<< 4/01 本週四 中午 12:35 - 13:05 直播預告 >>
【 肌出力瑜美的火花 】
肌瑜聯手剛柔並濟的跨界合作
Goddess Yoga TW X
正能量Fitness - 內湖專業健身工作室 X
何守正sam16
本週四我跟守正老師要來聊聊:
1. 什麼是核心?呼吸跟核心的關聯?
2. 怎麼運用呼吸來穩定身體
3. 最簡單的核心肌群入門練習
歡迎大家準時收看與我們互動提問,也可以先留言您的問題讓我們一併回答,我們準備的nike 的小禮物與免費體驗課的名額要送給大家分享直播與互動的大家喔!!
關於 何守正sam16 🏀
前籃球國手
NIKE NTC Trainer
銀髮族肌力訓練
傷後肌力重建
藍球員體能訓練
#肌出力瑜美的火花 #肌力瑜珈連乘鉅獻 #力與美
#建立運動習慣 #打造健康人生 #肌力 #瑜珈 #跨界
#健身迷思 #瑜珈迷思 #放下恐懼 #開始練習 #心決事成
#nikeyoga #ntc #nike #yoga #fitness #pf16 #positivefitness #mindfulness #peaceful#strength
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過18萬的網紅公視新聞網,也在其Youtube影片中提到,更多新聞與互動請上: 公視新聞網 ( http://news.pts.org.tw ) PNN公視新聞議題中心 ( http://pnn.pts.org.tw/ ) PNN 粉絲專頁 ( https://www.facebook.com/pnnpts/ ) PNN livehouse.in頻道 ( ...
銀髮族肌力訓練 在 Goddess Yoga TW Facebook 的精選貼文
<< 3/18 本週四中午 12:15-12:55 直播預告 >>
為了破解迷思與消除恐懼
本週四我跟守正老師要來直播聊聊:
1. 開始運動/瑜伽是否需要直接找專業比較快?
2. 怎麼找到最適合自己的教練、老師、場域?
3. 怎麼樣無痛進入健身房或瑜珈教室,我們需要什麼身心的建設?
4. 怎麼輕鬆的保持運動或練習瑜珈的習慣?
歡迎大家準時收看與我們互動提問,也可以先留言您的問題讓我們一併回答,我們準備了 Nike 的小禮物與免費體驗課的名額要送給分享直播與互動的大家喔!
關於 何守正sam16 🏀
前籃球國手
NIKE NTC Trainer
銀髮族肌力訓練
傷後肌力重建
藍球員體能訓練
#肌出力瑜美的火花 #肌力瑜珈連乘鉅獻 #力與美
#建立運動習慣 #打造健康人生 #肌力 #瑜珈 #跨界
#健身迷思 #瑜珈迷思 #放下恐懼 #開始練習 #心決事成
#nikeyoga #ntc #nike #yoga #fitness #pf16 #positivefitness #mindfulness #peaceful#strength
銀髮族肌力訓練 在 Goddess Yoga TW Facebook 的最佳解答
【 肌出力瑜美的火花 】EP.1
肌瑜聯手剛柔並濟的跨界合作
Goddess Yoga TW X 正能量Fitness - 內湖專業健身工作室 X 何守正sam166
專業領域超對比的兩位老師怎麼兜上線?
練習瑜珈也可以增加肌肉量?
女生練肌力會變金剛芭比?
第一集讓 Vicky老師、守正老師和大家聊聊
什麼契機展開對彼此都是挑戰的合作
肌力、瑜珈練習上的迷思與困擾,
透過接下來的系列專題一一幫大家解開,
再次重新、從心認識自己的身體,
往自己心之所向的美好狀態前進。
首部合作前開啟和你們的對話,
有任何對瑜珈、肌力訓練上的疑惑、恐懼,
都可以在影片下方留言給我們!
下回預告:::::
Vicky老師&守正老師 將以“直播 LIVE”的方式,
回覆大家所留下的訊息內容,
準備 #Nike 小禮物及 #免費的限量體驗課 送給大家喔!
設定鬧鐘下週一起線上交流討論喔!
#活動辦法:
請至 “正能量 Fitness” & “ Goddess Yoga Tw” 粉絲專頁按下讚
公開分享影片並標註兩位朋友 #一起肌出力瑜美的火花
將在下週 3/18 直播後抽出三位得獎者喔!
✿何守正 老師✿
前籃球國手
NIKE NTC Trainer
銀髮族肌力訓練
傷後肌力重建
藍球員體能訓練
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銀髮族肌力訓練 在 公視新聞網 Youtube 的最佳貼文
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銀髮族肌力訓練 在 新創智慧健身, profile picture 的推薦與評價
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