關於 鐵 鋁 罐 分類 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

＃宜蘭縣有機廢棄物處理廠
＃回收分類我最會沃土黑金免費兌
＃10公斤有機培養土（每人限量5包）
　　
有機培養土取之於民，用之於民，將廚餘變成沃土黑金，可以種菜又可以種花，民眾僅需以資源回收物即可兌換，一舉兩得，但仍請民眾惜食減量，在家烹調吃多少煮多少，在外用餐吃多少點多少，吃不完打包帶走，落實綠色飲食，減少廚餘產生量。
　　
因熟廚餘內含豐富有機物，具有再利用價值，以往本縣只有養豬一途，姿妙上任後即責成環保局研議並向中央申請補助款，設立｢宜蘭縣有機廢棄物處理廠」，以增加熟廚餘處理管道，推動有機資源永續循環，熟廚餘分類回收再利用政策。
　　
在永續發展的目標下，我們有責任讓後代子孫同享宜蘭良好環境資源，青山永翠綠水常流，就從日常生活開始做起，大家一起加油，打造潔淨安全健康生活的美麗宜蘭。
　
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----指定資源回收物及兌換地點----
　
【鐵罐5公斤】、【玻璃容器5公斤】、【鋁罐3公斤】、【寶特瓶2公斤】、【手機1隻】、【乾電池2公斤】、【鍵盤1個】、【 燈泡燈管2個】、【螢幕顯示器1臺】、【電腦主機1臺】、【可攜式電腦含筆記型電腦和平板1臺】、【農藥瓶及一般環境用藥容器5瓶】；以上各回收物重量或數量為兌換1包有機培養土之量，如需兌換第2包重量及數量將以倍數計算。
　
01、宜蘭市：新東社區資源回收站
02、宜蘭市：思源社區資源回收站
03、宜蘭市：延平社區資源回收站
04、宜蘭市：成功社區資源回收站
05、羅東鎮：羅東鎮清潔隊
06、羅東鎮：新群社區資源回收站
07、羅東鎮：信義社區資源回收站
08、蘇澳鎮：長安社區資源回收站
09、蘇澳鎮：蘇西社區資源回收站
10、蘇澳鎮：永光社區資源回收站
11、蘇澳鎮：龍德社區資源回收站
12、頭城鎮：頭城鎮清潔隊
13、頭城鎮：下埔社區資源回收站
14、頭城鎮：中崙社區資源回收站
15、頭城鎮：港口社區資源回收站
16、礁溪鄉：礁溪鄉清潔隊
17、礁溪鄉：三民社區資源回收站
18、礁溪鄉：林美社區資源回收站
19、礁溪鄉：光武社區資源回收站
20、礁溪鄉：吳沙社區資源回收站
21、礁溪鄉：匏崙社區資源回收站
22、礁溪鄉：大忠社區資源回收站
23、壯圍鄉：壯圍鄉清潔隊
24、壯圍鄉：古亭社區資源回收站
25、壯圍鄉：功勞社區資源回收站
26、員山鄉：同樂社區資源回收站
27、員山鄉：湖東社區資源回收站
28、冬山鄉：冬山鄉清潔隊
29、冬山鄉：柯林社區資源回收站
30、冬山鄉：大興社區資源回收站
31、冬山鄉：清溝社區資源回收站
32、冬山鄉：順安社區資源回收站
33、五結鄉：孝威社區資源回收站
34、五結鄉：五結社區資源回收站
35、三星鄉：大義社區資源回收站
36、大同鄉：大同鄉清潔隊
37、大同鄉：松羅社區資源回收站
38、大同鄉：寒溪社區資源回收站
39、南澳鄉：南澳鄉清潔隊
40、南澳鄉：金岳社區資源回收站
41、南澳鄉：金洋社區資源回收站

#蜂蜜咖啡鷹嘴豆鬆餅
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食材：
🔹鷹嘴豆粉
🔹無鋁泡打粉
🔹義式黑咖啡粉
🔹A級楓糖漿
🔹燕麥奶
🔹無調味鷹嘴豆罐頭
🔹巧克力豆、杏仁片

