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中醫師談 #新冠肺炎
🕵️♀️可以按壓這些穴位提升 #免疫力：迎香、合谷、氣海、關元穴、曲池、足三里穴。
🕵️♀️也可以以站姿方式，雙腳打開與肩同寬，掌心圍成碗狀拍打對側肺經中府穴（鎖骨下方胸口處），這效果可以調理肺氣、改善咳喘、助肺祛痰等情形。
https://www.ilong-termcare.com/Article/Detail/4579
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「醫師，之前就是常常感冒的體質，尤其現在防疫期間，稍微一清個喉嚨、咳一聲，就引起大家注意，壓力好大，怎麼辦？」
「醫師，我聽說某些保健食品效果很不錯，是不是可以服用來增加我的免疫力？」
大許醫師最近收到一些慌張的訊息，請大家深呼吸再緩緩吐氣，讓緊張的情緒先冷靜下來！
這邊介紹幾個健體養氣的穴道，讓大家平時可以用來保養身體，提升免疫力💪
👉 #迎香穴：可通鼻竅、散風熱。
位於鼻翼兩側，眼睛中心點垂直往下，約處於法令紋位置。
👉 #氣海穴：可溫陽益氣、扶正固本。
位於肚臍下約1.5吋，大約兩指寬的位置。
👉 #關元穴：可培元固本，適用於元氣虧損、體弱多病的體質。
位於肚臍下約3吋，大約四指寬的位置。
👉 #合谷穴：疏風解表，頭部顏面問題的特效穴。
位於虎口併攏，肌肉凸起的最高位置。
👉 #曲池穴：疏邪熱，祛風濕，調氣血。
位於手肘彎曲，外側橫紋尾端的最凸起位置。
👉 #足三里穴：調節消化及免疫系統，補虛的強壯穴。
位於外膝眼下，大約四指寬的位置。
▶ 建議每天早上、睡前每個穴位各按摩1分鐘，提升自身免疫力！
🔔最後大許醫師提醒大家，日常勤洗手、多消毒，出門在外一定要戴好口罩。在家無聊閒暇之餘，不妨花個幾分鐘動動手按摩這些穴道，不僅能強健身體，看到疫情緊繃之時也較能安心！
#許淳彰中醫師 #大許中醫師 #中醫師 #中醫暖爸 #防疫 #正向面對 #台灣加油 #穴道按摩 #提升免疫力
【一分鐘學抗老】讓你10年後，狀態還跟現在一樣好！
女人應該是這世界上最怕老的生物了
只要看起來能變年輕就是無所不用其極
因為衰老後，不只是身體健康出了狀況
連同外表皮膚都會出現皺紋、鬆弛、斑點，光想就會嚇哭你！
而傳統醫學認為老化是氣虛、血虛、腎虛的表現
所以透過補血氧氣溫腎，就可以達到抗老的效果！
老大今天推薦給各位兩招，花一分鐘學起來，
讓你10年後還可以跟現在一樣年輕！
★抗老回春茶★
這是一款非常非常溫和，又有效的中藥茶飲
材料：黨蔘2錢、百合2錢、何首烏2錢、紅棗2顆、枸杞適量
男生加黃精1錢，女生加益母草1錢。
作法：將藥材洗淨，裝入過濾袋，置入保溫杯中，沖入沸水800cc，悶泡20分鐘後，每天都可以喝一杯 女生經期來就休息，
可以讓你調理氣血，抗老回春。
★穴道按摩★
1.關元穴
2.氣海穴
3.足三里穴
4.三陰交穴
這些穴道剛好是經絡的交會點，
位置可以上網找一下。
所以可以藉由刺激穴道，
達到保健五臟六腑，達到抗老化、平衡氣血的效果！
每個人都會老，但老化的程度年齡並不一定成正比
這些不是天注定，而是你所有習慣集結成的結果！
從現在開始做，相信我讓我用最簡單的事情來教你對抗老化
讓你看起來年輕5-10歲不是夢！
更年期 專題 － 何慧潔註冊中醫師@FindDoc.com
資料來源：https://www.FindDoc.com
(一) 女性到更年期時會有什麽症狀呢？ 0:15
(二) 有哪些中醫方法可舒緩更年期的月經紊亂、心煩、失眠等不適症狀？ 1:04
(三) 處於更年期的女性，有什麽飲食和生活習慣的宜忌呢？ 3:08
(四) 有什麽湯水或茶療可幫助更年期的調理呢？ 4:30
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談古論今話中醫(141)：中醫如何助孕【健康養生中醫保健】https://www.youtube.com/user/NTDHealth 很多人從少女時期就沒有好好注意自己的月經，造成後來想懷孕不易，加上現代人有晚婚的趨勢，往往錯過最佳的懷孕時期。女性應該從自己青春期就注意，尤其吃冰會造成懷孕的困難。
中醫有很多方法幫忙女性助孕，例如針灸是很安全的，不論是不孕的婦女或是已經懷孕的婦女都是相當安全的。尤其有免疫方面的婦女做針灸幫助非常大，能增加懷孕的機會，穴位如氣海、關元穴都常用，可用艾薰以處進腹部溫暖增加血液循環。此外適當運動與泡腳也能幫忙受孕。
女性可以喝西洋參雞精調理體質，自製西洋參雞精其實很簡單，可以幫助身體達到理想的受孕環境。心理的調適對懷孕也大有幫助，如古書就提到嫉妒不孕。
本頻道由：新唐人亞太電視台 http://ap.ntdtv.com 建立
本則影音新聞出處：新唐人亞太電視台 (NTDHealth)
接下來讓我們看這些論文和書籍都說些什麼吧：. 一灸見效：古法艾灸的簡易祛病方(二版); 關元穴氣海穴進入 ... ... <看更多>
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關元穴 氣海 在 關元穴 的推薦與評價
表示，她特別推薦：百會、膻中、中脘、關元、氣海、湧泉、命門等7大長壽穴，百會穴溫陽，湧泉穴滋陰，命門穴補腎益氣，膻中穴保養胸腔，中脘穴保養腹腔，關元穴、氣海穴 ... ... <看更多>