關於 都想吃 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 「飲食衝動」瘋狂想吃某種食物是怎麼一回事？ - 科技新報

一定得吃到特定食物才罷休. 當我們肚子餓，眼前任何食物都想吞下肚，但「飲食衝動」（food craving）不太一樣，這 ...

#12. 明明不餓卻吃個不停？需要處理的，不是食慾而是情緒 - 女人迷

公號簡介：人人都能看懂、但只有一部分人才會喜歡的泛心理學。 你有沒有過這樣的經歷？在感覺很沮喪的某一天，你坐在桌旁，明明並不餓 ...

#13. 壓力大就想吃？「情緒性進食」害的 - 康健

2017年8月1日 — 大部份的人認為，「貪吃」都是因為自己沒有辦法控制、腦波太弱，然而心理學家們卻發現，長期飲食障礙的個案，通常都不是自我控制...

#14. MASA - 每天都想吃的102道超人氣美味早午餐食譜 - 博客來

書名：MASA，早安！我們一起吃Brunch吧！：每天都想吃的102道超人氣美味早午餐食譜，語言：繁體中文，ISBN：9789868969100，頁數：336，出版社：日日幸福， ...

#15. 【食物營養】為什麼一個人時特別想吃東西？小心，瘦不了的 ...

這些資料都顯示，壓力、焦慮、鬱卒、生氣或是寂寞的感覺，不僅造成自己或是與他人的人際關係疏離，心理與生理行為的改變還會造成疾病的產生與進展，而這些 ...

#16. 吃飽還是空虛.常想吃特定食物? 其實你不餓!餓的是情緒 - 常春月刊

吃飽還是空虛、常想吃特定食物？ ... 其實並非絕對的正確規則，有時候可能專心於工作時，就會出現生理性飢餓感，或可能培養晚餐後想吃些點心的習慣，往往情緒性進食都 ...

#17. 睡前總想吃東西？有5狀況，小心非單純嘴饞而是「夜食症」

1.白天胃口差、吃得不多，但一到夜裡就猛吃猛喝，而且吃的內容有點類似飢不擇食，拿到什麼都想往嘴裡塞。 2.沒有吃會有焦慮感，吃了又有很深的罪惡感。 3.

#18. 【減脂必讀】肚子餓怎麼辦？想吃東西前！先試試這三件事

和上面類似，避免攝取加工食物，取而代之的是原型食物或有助紓壓的食物。例如: 黑巧克力（至少72% 的可可）、穀物、堅果、豆類等等都有助於保持健康的心情。

#19. MASA，早安!我們一起吃Brunch吧!：每天都想吃的102道超 ...

MASA，早安!我們一起吃Brunch吧!：每天都想吃的102道超人氣美味早午餐食譜. 綜合推薦; 新上市; 銷量; 價格; 篩選. 商品分類; 品牌.

#20. 每天都想吃小魚干的个人空间 - bilibili

每天都想吃小魚干，是个菜鸟！单纯喜欢跳舞要成为越来越优秀的人！ 商务合作QQ236025176 粉丝群qq325841349 关注领取暗号进群;每天都想吃小魚干的主页、动态、视频、 ...

#21. ㄚ姆肚子餓，什麼都想吃IG部落客口碑行銷 1111中台灣

ㄚ姆肚子餓·什麼都想吃◉‿◉. 宅配美食文章介紹 餐廳美食推薦文章介紹 旅遊住宿推薦文章介紹. 2000. ㄚ姆肚子餓·什麼都想吃◉‿◉追蹤數. 穩定追蹤數.

#22. 老是吃不飽？這9個原因讓你喪失飽足感

良好的飲食習慣，最好三餐都要固定，不過想要節制進食，也可以少量多餐，避免嘴饞，比如說：一天三餐再加上兩次的下午茶，那麼要平均分配食量，且挑選健康 ...

