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【節氣・小暑】十二生肖吉凶提醒

🐭生肖鼠
近期肖鼠寶寶對工作特別上心,甚至積極到想創業,總之事業運在自身積極求表現的努力之下,不被贊賞都難啊!那個熱愛工作的你,替自己迎來了加薪晉升的好機會,不過要注意眼紅者故意挑釁,造成跟你口角去影響長官對你的考核評分,機智如你只要靜下心來,不隨之起舞,就沒什麼可以阻礙你的發展。財運方面將因工作積極帶來豐收。感情因為事業心較重的影響下,比較沒有進展。有伴侶的則要忙裡偷閒的適時撥點時間陪另一半喔!

🐂生肖牛
太歲當頭以致上半年過得有點悶的肖牛寶寶終於要轉運啦!財星照拂,近期不論正財還是偏財運都佳,荷包銀彈充實,可以考慮規劃一下穩健的理財投資。工作方面可收耕上半年辛勤付出的成果,不過不可因此松懈下來,繼續充電往前衝刺,才能讓好運波段發威持久些!感情方面,過於鑽牛角尖的性格使然,不易有所突破,要能體貼換位思考,才有機會變成他人眼中的Super idol喔!

🐯生肖虎
感情運大好,這是因從不輕言失敗,對夢想的執著一直不曾更改的肖虎寶寶的好根性,讓自身魅力指數大躍進,在別人眼中的你是小暑正午的陽光,都沒你耀眼, 加上不經意的貼心小動作,或是摸頭安慰的浪漫小舉動的頻繁出招,誰能招架得住單身肖虎寶寶的主動出擊攻勢呢?事業跟財運都會因肖虎寶寶的新穎點子,帶來不錯的發展喔!美中不足的是健康運要小心意外帶來的血光之災。

🐰生肖兔
上半年辛苦了幾個月的肖兔寶寶終於要迎來運勢如同股市的多頭型態確立般的發展,即將要發光發熱了!工作上有許多不錯的機會,要做的只是不猶豫的去抓住機會。自營業的兔寶寶更是訂單接到手軟,衝刺事業,也別忘了抽空,適時的進行下放鬆身心的活動,才不會後繼無力,辜負了這波好運。同時,要想脫單的兔寶寶,也要留點時間給自己去發展,尤其不要拒絕邀約,赴約看看,可能會有不錯的收穫喔!

🐲生肖龍
一掃破太歲的陰霾,肖龍寶寶終於運勢要轉強了!近期靈感多,讓你在工作上能有很多不錯的提案被採納,因而獲得賞識及重用喔!求職中的肖龍寶寶則能於面試時有如神助,能獲得很多offer,不過請衡量自己的長處去選擇才能持久喔!財運方面要趁著運勢好的時候好好規劃儲備,要要完全掃除破太歲的陰霾的話,不妨可去求一些守財聚財的吉祥擺飾放於財位上。年齡稍長的單身肖龍者要想脫單的話,請放寬標準,一定能有看入眼的。

🐍生肖蛇
看似風平浪靜,實則波濤洶湧就是小暑時節之間肖蛇寶寶將經歷的過程。事業工作將較之前更為平順,能有所斬獲,但是凶星影響,小人作祟下,肖蛇寶寶唯有圓融處事,多做少說才能避免自己被捲入大浪中。事業有成帶來正財的豐收收割外,或有中彩票或奨的偏財機運喔!不過請記得低調,才不會招來不肖之徒的覬覦。感情方面,你也是那個想讓人喝一口的清涼甘甜的蒸餾水般的存在!異性緣好還怕脫不了單嗎?不過有伴侶的則要小心拿捏與異性的距離,才不會讓原本美好的戀情變成混水一攤,覆水難收!

