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從武術與傷科看身體---站、走、基本功 講座 將再開第二次喔，沒有上到的朋友把握機會喔。
時間：9/22.29 10/6 連續三周禮拜天 下午 2:30- 4:00
收費：三堂課 3500/人
優惠：兩人同行，第二人7折。長洪武術學員、台大長洪學員7折。(7折為2450)
內容大綱：
從個人15年學習武術的觀點出發分享有效率、健康的使用與保護身體，學習站對、走順、健康動。
課程中我們將藉由本門武學與林氏傷科手法的理念，順應身體的使用法則，找到"中軸"。繼而走入武術中「一動無有不動」，傷科手法中「所有結構順暢連貫」的理想境界。
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另外注意事項如下，當天請穿著寬鬆衣褲，不要太過緊身，練習上會建議赤腳，這樣感覺地面會比較明顯，如有隱疾或是衛生上的疑慮請自備室內鞋。
2019.8.25 豆花藥傷科
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從武術與傷科看身體---站、走、基本功 講座
時間：8/11.18.25 連續三周禮拜天 下午 2:30- 4:00
收費：三堂課 3500/人
優惠：兩人同行，第二人7折。長洪武術學員、台大長洪學員7折。(7折為2450)
內容大綱：
從個人15年學習武術的觀點出發分享有效率、健康的使用與保護身體，學習站對、走順、健康動。
課程中我們將藉由本門武學與林氏傷科手法的理念，順應身體的使用法則，找到"中軸"。繼而走入武術中「一動無有不動」，傷科手法中「所有結構順暢連貫」的理想境界。
2019.7.14 豆花藥傷科
從武術與傷科看身體---站、走、基本功 講座
時間：8/11.18.25 連續三周禮拜天 下午 2:30- 4:00
收費：三堂課 3500/人 現場收費
優惠：兩人同行，第二人7折。長洪武術學員、台大長洪學員7折。
內容大綱：
從個人15年學習武術的觀點出發分享有效率、健康的使用與保護身體，學習站對、走順、健康動。
課程中我們將藉由本門武學與林氏傷科手法的理念，順應身體的使用法則，找到"中軸"。繼而走入武術中「一動無有不動」，傷科手法中「所有結構順暢連貫」的理想境界。
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2019.7.7 豆花藥傷科
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香港諧星殞落，我們的達哥，吳孟達，終年70歲 ，曾經有個三段婚姻
近年健康狀況不佳的吳孟達（達哥）早前因患肝癌入院，可惜最後仍不敵癌魔逝世，終年70歲。入行48年的達哥曾是周星馳（星爺）電影的最佳綠葉，兩人自1989年劇集《蓋世豪俠》開始結緣，由電視到電影都是最佳拍檔，默契十足的喜劇表演令人印象深刻，更多次突破港產片票房紀錄，可惜在2001年電影《少林足球》後他們沒再合作，不過過往的作品至今都是經典！
吳孟達Richard，生於1951年1月2日福建省廈門市，五歲隨父母及胞姊移居至香港，有兩名胞弟。父親在西環南北行工作。他早年在香港島南區香港仔魚類批發市場的板間房生活，後移居政府廉租屋[4]。曾就讀香港仔工業學校，在學期間修讀機械課程，以學習一技之長幫補家計[4]。直至有一次留意到無綫電視播出的劇集《民間傳奇》劇集，劇中一位演出者是其工廠同事、1972年第1期無綫電視藝員訓練班畢業生林偉圖[4]。
