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Greeting Life~
2022 COCO 月計劃手帳
這本是A6尺寸，非常適合隨身攜帶，不會增加包包的負擔☺️
-A6 ：尺寸-長15cm x 寬11cm x 厚0.4cm
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〈美股盤後〉9月魔咒難逃！道瓊迎來2011年來最慘9月
美股本月終究沒能逃脫「9 月魔咒」下跌的宿命，週四 (30 日) 四大指數集體淪陷，工業、必需消費品和金融板塊領跌，道瓊收黑近 550 點，標普下跌逾 1%，台積電和聯電 ADR 逆勢收高。
本月受到聯準會 (Fed) 即將縮減購債 (Taper)、經濟增長放緩擔憂、通膨升溫、供應鏈瓶頸、全球能源緊縮、恒大危機與中國監管風險等多項因素影響，道瓊月度跌幅達 4.3%、標普跌幅則達 4.8%，兩大指數雙雙迎來自 2011 年來最慘的 9 月份表現。
《股票交易者年鑑》(Stock Trader's Almanac) 顯示，9 月份歷來是跌幅最大的月份，平均跌幅為 0.4%，通常 9 月中旬後的拋售力道將會提升。
政經消息方面，美國政府停擺進入倒數計時，美國參議院和眾議院週四 (30 日) 如火如荼地表決通過臨時開支法案，以免於斷炊關門，目前臨時開支法案已移交給美國總統拜登簽署。
化解一場可能的危機後，另一場危機即將來臨，國會仍需要在 10 月 18 日之前提高或暫停債務上限，避免美國首度債務違約。美國財政部長葉倫週四呼籲國會永久廢除債務上限。
聯準會主席鮑爾週四表示，目前高通膨可能會在明年回落，不會阻止聯準會達充分就業的目標。
新冠肺炎 (COVID-19) 疫情持續蔓延全球，截稿前，據美國約翰霍普金斯大學 (Johns Hopkins University) 即時統計，全球確診數已飆破 2.33 億例，死亡數突破 478 萬例。美國累計確診超過 4343 萬例，累計死亡數超過 69.6 萬。印度累計確診超過 3373 萬例，巴西累計確診 2139 萬例。
週四 (30 日) 美股四大指數表現：
美股道瓊指數下跌 546.8 點，或 1.59%，收 33,843.92 點。
那斯達克指數下跌 63.86 點，或 0.44%，收 14,448.58 點。
標普 500 指數下跌 51.92 點，或 1.19%，收 4,307.54 點。
費城半導體指數下跌 5.74 點，或 0.18%，收 3,258.09 點。
標普 11 大板塊陷入血海。(圖片：finviz)
標普 11 大板塊陷入血海。(圖片：finviz)
焦點個股
十年期美債殖利率再度波動，科技五大天王承壓。蘋果 (AAPL-US) 跌 0.93%；臉書 (FB-US) 跌 0.065%；Alphabet (GOOGL-US) 跌 0.50%；亞馬遜 (AMZN-US) 跌 0.49%；微軟 (MSFT-US) 跌 0.73%。
道瓊成分股盡墨，僅 Salesforce、默克收紅。沃爾格林聯合博姿 (WBA-US) 下跌 3.41%；3M (MMM-US) 下跌 3.02%；開拓重工 (CAT-US) 下跌 2.98%；家得寶 (HD-US) 下跌 2.57%。
費半成分股漲跌互見。英特爾 (INTC-US) 跌 0.39%；AMD (AMD-US) 上漲 2.54%；應用材料 (AMAT-US) 漲 0.36%；美光 (MU-US) 跌 0.78%；高通 (QCOM-US) 跌 0.23%；NVIDIA (NVDA-US) 漲 0.97%。
台股 ADR 僅中華電信獨弱。台積電 ADR (TSM-US) 上漲 0.03%；日月光 ADR (ASX-US) 上漲 1.55%；聯電 ADR (UMC-US) 漲 0.97%；中華電信 ADR (CHT-US) 下跌 2.07%。