🐎生肖馬
戰戰兢兢地度日是肖馬寶寶此時節的心情寫照。特別是職場中,人衰的時候,什麼狀況都可能有, 不謹慎可能會導致損失慘重,但是魔鬼藏在細節中,報價單之類的重要文件至少看三次,確保不出錯!如不得已非外出,務必要注意戶外安全及水分的補充。單身肖馬寶寶在感情方面,可能因心情沮喪,比較不上心而導致錯失機會。投資勿躁進,以免決策錯誤,導致得勒緊褲帶過日。

🐑生肖羊
此時節的肖羊寶寶輕鬆不費力就能在工作上大放異彩,成為領頭羊,並讓荷包大豐收。銀彈一充足,羊寶寶馬上開始想著錢滾錢,但是在衝太歲的年份里,還是見好就收,以守為宜喔!感情方面,有伴侶者,因衝太歲影響,若沒拿捏好,桃色陷阱的誘惑可能招致你身敗名裂。單身者選擇機會多,勿因寂寞而貿然脫單,貿然脫單的結果,只是讓你覺得更孤寂,有種明明是夏天,為何你的世界卻寒冷得像下雪的冬天哪!

🐒生肖猴
貴人運加持下,工作方面的發展將變得非常順遂,同樣地財運方面也是」崗崗的」!只不過投入工作之余,也要關心下身體,尤其是腸胃方面發出的抗議。工作獲得的成就感外,最大的不就是為了讓生活質量更好,知道你有責任感,不過偶爾早回家享受下,做點運動,陪陪家人或是情人悠閒的吃個飯這樣的生活小樂趣,反而可以讓你身心健康,工作的續航力倍增喔!

🐔生肖雞
近期面對選擇題的狀況時,直覺能帶領你做出好選擇,這是因為近期運勢很強,所以隨心之所向去決定,就能避免因猶豫而錯失機會的狀況發生喔!工作是這樣,投資方面也是這樣,感情方面更是如此。尤其是面臨感情的選擇題時,要不兩頭空,就是要靠當機立斷的去做出理性選擇囉!家裡的長輩可能會有需要陪伴就醫的狀況發生, 有時長輩怕給後輩添麻煩,所以老忍著不說,但拖到反而更添麻煩,務必多留意下家中長輩的健康狀況喔!

🐶生肖狗
你的運勢其實已經好轉了,只是你給自身過多的壓力,所以狀態感覺處於低迷。你需要接觸一些正能量來替你消彌負面情緒,不論是去外面走走,或是跟你周遭如崗崗姐般的心靈導師聊聊也好,一旦態度能轉積極,就是肖狗寶寶呼風喚雨的時刻了!感情也一樣,只要你敢行動,就有機會,請相信自己是那不可多得的精華蒸餾水!注意熬夜傷身,該睡覺的時候,請好好躺平就寢!

🐷生肖豬
請緊抓住這次工作向上突破口的好機運了!面對這樣的機會,難免會感到有些壓力,但是這是未來長遠事業向上的轉折點, 請肖豬寶寶此次務必積極以對,走過路過不可錯過,錯過可能不知下次的機會在哪了!財運方面要小心破財,不要讓人利用你的善良,警戒之心不可無。單身豬寶寶不論男女,近期桃花會有不錯的可能性,尤其是肖豬女寶的機會會更優些,所以換個風格,打破一貫的森林系裝扮,爾偶性感下,會有不同的收穫喔!