因自覺可以像對方一樣有條件成為藝人[4]，於是在1974年投考了第3期無綫電視藝員訓練班[4]，同期考入者還有周潤發和名導演林嶺東，以第五名的成績畢業。1975年即已開始在無綫電視參與演出，參演無數但幾乎都是配角。他最早的演出乃《民間傳奇》系列；直至1979年憑着演出《楚留香傳奇》的「胡鐵花」一角，才開始受到注意。
據吳孟達自言剛出道時的他，因狂傲不羈豪賭成性，1980年時不僅欠下30萬元港幣的高額賭債，更是面臨無戲可接，一度想自殺。後來他修心養性，重新努力研究演技，終於成功再起，並清還賭博的債務。他不但重新出現在電視熒幕上，1981年更參演了其生平第一部電影《執法者》。吳孟達後來回憶，很感謝周潤發當初不借他錢，不然不會有今天的他。
而他最廣為人所知，是在1989年與周星馳合演《蓋世豪俠》和《他來自江湖》中的搞笑演出，這些演出開啟了情同父子的兩人在螢幕上長達十餘年的合作關係。自此吳孟達走紅起來，連帶日後所拍的電影，也幾乎都是由周星馳主演。他於1990年開始活躍於電影界，該年憑周星馳主演的《賭聖》，獲得香港電影金像獎最佳男配角的提名。次年憑着在《天若有情》的演出終獲得金像獎最佳男配角獎。
。與周星馳合作多套喜劇片，周星馳吳孟達真正恩怨始末, 兩人的最後一次合作就是在2001年《少林足球》之後再無合作，兩人雖然沒有再次合作，但是私下關係還是可以的，真正的決裂是在2004年周星馳拍《功夫》的時候，星爺曾經打電話找過吳孟達出演功夫裏面的一角，吳孟達知道後連忙把所有的工作都推掉了，可是後來沒了下文，功夫也並沒有達叔，這讓達叔白白損失了幾百萬，也是讓達叔覺得很氣憤！
吳孟達和周星馳是多年的好朋友，常年在螢屏上做父子組合，這也是讓大家習慣了兩人的父子組合，吳孟達說過，近些年關於周星馳的負面新聞越來越多，其中最嚴重的就是倒周運動，原因就是在拍攝《功夫》的時候請來了洪金寶做武術指導，但是後來卻是不歡而散，洪金寶說周星馳生起氣來不把人當人，還說是他見過最不懂得尊重別人的人！
就算是大家都在罵周星馳的時候，達叔也從來沒有說過一句他的壞話，他覺得周星馳的脾氣是比較古怪，但這都是他嚴格要求自己的表現，其實了解周星馳的人都知道，他是一個很喜歡把現實生活中的一些過往拍到電影裏面去，在電影裏面就能看出這是一個什麼樣的人，從《食神》我們就可以看出，他叫一個人去電梯口拉屎，其實他是有過一段跪着出席三分鐘活動的經歷，這個片段就是講述他本人。
了解梁朝偉的人都知道，周星馳能走上演藝道路，完全是因為他，但是細心的人就會發現，兩人各自成名後，從來沒有過一絲一毫的合作，因為梁朝偉覺得周星馳的電影永遠只有一個主角，如果一部電影里只允許自己出風頭踩着別人的肩膀把自己拍的高大上，任何一個稍微有地位的明星都不幹當他的綠葉，所以他在圈中的朋友才會這麼少！
達叔病倒恢復那年，周星馳的助理曾經隔空喊話，說下次有機會一起合作，而達叔也表示，兩人有機會也一樣會依舊合作，其實他們的關係並沒有傳聞的那麼不堪，其實都是媒體的「斷章取義」才會鬧得這麼大，相信影迷們也是很希望兩人能再次合作的！
我曾經超食個飯，董慕節作風低調，但據說批命極準，有「鐵板神算」、「董半仙」的美譽，過去有不少名人透露曾獲董慕節批命。
