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來自台灣與澳大利亞的團隊所設計的運動服飾,為的是讓喜愛運動的大家,都能隨心所欲的從事自己擅長的領域!
今天馬兒要介紹的
「VERSATILE運動緊身褲」
穿上的瞬間真的驚為天人
沒有在開玩笑的!!!
親膚性直接五顆星⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
真的很久~沒有買長的緊身褲
學生都知道基本上都愛穿短褲
因為大腿超容易流汗💦
又加上以前穿的都覺得很悶熱、癢
所以一直都沒有特別喜歡~
但這次看到合作廠商的優惠活動
手就給他按一下去買了兩件
水藍色跟紫紅色的緊身褲~
收到貨時那個顏色美到不像話💕💕
✅高腰的剪裁設計
完整的包覆屁股跟肚子,讓臀型看起來更美😍
❌不像之前穿的緊身褲會把腰間肉給擠出來🤷♀️看起來肚子整個會很肥⋯
✅面料雙面磨毛處理,真的穿上運動時,完全不會覺得不舒服,即使流汗也不會悶熱或黏熱感,超透氣!彷彿沒穿褲子的境界~🤩🤩
✅腰部內側附隱藏小口袋,適合到健身房放入一枚鑰匙,就可以無顧慮的重訓!
✅六線四針的精緻車線,用摸的也很平坦,屁股的V形提臀設計,讓屁股形狀超美🍑
綜合以上在家核心訓練,以及健身房訓練都非常適合,顏色上除了這兩個顏色以外,還有墨綠色、玫瑰粉、魅力棕、黑色、白色、粉色、藕色
價格也都相當甜唷💕💕💕
尺寸上我自己是挑XS(165/52)
因為材質相當有彈性
緊身褲就是要貼身才好看👍
還有S、M、L、XL可以挑選喲!
有興趣的歡迎私訊小盒子喲❤️
另外,品牌還有做1%理念,每年捐出1%的營業額給殘疾運動員與運動團體,幫助他們能持續在運動領域上堅持下去。🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻
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同時也有20部Youtube影片,追蹤數超過22萬的網紅YJ Janey,也在其Youtube影片中提到,第二次來分享旅行YJ旅行時使用的拍攝器材 在家無聊斷捨離清算了一波! 精選出了做旅行YouTuber 五年來最適合的相機器材 還會影響旅行經歷 不適合的相機 來推薦大家出去旅遊時帶什麼相機拍攝最好~ 兩年前第一次相機分享請看 副廠廣角鏡也有說 http://yjpodcast.piee.pw/3g...
長期團購活動 在 YJ Janey Youtube 的最佳貼文
第二次來分享旅行YJ旅行時使用的拍攝器材
在家無聊斷捨離清算了一波!
精選出了做旅行YouTuber 五年來最適合的相機器材
還會影響旅行經歷 不適合的相機
來推薦大家出去旅遊時帶什麼相機拍攝最好~
兩年前第一次相機分享請看 副廠廣角鏡也有說
http://yjpodcast.piee.pw/3gru6d
發現我忠誠度很高耶 因為真的好用耐用
00:00 前言
00:26 小卡蔡司相機&apsc單眼分享 使用心得
Sony Rx100 m3 m7
Sony zv1
Canon g7x m3
Sony a6600
iPhone 12 Pro Max
03:43 我的輕便腳架和打光
05:48 旅行支架 出去玩超超超推這隻 輕又小又方便又耐用 半價團購中
07:24 補光燈我都用這款
08:28 旅行支架再補充一支
09:03 YJ本人最推薦!
09:54 尾聲
《旅行支架 腳架 輕亮燈選品 半價團購的部分》
介紹05:48
購買網址:結束嘍!有談到長期折扣碼 yj50(可以折50)
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誒都
因為我 做影片太慢
再加上我昨天才知道
他們官網618-620有做活動可以拿!
本來昨天結團
加碼延到這週日唷
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影片有準備三隻支架可以抽獎!
買了沒買都可以去抽!
我知道很多人買了都想回購給身邊的人😏
請填表單 https://pse.is/yjmagipeafrom
Btw封面跟實錄人不一樣哈哈哈
因為拍影片時忘了拍封面照
圖文不符志棋七七(?)
#3cYJ #YouTuber拍攝器材 #相機
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我4旅行YJ
歪接
YouTube界專門開房間ㄉ
環台灣完成、環日本準備中!
兩顆痣、大叔心少女體
很喜歡以影像紀錄ㄉ變態少女
香菜4邪教!
🍑 每週末固定更新!🍑
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.〃∩ ∧_∧ / 謝謝大家的支持 \
⊂⌒( ・ω・) < 我會繼續努力的 |
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長期團購活動 在 ezManager Youtube 的精選貼文
無論你是不是管理職,每個人都會有累的時候,偶爾對工作感到疲乏是相當正常的事, 但因倦怠若造成績效/評價變差,後果卻要自己承擔,該怎麼改善呢?從心理學層面來看又是如何發生的?