#23. 胃袋就像無底洞！無時無刻都想吃東西的4個原因 - 韋伯的部落格

剛吃飽不到3小時，卻又感覺餓了，彷彿胃就是無底洞，除了三餐外，一定要吃下午茶和宵夜，但到底為什麼會這麼餓？ ... 無時無刻都想吃東西的4個原因 ...

#24. 嘴饞什麼都想吃？ 必學這7招「管好你的嘴」 - 天天要聞

食慾受到身心影響，有些人心情低落時，就想借着大吃發泄心情，身材也跟着走樣。想避免食慾大開，不妨參考加拿大《WikiHow》所提供的7種降低食慾小偏方，新的一年向肥胖說掰 ...

#25. 天冷嘴饞老是想吃東西中醫師：按4穴位食慾秒消失 - 中時新聞網

天氣一冷特別容易嘴饞，看到什麼東西都想吃，尤其是高熱量的食物，這其實是人類和動物的自然本能，為的就是囤積熱量抵禦寒冬，但是在不忌口的情況下， ...

#26. 胃袋就像無底洞！無時無刻都想吃東西的4個原因

胃袋就像無底洞！無時無刻都想吃東西的4個原因，剛吃飽不到3小時，卻又感覺餓了，彷彿胃就是無底洞，除了三餐外，一定要吃下午茶和宵|KingNet國家網路 ...

#27. 不餓卻猛找東西吃...「假性飢餓」讓你體重暴增！只要修正這6 ...

肚子上一圈又一圈的肥肉，總讓你難以釋懷？雖明知少吃多動是幫助遠離肥胖的不二法則，但卻老是因疲倦、食慾旺盛而難以改善？小心，恐是假性飢餓作祟惹禍！想要一甩肥胖 ...

#28. 明明不饿却总想吃东西，究竟是为什么？

高糖、高热量食物会激活大脑的奖赏系统，使得多巴胺分泌增加，心理学研究表明，激活奖赏系统的行为都有可能被重复，当心情不好时，第一个冲动就是找吃的， ...

#29. 男主都想吃天鹅肉[快穿] - 言情小说 - 晋江文学城

章节 标题 内容提要 字数 更新时间 1 第一章 当豪门女配是高岭之花（1） 3477 2020‑11‑17 18:19:22 2 第二章 当豪门女配是高岭之花（2） 3395 2019‑08‑20 22:27:39 3 第三章 当豪门女配是高岭之花（3） 3681 2019‑08‑20 22:32:11

#30. 什麼都想吃？控制食慾7個小妙招 - 華人健康網

食慾不單只是生理狀況，也會受到心理作用影響，有時候我們不是真的感到飢餓，只是無聊、打發時間時嘴饞就想吃東西，心情低落或是感到沮喪時， ...

#31. 心血來潮想吃甜食？對5種食物的渴望，是大腦提醒你營養素 ...

想吃 甜. ：除了血糖低落及體內壓力過大之外，當身體熱量不足時也會使人想吃甜食來吸收葡萄糖。

#32. 穿越后人人都想吃我证道 - 起点中文网

只要吃了我，就算凡人都能原地证道成仙！在道祖师父飞升后，你能想象那些老怪物们看我的眼神么......我终于能体会到唐僧的感觉了，太吓人了！他们都想吃了我！

#33. 一直想吃東西？減肥100次還是失敗？低醣飲食專家最中肯的建議

減脂不成功、復胖、瘦得不夠多……，這些減重人生的辛酸史帶給人們極大壓力，但是田安石要告訴你，不要陷入「生存者謬誤迷思」，每個人都是不一樣的，不要被 ...

#34. 明明吃飽了卻還想吃？ 一起對抗「假性飢餓」吧！ - 翰方御品

你是不是也有這種經驗，明明剛吃飽飯，卻總是忍不住想要吃點甜品或喝杯手搖飲？又或者睡前滑手機看到朋友的美食打卡，就默默點了消夜來吃？ 其實這些都是假性飢餓在 ...

