Search
懷孕胖10kg，產後12天，我體重只少了4kg。
加上我這胎產後水腫超嚴重，整個臉頰、手腳，連眼袋都腫！
看到郭拍的照片，我看起來比懷孕時還胖是怎麼回事啊哈哈哈。
但月中的營養師說「現在不要減肥喔，這個月調養身體，要把氣血都補足。」
「月子餐，一天五餐，要全部吃完。蛋糕也可以吃，有吃蛋糕的時候，飯就少吃就好。飲料也可以喝，心情開心就好！」
#那我就吃囉
所以我就很自在的月子餐，一天五餐都照常吃
時不時的點Ubereats 黑糖珍珠鮮奶，還從家裡帶了餅乾。
但昨天郭郭突然說「誒～這邊寫，一天月子餐的熱量是2300~2400卡誒！」
希望出月子以後量體重不會太不開心哈哈哈哈
✔️月中的產婦日常可以看限時動態唷
https://www.instagram.com/mulderkuo/
前幾天的ikea之旅，回家還買了阿玉水餃，至少也10幾年沒吃了，我最喜歡玉米，但肯吉想念南機場經典的韭黃，我們就各買一盒！
玉米還是超好吃，兩個孩兒超捧場，倒是韭黃吃起來根本就是韭菜水餃...我超愛韭菜盒，但是韭菜水餃我超怕，阿玉的韭黃水餃下次列為不能再買的口味🤣
而吃完水餃，時髦從書包裡拿出了旺旺，說是老師給他的，但他捨不得吃要留給我們，我跟時髦說拔拔麻麻吃飽了不用吃餅乾，下一秒時髦就說：「那我就吃囉！」
我立刻跟時髦說這個餅乾太鹹小朋友不能吃，時髦竟然回：「已經打開就要吃啊」，而且第一次不聽勸告硬要把餅乾吃掉，我想是學校大家都在吃餅乾，他也學起來了吧...(我們現在都只給他帶益生菌)
晚上喝完奶講完三個故事，時髦突然說他好渴要喝水，我就開始曉以大義...告訴他因為剛剛晚上的餅乾太鹹所以你現在會口渴。
但你在吃餅乾的時候，麻麻已經告訴過你那個太鹹不能吃，但你還是吃光了，所以你現在口渴就只能忍住，你就會記得為什麼媽媽剛剛不讓你吃那個餅乾...
時髦當然大哭大喊他要喝水，但我就是很耐心的跟他說把拔麻麻已經說過不行了，但你還是做，就要忍住口渴好嗎？溫柔且堅定的跳針就對了🤣
後來時髦冷靜了，就跟我說：「麻麻，那明天一起床可以馬上給我喝水嗎？」我回說等等晚上我除了準備閃亮的奶外，也會的準備好水，你一起床就可以立刻喝水。
時髦就默默接受了不能喝水這件事，也跟我說他以後知道那個餅乾小朋友不適合，因為會很鹹，吃完會很渴！
有時候在某個當下孩子就是很想做某件我們不允許的事，只要沒有危險性我就不阻止他，因為一定要他經歷過後，才會知道為什麼我們一開始不允許他做～等他了解後，下一次不用我們阻止，他自己就會拒絕了😏
但為何常常看到很常吃餅乾，甚至肯吉在公園有看過兩歲多的孩子，爸媽卻直接丟了一包洋芋片讓他們吃，但那些孩子都好瘦，時髦晚餐幾乎都跟我們吃肉吃菜，卻還是那麼大隻🤣
__________________________________
#純煉一包只要79超划算、#可加購紅棗滴雞精
✅ 團購網址：https://reurl.cc/R6kg0n
✅ 使用照片：https://reurl.cc/bRV0Xr
#久違的天絲床組終於來了
➡️團購表單：https://gbf.tw/i4ncm
➡️使用文章： aikolife.com/tencel/
Aiko Chiu 肯吉。好爹日常
晚上時間Albee來上菜囉🥰
來分享一道台灣人都愛的滷豬腳～
滷豬腳醬油很重要，選對了味道對了，也吃得安心
還記得第一次吃家常滷肉是什麼時候嗎？
我最愛下課回家時，打開門聞的陣陣的滷肉香
還沒開動，我的肚子就會咕嚕咕嚕叫😁
今天三寶爸點菜，突然想吃滷豬腳
還指定要QQ的豬腳，古早味的那種
哈哈～所以就有這一集分享給大家啦！
這集應該是最詳細的家常滷豬腳滷肉分享
👉豬腳如何去血水去腥味
👉李錦記頭道醬油推薦：如何挑選醬油、不同醬油要如何搭配料裡
👉用電鍋加瓦斯爐搭配滷肉最省時方便
餐桌菜色有
👉家常媽媽古早味滷豬腳滷肉
👉蠔鮮蒸魚
👉洋蔥炒蛋
👉炒青菜
很豐富的一集，希望你們也會喜歡
一起來看影片吧💓💓
📢好康分享：全聯獨家優惠
9/24-10/28李錦記頭道醬油系列特價中，最低五折！
#Albee三寶媽咪來上菜
#李錦記 #李錦記頭道醬油系列 #李錦記頭道醇鮮醬油 #李錦記頭道減鹽醬油 #頭道經典 #家常料理 #非基因改造大豆 #鮮香濃郁 #釀造醬油 #不加防腐劑 #不加味精 #滷豬腳 #滷肉 #古早味
