關於 長瀏海綁法 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

太久沒更新內文大家都以為我不接單了
稍微增加一點業務能力🤣
雖然自豪假髮很硬變形機率低 但也是有壓不得的假髮
即日起有需要可以加購包材$120(含保麗龍頭+大紙箱)
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假髮造型接單✂簡單說明
一次就是造型整頂 不分什麼瀏海 剪髮 抓髮 挑染價
簡而言之就是整頂弄好給您微調就能出角👌
不接需特殊工藝類型的假髮 Ex需大量黏貼的髮型
如果不確定的話可以私訊詢問都很okㄉ
洗 吹 剪 燙 綁 挑染 M字頭 部分黏貼鬢角/接髮 都可
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價錢範圍參考💰
單純假髮整理200up(會清洗燙整處理炸毛 但不造型)
短髮整頂造型約為500up
長髮整頂造型約為800up(長直髮造型也會幫燙整頂防止彎曲炸毛)
依複雜程度估價所以範圍較廣 也有可能低於或高於這區間
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工期含寄送約兩週 請務必告知我使用日期讓我排單
兩週內算急單需加價 太趕也不會接
可使用舊毛修剪 不過必須先拍照讓我評估有沒有辦法重生(?
也可幫忙代購假髮含造型一條龍服務 但工期至少一個月
臉特別大 特別小 特別長 特別短 請一定要特別交代
不然一律依照我的正常頭圍做造型
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寄出前會拍照紀錄&跟您確定有沒有問題或需要修改的地方
正片返圖的話 不嫌棄下次再找我修剪的話會有折扣服務😚
凡是我造型的假髮都可以再請我整理 整理費50-100
寄送過程難免會有部分變形 不接受這個問題點上的申訴
同意以上想要估價假髮ㄉ朋友歡迎私訊專頁
估價時請附上角色圖+待造型的假髮實圖+使用日期 謝謝❤

解憂關鍵：放下執著 💪

有天粿和三個朋友約聚餐、聊近況，在聚會之前…

我看過朋友A多次的PO文，都透露著她想盡快和男友步入禮堂、發展至下個階段，但對方不肯；

而朋友B是因為和家人關係不睦，她經常在和父母大吵後、打給我訴苦；

至於朋友C，他則因為遲遲未獲主管重視、在待了八年的公司盼不到升遷機會，經常在生著悶氣、感到懷才不遇時，多次想約我小酌消愁。

到了見面當天，原先粿猜想，他們可能都懷著煩惱和苦悶，若是今天這場聚會壟罩在揮之不散的愁雲底下，可能也要點個小酒讓他們好好紓壓才行。

但結果，和我想得截然不同！

．

朋友A穿著一襲水藍色波紋短洋裝，踩著白色球鞋輕快地走進約好的餐廳，我倆四目相對時，她滿臉笑意地給我一個愉快的擁抱，毫無一絲鬱悶和不快樂。

我們各自到櫃檯點好飲料、回到座位時，朋友B也到了，但她走近座位時戴著耳機正在和人講電話，我聽見她說，「媽，那妳晚上可以做獅子頭滷白菜嗎？妳知道我最愛吃妳那一道，晚上回去要不要幫妳買件新外套？我今天出門看妳穿的那件太舊了。」

聽得出來她不僅已搬回家和爸媽同住，先前和父母猶如火山般、時刻要爆發的緊張氛圍也已散去。

又過了十分鐘，朋友C撥著被風吹亂的瀏海、姍姍來遲找到我們這桌坐了下來，他則說，「抱歉抱歉，剛剛新公司的人資打給我討論要補的資料，在停車場講太久了。」

服務生彬彬有禮地為我們都把飲料端上桌後，我實在再也按耐不住好奇心，眼神像滾動的彈珠球般、輪替和朋友A B C各相視兩秒後，我統一著問他們，

「你們，感覺都沒事了呀！看起來都開心，眉頭都沒有像之前皺得緊緊，說話就像黃鸝鳥唱歌一樣快樂。」

「真是太好了！看到你們開心，就太好了！」我這麼說的時候，他們也都莞爾一笑，看來真的是先前的煩惱都解決了。

接續，他們各自訴說了鬱悶和憂愁消除的原因、為我解答…

．

朋友A說，「其實雙方冷戰了很長一段時間，他真的還不敢結婚，而我就是想結，彼此吵再兇都沒一個交集、沒答案。後來我想，一直堅持自己的想法，對這段感情一點幫助也沒有，萬一再僵持不下，說不定還可能要分手了，多年感情因為其中一個觀念不同分手，想來也是可惜。」

