之前錄影醫師好辣 聊到「缺鐵」
才發現很多人不知道自己可能需要好好補充⋯當你常常覺得疲倦、臉色不好看蒼白、心悸、掉髮、甚至頭暈昏倒⋯尤其女孩月經來時～都要注意了⚠️
👩🏻⚕️補鐵好選擇👉 https://bit.ly/3iKKw0n
但其實也不是女生才會缺鐵唷！常常捐血或處於成長發育的青少年 缺鐵案例也不少。
尤其是每天離不開咖啡、茶飲的現代人，也容易缺鐵！
曾經有男患者 就因為常常覺得容易累、頭暈、抽血檢查才發現其實是鐵質瀕臨不足⋯
正常成人需要的鐵質 男生是10mg/天、女生15mg/天👩🏻⚕️而懷孕後期的媽咪們一天更需要高達3倍量的鐵質攝取🤰🏻！
一般來說 食物中的動物鐵會比植物鐵好吸收，所以素食的朋友更要多注意鐵質攝取了！
✨晶璽氧氣鐵莓✨我叫它 莓日鐵！
因為每天都要喝一小杯～是的～它是液體鐵 更好吸收！
她可是來自德國原裝進口，百年草本配方
只要少少20ml 就有滿滿14mg的鐵質 好喝又方便👍🏻
分析一下這小小一杯的成份👩🏻⚕️
✅葡萄糖酸亞鐵，這是好吸收的二價鐵，可以幫助正常紅血球形成，是構成血紅素與肌紅素的重要成分！
✅綜合維生素B群+C，維生素 C呢 讓鐵更好吸收👏🏻還能促進膠原蛋白形成！
✅富含五種莓果精華 其中
-野櫻莓濃縮汁 又被稱為” 口服化妝品”豐富的花青素 養顏美容❤️
-接骨木果，很多化妝品成分也都有它，更能加強身體防護力！
-黑醋栗是超級食物 是對女性很好的成分。
莓果口味的口感也很好喝, 酸酸甜甜的很好入口
不像以往鐵質給人家一種含鐵釘的感覺😂
也不像有些鐵劑容易讓人便秘
來～每天用一小杯乾杯🍷輕鬆擁有好氣色❤️
#晶璽氧氣鐵莓 #好氣色更出色 #莓日飲液態鐵
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