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【如何在壓力下保持淡定？靜下來，思考什麼最重要】
雲門因疫情關係，多場演出取消、無法出國，藝術總監鄭宗龍選擇搬入山中，白天練舞，夜晚仰望蒼穹。
「瓶子裡的石頭如果放太多了，水就裝不進去，」他比喻，平日工作、創作上累積諸多紛雜思緒，宛如顆顆頑石，夜晚獨處，就是「搬石頭的過程」，幫助自己釐清，什麼才是最重要的？眼下的難關，自宏遠時空來看，還是難關嗎？
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【在你的學生時代，也有一段「被教官追著跑」的經驗嗎？】
在這所學校很特別，被追著跑的反而是教官！！不少孩子把詹宗龍教官當輔導老師，常常找他聊天解惑，顛覆教官給人管教嚴不好親近的印象。
在他的國防課，總有五花八門的豐富題材，不少大人眼裡的禁忌話題，如：二二八、香港反送中事件，都成為他的教學題材。甚至牽涉升大學的「#學習歷程檔案」，1學期就有破150名學生，主動上傳他教的國防課學習成果。很難想像，這是堂國防課......↙cplink.co/lnwwCyKw
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✨孩子能被好老師教到，是一生福氣✨
🗣告別身不由己的黑道人生：從沒老師喜歡過我，除了卓老師
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🗣街頭浪蕩到天賦發光：「林懷民接班人」鄭宗龍與當年觀護人盧蘇偉對談
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還記得那些年一起共舞的歲月，像是在昨日~
那一天，我們還能如此起舞嗎？來吧！！！
我只記得好多段都好難跳~~
#鄭宗龍 #陳武康 #楊育鳴 #蘇威嘉 #周書毅
你有看過《骨》的演出嗎？台北-紐約
#疫情下回看：https://youtu.be/msqIqhO9zEE
（Sound by Yannick Dauby）
你有多久沒與自己好好相處了？
疫情加劇，心無法安定的此時，曾雅妮練習內觀、蔡健雅烤酸麵包、鄭宗龍搬進山中、洪瑞河練比養心。
他們都正在用自己的方式學習獨處找回自己，那你呢？
與其被動忍耐社交隔離，不如主動出擊，在獨處的時光裡，研發出更好的自己！
完整內容請至👉
https://bit.ly/2LZkwmk
天下雜誌video製作 製作人／李洛梅 採訪／彭子珊、李若雯 企劃／蔣岑苹 視覺統籌／林有成
#獨處 #疫情 #曾雅妮 #蔡健雅 #鄭宗龍 #洪瑞河 #自我成長
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由林懷民老師帶領的 #雲門舞集 45年來驚喜不斷
而就算林老師要退休了～感言還是這麼touching這麼Q～ #被圈粉
林辰Buchi與蕭宇辰小火車到雲門位在淡水的基地走走玩玩，最重要的是要採訪林老師，以及即將接任總監的雲門2藝術總監鄭宗龍老師～......
欸欸～你們兩個～好好採訪！不要亂玩啦！
#最後面的黑啤是怎麼回事啊XDDD
《跳舞吧☁》Let’s Dance～
EP1－為什摸要跳舞✨ https://lihi.cc/MyqfC/d15
EP2－8/20(一)街舞熱舞！#就是下星期一！！
#跳舞吧 #雲門舞集 #大抓周計畫
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大師退休前的精彩回顧，歷史性的演出，
你一定要在現場！
「林懷民舞作精選」台北、台中、高雄、台南巡演
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本集主題：「有時跳舞 New York」新書介紹
專訪作者： 何曼莊
內容簡介：
這本散文集有我三年間的生活點滴，對紐約的愛與怨恨、有時跳舞，有時不跳舞。
我也希望這本書能為某些追求個人體驗的旅人提供一些靈感。紐約的美好與刺激，在於她海量多元的人文風景，還有一秒就能成為好友的路人們，我覺得人到紐約，沒有什麼一定要去的地方、也沒有什麼不吃會死的東西，不認識路你有谷歌地圖、怕碰到地雷可以查Yelp，觀光變得這麼安全，重要的是深刻感受這個城市的文化與魅力，然後你會發現，心情對了，去哪裡都很好玩。
作家何曼莊從小在「八○年代的表演藝術風景後台」成長。自身熱愛跳舞、也和舞蹈家們熟識的她，舞蹈就像閱讀寫作之外開向世界的另外一扇窗。這本源起於她在BIOS Monthly的同名專欄，小說家靈動的文字寫起文化散文分外犀利過癮，然後書中不只收錄專欄散文，女作家靈感噴發，以紐約為豐富地景寫成了結構完整的《有時跳舞》。此書也可說是長住紐約的何曼莊給喜愛文化藝術的讀者們的另類紐約旅遊指南。
對跳舞上癮，也對紐約上癮的何曼莊，自哥倫比亞大學碩士畢業後多年再度回到紐約定居，她開始有更多機會欣賞舞蹈，也有更多機會跳舞，不但因為紐約市是表演藝術的重要基地，更深層的理由是，她在這裡找回了生活。
從母校哥大校區緊鄰的哈林起步，何曼莊帶領了一趟不迷路的紐約奧德賽之旅。全書不似典型旅遊書照地區分章節，而是選擇一個對作者特別有意義的地點開始，輻射狀地寫及和這個起點有關的各種紐約軼事。
各章以女作家熱愛的生活圈為主軸，從紐約市立圖書館出發，幽默道出如何在觀光客的注視下生活的一日欲望城市，接著帶領大家紙上遊歷中央公園、上城與博物館區，傳授如何取得哲學與預算的平衡，以及林肯中心、中城劇院區折扣票攻略。何曼莊也寫到她最沉迷跳舞的一年和喬伊斯劇院的淵源，筆鋒一轉描述起紐約人的時尚廚房雀兒喜Chelsea市場，丟出走訪東西村必備的一日村民指南。還有東河三大橋與無敵天際線，及紐約人都知道，但是旅遊書都沒寫的地鐵地雷！
〈男舞者教我的事〉一篇，讀得熱血沸騰直想趕緊入場欣賞舞蹈，從鑽石級閃耀的名字喬治‧巴蘭欽、巴瑞辛尼可夫，到雲門二再訪紐約帶來了新任總監鄭宗龍的作品〈來〉，隨著何曼莊彷彿寫寫就要自轉一圈的文字舞步，讀者也很難不被這華麗的催眠所召喚。
不論你想看的是「無恥卻永遠閃耀」的時代廣場與劇院區舞者傳奇，或者與眾不同的曼哈頓水岸一日遊、布魯克林絕不兒戲的夏日烤肉盛宴，都最好不要錯過這本有時藝術、有時感性而時尚的《有時跳舞》。
作者簡介：何曼莊 M. Nadia Ho
曾任《換日線》英語頻道Crossing.NYC 特約主筆。畢業於台灣大學政治系、哥倫比亞大學國際事務學院，曾居北京，短滯東京、柏林，現居紐約布魯克林。著有小說《即將失去的一切》、《給烏鴉的歌》，以及紀實文學作品《大動物園》。
鄭宗龍. 125 likes. 鄭宗龍，台灣台北市萬華區人，畢業於國立台北藝術大學舞蹈系，曾以舞者身分加入雲門舞集，現為雲門2藝術總監，是一位現代舞編舞家。 ... <看更多>
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