生酮吃好油很重要之煮婦揪團~壽滿趣紐西蘭酪梨油&橄欖油&TaylorPass蜂蜜&Annies水果條 (文末贈獎)
前幾年的黑心油事件,大家是否已經淡忘了呢?!自從黑心油事件後小喵油品都不敢亂買了!
有了小PUFF後煮婦魂大爆發迷上LC鍋後對於煮飯,也是舒壓的一種方式啦(是說我壓力到底有多大啦><)
該品牌的油我已經用快4年了喔!!事實上這油品品質很好, 有在煮的朋友真的會懂,好的油真的差很大,自從4月開始生酮飲食後,油品在我料理中佔了很大的比重呀!!!
大家知道怎麼選油品嗎??! 看內文->https://goo.gl/J35t3A
(內文還有許多食譜)
團購表單---> https://goo.gl/3kXSLm
🌸紐西蘭First Press頂級冷壓初榨酪梨油,壽滿趣Bostock 使用28度冷榨工藝,萃取了酪梨的第一道精華製成世界頂級廚房用油,它的美味與傲視群油的高發煙(200度以上)點讓紐西蘭首席製油師 Wayne Startup 親筆簽名推薦。
酪梨果實榨取出的酪梨油,更是濃縮了酪梨的各種營養成分,每天攝取300~600毫克的酪梨油,能提供多種健康功效,包括降膽固醇、預防心血管疾病,更能預防白內障與黃斑部病變、關節炎、牙周病等!!酪梨油好處多多呀~
🌸The Village Press及Bostock的風味橄欖油
這系列的油品根本超適合生酮飲食的朋友
隨便煮隨便好吃啦~
🌸TaylorPass蜂蜜紐西蘭南島-泰勒小徑蜂蜜
(寶寶建議一歲以上食用) 在純淨無汙染的紐西蘭南島
泰勒小徑位處世界上人煙最稀少且景色最壯麗的紐西蘭南島,工廠經過RMP食品安全認證,純淨無汙染的最頂級蜂蜜是南島最天然的好味道,跟台灣的蜜味道真的不太一樣~
麥蘆卡是紐西蘭國寶,內含獨麥素(Unique Manuka Factor)可以幫助維持消化道機能!!
乳狀三葉草蜜 (小喵超推薦,我愛慘了) 這瓶是我個人最愛的味道 根本可以取代煉乳呀!!!
藍色琉璃苣是一種外型優美的植物,其藍色的花瓣就像一件長裙在風中飄逸突顯其高貴優雅的氣質。
適合搭配茶或咖啡是女性最喜愛的飲品~
🌸Annies水果條
是紐西蘭最大的蘋果果乾製造商 Annies 水果條是由紐西蘭優質水果烘乾製成,
所有產品都是100%天然無任何人工添加物 每片果條(15gm)都是由一整顆紐西蘭蘋果與數顆草莓或波森莓或百香果與或芒果烘製而成!!可以給孩子吃這個無負擔的水果條啦!!無防腐劑 非濃縮還原果汁 無麩質 無添加砂糖 無添加香料與色素可以放心食用
我吃起來有點酸酸甜甜,小喵特別推薦孕期的孕婦可以吃喔!!一般孕婦都會想吃酸梅之類的,可以改吃這個水果條啦~~
真心覺得這次的團是煮婦的最愛 自用送人兩相宜 別忘了,將好油,好物,分享給親友,是很棒的事喔!!
