菜媽咪每天都為了小白菜早餐傷透腦筋😔
準備造型麵包、吐司、饅頭、義大利麵、蛋餅等等,
費盡心思就希望她能吃的營養吃的開心啊!
但是媽媽也想多睡10分鐘~能快速準備早餐也是重點之一呢!!😉
《秈早點》的古早味手工蘿蔔糕深深擄獲孩子們的心❤️❤️❤️
還有-
芋香港式蘿蔔糕
手工燒餅
蔬果黑豬醃里肌肉也都是熱賣商品唷
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鐘記燒餅宅配 在 廷豐水產 SoGood 莎媽廚房 Facebook 的最佳貼文
那天的中西式合併
直播回顧請看➡️ https://reurl.cc/8GKMDy
⚠️照片最後有食材照
就攝影師說他想吃大腸包小腸
莎弟也沒賣一般香腸
赫然發現,黑白雙腸許久沒出現
一早就請莎媽去市場買了大腸
結果,莎媽還買了燒餅是怎麼一回事😂
🐟烤魚時蔬
🥩嫩煎牛排
👍🏻大腸包小腸
🍡蘿蔔丸子湯
▪️墨魚香腸10條/盒 $430
▪️飛魚卵香腸10條/盒 $480
▪️野生金目鱸魚 時價
▪️莎媽手工雙肉丸1斤 $330
▪️USDA CHoice 牛小排 $330
▪️USDA Choice 肋眼 $490~$590
▪️USDA Prime 厚切板腱 $300
每次直播,莎媽就會準備很多好料
大腸包小腸肯定要搭配莎媽的炒梅干菜
古早味加上墨魚與飛魚卵香腸
莎弟簡稱黑白雙腸,不然要唸好多字
滿口的花枝塊與吃了會逼逼波波的飛魚卵
暫時就先把熱量這件事給丟一邊
更別說是用燒餅來當主角了
原以為是很乾的燒餅,加上莎媽的手工泡菜
我的天啊,無敵驚艷超好吃😋
有了熱量,肯定要來個躺著吃也會瘦的食材
野生金目鱸魚+東港黑鮪魚+健康時蔬
洗淨後塗上檸檬油就能進烤箱囉
這次莎弟是使用大烤箱
上下220° 設定13分鐘
美美的一盤美式烤魚時蔬,大功告成
美式就少不了牛排
牛小排+板腱+肋眼
一次就能吃到三種不同口感的牛肉
煎好牛排記得靜置,靜置才能鎖住肉汁
煎好馬上切開,肉汁會跟妳說掰掰歐
最後一道就是莎媽的丸子了
這次丸子是新角色,手工雙肉丸
仿土雞雞胸肉+ 台灣國產豬肉
為什麼要加豬肉🤔
不加豬肉會呼呼啦
而且雞胸肉莎媽是切塊歐
真的讓你們可以吃到雞胸的口感
簡單煮個蘿蔔湯+莎媽的丸子
減肥的好夥伴➡️莎媽的丸子
⚠️莎莎老師減醣時丸子一次都吃6顆
📷by KOSIR 攝影棚
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