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👀現在長時間看手機螢幕眼睛真的吃不消，長時間眼睛接收藍光，真的會擔心黃斑部病變的問題😖喜歡關燈、躺著滑、長時間、行動晃動中、邊吃飯邊玩手機的朋友，真的需要好好思考一下藍光的傷害🤔
開啟手機內建防藍光程式，銀幕色調偏暖色系黃色，修圖時非常不方便，沒辦法準確看到原來該有的色調～🌈藍光盾能保留真實顏色，阻隔46.9%藍光照射，通過SGS認證無毒環保材質，讓你滑手機更安心👏🏻👏🏻👏🏻
⭐️網路上購買的藍光盾還附上一張「手機貼膜服務卡」可就近找有販售藍光盾的通訊行，店家都能提供專業貼膜服務！（🎁這個送禮超方便，朋友能就近找自己附近通訊行，不需大老遠跑來跑去）這次找了倢通通訊-手機平板電器現場維修中心 幫忙貼藍光盾，感謝老闆細心的幫忙，完成後再日光燈底下一看，真的反射畫面會說話📱
購買連結：https://lihi1.cc/XPW03
#藍光盾 #手機保護貼 #抗藍光 #9H超鋼化玻璃 #保護眼睛 #倢通通訊
#3c產品什麼都可以修
我小時候最常聽長輩說「看書不准靠太近」
後來演變成「看電視不准靠太近」
現在更常聽到「看手機、平板不准玩太久」
可見真的時代在變...(我不年輕了 泣～)
文明跟電子產品所衍伸出來的3C病之一
就是「長期使用電子產品對眼睛的傷害」
關於夜晚關燈玩手機/平板的壞處真的數也數不清...
影響睡眠品質（嚴重造成失眠或入睡時間延後)、電子產品的藍光直射眼睛造成黃斑部病變、長時間近距離使用造成睫狀肌過度使用...等等
因此，長時間依賴電子產品盡量適時讓眼睛休息一段時間
晚上「絕不」關燈後還打開手機滑一滑才入睡（這個部分小孩子更是要特別小心，小孩子有時候自己有手機會蓋著被子偷滑，那更傷眼睛！）
選擇食物多挑對眼睛好的食物（例如深綠色蔬菜、玉米、南瓜、胡蘿蔔）
3C病，每個人或多或少有一點點
若懂得如何去調整預防，可以讓自己避開這些無聲的危機唷！
(謝謝中時的採訪)
http://www.chinatimes.com/realtimenews/20170803000950-260418
【工商】你們家爸爸也這樣嗎？
以前是再忙也要喝一杯咖啡，現在是再累也要玩一下手機！
現在人大部分習慣會在「睡覺前滑手機」， 而且幾乎沒有定期做視力檢查的習慣！
晚上關燈躺著滑手機超傷眼，大家要注意， 不然黃斑部病變會找上你喔！
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#EYE就翻白眼
#用眼30分鐘休息5分鐘
#護眼紫皮書
#台灣之星
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＃抗藍光 ＃眼睛保健
各節重點：
00:00 開頭
01:04 【七七業配】廣告段落
02:03 「藍光」到底是什麼？
02:55 「藍光」特別容易傷害視網膜？
04:07 眼睛也要「防曬」！
05:35 保護眼睛的注意事項
06:58 隱形眼鏡的注意事項
08:22 吃保養品，對眼睛會有幫助嗎？
09:09 保養眼睛不要這樣做
09:53 我們的觀點
10:51 問題
11:11 結尾
【 製作團隊 】
｜企劃：王葦
｜腳本：王葦
｜編輯：土龍
｜剪輯後製：Pookie
｜剪輯助理：歆雅／珊珊
｜演出：志祺
——
【 本集參考資料 】
→3C產品藍光會導致黃斑部病變甚至失明？如何避免藍光傷害？醫師迷思破解：https://bit.ly/2USPSze
→運動防曬太陽眼鏡怎麼挑？醫師提供太陽眼鏡推薦 6 大關鍵！：https://bit.ly/3xOJ7go
→3C產品藍光傷眼？防曬真的比防藍光重要得多！：https://bit.ly/3z9XQms
→蝦密？這樣護眼很NG，別拿眼睛開玩笑：https://bit.ly/3eyz4EG
→哇靠! 藍光 之 3C產品的藍光比較傷眼嗎?：https://bit.ly/3xRowbt
【 延伸閱讀 】
→除了葉黃素，想保養眼睛還能吃什麼？常見護眼營養成分盤點：https://pansci.asia/archives/156958
→眼睛也會『骨質流失』嗎？ 淺談黃斑部的「葉黃素低下」：https://pansci.asia/archives/94090
→你今天關心你的眼睛了嗎──DIY檢測黃斑部病變：https://pansci.asia/archives/93788
→關燈滑手機眼睛會不會瞎掉？：https://pansci.asia/archives/93774
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