生酮必備,真的要試看看這次的油品的團啦~
煮婦們,廠商給我們優惠的團購價之外還有滿額禮,超划算der
★限定滿額禮,超划算!! ★
★1250 滿額禮(總價值$198)(一個地址只能使用一次,恕不累計)
※ 贈送1盒紐西蘭烘培水果棒/燕麥棒 (隨機出貨,有效期限:2018.10),定價$198。
★2500 滿額禮(總價值$794)(一個地址只能使用一次,恕不累計)
※ 贈送1盒紐西蘭烘培水果棒/燕麥棒 (隨機出貨,有效期限:2018.10),定價$198。
※ 贈送1包紐西蘭養生茶(隨機出貨,有效期限:2019.11) (市價398)。
※ 贈送1只kiwi小羊束口袋 (市價198)。
★5000 滿額禮(總價值$1390)(一個地址只能使用一次,恕不累計)
※ 贈送2盒紐西蘭烘培水果棒/燕麥棒 (隨機出貨,有效期限:2018.10),定價$396。
※ 贈送2包紐西蘭養生茶 (隨機出貨,有效期限:2019.11) (市價796)。
※ 贈送1只kiwi小羊束口袋 (市價198)。
★10000 滿額禮 (總價值$2270)(一個地址只能使用一次,恕不累計)
※ 贈送2盒紐西蘭烘培水果棒/燕麥棒 (隨機出貨,有效期限:2018.10),定價$396。
※ 贈送2包紐西蘭養生茶 (隨機出貨,有效期限:2019.11) (市價796)。
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※ 贈送1瓶紐西蘭Taylor Pass蜂蜜 375gm (隨機出貨,有效期限:2021.05),定價$880。
滿額禮不累積,以上符合條件則一贈送
★團購規則 ★
★ 團購表單---> https://goo.gl/3kXSLm
★ 團購時間: 2018.08.27 - 2018.08.31
★ 出貨時間: 匯款後訂單內容及金額都正確,三個工作日之內出貨
※提交送出訂單時,請務必仔細核對所填寫的內容項目是否正確,結單後恕無法再更改
★關於運費
本島80元,購物滿2500元免運費。
離島160元,購物滿2500元運費80元,滿5000元免運費。
★匯款資料
第一商業銀行信維分行
特吉國際有限公司
代碼:007
帳號:113-10-088529
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小喵粉絲歡喜抽
酪梨油單入禮盒一個+噴油瓶一個 :三名
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4.tag身邊二位愛煮飯的朋友 及留言 大家煮菜想加那一種風味的油品 (要記得都有完成才符合抽獎資格哦)
#壽滿趣 #生酮吃好油 #生酮飲食 #生酮必備
#紐西蘭 #酪梨油 #橄欖油 #小喵喵
同時也有10部Youtube影片,追蹤數超過27萬的網紅營養師Ricky's Time,也在其Youtube影片中提到,■填寫Email,領取88種減脂食材大補帖:https://ricky.tw/ 你知道!單靠B群是沒有辦法提振精神的嗎? B群可以幫助維持我們身體的機能 並且將我們吃進去的食物轉化為體內能量做使用! 所以如果想要吃B群提振精神 需要先吃點小東西讓我們的身體吸收! B群中的8種維生素,每一種對於我...
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很久沒有分享廚房寶寶了💗
有人說我的廚房寶寶一直都很亂呀XD
今天煮晚餐時
老公說何時要把廚房整理好呢?
我OS:這樣很繽紛丫
然後煮完飯,吃飽喝足的他默默的把廚房的鍋子歸位了!!
這樣有比較整齊了吧~
眼尖的朋友,有發現了咩😆
賈森設計的調味料架.真的好鄉村風
上面可以放好多瓶調味料跟油品~~
生酮飲食就是可以用各種油品(眨眼)
酪梨油好處多多喔!!
#廚房寶寶 #生酮飲食
#鄉村風
#煮妳千遍也不厭倦
#到底是要整理的多乾淨
#老公說要桌面像樣品屋才合格
#像樣品屋很困難啦
酪梨油好處 在 捲捲頭 /品味生活 Facebook 的最佳解答
http://rechal63.pixnet.net/blog/post/60484687
很多植物油都只適合涼拌,但耐高溫植物油,如酪梨油則是目前看到發煙點最高的植物油。
因此酪梨油較其它植物油適合我們習慣的大火炒、炸等高溫烹調方式。
🌴而酪梨油的優點:
1)味道溫和並帶有微微的奶油香氣,不會影響食材的本身味道。
2)適合各類烹調的全能健康油品,適用高溫煮食,也是調製沙拉、醃料與烘焙的最佳幫手。
3)酪梨油可以提升皮膚上層的含水量,且強化皮膚彈性,是保養品製造業界中的植物油聖品
4)酪梨油含有不飽和脂肪酸,具有降低膽固醇,研究証實長期食用可降低血壓及膽固醇。
#酪梨油 #Chosenfoods #ChosenFoods酪梨油 #酪梨油好處 #酪梨油推薦
酪梨油好處 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最佳解答
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你知道!單靠B群是沒有辦法提振精神的嗎?
B群可以幫助維持我們身體的機能
並且將我們吃進去的食物轉化為體內能量做使用!
所以如果想要吃B群提振精神
需要先吃點小東西讓我們的身體吸收!
B群中的8種維生素,每一種對於我們的身體都有不同的幫助
舉例來說:
B1幫助將食物中的營養轉化為能量
B2則是作為抗氧化劑
B3用來維持皮膚的健康
B5對於我們大腦和神經系統的健康是很重要的
B6幫助我們身體製造新的紅血球,而這些紅血球會將氧氣輸送到我們的全身
B7對於碳水化合物和脂肪的代謝是很重要的
B9對於我們的細胞生長、紅血球和白血球以及細胞的分裂都是需要,也就是葉酸!