達哥有三頭家，前妻麥莉莉是圈外人，達哥在尖沙咀五支旗桿遇上了她，當時達哥跟友人約了女友人去跳舞，但女伴一個也沒來，而達哥發現五支旗桿下有三個女仔，大家上前問了一句：「你等人呀？」於是就相約到的士高跳舞，年輕人交換了電話，但莉莉及達哥沒下文，後來有次達哥去舞會，又是陽盛陰衰，於是他在電話簿中找找有什麼女仔電話，於是又叫了莉莉及她妹妹瑪嘉烈，自此達哥開始留意莉莉，二人也開始拍拖，並在七六年結婚，婚後生了一對孖女。
不過達哥在八八年出軌，跟無綫女藝人慮少慈戀愛，並誕下一女，當時正印吳太不打算結婚，直至九五年達哥在大馬拍戲認識現任太太候珊燕，正印吳太因丈夫再次出軌而提出離婚，而盧少慈也難忍受這段四角戀情而下堂求去，九六年，達哥終於跟候珊燕於大馬擺結婚酒，不過當時因新聞鬧得熱哄哄，為避開傳媒，婚宴當晚新娘新郎皆沒出現，當時候家二叔對達哥臨時失蹤非常不滿，向傳媒說當日只能由候珊燕的父親代一對新人上香拜堂，又說達哥曾致電道謙，說他有苦衷，希望岳父原諒，更在電話中保證一個月內會到岳父家請罪；候家辦了一門尷尬婚禮，但候家見到許多傳媒到場，亦設了一度給大家吃餐喜宴；婚後，候珊燕為達哥誕下一子一女。
雖然達哥對前妻及盧少慈負了情，但他用經濟來彌補，三個家庭四女一子均是他照顧，所以當年達哥接戲不停手，因為每個月的支出就要三十多萬，可幸當時影業蓬勃，達哥說過當時一年可以搵到過千萬片酬。
現時達哥現任太太和十八歲兒子在馬來西亞，女兒在澳洲讀完書也回到大馬，達哥閒時會大馬及香港兩邊走，「我喜歡香港朋友多，有時可以飲茶打牌，朋友去馬場輕鬆一下，我賭錢上落不大，三千元左右，玩得起又控制到，生活都幾豐富，但不會太早休，因為好悶，病完後，我見多了屋企人，兒子都好孝順，悟性好高，我們在睡前會傾偈。」達哥說兒子也有演藝細胞及天分，不過沒有系統的，只有模仿，始終未真正學演戲。
多謝 香港一代諧星 ，希望達哥一路好走 。
在《愛‧回家之開心速遞》飾演財務部職員 #俊華 的 #羅鴻，角色造型文質彬彬，但原來年輕時是打得之人，因投考邵氏武術演員訓練班而加入娛樂圈，入行四十年，都是特約身份，直至兩年前終圓心願，加入無綫成為基本演員。「當時我沒有什麼特別長工做，看到報紙，見邵氏招考武術演員訓練班，剛好我年輕時有習武，學過洪拳，加上對演戲有興趣，可能我本身有表演慾，又有點貪慕虛榮，於是膽粗粗去投考，記得面試時，監考的還有方逸華，當時邵氏是電影王國，盛行拍武俠片和風月片。」羅鴻記得面試時要打一套拳，他當時就打了虎鶴雙形，結果順利考入，同期同學還有麥德羅、林威等。全文：https://bit.ly/2LnI0BC
#足球裁判
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虎爺傳奇 五虎將 ｜ 將首街舞微電影
台灣首創官將首X 虎爺題材
［起源］
遠古時期人類即對老虎有自然的崇拜，後期逐漸成為民間信仰的ㄧ部份。
俗曰：「土地神轄山中虎」，古人認為虎受土地之神所管，而被山神、土地神、城隍爺等神收伏的老虎具有神力，不但不會傷害人畜，且會保護人類；故人們多尊稱為虎爺，虔誠奉祀。
［創作過程］
#鐵四帝團隊 佳倫老師因受電影「紅衣小女孩 」系列電影作品，深受片中台灣傳統民間信仰「 虎爺 」所啟發，2019開始創作想法，籌備一年，帶領團隊著手策劃，希望除了舞蹈的微電影演出外，能讓文化用戲劇的藝術形態加上舞蹈，更展現不同的張力，期許作品透過戲劇與原創的舞蹈，讓更多人對於廟宇文化，更有正向的生命力與創意，拍攝過程，一路上感謝的夥伴與長輩許多，願大家能與我們感受這不同廟宇文化形式微電影—「虎爺傳奇」。
［特別感謝］
「台灣文化的珍貴」，應讓世界看到，百年的古蹟聖地，也期許大家能重視，團隊成員四處拜訪各地虎爺廟，受到許多老師與廟方的協助，其重要的感謝如下：
