慘
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都柏林 在 酸酸時事鐵絲團 Facebook 的最佳貼文
一「到底多黑心?中國醫療物資因品質屢遭退貨 更驚爆連疫苗都用食鹽水假冒 輸出病毒再補刀各國搶發災難財?│鄭弘儀主持│【鄭知道了PART2】20200429│三立iNEWS」
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1911283959011674&id=584986081641475
病毒不會因為你選擇哪一天公布確診才開始複製自己傳染別人,校正回歸的作法在實務上明顯比較能清楚呈現疫情。
今天看到愛爾蘭那邊的衛生部很輕描淡寫地說目前系統有問題,會盡快給予回溯日期的確診病例。並且也補充「每日確診案例數量會因為未來核對數據確認後而改變。」也沒看到愛爾蘭人們在那邊大小聲質疑官方作法。
#很難想像聰明的台灣人不曉得校正回歸的意義
#今天才看到帳單不表示昨天逾期未付的利息及罰金不用算
https://www.facebook.com/501543625/posts/10160999824628626/
愛爾蘭都柏林大學發表了一份針對世界5大洲35個主要國家的Covid-19疫情研究報告. 結論 :
- 男性領導的國家平均死亡率是女性領導國家的4.3倍 ! 😱
- 女性領導的國家染疫曲線的平緩化亦快於其他國家.😀
- 台灣又被邊緣化了 ! (但這次是因為台灣遠勝其他34國, 差點無法標進數據圖表同一個的尺度上 ! 🤣)
#台灣正能量
News: https://www.dailymail.co.uk/news/article-8533351/Countries-male-leaders-4-3-TIMES-Covid-19-deaths.html
https://www.facebook.com/100007575909667/posts/2571025549826617/
【疫情告急愛爾蘭總理回鍋當醫師 一週一次為民眾電話問診】
https://www.facebook.com/477998595722697/posts/1433120020210545/
【歐洲】
【義大利】【瑞典】【荷蘭】【丹麥】【西班牙】【法國/英國/歐洲】【德國】【瑞士】【奧地利】【塞爾維亞】【捷克】
➡「民調:歐洲多數人不信任習近平! 不接受中國領導全球」
➡「習近平專權自大下鹽城受災人民與歐陽娜娜的悲哀」
➡「歐洲串連與台灣同行 各方友台人士力挺發聲」
ㄧ「頒授「紫色大綬景星勳章」 歐洲經貿辦事處處長馬澤璉:台灣的未來光明無限--獨立媒體」
ㄧ「反送中/歐洲議會護港民安全!禁止歐盟販賣港警鎮暴裝備-民視新聞網」
一
一「歐盟定調 中國是全面競爭對手」
一「抗武漢肺炎 歐盟:WHO應納入台灣」
一「援助的背後!歐盟警告:中國正利用疫情擴大其政治影響力」
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1304214616385281&id=584986081641475
都柏林 在 Facebook 的最佳貼文
《海洋幻想曲》(Song of the Sea, 2014)是由愛爾蘭導演湯姆.摩爾(Tomm Moore)所導演,隔年獲得奧斯卡最佳動畫提名。除了《海洋幻想曲》,2009年摩爾導演的動畫電影《凱爾經的秘密》(The Secret of Kells),也曾獲奧斯卡最佳動畫的提名。摩爾的動畫有種獨特的繪畫風格,人物清新可愛,顏色豐富細膩,以水彩手繪,融合層層疊疊的幾何圖騰,充滿著宗教符號與神秘意境,也飽含孩童成長時的愛與苦澀。
《海洋幻想曲》故事並不複雜,但是因為串連許多凱爾特神話(Celtic Mythology)在情節與情節之間,於是對於我們這類異文化的觀眾來說,宛若觀看一幅長篇的藝術卷畫,隨著角色的遊歷在充滿奇妙抽象的世界,甚至還會迷失在愛爾蘭的文化迷宮。
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#燈塔的守護者與海邊的兄妹
《海洋幻想曲》的故事主角,是一對與父親(康納 Conor)相依為命的兄妹,孤獨地生活在海邊的懸崖上,他們的母親在妹妹出生時離開了(應該是難產去世)。哥哥小班(Ben)對妹妹瑟夏(Saoirse)非常不諒解,他一直認為媽媽的離去是妹妹陷害,於是始終帶著厭惡之態對待妹妹,刻意欺侮與惡作劇。此時已經六歲的瑟夏,還不能言語,多半只能逆來順受,沒有抗議,因為失語的她無法告狀,如此,反而讓小班更是肆無忌憚地作弄瑟夏。
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#瑟夏這個名字