#35. 肚子不餓但就是想一直吃？營養師教你7個症狀判斷「暴食症」

... 會讓心理上對「吃東西」產生依賴，狀況太過嚴重甚至會導致「暴食症」，這對健康可是非常不好的呀！究竟～暴食症是什麼東東？常常嘴饞想吃東西， ...

#36. 食欲太好看到什么都想吃怎么办？先搞定情绪你才能控制住食欲

“控制食欲的关键是，了解为什么自己总是想吃吃吃……因为有些人并不是因为肚子饿才狂吃东西的。”知名的热门心理流派大号knowyourself也来回答了这个问题是我 ...

#37. 一放假就想拚命大吃大喝小心，你可能生病了！｜天下雜誌

無論種族、性別或年齡，都可能罹患狂食症。儘管女性患這種疾病的可能性略高，但男性也可能患此病。而中年男性更容易患上這種 ...

#38. 一到晚上，就特別想吃東西怎麼辦？ - 人人焦點

白天歲月靜好，可以面不改色地拒絕一切美食誘惑；但是只要一到夜晚，仿佛整個人變身狼人，白日裡吃「貓食」的小鳥胃秒變無底洞，什麼都想吃，什麼都 ...

#39. 隨時隨地都想吃東西！「嘴饞寶寶星座」TOP5~外出一定要有小 ...

巨蟹寶是標準的貪吃鬼，享受自身美食的同時，眼中還看著其他食物，心裡暗想我還要，手三不五時手邊常備有各種零嘴的他們可是永遠都不會滿足吃的慾望。 嘴 ...

#40. 想吃炸雞恐因脫水！ 從「突然想吃5類食物」看身體缺哪種營養

像能量不足時就會特別想吃甜食，脫水則偏好吃炸物。 樓中亮將食物大略分成5類，來說明特別想吃這些食物時，身體內可能是 ...

#41. 一直都想吃，你到底是真餓還是壓力大？ - 今天頭條

因為心情不好和壓力大，導致你一周大吃大喝好幾次，長久下來將導致飲食失調，增加體重過重的風險，同時會衝擊心理狀態，這就是情緒性進食。

#42. 每天都想吃辣椒- 头条搜索

总想吃辣的怎么回事？ 方承康. 主任医师. 南昌大学第一附属医院. 三甲. [ ...

#43. 有一種餓，叫做「眼睛餓」！想要少吃一點，你可以這麼做…

把美食雜誌放在你每天都看得見的地方，例如床頭櫃。本週內每天隨意翻個幾頁，記住是哪些內容吸引你的眼睛，讓你肚子餓。 深度課程.

#44. 你想吃的我們都有 - Facebook

這次是推出大家一直推薦的咖啡☕️、水果、甜點等… 多樣新品 . 趕快打開food panda 搜尋「你想吃的我們都有」吧 ...

#45. 突然「嘴饞」想吃特定食物？營養師曝「是警訊」 - CTWANT

營養師朱瑞君在臉書粉專「輕鬆瘦營養師朱瑞君」發文，有時突然想吃某種食物，可能都是身體在發出的警訊，舉例來說，想吃鹹食代表缺乏鈉，經常是因為脫水所 ...

#46. 小蒙牛站前店:台北市中正區漢口街一段3號2樓☎️：訂位專線 ...

Little Mongolian Taipei Station(hotpot), Zhongzheng District Picture: 你們身邊一定有這種人！ 什麼都想吃？什麼都只吃一口？什麼都剩下一口？

#47. 不餓時也想吃東西？出現11 個訊號，是壓力正在肆虐你的身體

這可能都是「壓力」過高的訊號！12 個小技巧，從飲食習慣管理壓力>> ... 吃飯速度過快，不餓時也想吃東西; 愛吃零食; 吃飯時一邊做很多事; 不吃正餐 ...

#48. 從一個人吃東西的樣子，看出從小到大的生活習慣！12種飲食 ...