那是個尋常的夜晚，醫院病房只餘下醫療儀器和冷氣機重複而單調的運作聲。

我獨坐在當值護士崗位，就著桌上一盞昏黃的檯燈，埋首到一疊報紙雜誌裡剪剪貼貼。

「男姑娘，在幹甚麼呀？」光伯突然冒出一張臉。

「嚇死我了！」我從椅子上彈起，「還有，別叫我男姑娘，我是男護士。」

我已經向光伯解釋過很多遍，可是他仍然把我堂堂男子漢叫做男姑娘，而且還毫不客氣地拿起擱在桌上的信紙問道：

「這是甚麼？男人老狗在貼心心，寫情書嗎？」

我被識穿了心事，立時耳根發燙。

「即是猜對了啦！搞甚麼鬼呀？這樣剪剪貼貼，是示愛還是勒索？」

「你別管我，快去睡，別一會血壓又飆高！」

光伯三不五時拉著醫護人員和病人亂謅一通，熱情嘮叨得令人避之則吉，只有我常常陪他鬥嘴聊天。

「寫給誰的呀？是不是文雯醫生呀？」光伯不懷好意地笑說。

「你快去睡吧，安眠藥給我拿來……」我顧左右而言他。

「文雯醫生一定很多人追，你這樣寫不行的。」光伯咂咂嘴道。

「還是拿點毒藥來吧……」我已經無地自容。

「想當年呀，我連工廠裡的廠花都追到手呢。」

光伯說著從錢包掏出一張黑白照，光伯和光嬸年輕的臉上，是肆無忌憚的青春和笑意。

「那時候，美娥學歷高，人又長得漂亮，工廠裡個個男生都想追求她。有的用銀彈攻勢，有的管接管送，可是她通通不領情。」

他把照片穩妥地收進錢包裡。

「那麼你呢？」

他得意地道：「就靠一封情書呀！」

我擺出一個懷疑的表情說：「情書還在嗎？給我看看？」

「在家呀，下次叫美娥帶過來。」光伯擺擺手道：「總之你先把這封嚇人的勒索信丟了！明天再親筆寫一封，我來當你的軍師！」

＊＊＊

翌日，我夥拍文雯巡房，由於太想在她面前好好表現，結果頻頻出錯。來到光伯床前，我的頭已經垂得不能再低了。

文雯吩咐道：「你替光伯抽血吧。」

光伯二話不說就撈起衣袖，使勁朝我打眼色，我還未意識到他的意思，他已經開口說話了：「文雯醫生，你平常喜歡幹甚麼？」

「我嗎？看看書，聽聽音樂，沒甚麼特別的啊。」平常文雯都是一臉的不苟言笑，可是對著病人則溫柔耐心，這也是我喜歡她的千百個原因之一。

「看書好呀，聽音樂好呀，那麼你有男朋友了嗎──哎呀！」

我一聽這話就亂了手腳，針口刺不中血管，平白讓光伯捱了一針。

「怎麼了？」文雯從報告中抬頭。

光伯忍著痛楚，吃吃地笑說：「沒事沒事，那麼到底有沒有男朋友呀？」

「工作那麼忙，哪裡有時間呢。」

「那麼你喜歡哪種男生？我來給你牽紅線！」光伯拍拍胸口。

我差點吐血。

文雯輕描淡寫地回應：「最緊要聊得來，其他都是其次吧。」

「那麼我看男姑娘不錯呀，我跟他聊甚麼他都答得上話，胡說八道來說他認第二沒人敢認第一的了！」

我吐的血已經比光伯抽的血還要多。

「光伯你要戒口了，今晚開始吃粥吧。」文雯沒好氣地笑說。

「放過我吧，我不亂說話了。」光伯哭喪著臉。

文雯哭笑不得地走出病房，光伯神神秘秘地對我說：「男姑娘，你的情書寫好了沒有？」

我左右張望了一會，從褲袋中掏出一張皺巴巴的信紙遞給光伯。豈料他一手推開：「皺巴巴又暖呼呼的，太噁心了，我不要碰，你讀給我聽。」

我的白眼快要翻到後腦勻，但也只好坐在光伯床邊，細聲唸給他聽……

「把你的影子加點鹽／醃起來／風乾／老的時候／下酒──」

光伯把臉皺成一團喊道：「變態！」

我嘀咕道：「哪裡變態了？這首詩叫《甜蜜的復仇》，很有名呢。」

光伯攤手：「真搞不懂你，一時像個綁匪怕留下字跡般用報紙雜誌剪剪貼貼，一時又寫這些恐嚇人的字！」

「我是怕文雯不接受我，也不知道別人會不會說我癩蛤蟆想吃天鵝肉……所以才匿名給她寫信……」

「連署名也不敢寫自己的名字，寫情信有甚麼意思？再講，為甚麼要抄寫別人的詩？那不就是等如叫別的男人替你示愛？想想看那場面，多荒謬呀！」

我被光伯罵得目瞪口呆，完全想不到說法反駁。

光伯動氣道：「回去重寫！」

我垂頭喪氣地站起來準備離開，他又把我叫住：「還有給我買兩個雞尾包，媽的，文雯醫生真給我開了粥水餐單呀。」

＊＊＊

每天我值班時來到光伯床前，他都會笑盈盈地向我招手，然後湊近我耳邊，喜孜孜地跟我交代他向文雯打聽了哪些喜好。

多得光伯，我終於知道了她喜歡的作家是保羅科爾賀，讀村上春樹只挑賴明珠的譯本；她喝咖啡會下兩匙糖，吃麵時一定會挑出蔥花；她的父母從小迫她習琴，但她喜歡八十年代的粵語流行曲更多於古典樂；她喜歡游泳，喜歡待在水底時聽不見周遭人聲。