特別感謝「石碇伏虎宮 」，在宮主和會長細心介紹之下，不僅更加理解虎爺這尊神祇的文化典故，更有了將傳統東方—五行（金木水火土），融入至微電影舞蹈作品的核心概念。
特別感謝「台中外埔虎爺祖廟」讓我們參訪，廟方所供奉的「人身虎面」神尊，對於服裝詮釋文化上，更有它的獨特性與意涵，感恩您的詳細解說，讓我們更了解文化內涵。
［作品期許］
目前的虎爺傳統文化上，因未有所謂的制式步伐，於是找到了知名新莊地藏庵裡的「新莊地藏庵頭前庄官將首」在獲得廟方師傅的允許，頭前庄的師傅們開始教我們 「官將首 」的傳統文化、陣型以及官將首歷史起源沿革，並結合武術老師傳授的「虎拳 」與自身的「舞蹈藝術 」、「官將首文化舞蹈」進而誕生，團隊在共同努力下，微電影作品逐步誕生，願能將「台灣廟宇文化的美，注入不同的生命與藝術呈現」，「祈福台灣一切安好、疫情消散。台灣加油！大家加油💪」。
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導 演｜余 佳 倫
出 品｜鐵四帝文化藝術團隊
舞 監｜余佳倫
製 片｜谷芯茹
攝 影｜比爾牛
演員名單
黃虎將軍 ｜ 余佳倫
黑虎將軍 ｜ 陳浚倫
紅虎將軍 ｜ 林毓茹
綠虎將軍 ｜ 黃冠傑
白虎將軍 ｜ 廖育槿
舞蹈設計
舞蹈總監｜余佳倫
音樂設計｜余佳倫
舞蹈編排｜余佳倫
舞蹈設計｜余佳倫
街舞組合設計｜余佳倫 陳浚倫 林毓茹 黃冠傑 廖育槿
工作人員名單
導 演｜余佳倫
編 劇｜余佳倫
副 導｜比爾牛
製 片｜谷芯茹
演員製片 | 洪櫻芳
生活製片 | 陳亞苹
場 務 | 余佳倫
攝 影｜比爾牛
攝 助｜球球
燈 光｜球球
側 拍｜70
花絮側錄 ｜70
美 術｜70
美術助理 ｜余佳倫
道 具｜余佳倫
服 裝｜余佳倫
傳統臉譜設計｜林自賢 李智文
宣 傳｜余佳倫 吳仕邦 郭書瑞 陳浚倫 林毓茹 黃冠傑 廖育槿 谷芯茹 陳亞苹 洪櫻芳
公 關｜余佳倫 吳仕邦
文 宣｜郭書瑞
海報設計 ｜70
視覺設計 ｜70
特效動畫 ｜林志洋
傳統文化顧問｜林自賢
新莊地藏庵頭前庄官將首顧問老師｜林家聖 陳志偉 李冠杰
虎爺傳奇-五虎將 主題曲
天虎大將軍
詞：比佛利 曲：吳俊宏
主唱：黃文星
製作人：比佛利
編 曲：荒山亮
混 音：阿耀
（感謝石碇伏虎宮 提供音樂創作使用）
特別感謝贊助：
鄭翰婷、郭沛沛
特別感謝
比爾牛影像、PARTY變裝、You&Me Dance life、
新莊地藏庵、新莊地藏痷頭前庄官將首、將容文創、石碇伏虎宮、北桃園金虎爺、拾號壹樓咖啡館
陳清河總教練為了實現傳承武術的理想，並打破門派自限的舊有思維，將北少林長拳及南方洪拳融合成一個廣度深度兼備的拳術教學體系。 南京東路4段103號3樓之1, Taipei, ... ... <看更多>
長洪武術 在 Re: [請益] 請問版上有人在長洪習武嗎? - 看板MartialArts 的推薦與評價
明明不少有實力的人可以分享 可是不知為何
有實力的比較低調 也可能是客氣不好意思說
給了我這種無賴嘴砲許多發揮的空間^^|||
本文多屬個人心得 不是唯一的解 這點請注意
※ 引述《linnet (無 聲 的 咆 嘯)》之銘言：
: 一直以來都想學點武術
: 純套路當運動也好,防身技擊也好
: 可能因為身邊也沒機會認識到老師的關係
: 一直都沒有真正的習武
: (只有之前打過一段時間的拳擊)
: 但由於受過傷中止後 最近身材又覆胖了
可惜了 拳擊 以減肥為目的 根本就是首選呀!