:: 管理職或HR需要注意職業倦怠帶來的團隊破壞力
:: 台灣網友最廣泛討論的十大職業倦怠現象
:: 上市櫃公司副發言人唐老師的三點精闢心法消除職場倦怠
#國外商管類 讀書會,Great Managers are made, not born. 管理職人、熱愛學習的夥伴們,用一杯茶的時間,減少眼力腦力轉換成本,內化成你的獨門攻略。
★ 本集私語:
減少出門,勤洗手,常酒精清潔,防疫加油! 台灣加油!
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★ 本集重點摘錄:
你知道嗎? 世界衛生組織(WHO)在2019年正式將「職業倦怠」列為一種疾病,
美國社會心理學家把對工作上長期的情緒及人際上的外界刺激,而產生的心理綜合症稱為職業倦怠。
美國研究認為,職業倦怠包括三個面向,分別是:
1.情緒耗竭(emotional exhaustion)
2.去人性化(指對他人消極、冷淡、過分隔離、憤世嫉俗等態度和情緒;)
3.自我效能降低(decreased professional self- efficacy)。
簡單說來就是:「心好累、不高興、我不行。」
台灣網友最廣泛討論的十大職業倦怠現象 ,你中了幾項呢?
NO.10 借酒澆愁
NO.9 容易生氣不耐煩
NO.8 什麼事都提不起勁
NO.7 上班昏昏欲睡
NO.6 工作效率變差
NO.5 常常發呆放空
NO.4 睡眠品質變差
NO.3 早上起不來狂遲到
NO.2 健康出問題
NO.1 裝病請假翹班
超過五項並且影響到工作生活,建議到家醫科或身心科 看看喔!
如果你是管理職或HR,更要注意了,
因為職業倦怠感是很容易在辦公室發酵蔓延,進而讓團隊產生雪崩式的士氣崩解。
所以 如何避免團隊出現職場倦怠,如何帶領團隊同仁 渡過職業倦怠感難關,
如果我們管理職能早一點、包括去改善一些工作環境、工作流程,適時給予他們一些建議、鼓勵,
來避免人才最終採用「離職」作為解決的方式, 帶來團隊損失。
上市櫃公司副發言人唐老師的三大建議:
1.自我覺察
2.硬實力
3.軟實力
★ 本集提到的過往重點:,
Ep03.(00:17:00) 馬斯洛需求法則
★ 本集分點章節:
(00:00:14) 本集導覽
(00:01:03) 職業倦怠的三個定義
(00:02:07) 管理職或HR需要注意職業倦怠帶來的團隊破壞力
(00:03:00) 台灣網友最廣泛討論的十大職業倦怠現象
(00:07:09) 從心理學層面看職業倦怠為何發生? 外部與內部因素
(00:09:40) 上市櫃公司副發言人的三大建議
★ 本集補充資料
早上醒來只想裝病請假!網友熱議「職業倦怠十大症狀」by網路溫度計 https://reurl.cc/9rZ5Ga
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長期團購活動 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的最讚貼文
#SBD怪獸Podcast #邱個ChillChillderPodcast #SBDTaiwan
呼吸有100%的致死率,曾經呼吸的人,這輩子最後都死惹。😱
曾經聽邱個跟何老師節目的人,這輩子也都難逃一死,也會在接下來的百年之內發生。🤣🤣🤣
本集要來聊聊,到底重量訓練是不是主動脈剝離的危險因子?
先講答案:當然不是!!!
讓我們一起聽下去~
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本集節目,由SBD贊助播出❤️
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📍關於於高強度重量訓練,是否為主動脈剝離的危險因子?(當然不是)
📍再次定義:『何謂大重量訓練?』
📍 大重量訓練,會不會有顱內出血(腦中風)的風險?
📍 伐氏操作(Valsalva maneuver)短期用力、多次進行的閉氣用力屬安全步驟,每天的日常活動中就有許多相似的行為。
📍 什麼是努責?
📍 世界盃健力錦標賽,黎巴嫩選手硬舉項目整整拉了20秒,狂!
📍 如果呼吸法操作得宜,爆血管的風險是會降低的。
📍 血管要爆裂,內壓要大於外壓,但是體腔壓力會壓回血管壁壓力,反而受到保護。
📍 喝很多咖啡,生氣,驚嚇,用力大便,性行為,擤鼻涕,劇烈運動的排序?
📍 腦血管破裂是一個長期發展的病程,而且多少有一點先天的問題。
📍 運動前的醫療檢查(推薦:安民家醫)
📍 人生難免一死,登出之前絕不倒下,奮戰到底。強壯,才是最棒的效益。
📍 你怎麼解釋?到了30~40歲之後大重量訓練的高峰,重量往下滑?
📍 散步甩手,跟日常生活的強度差距比較小。大重量訓練,比日常生活強度差異較大。
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長期團購活動 在 誒,你有沒有這個酷東西?KSB88 開箱實測 - YouTube 的推薦與評價
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