「男姑娘，情書寫好了沒有？」光伯像中學班上那些起哄的男生似的向我使眼色。

我確定了沒人在看，才從制服的胸袋中取出一張平整的信紙，這回信紙被小心翼翼地對摺收好，豈料光伯瞥了一眼就說：「你的字真醜，我看不清楚，你來唸。」

我忍住沒把他的氧氣喉拔掉。

我清清喉嚨，搖頭晃腦地唸道：「我想為你種一株花，栽一棵樹，直至根盤交錯，直到開花結果──」

光伯本來在大口大口地吃我剝給他的橙肉，才聽罷我唸個兩句，就咳個沒完沒了，忙不迭地打斷我：「咳！又從哪裡抄來的？」

「我寫的……」

光伯咳個不停：「咳！咳！矯情！造作！咳！」

「……」

「說了一大堆廢話，咳！連一句我愛你也說不出來！咳！」光伯邊咳邊說。

「……」

「一時又要考慮身份，怕自己高攀不起別人，咳！一時又瞻前顧後，還未付出就要計較得失，咳！連愛不愛也不敢說出口，三個字的事偏要花幾頁紙去繞圈子！問問你自己，咳！你喜歡那個人，是因為那個人也會喜歡你嗎？如果凡事也要計算回報，風險評估，那叫投資，叫作做生意！咳！」

我看他那麼激動，連忙站起來替他掃背：「知道了知道了，你就省口氣吧，那麼激動幹甚麼呢……」

光伯躺回床上：「今晚回去再重寫！咳！不要說別人說過的話，不要寫你做不到的事！」

＊＊＊

那夜，我把光伯說的話想了一遍，當晚，我挑了一張最普通的單行紙，重寫了一封情書。

翌日，我帶著情書回到醫院，來到光伯床前，卻看見收拾得整整齊齊的空床，我的心一下子沉了下去。

是出院了嗎？拜託，誰來告訴我光伯只是出院了？

我掐著信紙，呆呆地站在床前，文雯來到我身邊，柔聲地說：「光伯走了。昨夜的事。」

我目不轉睛地盯著整齊摺疊好的床鋪，沒有一絲人氣，彷彿從來沒有人躺過的床鋪。

「我知道你跟光伯感情很好，他的太太還在辦手續，你要不要跟她談談？」

＊＊＊

我跟光嬸坐在醫院空中花園的長木椅上，眼前是一大片翠綠的人造草皮，天很藍，風很輕，有一片雲在我心裡下著雨。

我們無言地坐了一陣，光嬸才開口道：「承蒙你的照顧了。」

「哪裡，是光伯照顧我呢。」我才一開口，眼淚就不爭氣地湧上來。

「我每次來看他，他都說幸好有你陪他消磨時間。」

我勉強掛上笑容：「光伯教會我很多事。」

「他常常男姑娘男姑娘的叫你，令你很困擾吧？他這人就是這樣，嗓門大，又愛亂說話。」

我苦笑：「而且又嘴饞。」

看著手中還拎著的一袋麵包，本來熱氣騰騰的雞尾包，如今已經放涼了，我從袋中拿出一個，掰開一半遞給光嬸，另一半塞進嘴巴，無意識地咀嚼，也許填飽了肚子，心裡就不會那麼空蕩蕩了。

光嬸說：「原來平日就是你替他買的麵包？我就奇怪為甚麼每次我來探望他都有新鮮麵包跟我分著吃。他以前在工廠也是每天買麵包牛奶給我，足足買了一年，我才答應跟他去荔園。」