吃東西習慣細嚼慢嚥的人，喜歡小口小口地品嚐食物的滋味。不管是基於養生的考量，或是牙齒不夠健康，還是想表現紳士淑女的風範，都給人小心謹慎、動作緩慢 ...

#49. "一直想吃東西"的解決辦法(親身經驗)

也就是說我找到了一些方法可以不要變成所謂的"甜食怪物" "餅乾怪物" "大食怪" "無底洞的胃" etc. etc.... ... 我想我已經開始進入論文狀態 研究之前都要有 ...

#50. 明明不餓卻還是想吃？快看看你是否「情緒性進食」 | 食慾| 壓力

甜食對大腦神經形成刺激，所使用的訊號傳遞通道和毒品古柯鹼一樣。兩者都對大腦的獎勵中心產生刺激，這就是為什麼吃甜食和吸毒後都會感覺「開心」，以及 ...

#51. 一直都想吃，你到底是真饿还是压力大 - 梅斯医学

美食提供我们心理慰藉，让心情由阴转晴。但如果经常性靠食物纾压，代表你可能无法分辨出真正的饥饿感，而是任由压力摆布你的食欲。

#52. 我们想吃什么“谁”说了算 - 新华网

每天下午坐在办公桌前都想喝奶茶，一到周末就想着冒热气的火锅、烤肉、麻辣烫，睡觉之前总想来块甜点……我们有食欲真的是因为饿吗？

#53. 壓力大，是因為你吃錯食物：減壓慢活的4個飲食提案

壓力常常和不良的飲食習慣有關，而且是一種惡性循環，處於慢性壓力下的人，多半隨時都想吃東西，特別是甜食。但甜食吃多了會使血糖變得不穩定，連帶 ...

#54. 每天都想享用美食×。日日享食。 - 窩客島

每天都想吃美食、每天都想享用美食×。 ... 間小巧低調的店鋪，「日日享食」賣著可愛又好吃的早午餐(〃∀〃)室內空間不大，幾張桌子加上吧檯區的座位。

#55. 【營養不足】想吃肉缺鋅損性功能？想吃什麼即身體缺什麼4大 ...

閒着就想吃朱古力、飯前飯後都想吃薯片、甜食…原來這些對食物的渴求，或飲食慣，正反映身體缺乏某些營養素，長期下來更可能會對健康造成嚴重影響。

#56. 突然「嘴饞」想吃特定食物？ 營養師曝警訊：恐流失更多營養

營養師朱瑞君在臉書粉專「輕鬆瘦營養師朱瑞君」發文，有時突然想吃某種食物，可能都是身體在發出的警訊，舉例來說，想吃鹹食代表缺乏鈉，經常是因為 ...

#57. 特別想吃某樣東西，吃不到就受不了想哭，這是怎麼回事？

圖片來源：123rf圖庫相信每一個人或多或少經都歷過食慾爆棚的感覺——那是一種可以放下手上所有重要的事情，直接奔向糖果、薯條、蛋糕、巧克力的衝動。

#58. 一頓飯局就能了解他的性格祕密！12種飲食習慣背後的意義

吃東西習慣細嚼慢嚥的人，喜歡小口小口地品嚐食物的滋味。不管是基於養生的考量，或是牙齒不夠健康，還是想表現紳士淑女的風範，都給人小心謹慎、動作緩慢 ...

#59. 有壓力、心情不好就想吃東西？如何判斷是肚子餓，還是情緒性 ...

此外，在情緒飲食事件中，男女雙方都不約而同選擇了自己定義為不健康的食物，像是男性會抽菸或喝酒。 有時候，用食物作為獎勵並不是壞事。不過，情緒性 ...

#60. 老想吃巧克力是缺什麼 - 分享健康

口味”就像每人都有的一張個性名片，有人喜歡蛋糕糖果的甜美，有人喜歡四川火鍋的熱辣……但實際上，口味不僅是對某種味道的偏好，還可能隱藏著營養失衡 ...

