【1歲以下的嬰兒應該要仰睡】
近日新聞報導大陸一名新手媽媽，想讓3個月大的女兒學習趴睡，於是上網買個課程，之後她實做的時候聽到女兒發出哭聲，她著急將影片發到群組，沒想到群友卻說「不是大哭就沒事」、「這問題不大，為啥緊張」，結果2小時後，她才發現孩子已經嘴唇發紫身亡。
台灣非常暢銷的書籍、不少家長奉行遵守的「百歲醫師」育兒法，他是出生於1898年。他所倡導的趴睡育兒方式、在經過了一百多年後，早就被許多醫學證據與數據推翻，百年前的育兒方法早就需要更新了！
讓我想起以前有一次的座談會讓我永生難忘，那一次的主題是關於寶寶的睡眠知識，有一個護理人員分享了一個42歲的高齡媽媽經驗，她緩緩地發言了：「希望大家都可以很注意寶寶的睡姿，並且隨時查看。這個媽媽跟我說她上一個孩子就是在他生來在這個世界上、學會第一次翻身的時候，趴在床上意外窒息而去天上當小天使了。那時候這個媽媽不知道寶寶側睡可能會翻轉成危險的趴睡，而太小的寶寶脖子力量又還不夠，容易窒息。她真的很後悔沒有及時注意到小寶寶睡覺時的狀況……。」聽到這樣傷心的事情，大家都很震驚而且感到難過遺憾。哪一個寶寶不是爸媽最珍貴的心肝寶貝？又如何能承受這種可怕的事情發生？
台灣兒科醫學會參考美國兒科醫學會公布的建議，提出「1歲以下的嬰兒每次睡眠都應該仰睡」，作為預防嬰兒猝死的建議事項之一。
尤其是冬天，嬰兒在睡夢中猝死的新聞頻傳，原因有趴睡、溢奶、被棉被悶住窒息等等。坊間一些育兒書籍有嬰兒趴睡、如同靠在家長胸前、較有安全感，或趴睡可讓孩子的頭型較美、不會造成扁平頭的說法，但嬰兒趴睡其實是嬰兒猝死的危險因子之一！蓋上的被子太高也很危險，目前的嬰兒床較少有透氣的設計，爸媽在照顧上千萬要小心！因為很小的嬰兒非常脆弱，即使他們已經睡覺了，父母仍然需要時常地看一下、多多注意。
如果發現平日常常哭鬧的嬰兒突然安靜許久、怎麼都不哭了，一定要有警覺心。新手爸爸媽媽應該常常查看，確保嬰兒呼吸順暢的環境。有些家長為了防止嬰兒吐奶嗆到，會將嬰兒打側睡覺，但此睡姿有潛在的危險，因為一旦嬰兒醒來哭叫，有機會隨身體移動翻身，會變俯臥趴睡，趴在床上容易窒息。側睡是一種很不穩定的狀態，容易從側睡轉成危險的趴睡。所以嬰兒正確的睡姿是面朝天，平躺的睡姿最安全，就算吐奶了，奶水是液體，梗在喉嚨的機會也不大。
坊間或婆婆媽媽有流傳許多帶孩子的方法，有些或許比較方便或效率高，但是有些是以訛傳訛，並不是最安全的方法，讓寶寶陷入危險的境地。像是趴睡寶寶比較有安全感這個說法，其實美國和台灣的小兒科醫學會都已經建議1歲以下的嬰兒應該要仰睡，這些準則都是經過無數的研究與資料累積形成的，才是讓寶寶安全健康成長的道路。