我有點難為情：「光嬸，也許有點唐突，但能不能請你把光伯寫給你的情書給我看看？」

「情書？甚麼情書？」

「光伯當年不是給你寫了封情書嗎？」

光嬸歪頭道：「哪有，他不識字的。」

我回想每次我給光伯看我寫的信，他都以不同的理由推搪，好讓我唸給他聽──我搖頭苦笑，這老頭真狡猾呀。

「我想起來了，他跟我說過，你有喜歡的人。」

我點頭微笑道：「他說要教我寫情書。」

「我跟他說，你別壞了人家的好事。他卻說，『男姑娘是個善良的人，被他喜歡的人一定會幸福的。只是，這傻小子還欠了一點膽子。』」

我的淚再也止不住，啪噠啪噠地打落在冷硬的麵包上，嘴裡還含著滿口的麵包，卻好像有甚麼卡在喉嚨，怎樣也吞不下。

「但其實他哪裡會寫甚麼情書呢，他這人話雖然多，卻從來不懂說半句甜言蜜語。說句害羞的話，我年輕時可是有很多人追求的，甚麼公子哥兒、俊男才子都有，但只有他願意天天買一個雞尾包一盒牛奶，早早就在我家門前等著，不論晴天雨天。」

我只默默地聽。

「你別看他說你沒膽子，那時候我們已經天天在一起上下班，放假也到處去玩，但他就是遲遲不跟我表白。他唯一一次說過的情話，就是在求婚時，那時候我們連手也不曾牽過，那夜他送我回到家門前，我看他整夜都心不在焉，便問他到底怎麼了。他嚥了一下口水，深呼吸之後拿出戒指，鄭重地說：你願意以後跟我一起生活嗎？」

