【氣炸鍋做雞肉乾|高蛋白減肥零食】
里肌肉與雞胸肉是減肥最強的夥伴。
是少數高蛋白低卡路里的食材,對於正在增肌減脂計畫的人,是一項寶物。
這次我想介紹可以隨身帶著走的雞肉乾作法,用氣炸鍋就能輕鬆完成。
冷冷地吃就很好吃,你也可以當作下酒菜,罪惡感也會降低一些吧!
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可以寫在留言區喔!
☆份量☆
1-2人份
☆材料☆
里肌肉or雞胸肉---100g
鹽巴---1/2茶匙
義大利香料---適量
黑胡椒---適量
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☆作法步驟☆
[1]
將里肌肉或雞胸肉切喜歡的厚度。
*這次我想保留口感,所以切的厚一些。
接著雞肉與其他材料揉捏浸。
[2]
氣炸鍋內噴油,放入雞肉100度氣炸1個小時。
*在30分鐘時拉出來翻面。
[3]
炸好後,確認一下肉中心有沒有熟就完成。
★小撇步
義大利香料等辛香料可以隨個人喜好做變化。 僅有鹽巴及黑胡椒的話也很好吃,也很推薦加入薑末或蒜末一起揉捏浸漬。
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有食譜上的問題,也可以寫在留言區☺
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因為這個雞肉太喜歡,評價太高
闆娘為了大家取貨方便還去買了冷凍庫
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鍋寶氣炸鍋評價 在 登孵底 dengfoodie Facebook 的最佳貼文
👉阿寶師
這次登仔要來推薦一個猛的宅配美食
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傳承多年的好味道👍
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外皮多層次口感 麵粉與奶油的完美比例
連外皮都加入了咖哩粉
一打開包裝就能聞到濃濃咖哩香🍛
內餡濃郁的咖哩醬汁也是精華所在
爆炒過的洋蔥🧅配上豬的後腿肉
每一口都是Q彈有勁的肉質
如同對待兒子般細心熬煮12小時
最後成就這顆完美的「咖哩餃」
我覺得禮盒真的蠻適合拿來送禮🎁
外型神似金元寶 送禮代表著招財進寶
如果吃不完建議放冷藏 可放7天
吃之前建議再加熱
我自己是推薦使用氣炸鍋 200度 8-10分鐘即可
一打開 那股咖哩香直接撲鼻👃
你說 能不趕快放進購物車嗎?🤣🤣
現在在樂天還有免運優惠 趕快去搶購吧!
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鍋寶氣炸鍋評價 在 Stephen Leung 吃喝玩樂 Youtube 的最佳貼文
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鍋寶氣炸鍋評價 在 Albee三寶媽 教養生活 Youtube 的最讚貼文
夢想這件事不是光想像就能達成
我們更要築夢踏實的一步一步朝目標邁進💪
前陣子和大家聊起買房這件事
大家給了我很多建議,
讓我去看屋時多了很多幫助💓
從中古屋的眉眉角角到新成屋預售屋的經驗累積
我做了許多功課,今天就讓我來分享
【看新成屋需要注意的幾件事?】
第一次帶大家來看屋
礙於待售中古屋比較不好拍攝
所以我們就先從新成屋開始吧😄
👉看新成屋需要注意的幾件事
👉格局?週遭機能?房子的結構?
👉建商的評價?標準配備有什麼?
👉看房子需要Feeling??😳😳😳
還有記得不用馬上下決定,有喜歡的房子放心裡
在不同的天氣裡多看幾次很重要😊
接下來就讓我帶大家一起走進夢想的新家吧!
Let's Go~~~
再次謝謝五股#春城韻讓我們拍攝
希望未來有機會繼續帶大家一起看不同的房子
還有一起分享買房交屋一定要知道的小細節~
我會繼續紀錄下去直到我自己買房的那天的
Fighting💪💪💪
#Albee看房大小事
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鍋寶氣炸鍋評價 在 一大粒人妻 Youtube 的最佳解答
開箱結婚週年禮物 - 飛利浦氣炸鍋XXL(不是業配!我真的也好希望能有這台的業配🤣)
5/30是我和一大粒先生的結婚紀念日,所以🧔🏻就ㄧ直在想該怎麼買禮物給我,因為他喜歡本人去挑選啦!(其實跟本是在亂買🙄)但因為前一陣子都在管制中商店都沒開,所以他(不得以)只好開口問我想要什麼(🤩我的老天爺啊!感謝你終於讓🧔🏻開口問,而不是讓他去亂買了🤣)剛好看到朋友分享了她的新寶貝 — 飛利浦氣炸鍋XXL
其實我真的也觀望好久了!因為🧔🏻這個超難伺候的傢伙不吃海鮮、討厭海鮮味之外,他還很討厭油煙味,所以一般在家裡我是不煮海鮮也不油炸的,而我自己不吃牛,家裡的大烤箱又壞掉,平常真的能煮的料理好少,看到了好多人說氣炸鍋好用、能做多種料理,就真的好想買~
而我平常買3C肯定是會上網做很多功課的,看了好多Youtuber的評測,但因為都是以飛利浦及其他台灣品牌做的評比,我人在義大利也只有飛利浦能買,所以看了那麼多評測還是沒有ㄧ個所以然,下不了手~
但問了朋友她的感想後得到了蠻不錯的評價,剛好🧔🏻誠心誠意的發問了,那我就告訴他我想買這個氣炸鍋啦~(當然也是給他看了很多影片,洗他腦🤣)後來他就在飛利浦的官網上訂了~~~ 
既然他買了這個氣炸鍋當禮物呢,我也買了ㄧ個氣炸鍋配件 — Pizza專用網架 給他當禮物(🤣是不是很好的投資),但他使用過後完全全愛不釋手啦!真的很好用、又方便!
我已經收到將近2個禮拜了!這2個禮拜真的幾乎天天用,而且有了它以後每餐需要洗的鍋碗瓢盆少了ㄧ半!完全減少洗碗機的使用量~而且我終於可以炸東西與煮海鮮了(自己吃啦!)因為真的很沒有油煙(做魚料理時會有ㄧ點,但已經很輕微了)我真的非常開心!真的買對東西了~氣炸鍋真的是廚房好法寶!
#人妻MerMer - 因為好多人對氣炸機最大的抱怨就是難清理,因為這點而卻步(包括我),我使用了5天過後覺得,確實上方的蚊香形加熱線圈會卡油漬難擦拭乾淨,於是我又上Amazon加買了專門的蓋子,果然會噴油的問題就解決了~~~
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這幾天訂購了鍋寶 7L 萬用健康氣炸鍋,
也是做過功課才訂的,
原本以為會跟大家的開箱心得一樣沒問題,
可是開箱後,打開料理內槽,
有蠻重的塑膠味,媽媽跟我工作忙,
還沒有時間開鍋料理食物,看看食物是否有塑膠味,
可是開箱就聞到塑膠味實在很擔心。
請教有人買同一台也有這個經驗嗎?
塑膠味去得掉嗎?
我們買的是這一台:https://24h.pchome.com.tw/prod/DMAG5E-A900AJSG8
一週內我們會試著開鍋、去味,努力看看,
真的不行,可能還是考慮飛利浦吧,
但實在超出預算啊啊啊 QQ
媽媽很想要氣炸鍋,希望可以挑到好的。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.204.194.223 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/e-shopping/M.1597071921.A.CEB.html
雖然有照網路教學炸柑橘類的皮來開鍋,
可是塑膠味還是很重,
已經申請退貨了。
※ 編輯: onlystp (49.215.149.101 臺灣), 08/11/2020 21:00:43
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