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💥保濕及潤膚級防曬！輕盈水感無負擔💦
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〇雙效美肌保養成分：綠茶萃取複合物 + 黃花萃取複合精華，防曬同時預防肌膚因紫外線造成損傷。
〇清新提神的柑橘香氛，預防因紫外線所引起的黑斑、雀斑及粗糙
〇長效保濕，可當作粧前乳使用
〇可輕鬆用香皂與清水洗淨

使用方法：
●使用於身體上時，請以直線方式直接擠出於身體上，再以手心畫大圓方式均勻塗抹。臉部及頸部則取適量於手心，再均勻塗抹。
●使用量過少時將無法達到充分的紫外線防禦效果。
●請依流汗及毛巾擦拭、下水狀況進行補搽，以達到有效的防曬。
●超好卸： 使用一般潔膚製品即可卸除。
💰💰臉部及身體皆可使用

👉有效期限:2023後
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陽光、沙灘、比基尼，是許多人對於夏天的想像畫面，又逢暑假，正是許多家庭會出遊度假、累積溫馨回憶的美好季節。

這邊也跟大家介紹一些我們挑選的商品給大家參考💙🌊

👙🩳泳裝，泳帽，防滑沙灘鞋

SEAESTA SURF 沙灘褲、GRAY LABEL泳裝，穿起來各有不同風格。SEAESTA SURF 帶有不羈的率性感，街頭風，渲染的花色是童裝少見的時髦感，小男孩穿起來帥度大增；GRAY LABEL則是一如往常簡約雋永，穿在身上低調有質感，都是好看又實穿的單品。

泳衣挑選，除了款式好看，還要考量到材質及舒適度，KONGES SLOJD 及LIEWOOD 都有推出有袖款，有助於寶寶柔嫩的肌膚免於曬傷，而KONGES SLOJD 泳帽也在後頸部做了遮蓋，因為頸部是很多人常常忽略防曬的地方。

☀️連帽浴巾

玩水結束，起身時需要以浴巾包裹，避免著涼，連帽浴巾可以輕柔地包覆著寶貝全身，連頭部也好好覆蓋，選擇有機棉材質，可以放心地接觸到寶寶肌膚。大家可以在KONGES SLOJD，CAMCAM COPENHAGEN 或LIEWOOD中挑選自己喜歡的款式喔。

☀️🏖沙灘玩具，泳圈，沙灘球

LIEWOOD出了多款矽膠材質的沙灘玩具，安全的矽膠材質，質地偏軟，寶寶拿來咬或者作為洗澡玩具，也相當適合，媽媽可以依照喜歡的風格，挑選喜歡的圖案。KONGES SLOJD 也推出了寶寶泳圈專門跟小寶寶使用。

☀️水瓶

易流汗的夏天，需要補充更多水分，選擇重量輕、寶寶好拿取的吸管水瓶或水杯，讓寶寶隨時都可以很方便又輕鬆地補充水分，LIEWOOD充滿童趣又輕巧的保溫瓶絕對是不二之選，也是我們最熱銷的TOP 10商品。

☀️防水收納包

防曬乳、護唇膏、濕紙巾、髮圈等小東西，必須隨身帶著，這時需要有一個外層防水的收納包將它們好好收拾起來，才不會讓包包雜亂，想找東西時撈遍包包卻找不到，PEHR則是我們最推薦的防水收納包。

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台灣的炎熱還沒結束，把握夏天的尾巴，帶著孩子享受大自然的奧妙，在戲水中迎向陽光的親吻吧☀️🌊

早前出席香港 A Beauty Bar 12週年活動及新品發佈
認識了兩個新品牌
1/美國 MakeUp Eraser 魔法神奇卸妝巾
2/Karuna 全新骨膠原水凝面膜

MakeUp Eraser 魔法神奇卸妝巾有 #卸妝界的擦子膠 之稱
創下美國年銷量600萬條銷售傳奇
唔止可以幫大家慳化妝棉，有助環保
仲可以連卸妝油/卸妝水都慳埋
輕輕打圈就可以卸走化妝、防曬、眼線、胭脂等
點用？https://bit.ly/3jlew5k
（在comment欄比大家睇睇試用片）