B12是我們的身體中,不管是神經還是細胞都非常需要的。
而且B群還可以幫助我們減輕壓力與焦慮
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▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:19 B群 其實不能提神?- 關於B群
01:04 B群 其實不能提神?- 8種維生素
02:10 五種富含 維生素B 的食物-鮭魚
02:45 五種富含 維生素B 的食物-動物肝臟
03:08 五種富含 維生素B 的食物-牛奶
04:00 五種富含 維生素B 的食物-豆類
04:52 五種富含 維生素B 的食物-酪梨
05:22 B群 其實不能提神?- 誰需要B群呢?
05:57 問題QA
B群 其實不能提神?減脂中很需要維生素B群!為什麼吃完 B群 尿液會黃黃的呢?五種富含維生素B的食物|營養師這樣說
#B群 #提神 #沒精神 #維生素B #營養師 #營養師Ricky
■三十天減脂營|減肥菜單和居家訓練(適合懶人減脂):
https://ricky.tw/30fitting_camp/
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骨質疏鬆 可能是太少照太陽了!4種補充維生素D的方法|營養師這樣說
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營養師的一日超商外食搭配|運動後怎麼吃|營養師這樣說|每日1+1 一豆一纖奶
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
你不得不知道的10個減脂小問題|泡芙人減脂看這一集就夠了|營養師這麼說|Feat.Ann Chiu安秋
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
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▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人?
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考:
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人?
✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考:
蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考:
外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
(加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單)
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
(加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考:
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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合作邀約請洽白姐 Email: nutritionricky@outlook.com
酪梨油好處 在 日本人夫婦の台湾生活 Youtube 的最佳解答
今天我們要來做適合夏天的蔬菜12道常備菜。
雖然每個手法都很簡單,但是在調味料方面下一點功夫的話,無論哪種都吃不膩。
另外,也考量到對身體有益的東西,還加入了用於料理的方法等。
這次特別多使用酪梨油。
酪梨油和橄欖油一樣,含豐富的油酸、維生素A、維生素E的omega-9(單元不飽和脂肪酸),是對身體非常好的油。
而且因爲耐加熱,所以油炸或炒菜都可以使用,比橄欖油沒有特別的味道,所以也可以用於日式料理。特別是維生素E的含量是橄欖油的2.5倍。抗氧化能力卓越。
今天影片中使用的酪梨油購買連結放在下方。
在購買時,請輸入Nihonjinfufu(第一個字大寫),會再打95折,歡迎大家輸入折扣碼喔。
不要屈服於夏天的炎熱天氣,要多攝取蔬菜、芝麻、豆類、醋、優質的油、發酵食品等,改善腸內環境,防止老化,健康地生活下去~。
【影片內使用的酪梨油】
網址:https://gbf.tw/wauvm
日本人夫婦專屬折扣 不限金額享95折
折扣碼:Nihonjinfufu (第一個字大寫)
道歉與更正:
因之前銷售公司提供的折扣代碼有誤,之前輸入錯誤代碼的客戶也有折扣。
再把更正後的連結以及折扣碼貼上~造成大家不便之處深感抱歉。以後我會更注意小心,謝謝大家平時的觀看以及支持。
【影片內介紹料理】
韭菜醬油
鹽麴醃製番茄
四季豆拌芝麻
高湯醃製秋葵
夏季烤蔬菜
烤杏鮑菇咖喱風味
切紅火龍果淋上檸檬汁
蛇腹切拌醋小黃瓜
燉根菜和油炸豆腐
各種蔬菜醃菜
米糠醃製
麻辣蒟蒻
【影片內營養補助食品】
從下述鏈接購買的話,新會員可以扣$5美金,舊會員可以打95折
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在Instagram上每天的飯也會上傳,如果可以的話請關注。
感謝您一直以來的鑑賞。
Music:
Laserdisc - Chris Zabriskie
Just Stay - Aakash Gandhi
Anton - Dan Bodan
Chris Zabriskie の Laserdisc は、クリエイティブ・コモンズ - 表示 4.0 ライセンスに基づいて使用が許諾されます。 https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
ソース: http://chriszabriskie.com/honor/
アーティスト: http://chriszabriskie.com/
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酪梨油好處 在 營養師媽媽Priscilla Youtube 的最佳解答
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