「後來我們說好，結婚先緩，但是我們一起立了一個新目標，就是先買房和車，因為現在住的還是租的，他說先再存多一點錢買好一點的房子，有自己的房子就結婚也不是不行。」
－－
朋友B的事情，她則是這樣說，「有一個晚上吧，我爸媽問我說，是不是以為他們就是整天想干涉我、限制我，我說對。」

「但我爸媽解釋了，他們說一直以來過問我的生活細節，其實都只是因為對我的人生感到擔心、不了解和好奇而已，他們一直問也會累，同時也感受到我的不悅。」

「所以後來我把以前不愛接他們電話、不常跟他們聯繫的模式改掉了，現在常跟他們聊生活和工作的事情，如果看天氣不好，或是看到什麼好吃的，我就會想到他們、直接打給他們。」

「反而不再像之前那樣一直想避開他們，我現在主動多找機會和他們相處了，他們也就沒再像之前那樣給我壓力，有時候還變成是我很愛跟他們處在一起。」
－－
至於朋友C，他開頭說的第一句話，差點嚇壞我了。

「主管一直不升我，我還曾偷偷寫內部信到上級去。」

「好險事情是沒有演變得太複雜啦，但主管後來很誠懇地跟我解釋，說升遷的事，她其實幫我呈報了好多次，她還給我看過公文，但應該是上面下了人力縮編、職位凍結暫不要變動的指示，她其實壓力也很大。」

「因為她跟我講得時候還哭了，我才發現，是我誤會她了，後來就決定不要再糾結升遷的事情，我就想在那間公司待得也很久了，就開始找新工作，結果我離職那天去收東西，主管的桌子已經先空了，我才知道她其實早就在資遣名單裡。」

「想想…她好像那段時間承受了比我更多，她還有兩個女兒要養，相較起來，我這個單身男沒家庭壓力也沒小孩要養，真的沒什麼好太鬱悶或生氣的了。」

．

那天的聚餐到了尾聲，聽著朋友們時而感嘆生活變動多，時而又笑談彼此都挺過了低潮、找回快樂，

粿在心裡默默看出、他們化解鬱悶和憂愁的共同作法，就是

：放下執著

和另一伴相愛、共度日子時，總會有無數「觀念磨合」的交火時刻，在彼此都沒有犯下明確錯誤時，其實可能大多是面子之爭，又或是先後之戰。

有時會急於想把自己的主張灌輸給對方，有時也會希望對方已自己的立場為優先考量，但若總是堅持如此，便是消耗戰了，鬧得彼此長期不愉快，甚至最後也理不出個結果，無濟於事。

因此，像朋友A這般，能暫放原先堅持的意見，並理性地和男友再創全新的共同目標、找到備案一起努力，便是很好的做法。
－－
而像朋友B，他原先執著於「得靠自己過獨立生活」，還把父母家人的過問和關心都片面地視為干涉和限制，但如今她理解了那些皆為「愛」的展現後，反而做出更柔軟、更為彈性的改變。