而 Karuna 全新骨膠原水凝面膜
備有面膜、頸膜和鎖骨膜
類似啫喱貼嘅質地，涼涼地，護膚同時降溫
我最喜歡頸膜，夠大，頸紋及胸前位置都敷到

其他焦點有：
- VRoll中頻醫美級微電流美容儀
- Clarisonic 刷頭補購點
- 新引入品牌 Alpha-H 及 ila Spa

#abeautybarhk #cleanbeauty #makeuperaser #karunamask #collagenhydrogel #agelessbeauty #beauty #crueltyfree

#夏日疲倦症候群 #越睡越累 明明夏天吃不好，居然還瘦不下來？最近天氣炸熱！只要在戶外待上幾分鐘，就開始狂飆汗、炎熱難耐！難免心情焦躁不安，疲勞感也隨之湧上，越熱越笨，腦袋當機了嗎？疼痛也變嚴重了！活在氣溫不斷攀升的地球，我們該怎麼應對呢？來聽聽宜婷和雅惠從食、衣、住、行破解！她們打算如何渡過這個如烤箱般的夏天！🔜🔜 #分享給更多需要的人知道
　　
　　
🎬🎬這個影片想讓你了解：
🔸抗熱消暑的小技巧？食、衣、住、行破解！
🔸夏天疲倦、失眠、易怒，怎麼辦才好！
🔸為什麼夏天越睡越累？
🔸為什麼夏天吃不好還瘦不下來！
🔸天哪！夏天怎麼頭更痛了！
　
　　　　
#夏天五大迷思
　
🔸Q1 為什麼夏天越睡越累？
▫日照時間變長，身體的褪黑激素分泌下降，影響睡眠
▫與夏天溫度與濕度環境有關
　
🔸Q2 為什麼夏天吃不好還瘦不下來？
▫腸胃道是吸收水分第一線，當水分補充不足時，腸道功能受到影響，造成便秘、腹脹等情形
▫夏天愛喝手搖飲料，裡面含有的茶類和糖份容易使腸道脫水加劇，營養失衡
　
🔸Q3 發怒是因為天氣太熱，還是我的情緒也中暑？
▫研究指出，溫度上升時，人與人之間衝突增加4%
▫夏天的壓力賀爾蒙上升，讓我們隨時處於備戰狀態
　
🔸Q4 天哪！夏天怎麼頭更痛了？
▫潮濕悶熱環境，會使慢性疼痛者更容易誘發疼痛
▫夏天身體容易脫水，發炎指數相對上升
　
🔸Q5 越熱越笨，腦袋當機了嗎？
▫夏天因水分流失快，容易導致身體電解質不平衡，造成頭痛、頭暈、抽筋，大腦效能也會變差
▫高溫會影響大腦認知功能
　
🔸如何安然渡過炎炎夏日
　
🔸食：
▫多補充水分，維持體液平衡
▫減少會造成身體脫水的飲食，如咖啡因及酒精
▫多攝取纖維質食物如：椰子、黃瓜、柑橘類
▫採少量多餐、輕食類飲食如：蒸蛋、沙拉、粥、水煮青菜
▫補充適量維他命D可幫助睡眠
　
🔸衣：
▫避免身體直接曝曬造成中暑
▫選擇抗UV衣服防曬
▫選擇絲、麻、棉寬鬆衣物幫助散熱
　
🔸住：
▫提早睡前入睡準備，放鬆活動及關掉3C產品
▫選擇遮光性良好的窗簾
▫適時調整室內溫度，保持良好睡眠環境
　
🔸行：
▫選擇正確運動時間，避免正中午和睡前大量運動
▫室內外溫度差距太大會使身體容易焦慮緊蹦，可隨身攜帶絲巾或薄外套保護頭頸部

🔸近年來夏日氣溫一年比一年還要創新高，像水煮青蛙的概念，我們時常活在當下卻不自覺，所以我們更要好好重視，安然的渡過夏天！
　
　　
　　
TalkShow ：賴宜婷 Bear Lai。汪雅惠 Zona Ya-Huei Wang
內容腳本 ：汪雅惠。賴宜婷
後製剪輯： 黃詠荃。 Festiva Hsieh 謝劭玟


#腦科學 #神經很有事 #鄭淳予醫師


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#關於鄭淳予醫師
主治專長的項目有 : 頭痛 | 疼痛、暈眩、失眠、腦中風、肩腰背痠痛、神經痛、手足麻木無力、失眠、巴金森氏症、失智症、記憶力退化。