食譜特色：
🔸高纖、低GI、高蛋白、高營養的點心
🔸鷹嘴豆富含多種植物蛋白和多種胺基酸、維生素、粗纖維及鈣、鎂、鐵等成份
🔸楓糖含有豐富的有機酸和礦物質，富含鈣鎂等微量元素
🔸整份餐點提供高蛋白、高能量，更久的飽足感
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🔹分類搜尋🔍 #VV的低GI食譜 #看VV做點心

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《防疫週，整理週》
～第八篇 廚房乾貨整理～

廚房在防疫時期，
幾乎成為每個家庭重要的空間，
但也有可能因為沒有好好整理而成為「重災區」，
今明兩天我們一起來整理廚房吧！

今天整理範圍涵蓋很廣，
只要是「吃下肚」的都算，
包括：
1️⃣食物類：麵條、泡麵、乾香菇等
2️⃣調味料：鹽巴、醬油、橄欖油、胡椒粉等
3️⃣調理包類：咖哩塊、即食包等
4️⃣即溶品類：麥片、奶粉等
5️⃣罐頭類：各式罐頭
6️⃣零食類：餅乾、糖果、零食等
7️⃣乾燥類飲品：茶包、咖啡粉、茶葉、咖啡豆、
濾掛式咖啡等
8️⃣直接飲用類：各種鋁箔包、鐵鋁罐、
寶特瓶的飲料（冰箱內也算）

🔹步驟1.
所有此類物品皆下架集中，先找出已過
期商品丟棄，有些過期的茶葉、咖啡粉
可以拿來當作除臭劑，或做料理的燻香
料，也歡迎大家多多分享過期品的各種
用途。

#下架的原因：
將全數取出，
可以趁機檢視自己囤積了多少物品，
如果發現光將物品下架就得花上許多時間，
那管理它們勢必更費時費力，
減量當然也就勢在必行。

🔹步驟2.
在清點數量的同時，
也順便檢視自己過往的購物習慣，
若有存放很久沒有食用的食品乾貨，
可能會是以下原因，
A.放在櫥櫃深處，忘記有此商品。
B.跟風、跟流行買的，其實不符合自己
的烹調、飲食習慣。
C.因為特價、滿額送、買一送一買的，
其實不需要那麼多數量。
D.因為烹調習慣或飲食口味改變，導致
用不到此商品。
E.親朋好友送的，不好意思拒絕。

檢視的目的是讓更釐清適合自己的生活，
家裡的每一處、每一角落都是構成生活的
一部分，
也是山下英子女士所提「部分即全體」的概念。

#藉由整理了解自己
選擇「留下什麼」，
而不是「丟棄什麼」：
喜歡的、常用的才會被留下，
這些物品會帶給使用者滿足及愉悅的感覺，
但若只是思考「該丟什麼」，
目標不清的人會開始幫很多物品找留下來
的理由，
明明無用、明明被遺忘許久，
最後只因為「還能用」、「丟了很浪費」
這些遮掩自己罪惡感的念頭，
又勉強把物品留下，繼續淪為雜物，
這樣的整理實在沒有效率，
倒不如一開始就只「選擇喜歡的」，
除此以外的物品全數清除，
不再重蹈覆徹。

🔹步驟3.
將被留下的物品妥善分類放置，
可拍照或列清單，避免又遺忘它們，
用收納盒分類收納，
好拿好收又可順便做細部的分類。

#運用收納盒不只是要排整齊

用「收納用品」決定數量：
需要的數量多寡界定因人而異，
考慮太多的結果又是勞心傷神，
最有效率又免動腦的方法就是直接
讓收納用品幫你決定，
例如廚房放保鮮盒的櫃子僅容得下
7個保鮮盒，
那7個就是數量的底線，
不去思考夠不夠，就是只能留7個，
不夠用時自會有變通之道。
又例如放衣服的抽屜只有四個，
衣服數量就只留放得下的，
不需再購買新抽屜，
不需想方設法如何收納，
過一陣子你會發現，
只有這些衣服一點困擾也沒有，
就算有也不會多過於思考如何整理
收納的困擾。