順利改善了親子關係。
－－
至於朋友C，他則明白了，職場上、與外人共事的場合，在複雜的制度和層級之下，許多難為之處真的不是拚了命去要、去大聲爭取就能擁有的。

在確定自己能力足夠的前提下，他鼓起勇氣決定另覓更好的出路，不再眷戀原先、希望渺茫的位置上。

．

在分享了以上粿與三位朋友的這場聚會後，粿另外想和各位分享一位《哈芬登郵報》的專欄作家Shashi Chamling，她亦擅長著墨生活方法和心理議題，

Shashi Chamling曾以
「不再執著這13件事，你便能感到快樂。（13 Things To Let Go Of To Be Happy）」為題發表文章

內容如下…

1.別什麼事都要自我檢討和反省

2.別試圖討好所有的人

3.別什麼都跟人比較，比昨天的自己更進步一點就好

4.別老是自我懷疑，請真切地信任自己

5.別執著於前一秒的事情，得學會時時放下和釋懷

6.錯誤的事情或犯了錯，別經常拿出來傷心和糾結

7.別輕易遷怒他人

8.別過度擔憂「不確定的未來」

9.別老是想和他人打成一片、無須過度在意人際關係

10.別執著於不對的人、不適合的戀情

11.別被「否定自己」的想法綁架

12.不能習慣拖延，切勿逃避

13.別對自己以外的人或事懷有過多、不切實際的期望

．

在Shashi Chamling提醒我們的13件事當中，你看出端倪了嗎？

其實在「不過度執著」之後，反而能把生活的主導權握回自己手中，能避免讓自己經常深陷在外在的、不確定性的、難以預料的窘境裡頭！

倘若你這陣子也執著於某事、憂愁焦慮，希望今天這篇文能為你尋得方向、迎來解答。💛

（完）
－－－－－
幫大家算過囉，本篇 #2450 字 嘿嘿

💜更多心理議題圖卡，都在粿的IG
https://instagram.com/healingquei
●如您想讓身邊更多人看見本文內容，請於文首標明出處來源、亦或是直接轉發本文原連結，勿擅自片段抄改寫、截圖，感謝您。

#假髮的頭髮可以綁嗎？
真希望自己真髮的長度，可以盡快留到像照片我戴的這頂假髮那樣🥲 癌前好不容易把頭髮留到及腰了，一個化療後就掉光光打掉重練😭

協助經營假髮電商以來，
我經常私訊被問：「假髮的頭髮可以綁嗎？」

覺得這題應該很多人想知道答案，
我這就整理整理來回答大家！

Q：假髮的頭髮可以綁嗎？

A：可以唷！
戴上全頂假髮後，依然可以綁髮或編髮，
只要注意假髮的內網結構不要露出即可。

#可以綁馬尾：馬尾可以綁低的，但因假髮結構關係，無法綁高馬尾。

但是綁低的雙馬尾或是編低的辮子，都沒問題唷！

#可綁公主頭：公主頭更有造型外，也很適合修飾臉型和頭型。

頭型圓的人，我想⋯是世界上最適合戴假髮的人了。

但如果你跟我一樣，
頭型是屬於兩側有點突出的「角頭頭型」朋友，
那假髮戴上後，看起來頭通常會很大🥲

所以，公主頭絕對是我們的好朋友！
兩側的頭髮梳上去綁起來以後，既可以解決有些假髮髮量太多、還可以解決戴了假髮看起來「頭很大」的困擾。

最後，#假髮當然可以搭配髮夾帽子等髮飾囉
但髮夾建議不要夾太久，以免假髮上留下夾痕。
帽子也不建議戴太緊，不然瀏海會塌掉唷！

以上～給大家參考看看。
大家還有假髮問題的話，歡迎問我。

如果我回答不出來的話，
我會請有15年假髮經驗的朋友來回答的☺️

.
假髮：Liliko 里里子假髮
午後浪漫 甜美大捲髮【黑棕色】
https://www.liliko.co/products/82l29-2

我的IG：
https://instagram.com/boringani

10種中長髮快速簡單瀏海正面編髮造型辮子髮型10 Simple Quick and Easy SherryHairstyles

疫情期間大家都辛苦了~
平常要帶著口罩
雖然不能好好的化妝
但好看的髮型一定不能少
雪莉要跟大家分享10款自己在家也能輕鬆上手的防疫髮型
適合疫情在家線上開會或者朋友視訊約會的造型編髮
全部都是正面有造型的編髮~
大家可以動手在家試試看唷
下次和朋友視訊時
你想用哪一個髮型呢
歡迎留言讓雪莉知道喲

00:00 開場
00:43 1.快速丸子頭
01:30 2.蓬鬆公主頭
02:33 3.高馬尾
04:00 4.雙馬尾
05:10 5.氣質公主頭
06:10 6.燈籠馬尾
07:20 7.雙麻花辮
08:26 8.側邊氣質編髮
09:40 9.辮子花圈編髮
11:15 10.辮子低馬尾

(影片右下角設定記得調高畫質讓觀賞更清晰！)

FB粉絲頁：@sherryhairstyle
或FB搜尋：雪莉不只是髮型師
歡迎預約
1.新娘秘書
2.髮型剪燙染設計
3.妝髮整體造型
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預約請加Line：Sherrylovelive

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WFH持續第七週，受不了過長的頭髮又沒辦法上髮廊？別擔心！這次美容編輯請來專業髮型師，從工具到環境整理親自傳授讓你彷彿置身在美容院的剪髮教學！
#美容編輯隨你問 #自己剪頭髮 #剪頭髮教學

00:27 問題一：在家DIY剪髮的必備與替代工具
03:11 問題二：長髮剪髮怎麼剪?
07:13 問題三：如何剪出小臉瀏海?
08:29 問題四：頭頂蓬度如何修剪?
髮型師Sunny
髮型師Emma

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