#國際頭痛年會講者-偏頭痛與腦心血管功能異常
#國際腦心血管疾病年會講者-腦靜脈逆流與循環功能分析

#現任
- 陽明大學腦科學研究所 博士
- Cheng's Neurological Clinic 主治醫師
- 台北榮總神經醫學中心 神經內科 兼任主治醫師
- 獲 2014 年國際神經血管疾病學會 年輕研究者獎
- 台灣神經科專科醫師
- 台灣神經重症加護專科醫師
- VidaOrange生活報橘 專欄作家
- ETNEWS健康雲 專欄作家
- 風傳媒 專欄作家

#經歷
台北榮總神經醫學中心 神經內科 主治醫師
振興醫療財團法人振興醫院 神經內科 中風中心 執行長


#腦科學 #腦霧 #你腦霧了嗎 #健忘失神 #健忘 #失神 #brainfog #神經很有事 #失眠 #淺眠 #睡不好 #頭痛 #偏頭痛 #頭昏 #頭暈 #頭痛治療 #疼痛 #慢性疼痛 #疼痛治療 #失智 #記憶力退化 #中風 #高血壓 #鄭淳予醫師 #神經科 #神經科醫師 #神經內科 #chunyuchengmd #neurologist #neurology #headache #migraine #pain #poorsleep #insomnia #dementia #dizziness #vertigo #stroke

印度旅行第一波分享～
雖然不知道你們對印度有沒有興趣，但還是拍了這支行李影片😂
有些影片中漏掉的我補在下方列表囉！
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附上上傳字幕教學：https://goo.gl/uBqJPm
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🔱Face x Outfits 🔱
Face: Dr.Wu玻尿酸保濕精華液+植村秀 鑽石光極緻保濕粉底液 #764
Lip: Maybelline #Chili Nude
Eyes: Maybelline 眉粉盒
Top: 淘寶 可以搜尋舊影片
Choker: ecllective THE Green Mile Choker TWD$2880 https://goo.gl/Qan1H7


📌
使用相機：Panasonic GF7+12-32mm
剪輯軟體：Final Cut Pro X


Thanks for your watching!
xoxo💋


🎵KV - Bongo.
*This video is not sponsored.

必帶物品:
身份証明文件
現金/當地現金
信用卡(住酒店多數要)
銀包(放上面物品)
特區護照/PASSPORT
簽証(某些國家需要)
網上機票/實體機票
手提電話
隨身袋(放以上物品)

次要帶備:
行情表,旅行書,提早申請租WIFI蛋/數據卡
旅行萬用轉接頭(留意地每個國家不一樣)
拖板
手機叉電器+電線
行動充電器
藥(止痛,止屙,止暈...)

衣物外觀:
帽,冷帽
眼鏡,黑超
內衣褲,泳衣褲
褲
襪
鞋,拖鞋
飾物,錶
衫,外套(如凍地方,手襪,頸巾...)
相機套裝～
(叉電器,電池,記憶卡,自拍棍,腳架,防水盒..)

日常用品:
鬚刨,脫毛器,眉夾
髮型造型-泥,GEL,噴髮膠...
梳,直曲髮夾,風筒(正常酒店有)
沐浴露,洗頭護髮,護膚品
牙膏,牙刷
化妝品,防曬
眼藥水,洗CON水(建議帶即棄CON,方便好多)
紙巾,廁紙
雨傘
膠袋(放鞋,污濁/濕衣物...)

可能帶用品:
補光燈(化妝,攝影,探險用...)
手提行李袋
面膜
泳鏡
輕型風扇
舒緩腳貼,保暖貼
香水
止汗用品
蚊怕水
止痕產品
電池(航拍/其他產品)
電話防水袋,大型防水袋(通常沙灘用)
娛樂用品
(無線咪,啤牌,手提電腦...)
頸枕,攬枕
屋企鎖匙(鎖門,回家用)
壓縮袋

溫馨提示:
鋰電池需放手提行李
容量不超過100毫升的液體容器及
過長物品需放喼/寄倉(如腳架,過長雨傘...)
女士想安全可帶備防狼器
確保安全～
自己住的出門記得鎖好門窗,關掉所有電源

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【PANG】
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