企業新聞
蘋果 (AAPL-US) 下跌 0.93% 至每股 141.50 美元。市場研究機構 Counterpoint Research 週四將 2021 年下半年智慧型手機出貨量預估下調至 14.1 億部，預估蘋果 iPhone 受晶片荒的影響較三星、OPPO、小米等競爭對手要來的小。
Lordstown Motors (RIDE-US) 大漲 8.42% 至每股 7.98 美元。外媒週四報導，鴻海美國電動車工廠將購買美國電動卡車新創公司 Lordstown Motors 的廠房。
太空旅遊公司維珍銀河 (SPCE-US) 暴漲 12.15% 至每股 25.30 美元。美國聯邦航空總署 (FAA) 已結束對維珍銀河 7 月發射事故的調查，後者已獲准恢復太空旅行業務。
埃克森美孚 (XOM-US) 下跌 1.77% 至每股 58.82 美元。埃克森美孚宣布，由於創紀錄的全球天然氣價格，使其第三季獲利將增加約 7 億美元。
經濟數據
美國 Q2 GDP 季增年率終值報 6.7％，預期 6.7%，前值 6.6%
美國上週 (9/25) 初領失業金報 36.2 萬人，預期 33 萬人，前值 35.1 萬人
美國上週 (9/18) 續領失業金報 280.2 萬人，預期 279 萬人，前值自 284.5 萬人下修至 282 萬人
美國 9 月芝加哥 PMI 報 64.7，預期 65.2，前值 66.8
華爾街分析
Charles Schwab 首席投資策略師 Liz Ann Sonders 表示，市場迅速波動歸因於投資人一連串的擔憂，包括變種病毒、債務上限、好壞參半的經濟數據、貨幣政策不確定性，以及通膨問題。
瑞銀 (UBS) 私人財富管理執行董事 Tom Mantione 表示：「市場並沒有忘記『攀爬憂慮之牆 (climbing the wall of worry) 』那句名言，對中國監管、全球新冠疫情、美國債務上限和增稅的擔憂，都為投資人帶來壓力，但重要的是，投資人要瞭解哪些問題可能導致結構性變化，哪些能成為投資者利用的短期波動。」
美國投顧機構 LPL Financial 首席市場策略師 Ryan Detrick 認為，標普連續 317 個交易日高於 200 日 (200MA) 移動均線，這是一個世紀以來所罕見的現象，隨時可能會出現 5% 至 7% 的修正。
https://news.cnyes.com/news/id/4732704?exp=a
【全球股市觀察站】2021-09-30(美國時間)
阿斯匹靈實戰文章
https://scantrader.com/u/9769/service
阿斯匹靈IG
https://www.instagram.com/aspirin_grandline/?hl=zh-tw
1.
今天要分享我跟彼得吃B群的心得，
在講這個之前，
我想先講一個昨天才發生的事件:
羅比的阿嬤，
(就是過目不忘的職業目擊證人彼得媽)
中午時傳來一段影片
(運鏡拍得也很像蒐證角度)，
是放學時羅比跟一個女同學，
揹著書包，一同牽手走出來的畫面。
羅比跟阿嬤說，
是那個女同學自己主動牽了他的手，
(臭男生都這樣片面宣稱的吧)
還問他: 今天是誰來接你?
羅比回答:
阿公跟阿嬤。
女同學說:
喔，我今天是媽媽來接的，
我爸爸去釣魚。
(所以就趁爸爸不在可以緊緊牽手嗎?)
兩人走到校門口，
烈日下，
女同學跟羅比說了再見，
就大方地離開了。
我把那畫面反覆看了幾遍，
晚上又問了羅比一次，
羅比還是不改說詞:
是女生來牽我的!!
她喜歡我......
我問羅比:
那你被牽的時候，
感覺怎樣呢?
他露出一個很難言喻的複雜表情，
然後說:
我，我感覺寄幾苦盡甘來了......
#我笑出來
#但羅比說他有超級好朋友
#而且還為此在睡前感謝天公伯
#我很替他感到高興
2.
吃早餐時，
我跟彼得說:
有羅比這個小孩以後，
我覺得不只我們兩個，
兩家人的生活通通都改變了......