#61. 为啥明明不饿，却总忍不住想吃东西？答案没你想的那么简单

高糖、高热量食物会激活大脑的奖赏系统，使得多巴胺分泌增加，心理学研究表明，激活奖赏系统的行为都有可能被重复，当心情不好时，第一个冲动就是找吃的， ...

#62. Ch.1 每天都想吃的醬- 杜甲A-Ma

... 乾糧及辛香料打造五大系列，跳脫家常調味，編織了辣椒多樣發展性，翻轉經典讓傳統風味記憶擁有全新詮釋，邀請大家一起踏上東方奇幻的香料之旅。(Ch.1 每天都想吃的醬)

#63. 一减肥的时候就疯狂想吃东西？克制口腹之欲 - 网易

这种不健康的减肥方式从一开始就是错的，正餐没有吃饱自然会看什么都想吃，即使坚持下去了，也不能坚持一辈子，停止了以后就会反弹。正确的减肥方法就是在 ...

#64. 連皮都想吃的小玉西瓜(季節限定) - 楓康超市

最貼近上班族的網購平台,最正統的生鮮超市,鮮甜水果,新鮮蔬菜,無任何添加的雞豬牛肉,要給家人最安心的就上楓康生鮮購!!

#65. 每家都想吃！黃偉哲臉書曝8家銅板美食店家網全喊餓 - 三立新聞

台南是知名的美食之都，今（11）天是國慶連假最後一天，台南市長黃偉哲在臉書發文貼出8家美食店家的照片，他說，來台南玩，要多帶一個零錢包， ...

#66. 吃飽還是空虛，常渴望吃特定食物... 情緒性飲食背後的真相

... 出現渴望吃特定食物時、吃東西吃得心不在焉、即使感到充分飽足感仍想吃東西等情況，都屬於情緒性進食的一種，主要因食物對於許多人而言具有情緒上的連結關係， ...

#67. 一直都想吃，你到底是真饿还是压力大？

美食提供我们心理慰藉，让心情由阴转晴。但如果经常性靠食物纾压，代表你可能无法分辨出真正的饥饿感，而是任由压力摆布你的食欲。

#68. 越到深夜越想吃東西？不止是單純嘴饞的「夜食症候群」 - styletc

有些人為了紓解壓力，會靠「吃」讓情緒穩定下來，平常雖然下班晚了、也吃過正餐，不過到了睡前好不容易結束一天的疲憊，卻會突然開始嘴饞，想再吃些宵 ...

#69. 控制食慾15招~只要一個動作，控食馬上見效@ 英語song讀書會

快招五：零熱量小零食見效時間：3分鐘食慾大起，實在很想吃東西，那就吃吧！來點沒有熱量、超低熱量的食物，例如蒟蒻、高纖餅乾，這些都是可以馬上滿足口慾，吃進肚子 ...

#70. 真的突然好想吃！「飲食衝動」是怎麼回事？ - 食力

一定得吃到特定食物才罷休？ 當我們肚子餓的時候，眼前任何食物都想吞下肚，但「飲食衝動」（food craving）不太一樣 ...

#71. 【生活英文】只會說“I am hungry” 太無聊了！肚子餓的英文 ...

他突然渴望想吃巧克力冰淇淋。 * 補充：這個單字當名詞使用時，即是“I have a craving for food” 。 I am ...

#72. 經常口痕嘴饞好想食甜野？可能正是身體響起警號！

「食物渴求」是甚麼？ 食物渴求，其實就是身體與你進行溝通的方式，以嘴饞去告訴你，體內缺少了什麼樣的物質或微量元素，需要盡快補充。 詳情請看 經常口痕嘴饞好想食甜野代表甚麼？ 經常想吃甜品有可能是血糖低，需要吸收高纖食物和碳水化合物作補充。亦有可能是體內缺少了色氨酸、鉻元素... 詳情請看

#73. 當你「嘴饞」想吃東西的時候就是你身體缺乏營養的信號！

據了解有96%的女性和68%的男性會「嘴饞」通常我們都會聽從心聲滿足口腹之慾但「嘴饞」與飢餓是兩碼事當你餓的時候什麼都想吃嘴饞時就特別想吃某種食物然而這...