實用上來說 也是世界上最單純的武術
: 加上本來就很想學武術
: 於是網上找了看了一陣子
: 發現自己想學的還算蠻多的
: 扣除兵器類的大概有長拳 通臂 八極 陳太 (好像都算北方拳)
: 不過現在暫時想先練看看長拳跟通臂拳這類型的少林拳
: 故昨天回家時就順道去了一趟新店的長洪武術 (因為我住新店)
: 想問一下,請問版上有人有去過或正在長洪習武的版友嗎?
針對你所提的內容 做些我所了解的分享
先從長拳開始 多屬 韓慶堂老前輩所傳承的的 北少林長拳
內容多從中央國術館而來
(其他如 高芳先 范之孝 等前輩的少林我就比較陌生)
而現在傳承的
有 沈茂惠 姜長根 唐克杰 李茂清 等老師
所以我喜歡稱個老師所帶出的系統加上姓氏
例如 我所學到的長拳為 姜系北少林長拳
內容上 我並沒實際去比較
而長洪武術的長拳 源自於 李茂清老師
而內容選擇上
我會用 老師如何傳授彈腿對練運用 來判斷
這是長拳門很重要的基礎套路
這套打不好 不會靈活運用 我想後面的動作也不用看了
韓慶堂前輩的版本 (大概是老人武術家當中功架最漂亮的吧......)
https://www.youtube.com/watch?v=Wt83nvRwq-4
二路 刺拳改成"採手"+直拳
三路 比較有通臂披掛類武術的味道 整條手臂放出去的攻擊
四路 基本摔跤
五路 類似形意拳的"砲拳" 又像空手道的上擋逆擊(防禦手的位置不同)
而各路的起腿 就是用腿時機 熟了之後 換成封腿 蹬腿 等攻擊都行
除了二 四路 其他三路都有拳頭下扎然後起腿攻擊的動作(也可不起腿 直接上步出拳)
剩下的六到十路我沒研究^^||| 一~五路 能夠用得好已經很強了@@
通臂拳
我自己將此拳分做廣義 跟 狹義 兩種定義
廣義而言
只要有做以身體來甩動鬆活手臂的基本功夫
即為通臂 這種概念已經廣泛融和到各家北方傳統武術
以前在長拳門學的鬆肩 轉腰 等 也是如此
也跟一個太極老師學過 甩手 鷹翻 等類型的通臂動作
宗旨為讓手部甚至身體如繩如鞭
狹義而言
除了上述如繩如鞭的宗旨
更要懂得懂得通臂的 摔拍穿劈鑽 等 攻擊活用
才屬通臂拳 而此拳系統
我所知道的是 康國良 張敦熙 兩位老前輩傳承下來的
有沒有其他專門教這類拳術的老師我就不清楚
至於現存通臂教學 我也沒貨比三家
我個性比較保守 人家打得再爛 都一定跟對方過個招才可下定論
目前所知有通臂拳協會的傳承
八步功夫學苑除了本身八步螳螂內容有參通臂拳外
因為田貝先生(師承康國良)的原故 不少學生也多有從習康系通臂
還有極武門(師承田貝)葉老師 雖然此人頗具爭議 但他對各個武術的要領掌握有相當程度
由於
我本身也有學一點 有了種東西叫做"立場"
很難去說個好壞 畢竟有立場已經不客觀
給個建議
上youtube搜尋"劈山"
看你覺得被哪一位K到會把宵夜給吐出來的
就可以去找他學了~
當然 最理想的還是 貨比三家不吃虧~
動作 現場看會比看影片好很多
我個人原本是拿來輔助太極拳 練出興趣後
覺得此拳對於肩關節的放鬆相當有幫助
動作又都不複雜 很值得接觸
至於八極...... 我對台灣八極的印象不是很好
畢竟有人練了三 五年 結果招式都不知道怎麼用
如果是社團也就算了 還是一個月兩三千學出來的......
有錢也不是這樣花的吧......