彼得也贊同地點點頭。
家裡有個孩子出生，
那改變真的是全面性的，
幸福的感覺鋪天蓋地，
(特別是看到六歲兒童說自己的戀情是苦盡甘來的那一刻)
但勞累到全身無力的感覺也是。
我看到一篇文章，
說是女性因為大腦比較複雜的關係，
需要的睡眠時間比男性多，
我不管那文章的出處真確與否，
就想要立刻轉給彼得看。
羅比開學後，
每天大約是六點半至七點之間起床，
送去學校，吃個早餐，
我又累了，很想爬回床上去，
假裝一天還沒開始。
可是我又愧疚地想著，
兒子在學校已經開始第一堂課，
而我身為一個母親，
居然同一時間躺到床上睡起回籠覺，
這樣的身教好嗎?
(雖然他看不到也不會知道)
於是我問了我媽跟婆婆，
小孩去上學的時候，
你們有回去睡覺嗎?
結果當然是沒有人要承認，
就連彼得，
我明明常看他坐在懶骨頭上就三秒昏睡，
他也是說:
我不累，我沒有感覺累......
#P編只是登出 #他不是累
3.
體驗台塑醫之方的長釋B群EX PLUS時，
正好碰上我睡覺姿勢不良而成為一塊木板的那幾天。
本來因為自己不是健康養生專家，
只能以非常個人的感想來體驗保健食品，
一開始想要婉拒這個產品試用，
但這個邀約來得巧不如來得早，
我看到網站介紹說，
B群EX PLUS，
由於使用高單位活性B1成分，
不只是增強體力，
而是舒緩緊繃的身體時，
我又改變心意地答應，
還說好好好，請寄來給我吃看看，
最近我也有需要完成的稿件工作，
而我已經變成老舊的電風扇不能轉了......
那幾天，
讀到村上春樹書中的一段話:
"一旦開始寫起小說，
小說家就變成獨自一人了。……
一旦自己開始的事，
就只能自己推進，自己完成。
不能像最近的職業棒球投手那樣，
大體上先投到第七局，
然後就交給救援投手們，
自己則回到板凳上擦汗。
小說家的情況，並沒有在牛棚待機的選手。"
看完這一段，
就覺得自己不論是當媽媽，
或是當作家，
都要奮戰到底的感覺。
4.
感謝親朋好友以及廣大網友的關心，
透過以下方式:
- 吃B群EX PLUS加強錠
- 熱敷(用熱敷毯，洗完澡還用吹風機吹)
- 聽放鬆的古典音樂(推薦舒曼)
- 各式拉筋方法
我在兩天內順利地好了起來。
不只如此，
我還變成一個相當寬宏大量的人--
這不是秘密，
連羅比都知道，
某天他跑來向我告狀說:
媽媽!
爸爸洗完澡以後，
好像穿舊的內褲......
我說:
真的嗎?
可是我轉不過去看不到爸爸穿什麼，
算了沒關係好了......
#我漸漸發現
#彼得偏好穿髒的花內褲
#可是我們給他買了太多素內褲
5.
而當我收到產品，
拿著B群正要吃的時候，
彼得問:
這是什麼，
我看東西好像花花的可以吃嗎?
我立刻說:
這不是葉黃素啦，
你最近有感覺過度勞累，
而且身體沉重嗎?
彼得說有耶，我要吃，
他吞了一顆接著問:
所以吃了這個會變瘦是嗎?
#不是啦 #地瓜球人對世間萬物都誤會很大
PS.
最後分享B群體驗小心得:
1) 醫之方B群系列有兩款，一款是針對想要提振精神使用的「緩釋B群雙層錠」，另一款「長釋B群EX PLUS」，則是舒緩長時間姿勢不良造成的身體緊繃。
2) B群要早上吃，
對於迎接一天的挑戰的效果最好，
這個常識應該大家都知道。
但問題是早上吃，傍晚我就已經覺得累了，
而長庚團隊開發的醫之方緩釋B群雙層錠，
特點是緩慢釋放的B群錠劑，
能使維生素不被體內酵素分解，
可以破除B群容易流失的問題，拉長效用。
3) 身體緊繃的人，
多補充活性維生素B1維生素會有幫助，
醫之方長釋B群EX PLUS中的活性維生素B1，
不易被分解的特性，
更能延長B1在體內停留時間，
讓身體得到輕鬆感。
4) 個人經驗是B群不是吃了立即就見效，
我覺得EX PLUS加強錠對於放鬆這塊比較快，
至於緩釋B群雙層錠，
我吃了快兩週，
才漸漸覺得精神跟體力有回復。
最後以彼得長年育兒的各式勞苦的照片，
提醒大家，
我們可能都是牛棚沒有人的職業投手，
有時候延長賽也要一直投到比賽結束才能回家，
好好照顧自己，不要太累，
總有苦盡甘來的一天喔!!!
