秘密計畫終於公佈：我出書了！
✨📕新書《做好自己喜歡的事，就會閃閃發光》✨
Ariel 蔡佩軒的 3 步驟夢想實踐清單
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阿德勒的勇氣 在 閱部客 Youtube 的最佳解答
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這次8月排行榜來自博客來暢銷榜前五名，
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阿德勒的勇氣 在 我媽叫我不要創業 ! Youtube 的最佳解答
你是否總是不斷付出、不斷取悅對方，想成就一段感情卻讓心裏感到不平衡？
其實一箱情願的付出是因為你對他人產生期待感，期待對方給你相等的回應，
得不到就會感到委屈、難過，然而有怨懟的感情該如何走得長久呢？
你該做的事情是面對自己的懦弱，收回對他人的依賴感，
尊重彼此的意願，才能顯化自我價值；成為最好的自己，才能成就一段感情。
《 悄悄告訴你重點 》
❶ 付出前先尊重彼此的意願，不讓付出變得多餘
→ 你是打從心底不求回報的付出嗎？
→ 你的付出是對方想要的還是自己想給的？
❷ 勇於接受拒絕才能對自己負責
→ 不敢拒絕是因為你對他人產生期待，期待對方不要討厭你、否定你
→ 懂得區分拒絕是因為事情還是自己，才能不受害
→ 降低對他人的期待、提高對自己的承諾
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各節重點：
00:00 粉絲感情觸礁！
02:13 為什麼心裏不平衡會讓關係無法長久？
04:21 一箱情願的付出是因為對別人有所期待
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阿德勒的勇氣 在 臺灣阿德勒心理學會's post - Facebook 的推薦與評價
星期一，讓15句阿德勒的名言，幫您獲得勇氣，儲備滿滿的正能量！ 1.縱使被說壞話、被討厭，也沒什麼好在意的，因為「對方如何看你」，那是對方的課題。 2. ... <看更多>