有發現女主角的名字 Saoirse,跟許多人喜歡的瑟夏羅南(Saoirse Ronan)是一樣的嗎?沒錯,Saoirse 在愛爾蘭是個一般女孩的名字,發音是 SEER-shə,意思是「自由」。
有趣的是,倘若我們把 Saoirse Ronan 的名字以愛爾蘭語的意思翻譯,就會變成 Saoirse=freedom,Rónán=little seal,綜合起來,就是「自由的小海豹」。
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#愛與城市光影之旅
#海洋幻想曲
#Song_of_the_Sea
#愛爾蘭與都柏林
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每月更新 2-3 篇付費會員限定文章,透過25部電影,展開一場豐富的城市與愛的光影走訪。不管是溫暖的愛情、悲傷的背叛、成長的迷惘、歷史的軌跡、文學的起源…與你再一同探索疫情生活下,依舊迷人和獨特的城市時空。
都柏林 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的最佳解答
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5.【白胺酸 = Leucine】Recovery訓後恢復系列
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#51《健身,也健心》Dan John|譯者 台大外語講師 & 肌力體能教練 王啟安【邱個人物誌】
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2020邱個最推薦何立安老師的《抗老化,你需要大重量訓練》
2021邱個最推薦就是Dan John這本書!
👉 Dan John的IG:@coachdanjohn
👉 Dan John的FB:Dan John University
👉 Dan John的YT頻道:@Dan John ❤️
➤ Dan John的幹話隨筆書?無法定義的一本書,邱個推薦!
➤ Easy Strength
➤ 三部曲:第一部:建立基礎。第二部:人生教訓。第三部:訓練以及人生之我見。
➤ 5|起點不重要,重要的是終點。👍
➤ 10|出席:成功三大公式:出席,不放棄,問問題。👍
➤ Dan John的訓練系統與方法象限。
➤ Fit (適能) 的定義與討論:健康/長壽/飲食/適能/表現 的區分。
➤ 不同運動員的不同適能。盡可能的保持最好的狀態,讓自己具備完成任務的適能,請妥善編織自己。
➤ 16|先吃最大最醜的蟾蜍。👍
➤ 17|現在吃什麼不重要,重要的是以前吃了什麼:一開始就不應該變胖。
➤ 都柏林笑話?
➤ Dan John與Pavel Tsatsouline 四十天簡單訓練?👍
➤ 選擇五個動作,每次訓練都做|重點:不可以有任何一次失敗。
➤ 王啟安肌英學院👍
➤ 1/3翻譯書籍,1/3肌力體能教練,1/3外語教學:王啟安的斜槓生活。
➤ 補教人生?
➤ 37~38|現代簡單肌力開端:訓練菜單內容參考。👍
➤ 針對不同運動項目的訓練計畫?一週兩天?一週五天?
➤ 象限分類,X橫軸:所需要會的技能多寡。Y縱軸:你需要專精的程度。
➤ 有松鼠!?
➤ 不是看如何破世界紀錄,而是如何能一直練到老。
➤ 40天Easy Strength訓練週期。
➤ 一萬次壺鈴挑戰訓練?!男生24kg壺鈴,女生15kg。
➤ 你一定要有紙筆來記錄Training log
➤ 58|60字講述60年的經驗:
改變。生活,戀愛,大笑。
平衡工作,休息,玩樂,禱告(享受美麗與孤獨)。
睡好,喝水,吃蔬菜和蛋白質,走路。
繫安全帶,不吸菸,用牙線。
重量推過頭(肩推),重量拿起來(硬舉),重量帶著走(負重行走)。
重讀好書,多說謝謝。
➤ 等長肌力訓練:舉重選手,棒球投手訓練。
➤ 附錄:禁食實務?
➤ 保命十個動作:追逐類:走,跑,爬
逃跑類:攀爬,平衡,跳,游泳。
攻擊類:丟擲,舉起,打擊。
翻滾,騎腳踏車。
➤ 年輕運動員過早專項化的問題。
➤ 王啟安肌英學院:肌力訓練 與 英文學習的相似之處?
➤ 堡壘文化,抽獎贈書活動。
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德國首都柏林,有一群極左派示威者,為了防止警方進入一棟從1990年代就被佔據的大樓進行消防安全檢查,在街道上設置路障,還對警方投擲石塊等物品。
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