【成為一個，對他人痛苦有更多想像力的人】
上一篇談精神疾病的文章，寫完之後總覺得因為太拘泥於介紹理論，而顯得生硬、與個人經驗剝離（更別提那中二的配圖囧）而我也不敢自稱多專業，這裡就從底下這段婚禮的影片，簡單談談一些身邊的經驗與想法吧。
（影片被當事人撤下了，這邊也同步撤下連結，希望我剛剛分享連結的舉動，不會給當事人帶來困擾QQ）
前兩週的女童割喉案，第一個踩到我的底線、讓我爆氣跳下去開戰的點，是看到一些圖文作家透過作品，渲染與散播對精神疾病患者的偏頗甚至是錯誤認知。或許案發那幾天大家都有情緒吧－－但我依然不能接受一個創作者，在臉書這種公眾平台，用半戲謔的語氣說著畫著：「精神疾病患者就算殺人也沒事啊不就好棒棒」之類的言論，更別提底下留言諸如「以後想殺人只要說自己有神經病就好」等，對精神疾病極其不了解與不尊重的的發言。在公眾激情翻攪下的輿論如海嘯，任何論述都難以抗衡，最後我只能疲倦地留下一句：「拜託，不要拿精神疾病開玩笑。」
不要拿精神疾病開玩笑，為什麼？因為任何有相關經驗的人都會告訴你，罹患精神疾病，絕對是一件你不希望發生在自己或你愛的人身上的事。如果可以，我想精神疾病患者會想選擇未曾生病的人生。
學會不以戲謔的態度看待精神疾病之後，接下來要做的卻也不是對其敬而遠之，而是拓廣對這項疾患的認識。這世界上太多歧視與敵意來自對他人的不了解，以及誕生於這份陌生中的擅自、扁平想像。如果你願意花點心思，在推開所有與自己不同的人之前，多看他們幾眼，你能理解他們的痛苦並知道為何他們需要幫助。你會知道精神疾病藥物的副作用，包括反應遲緩、發胖都不是患者自願的；你會知道幻視、幻聽、自我解離、強迫性舉動也不是他們樂意承受的；到最後你會理解：和其他所有你自己會求助於醫療的生理疾病一樣，心理／精神疾患患者也需要幫助與支持，不僅是專業的醫療資源，更包括他們身邊親密的人。
身邊親密的人的支持，是精神疾病患者撐過療程、邁向痊癒的關鍵之一。然而這裡也暴露出目前台灣社會的悲哀之處：社會普遍對精神疾患的錯誤認知乃至於汙名化，讓部份家庭拒絕接受自己有成員罹患精神疾病的事實。「你只是想太多」、「你只是抗壓力／意志力不足」諸如此類的推託、閃避言詞，到頭來只是延誤了就醫的黃金時間，更會讓患者陷入無助之中：這個社會對精神疾病患者已經不甚友善，現在就連生養自己的最後避風港，都不願意接納自己，對於急需幫助的患者來說，這該是多無助的深淵？其實精神疾病只要及時就醫、投藥，患者痊癒並從此能自主生活的機率不低，然而這社會的誤解與敵意，卻在他們可以伸出手求救之前，就擅自將他們貼上草率標籤，趕到眼不見為淨的角落，任憑自生自滅。
美國思想家蘇珊．桑塔格（Susan Sontag）曾以自身罹癌的經歷，寫下《疾病的隱喻》（Illness as Metaphor）一書。書中主旨點出：在社會缺乏足夠的理解與同理時，某些疾病將不只是生／心理上的「疾患」，而會成為患者接受社會公評、甚至汙名化的「身份」。從中古以降的肺結核，到近代的癌症，以及曾在許多國家引起恐慌的愛滋病－－這些無辜的患者必須因為這社會狹隘、扁平的想像，背負莫須有的污名，讓自己與身邊的人荒謬地蒙羞。如同中古世紀的獵巫以及對吸血鬼的恐懼，當身處現代的人嘲笑著過去人們的無知，殊不知五十步笑百步，自己依然是亟需除魅、學習如何同理他人的無知者之一。
認識、理解而後同理－－儘管並不容易，依然是讓這個社會有更多溫暖間隙，可以去容納更多異質性的主要方法。對於那些不曾認知過精神疾病痛苦的人，我想你們是幸運的；但也請不要忘了，那些你們曾經厭惡、排斥的精神疾病患者，他們和你一樣是活生生的人，渴望擁有與你一樣完整美好的人生；他們就和所有會在生命歷程中偶爾狼狽踉蹌的人一樣，只要適當的幫助與關懷，誰都可以繼續在生命的長路上，微笑著走下去。
「今天的婚禮我想成為一個，對他人的痛苦有更多想像力的人。我想要成為，可以告訴那些恨不得可以得精神病的孩子們、這種願望是不對的那種人。我想要成為，可以讓無論有錢或沒有錢的人，都毫無顧忌地去看病的那種人。我想成為可以實質上幫助精神病去汙名化的那種人。」
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《背離親緣（上）、（下）》：作者所羅門花費多年的研究結果，他走訪美國上百個育有思覺失調、身心障礙、唐氏症、侏儒等孩子的家庭，紀錄養育這些社會眼中「異常」的孩子的辛酸，以及在這一切辛苦背後，親情的力量。
作者的TED Talk也非常非常感人，推薦大家一定要看看：https://www.youtube.com/watch?v=9EVEmZ2c_es&nohtml5=False
《疾病的隱喻》：蘇珊．桑塔格的著作，以嚴謹的邏輯與社會學、哲學背景探討了疾病如何被汙名化為一種身分。閱讀上可能會有點艱澀，但中文譯本翻的不錯，依舊推薦大家看看。
#配圖總算不中二了 #雖然字體還是很難看QQ
#啊今天也是鄭南榕殉難27週年紀念日
#成為更溫柔更有想像力的人
#成為可以想像他人痛苦的人
#精神疾病去汙名化