【台塑生醫】B群EX PLUS加強錠：
https://momo.dm/zzeMrY
【台塑生醫】緩釋B群雙層錠：
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醫之方官方網站購買網址：
https://bit.ly/2Whpwb9
醫之方粉絲團：
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PS.
歡樂小禮一樣放在留言處，
彼得又拍了好笑照放在最後兩張。
This is a very basic line, if you are a novice who wants to learn longboard dancing❤️
這是一條結合基礎dancing 步伐所產生的線，
如果你是長板初學者，
可以嘗試練習😊
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【Longboard trip 🌸】
端午連假大家怎麼過呢?
上週天氣很棒的時候我們跑到了中山大學，
三個人三台車三塊板到處玩，
一起度過熱爆了但又很開心的一天😊
期待下次了～
但還是先等這週的雨停吧～
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時間好快，
轉眼間就是夏天了，
又是個玩板就爆汗的日子。
但是，
玩板就是開心啊~
再大的太陽都不能阻止我~
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最近想學長板，之前就滿想學，最近又看到長板女神的影片， ... 才找到朋友一起玩～～ 走板我不太知道能不能自學耶因為我是玩交板跟技板後來想買長板但 ... ... <看更多>
國有國法，家有家規，版還是要有板規來做基本的約束。 ~注意~ 為維護本版交流品質~ PO文前請先詳細瞭解版規，若有違反，為維護其他人的權益，將不另告知直接刪文， ... ... <看更多>
長板購買 在 [情報] 關於長板的一些基本知識其之壹- 看板Board 的推薦與評價
大家好
鑒於板上很多的新人玩家對於入手板子有很多的疑問
因此開始編寫該如何去挑選長板的系列文
本文其實不會推薦你任何的品牌/款式
只是讓你對滑板/長板本身有個初步的認識
畢竟自己的需求只有自己理解
圖文好讀版(痞客邦)無音樂
https://reurl.cc/5Y3G
------獻給不想點連結的你-----------------
鑒於現在加入長板運動的朋友越來越多
面對玲瑯滿目的品牌 五花八門的板型
光是如何挑選一張適合自己的長板就是一門學問了
其實長板不分新老手，玩什麼樣的板子，
取決於你對長板的認知有多少，
對長板運動的興趣有多少，
我剛剛開始玩板的時候也和很多新手一樣，
外型/價格 是第一考量，想學習FREESTYLE的我
買了塊FREERIDE板
滑了幾周完全不滿足現有的體驗，
因此也就回去玩小魚板了
直到後來有幸認識了很多長板圈的朋友
大家熱心的跟我解釋玩法以及板型的分類
我這才重新找到了長板的樂趣
當然，
二八定律，
總是只有20%人會提前做功課，而且這20%的人大多數會成為堅持下來的人。
那麼，這篇文章是寫給那些80%的新手們看的，
你們是一個懵懂的新手，從YOUTUBE FB
或者其他平臺上看見了長板，
然後覺得好帥，好美。
然後開始萌生了嘗試一下的想法，
然後大部分人不是買了玩具板，就是買了完全不符合自己玩法的板
最後一小部分人千辛萬苦找到了正規經銷商開始諮詢，
於是你跟長板之間的故事就開始了
首先，
感謝你們找到了正規的經銷商，我們由衷的感謝您的支持。
那麼，
正題來了，
今天要給你推薦什麼樣的入門板呢？
不
會
推
薦
我只想通過這篇文章淺顯的讓你具備一定的自我識別優劣的能力。
畢竟煮給你吃 倒不如讓你自己煮 更能符合自己的口味不是嗎
首先，
長板三種玩法：
1、dancing走板
2、freestyle平花 又稱自由式XD
3、downhill/freeride
最明顯的區別就是板子的長度由1-3逐步遞減
dancing板最長，約43-46英寸，