🔅我家的作法：

✳️上掀式櫥櫃
我家的乾貨存放方式主要在流理台上方的
上掀式櫥櫃，共有四格，分別存放：
1.咖啡豆、茶包、咖啡杯壺
2.奶粉、即溶飲品
3.狗狗飼料、罐頭
4.茶葉、茶具

✳️調味料、乾貨
調味料另外分裝，
液體類用玻璃罐、粉類用密封罐、
香料類用香料瓶，
統一放在瓦斯爐右下方的櫥櫃抽屜。
而麵條、泡麵、罐頭等，
以及沒有分裝完的調味料，
則統一放在下層的網籃裡。

#分裝的目的，#並非純粹為了美觀，
事實上最重要的是利用分裝罐達成
#定量：
看到食譜需要自己沒有的調味料時，
如果沒有定量很容易做一道菜買一罐香料，
更有可能就用那麼一次，
因此藉由已經定量的香料分裝罐來提醒自己，
只購買最需要最常用的即可，
例如我只有六個香料罐，
我會告訴自己這些已經足夠。

#方便取用：
油罐、塑膠包裝的調味料很容易有使用困擾
的問題，
液狀的每開一次滴一次，
整個收納籃黏踢踢好難清，
粉狀的打開塑膠包裝後沒用完很怕受潮，
此時有分裝油罐和密封盒就能解決這個問題。

至於無法一次分裝完的問題，
我會儘量選擇最小包裝的購買，
還是有剩下的就集中在一起，
以方便使用並能不造成收納困擾為主。

✳️零食、水果
零食統一放在電器櫃下層的白色收納箱內。
收納考慮美觀，也避免食物過期，
所以少量仍是關鍵，放置的地點都是固定的，數量、品項都一目了然。

給大家參考喔！

#享生活打造無印之家
#廚房整理
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▌คำศัพท์

ภาษาไทย 【ภาษาจีนตัวเต็ม／ตัวย่อ／พินยิน】
รักษ์โลก【環保／环保／huán bǎo】
ถุงรักษ์โลก【環保袋／环保袋／huán bǎo dài】
ถุงซื้อของ【購物袋／购物袋／gòu wù dài 】
ขวดน้ำ กาน้ำ 【水壺／水壶／shuǐ hú】
กระติกน้ำร้อน 【保溫瓶／保温瓶／bǎo wēn píng】
การแยกขยะ【垃圾分類 lè sè fēn lèi／垃圾分类 lā jī fēn lèi】
ขยะรีไซเคิล【回收／回收／huí shōu】
กระป๋องอะลูมิเนียม【鐵鋁罐／铁铝罐／tiě lǚ guàn】
ขวดแก้ว【玻璃瓶／玻璃瓶／bō lí píng】
ขวดพลาสติก【寶特瓶／宝特瓶／bǎo tè píng】
ประเภทกระดาษ【紙類／纸类／zhǐ lèi 】
เศษอาหาร【廚餘／厨余／chú yú】
แบตเตอรี่【電池／电池／diàn chí 】
รถเก็บขยะ【垃圾車 lè sè chē／垃圾车 lā jī chē】
อุปกรณ์การกินแบบรักษ์โลก【環保餐具／环保餐具／huán bǎo cān jù】
ตะเกียบ【筷子／筷子／kuài zi】
ช้อน【湯匙／汤匙／tāng shí】
ส้อม【叉子／叉子／chā zi】
หลอดรักษ์โลก【環保吸管／环保吸管／huán bǎo xī guǎn】
หลอดสแตนเลส【不鏽鋼吸管／不锈钢吸管／bù xiù gāng xī guǎn 】
เข้าเมืองตาหลิ่ว ต้องหลิ่วตาตาม【入境隨俗／入境随俗／rù jìng suí sú 】