#74. 不餓卻拚命想吃東西是為什麼？ - GetIt01

其實有時候根本不餓，但為什麼一到飯點就覺得改吃東西了，而且還要吃很多呢？或者有時候時時刻刻都想吃東西。原文發表於：你不是餓，只是寂寞你自己或者你身...

#75. 毛孩年菜連人都想吃端八寶飯可食用福袋甜點| 生活 - 中央社

台灣養貓狗的人愈來愈多，寵物安親班業者瞄準商機，配合農曆春節推出吸睛的毛小孩年菜，連人看了都想吃，除了八寶飯、佛跳牆、還有因應虎年的「幸虎肉 ...

#76. 心情不好就想吃？小心情緒型暴食-未來Family

被歸類為強迫型＋衝動型食物成癮的人，具有前面所介紹過的強迫型與衝動型的特徵，這類人的血清素和多巴胺分泌量都較低，前額葉皮質區也較不活躍。 就遺傳 ...

#77. 【壓力大好想暴飲暴食】多吃這些食物，可以紓壓又不胖

壓力常常和不良的飲食習慣有關，而且是一種惡性循環，處於慢性壓力下的人，多半隨時都想吃東西，特別是甜食。但甜食吃多了會使血糖變得不穩定，連帶 ...

#78. 沒有很餓卻還是想吃東西？小心「假性飢餓」找上門

此外，睡眠不足、缺水、重口味等，都有可能導致假性飢餓的發生。 文章目錄. 1 進食前先思考5件事，判斷自己 ...

#79. 总是控制不住想吃？！其实你有情绪化进食

当你生理饥饿时，几乎吃啥都行，能饱腹就行，然而情绪化饥饿则需要如芝士蛋糕、黄油曲奇、披萨等某些特定的食物（基本都是垃圾食品）才能带来满足。并且， ...

#80. 減肥不代表不能吃，變瘦的終極秘訣是：想吃就吃！ - 理財寶

吃之前也不會去看這個食物有多少大卡，. 吃完這個我今天還剩下多少卡路里可以吃。 這些人總會被問：. 「你是不是怎麼吃都 ...

#81. 總是管不住嘴巴，隨時隨地都在吃？原來是甲狀腺等8種病在 ...

原文標題：總忍不住想吃點東西，可能是這8種“病”在作祟！）不知道你有沒有遇到過這樣的情況： 儘管肚子還沒餓也會吃個不停？ 一看到想吃的就管不住自己，

#82. 健康| 總忍不住想吃東西，您以為是自己饞？其實沒那麼簡單- 壹讀

因為，高糖、高熱量食物會激活大腦的獎賞系統，促進多巴胺分泌。心理學研究表明，激活獎賞系統的行為都有可能被重複，當心情不好時，第一個衝動就是找吃的 ...

#83. 为什么我每天都很想吃辣食? - 百度知道

我一直就比较喜欢吃麻辣系列的东西但是最近每天都很想吃，肚子饿想吃，肚子不饿还是想吃，肚子很饱还是想吃总之就是一直都想吃，想吃火锅，麻辣烫，拌 ...

#84. 明明不餓、才吃飽後又想吃？嘴饞不一定是你腦波太弱，孤獨

諮詢專家：唐子俊診所院長唐子俊博士. 不少人認為，「貪吃、嘴饞」都是自己控制力不足、腦波太弱的問題，然而心理學家卻發現，長期飲食障礙的個案， ...

#85. 想瘦身卻戒不掉隨時都想吃零食？其實這種飢餓感是這8個原因 ...