其次平花或者小全能板，約39-42英寸，
最後是freeride/down hill板，約33-38英寸。
長板的組成部分：
1、板面
2、輪架(trucks）
3、輪子(wheels)
4、軸承(bearing)
5、輪架螺釘
一、板面的構造：
最傳統的就是楓木，這是目前公認的最好的制板材料。
其次，就是竹子，竹子的拉伸強度、斷裂伸長率、硬度、彈性模量、衝擊強度。均優於木
材。（我印象中是這樣的，木材系請不要攻擊我）
但是由於竹子本身先天身材的缺陷，竹板只能拼接出來，而不像木材可以整張出板。
剩下的就是那些複合材料了，最常見的是玻璃纖維，
它能起到增加強度、韌性，減輕重量的作用，
一般中高端板面都會採用。
以上為常見材料，其他的什麼聚氨酯、碳纖維等就不一一贅述了。
材料說完了，就要說到腳窩(concave)了。
腳窩是長板板面最重要的一環，也是體現品牌設計功力的地方。
常見的腳窩也分三種：
1、U型
2、W型
3、3D腳窩
最常見的就是U型腳窩，新手選U型絕對不會有問題。
另外就是輪弧，
有的板面自帶輪弧，這樣降低了咬輪的可能，也提高了鎖腳性能，
同時具備了一部分腳位提醒的功能，能在free ride或者freestyle的時候發揮效用。
輪弧也是板面設計很重要的一環，什麼時候起，什麼位置收，起多少都很有講究。
這個設計在長板品牌裡，最早出現在loaded的產品裡，
比如：獨角獸、kanthaka。
輪弧的缺點是，因為它的突起，會在做招的過程中首先磨損，
經常說的板肩分層，開裂，炸邊就是這個問題。
有的板面沒有飛邊，純粹靠砂輪把板邊銑薄，
或者用CNC雕刻出輪弧，
這也是最常見的做法，都沒問題。
如果你的板子出現咬輪情況，
對了，什麼是咬輪？
咬輪就是站在板子上左右壓板的時候，輪子會蹭到板面。
這樣在滑行過程中還是比較危險的，
咬輪會導致急刹，然後你會在天上飛 接著重重摔落地面。
以上對輪弧的處理方法，都不能100%避免咬輪。
所以，當有咬輪嫌疑的時候，加個3毫米的橋墊，或者換一個直徑在65毫米以內的輪子
就會好很多。
還有就是尾翹(KICKTAIL)翹度，
合理的尾翹翹度會讓你在點板做招的時候得心應手 給你的freestyle技能添加一個buff，
翹在，buff就一直存在。
那麼，板面的腳窩、輪弧、翹，都是怎麼做出來的呢？
那就要提到模具了，
設計好的腳窩3D圖檔發到模具工廠開模，
開出來上下兩塊帶有腳窩的鋼模具，
然後，多片木材或者竹子等材料，塗上專用膠水粘合在一起，
夾到模具裡，
用專用的壓機進行長時間的壓製成型。
壓製過程又分為冷壓和熱壓兩種，
冷壓是指在常溫下進行壓製，讓材料自然成型，
這樣出來的板子耐氣候性非常好，不會因冷熱乾濕的變化而出現大幅度的變形。
熱壓，就是指在壓製過程中對模具加熱，材料受熱更容易發生形變，
大大減少了成型的時間，相反，板面受冷熱乾濕變化而產生形變的幾率就會增加。
當然，一塊成品板面，我也看不出來是冷壓還是熱壓，這僅僅是一個小知識。
無論如何，板面製造的過程，其實就是在給一個多層複合板施加一個預應力的過程，
多層的材料通過膠水的拉扯而形成固定的立體樣式。
這個應力會隨著時間推移和玩板的強度或頻率慢慢衰退，
膠水和材料的好壞就決定著這個應力的衰退期長短。
通俗一點說，一塊好板面，
拿在手裡，踩在腳下，不管軟硬度如何，
它給你的感覺首先是緊繃繃的，因為它的內部充滿了均勻的力量。
講到這裡
我希望新手玩家們，
學會分辨產品的優劣，拒絕網路購買來路不明的玩具板
多支持原創品牌和正規經銷商。
長板/滑板運動能否健康發展，最終還是靠你們, PEACE
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.173.50.3
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Board/M.1528168238.A.E74.html
※ 編輯: CKY8864 (180.173.50.3), 06/05/2018 11:11:17
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