【什麼是好水?】
最近，有一位朋友找我要水機資訊。
原來她剛被確診罹患了乳癌，想到媒體報導自來水和瓶裝水都含有塑膠微粒，她不想讓已經罹患乳癌的自己再承受更多健康風險，於是下定決心想換裝跟我一樣的水機。
其實水也是我最重視的。製作綠拿鐵/精力湯最不能忽視的秘密武器，就是好水，因為水對健康非常重要。
👉覺得水對健康很重要+1
👉覺得水就是水而已跟健康無甚關係+2
很多人常問我：#什麼是好水?
我看過很多資料，歸納出以下幾點:
1⃣水質純淨。水中不含病原性微生物，不含任何有害物質，包括化學物質、重金屬和塑膠微粒。
2⃣含有適當的溶氧量。
3⃣含有適量礦物質，這也是我最重視的一點。
4⃣活性好，水分子團小。
5⃣酸鹼值接近中性。
6⃣甘甜適口。
各點另詳述於BLOG文中↘https://lihi1.com/cskVH
為了能喝到WHO定義的好水，我在市面上積極搜尋，在遍尋不著理想的淨水器後，不得已請製造廠商為我量身打造一款含適量礦物質、水分子小的淨水器Vitaway (維他惠)，可見我對喝好水和用好水料理食物的堅持。
#好水跟好食物一樣重要 #可生飲 #不插電 #不排廢水
💧為我量身打造的Vitaway↘https://lihi1.com/uD482
酸鹼值定義 在 營養師Stella - [漫談食物酸鹼] 酸的梅子，讓體質偏鹼的梅子 的推薦與評價
食物酸鹼定義，是以PH值(酸鹼值)來評量「梅子吃起來是酸的..」指的是梅子本身的PH值(酸鹼值)為酸性。PH值是用來測量酸鹼的指數，數值從1~14，PH值=7為中性，大於7是鹼 ... ... <看更多>