聽比較有接觸的朋友說
軍系八極(不知道是不是七海侍衛隊出來的)
李元智 陳添白 兩位老師的系統
都滿不錯的
季氏八極 有師兄輩的過去請益 提到季老師功夫不錯
我看過他學生的馬步衝捶頗有印象的
以上 一樣 貨比三家~
陳氏太極拳
因為我本身最主要就是學這個@@......
說話要更小心了......
這門發源於河南溫縣的武術
主要是有陳家溝 以及 趙堡鎮 兩大系統
兩個長很像 但實際上完全不一樣的拳術
(練習方式極為不同)
由於發源爭議(陳家溝 還是 趙堡鎮?)
所以架子名稱有所變革
老架[新架] 新架[小架] 小架[趙堡架]
[]內 為大陸的稱法
而台灣的稱法源自於潘詠周師爺
大陸認為的[老架] 是從陳照丕(發科公的堂侄)傳承
發科公傳給其子陳照奎的架子為[新架]
台灣稱為的新架 大陸稱為[小架]
源自於陳鑫 所以我有個習慣稱之為"陳鑫架"
而小架[趙堡架] 因為發源地的爭議
趙堡不認同這個架源自於陳家溝
因此稱為趙堡架 或是 趙堡太極拳
值得注意的是
潘詠周師爺跟發科公所學的老架
跟陳照奎的架子是不一樣的
有一說法是 陳照奎的架子是發科公晚年做為學習上而調整的架子
所以有些動作會多繞一圈
而陳照丕的拳架 除了家學 發科公也算他老師 受其影響不少
所以無論[老架] [新架]
都跟發科公有莫大關係
而風格定義上 嚴謹來說 潘詠周師爺的架子也屬大陸[老架]風格
(師爺好像是1931年學此拳 此時發科公44歲 而[新架]好像是五六十歲之後的事)
兩個架子最明顯的差異是
攬扎衣銜接六封四閉的動作 撇身捶
[新架]圈法明顯得多 也增加了 退步壓肘 中盤 等動作
[老架] 老架[新架] 新架[小架] 小架[趙堡架]
有不少人去大陸學拳
台灣算都有的學吧
唯一可以確定的是 推手方式一樣都是走立圈
(將cd平放於眼前為平圈 豎起來看得到洞為立圈)
至於怎麼判斷教學品質呀.....
我自己也練得普普 也在思索何謂陳氏太極拳
心得上就是需要另打一篇了@@
除了發科公給潘師爺的十六字外(功)
還有推手 散手 等運用(實際操練技術)
我自己推手散手的訓練也偏少
尤其是散手的部分
這個要另外談
一般來說 散打 或是 散手 這個字源 是來自傳統武術
散打比賽發展至今 已經是不同的風貌
為了區別 我習慣稱傳統武術的對打之為散手(拉開距離開打)
對練模式 每個系統都有自己的稱呼
我有聽過的 像是 接手 摸手 過手 陳太的亂採花 等
以我個人接觸來說 都是相似的東西
搭著手自由對練 強度則看雙方共識
因此我有個習慣稱之為"搭手過招"(講摸手沒人聽得懂 又有點變態...)
比較典型的是八步功夫台大推廣區所放的影片吧
https://www.youtube.com/watch?v=nNlh8B7LiLk
目前接觸過的武友
包括
長拳 長洪 螳螂 太極 都有相似過招的訓練
至於差異的話
我也沒好好學 還是要親身去看
以我個人接觸的武友來說 有強有弱
雖然都比我強......
但是仍有程度以及學習時間的差異
再則 即使如此
每個人對此藝拿捏都不太一樣
這也牽涉到老師會不會教
另外一個簡單判別的方法是
根據對招對練的花費時間做評判
起碼要佔課程的1/3
以前我學空手道周末班 三小時當中
第二個小時完全就是對練
有些組織可能更多
一開始先學基礎 之後可能都在打
所有傳統武術組織 個人認為
教學差異最大的就在這個部分
關係到學生出去試手是自我實踐還是出去被扁@@
別的老師教得好 個人是覺得不用拘泥於門派
如果自己的老師這部分教得少 可以從其他系統學習
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越來越像武術皮條客了@@ 來~來~ 學拳~ 科科~
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.134.36.214
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