如果你也有種怎麼吃都吃不飽，無時無刻都想伸手拿零食來吃的衝動，甚至因為一直想吃而無法專心做好某件事、對你的生活或工作造成了困擾， ...

#86. 在家工作老是嘴饞想吃零食？狂瘦25公斤的女中醫 - ELLE

新冠肺炎持續延燒，雖然台灣還在穩定階段，但現在大家都減少外出用餐、逛街、看電影的機會，甚至有不少人在家工作，在家放鬆的狀況就是會一直忍不住拿 ...

#87. 心情不好就想吃東西？你沒有覺察到的心理因素，正在逐步影響 ...

然而，當我瀏覽醫學文獻，每天都有新的發現：在糖與肥胖、酒精與睡眠周期紊亂、單一碳水化合物與糖尿病之間，有各式各樣的關聯，許多研究都發現這些食物會 ...

#88. 為什麼我總是想吃東西 - 櫻桃知識

因此,他們的行為經常反覆,狂吃以後會出現後悔和自責的心理,進而出現消極的情緒狀態。 許多貪食者的貪食行為的背後都潛藏著心理問題 ...

#89. 【餓翻】萬人都想吃但吃不到的美食 - 蘋果日報

喜歡吃美食的人不少，愛看美食動畫的人也不在少數，不過每次看完肚子都超餓的，超想也吃看看這道料理，日本動漫網站charapedia就邀請萬人來票選， ...

#90. 食欲太好，老想吃东西？你可能有食物成瘾症 - 健康源

如果你食欲太好，吃什么都停不下来，就需要小心了，你可能有食物成瘾症（Food addiction）。到底是什么造成的食物上瘾？怎样才能克服暴饮暴食的习惯 ...

#91. 豐春冰菓店｜整間只賣一種冰！平日想吃也要排隊？73年老字號 ...

連平日都要排到隔壁去，就是貪吃鬼都熟悉的「豐春冰菓室」，從民國38年開業到現在73 ... 甘蔗冰口口透沁涼，配料芋泥、蓮子、花豆..6種配料，每種都想吃！

#92. 明明已經飽了，為什么還是忍不住想吃東西？

很多人都有過這種體驗：有時候明明已經飽了，還有胃口再吃點兒；剛吃完正餐不久，仍然惦記著零食或甜點。其實，這種「飽了還想繼續吃」的現象不一定是 ...

#93. 為什麼明明覺得飽卻一直想吃?

明明才剛吃完一頓豐盛的晚餐 但一坐下來看電視，就覺得嘴饞 想吃點鹹食或甜食嗎❓究竟是什麼原因所造成呢❓. . 1、高GI飲食「升糖指數」（Glycemic…

#94. 突然想吃甜食是身體缺能量？日營養師從嘴饞看穿你身體缺乏 ...

偶爾有這種嘴饞的念頭倒是還好，但如果老是突然想吃點甜的，或者是突然想吃鹹食、怎麼樣都無法抑制食慾的話， 日本營養師北嶋佳奈說其實身體突然很想吃點 ...

#95. 大量吃糖帶來愉悅，恐陷入情緒性飲食 - 親子天下

如果你想吃垃圾食物，但肚子不餓，那你很可能正在落入情緒性飲食的陷阱。 要停止情緒性飲食並不難。當你陷入這種情況時，幾乎任何健康的注意力轉移法都 ...

#96. 好想吃甜食？先睡飽覺再說 - 吳佳鴻醫師

過去的研究就發現，睡眠品質差與肥胖有密切的關聯性，成人與小孩皆如此，而飲食行為的改變是其中一重要因素。這個研究受試者都是在自己平常生活的家裡接受 ...

#97. 為什麼總是很饞，很想吃東西，但是的確已經吃過很多了？ - 阿洛塔

這些都是天生的，有些人天生就是美食家，這並不是蠶，而是喜歡品嚐天下的美味，吃的東西越多越感覺到自己還有很多東西需要去品嚐，因此他還會不停的想吃東西，想品嚐 ...