光嬸頓了一頓之後續說：「他從不說花言巧語，但答應我的事一定會做到。那天我要他答應不能比我先走，他只是搖搖頭，對我說了三個字。」

我看著光嬸遲暮卻依舊閒雅的面容，她的眼眶早已紅了。

「『謝謝你。』那天他這樣對我說。」

＊＊＊

說完以上的故事，我把寫滿致辭的稿紙對摺，因為接下來要說的話，我早已在心裡排練了千百遍。

「光伯雖然不識字，卻教會我如何寫情書：不要說別人說過的話，不要寫你做不到的事。寫情書的正確方法，是用一輩子的時間去表白。文雯，你願意讓我照顧你一輩子嗎？」

文雯披著一身純白嫁衣，在台上泣不成聲，她點點頭，對我說了三個字：

「我願意。」

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在《第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經》當中提到了「正念」這個詞彙，剛開始我以為是「正面思考」的不同翻譯，但在咀嚼該段文字數遍後大致可推論，「正念」與「正面思考」有些微的不同。簡單說明的話，「正念」可以比喻為樂觀，「正面思考」則是樂天，兩者看似相同，但本質卻是完全不一樣的。
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樂觀是能夠理解自己在整體處境當中的困難，並且接受這不是項容易的挑戰，努力不見得會成功但願意不斷嘗試看看；樂天則是不管結果如何都不放棄但也不努力，反正最後成功就成功、失敗就失敗，一切聽天由命吧！
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樂天給人感覺正面，但其實本質上完全是悲觀的，對樂天的人來說，他不在乎自己的失敗，同時也不認為自己能夠成功，因此過程中他雖不逃避但不會想要付出任何努力。
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「正面思考」就如同樂天派一樣的思考模式，反正不管結果如何，看開就好。「正念」則是能夠將自己完全抽離，以客觀的角度去看待事件的原貌；會主動且積極去覺察自己的感受與情緒的變化，並且思考自己的感受是來自於「接受」，還是「被接受」。
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舉例來說，開會期間主管將自己辛苦寫出來的報告直接扔進垃圾桶，並且當著所有人的面怒罵：「你寫這什麼垃圾？」；或者身邊有人不經意對你說出：「你最近也變太胖了吧？褲子感覺都快被你撐破了。」也可能是你在滑手機的時候，看見那些來自演藝圈或是時尚界的扭曲價值觀、或是暢銷書榜上的刺眼書名「三十歲前一定要完成的事」、「沒做過這些事人生就白活了」，想想自己一樣也沒達成。
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若是正念在成長過程中沒有順利的發展完成，個體就會難以察覺自己真正的想法與感受。這是非常危險的，因為當面對讓自己感覺不舒服的狀況時，個體會無法分辨這是蓄意的傷害，還是他人對自己客觀的評價。
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不幸的是，多數的人都會選擇接受這是客觀的評價，因而厭惡自己，例如上面的例子，若面對這些狀況時會有罪惡感、認為自己做錯事，那可能就是你的「正念」在成長過程中，並沒有獲得良好的發展。
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「正念」的發展是源自於成長階段中，父母或是其他接觸到自己的人，是否能夠給予正面溫和的教養原則，長期受到體罰（言語也算）、嘲諷或是被否定的孩子，正念的發展就會停止。但即便錯過了最佳的發展時機，正念仍然還是可以透過後天的練習來讓它重新發展的。
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後天的練習正念，這在個體心理學中可以歸類在「課題分離」、「接納自己」這兩項當中，當我們面對類似的狀況時，可以先試著去釐清幾點
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一） 這是誰的課題？
二） 這句話哪些是客觀事實，哪些是對方的個人評論？
三） 我可以怎麼做？
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以第一個被主管退回報告的例子來說，將報告扔進垃圾桶中屬於主管的個人行為，他的目的可能只是要在全體同仁面前展現自己身為主管的威嚴，因此這種看似羞辱人的動作並不需要放在心上，那不是你的課題。
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「你寫這什麼垃圾」，這句話則同時可分為客觀事實與個人言論，報告內容顯然主管不滿意，若沒有打算離職的話，得重新交出一份讓主管滿意的報告是客觀事實；「垃圾」則是主管的個人言論，同樣不需要在意。
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在第三點中的「我可以怎麼做」，去感受自己的情緒變化，憤怒？羞愧？不甘心？無奈？悲傷？而這樣的情緒是為了什麼？因為自己認同了主管所說的話，自己交的報告是垃圾，因為自己是個廢物所以寫出來的報告也是垃圾？如果有這樣的念頭，就再回到第一點去重新練習課題分離。
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主管的個人言論，不是你該負責的，你必須要明確釐清，哪些是你該扛且有能力解決的，哪些是不屬於你而你也沒義務解決的。重新交一份報告、重新向主管說明自己的內容、尋求其他同事協助完成原始報告不夠齊全的部分等等，這是自己的課題，是必須扛下並且也一定有辦法解決的。
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而主管覺得你的報告是垃圾，或者你就是個垃圾，那是主管個人意志，既不是你的課題，你也不可能有辦法改變。（註：即便在重新交了一份報告後，主管表示非常滿意並且當眾誇獎你是個人才時，他的意志也不是被你改變的，而是他選擇改變自己對你的看法，你只是在這起事件當中做了你能夠做的努力。）
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「正念」絕對不可能僅練習一次兩次就會馬上發展完成，就如同阿德勒也說過，要完全理解個體心理學，你大概需要花上你半生的時間。這不是一蹴可及，但也不是不可能做到，你必須相信自己能夠改變，並且透過練習使自己成長，即便過程中你仍然還是會一再感受到挫折，只要不放棄練習，你就會持續看見改變。
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我不會用「成功」這個詞彙來當作是一個目標或者終點，這是一輩子的進行式，你不會變得「夠好」，只會持續讓自己「越來越好」。
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是本好書，但不是幾天就能夠消化得了的，看完容易看懂難，所以決定書籍介紹先無限期富奸。但只要有看到特別有共鳴的地方，我會分享我的想法放到粉絲頁上來，等到整本都看完後再將這些分享整理成一篇介紹文放部落格。感謝大家收看～
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書名：第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經
出版社：柿子文化
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#個體心理學 #阿德勒心理學 #複雜性創傷後壓力症候群 #cptsd #自我認同障礙
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#以下業配
由於花花是全職部落客單親媽媽，團購與業配是我的主要收入來源，我的部落格沒有任何的廣告收益，只會在文末放上我自己有抽成的業配產品，若剛好有需要這項產品的話，還望能夠支持花花，謝謝大家。
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