重拾專注力 ◎專任老師╱謝樂知
這世界的專注力越來越短缺,過多的誘惑無疑是原因之一,因此,明訂目標確實多少有助我們提升專注力。但是,專注力的欠缺實則有更深的原因,原因在於我們缺乏對事物的熱情和對事物的愛。換言之,我們缺乏委身的動力,太過專注於自我,而我們的慾望又像是無定的流水一樣,一會東一會西。
因此,若要專注,我們需要的不是更多的目標和計畫,而是對事物的愛,唯有愛能如慈繩愛索般牽引我們,使我們長時間投身其中而不覺疲乏困頓。然而,現實是我們手邊有許多工作,多半不是我們選擇的,也大多不是我們喜愛的。這時我們需要轉換心態,將我們手邊的工作獻上給上帝,像是給主做的,不是給人做的(歌羅西書三章23節)。
讓愛主和事主的心,主導我們手所做的一切;讓我們手所做的一切,在愛上帝之中找到定位。唯有愛能給予安息──駐足停留且樂在其中的能力。
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【華神專欄: 從神學進入社會】
面對世局動盪變化,世俗價值觀的各種挑戰,神學思想不是學術殿堂的專利,更要與社會文化產生各種對話。華神與基督教論壇報合作開闢系列專欄—「從神學進入社會」,邀請華神老師群一起輪流執筆,與讀者分享看見。
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同時也有21部Youtube影片,追蹤數超過261的網紅賽賽Simon,也在其Youtube影片中提到,#剪片 #寫腳本 #進修 #防疫生活 #大公開 #運動 五月中到現在也三個月了 我實在是一個閒不下來的人 所以找了很多次事情要做 影片分成兩篇【認真篇】&【耍廢篇】 今天跟大家分享的是在高雄認真生活的我 訂閱我們的頻道 ▶ https://reurl.cc/Q95lNM 看更多影片:...
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五月中到現在也三個月了
我實在是一個閒不下來的人
所以找了很多次事情要做
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冥想改變了我|找回最原始的我|冥想正面指南、瑜珈瘦了四公斤 ▶ https://reurl.cc/O0l3qA
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Midnight Stroll [Relaxing Study Music] by Ghostrifter Official
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重拾專注 在 賽賽Simon Youtube 的最讚貼文
#原始的我 #冥想正面指南 #視覺化冥想 冥想 #瑜珈
上一集提到了冥想帶來的影響
今天想跟大家分享實際上我改變了什麼
透過視覺化冥想讓我更快入睡
我和我媽媽的關係變得更好了
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[睡眠][關係][執行力]
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#冥想 #瑜珈 #疫情 #焦慮 #低潮
在台灣2021年五月疫情又爆發了
你也跟我一樣受到影響
情緒混亂、感到非常的不安嗎?
跟你分享我怎麼透過[冥想]、[瑜珈]找回自己
不管世界在怎麼變化
心裡平靜才是對重要的。
Derek.W瑜珈課程 ▶ IG- @thederekwoods
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