李錦記官網：https://tw.lkk.com/zh-hk/products?saucetype=soy-sauces
李錦記FB粉絲團：https://www.facebook.com/LeeKumKeeTaiwan/
李錦記愛料理平台：https://icook.hk/users/leekumkee
20210828~29阿溪縱走 Day 2
上一集我們在夜幕低垂之際
來到了酒瓶營地紮營
第二天一早
走出帳篷隨即被眼前的景色所吸引
映入眼簾的是綠草如茵的地毯以及四周蓊鬱的森林環繞
那畫面之唯美至今仍然很難忘
在悠閒地吃著早餐時
我們宙樺放著古典音樂
是比餐廳還要棒的體驗
有如置身在一幅畫中
也是我們目前為止體驗最棒的一次野營~
胤廷隨即也來了興致(紛絲福利時間)
來了一段勁歌熱舞
體力真的是很猛
對他來說跳舞就像是我們爬山一樣的熱愛吧~~
我們原本預計5點半起床6點起登
結果在這個營地玩得太久
拍了太多美照
搞到近9點才收帳離營
行程進度嚴重delay
加上神木控的宙樺堅持要順道去眠月神木
因此來回又多了2個小時
當我們來到水漾森林的時候
已經11點半啦QQ
不過既然都來了當然要熱血一夏
我的隊友們相繼下去水漾森林游泳
感想就是真的蠻冷的~
就算是日正當中的正午時分
面對這種中海拔的湖泊溪流
也是非常的冷的
順帶一提因為昨天下午有下了一場雨
所以水漾森林的水量還蠻豐沛的
水質也會比枯水期的時候乾淨清澈(吧 ?
所以才下水游泳(不過畢竟是堰塞湖水質應該還是...)
最後值得一提的小插曲是
當我們下到杉林溪準備搭公車的時候
站務員得知我們是阿溪縱走(從阿里山過來的)
沒有實名制(從杉林溪的入口售票亭)
所以無法上園區內發車的公車
於是我們只能走出售票亭到下一個公車站才能上公車
要多走300公尺以上的柏油路吧
聽起來還好不過對於2日阿溪縱走又重裝的我們來說
最後這段路是有一點厭世XD
算是一個小插曲
總之這次熱血的2天一夜阿溪縱走
算是圓滿又充實的落幕了
2天行程有點硬
不過該玩的、該踩的點都有完成
也算是有訓練(操)到
畢竟因為疫情也停擺了一段時間了
太久沒爬山若是沒有自律的自主訓練
體能真的是掉的很快啊(怕 ~
接下來下周中央尖即將帶給大家震撼的視覺體驗
敲碗已久的粉絲們可以期待一下囉~
*IG頁面連結 :
https://www.instagram.com/steven_wu_trip/
*FB頁面連結 :
https://m.facebook.com/Steven-wu-107839494340971
影片章節 :
0:00 爆美的酒瓶營地
4:02 粉絲福利時間~胤廷熱舞freestyle
5:57 離開酒瓶營地，前往眠月神木
8:26 壯觀的眠月神木
10:16 中午11點抵達水漾森林
12:24 粉絲福利時間~水漾森林優游~
13:54 依依不捨離開水漾森林
15:07 回到杉林溪，圓滿完成2日阿溪縱走
15:41 最後的小插曲
16:28 漏網的NG畫面~更多有趣的照片紀錄在ig或fb裡面喔~
去年228連假的3天2夜阿溪縱走：
ep1 : 阿里山~眠月線~石猴車站
https://youtu.be/I8sErK2a50k
ep2 : 松山~眠月神木~水漾森林
https://youtu.be/7kh8q4_jOWA
#阿里山 #阿溪縱走 #眠月線 #水漾森林 #杉林溪
※本影片與日本政府観光局(JNTO)合作
※本片拍攝於2021年6月
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------
►看看其它日本旅遊的影片~https://goo.gl/Bzhly3
►加入阿倫頻道會員 用行動支持阿倫 https://www.youtube.com/channel/UCLh9M5KxWSlIqh2EC8ja_ug/join
►訂閱阿倫頻道！https://goo.gl/cZGXKs
►加入LINE阿倫大家族享好康 https://lin.ee/blFf3lp
►頻道主題曲【跟著阿倫去旅行】專屬聽歌連結 https://jsj.lnk.to/JHzEHZKa
《剪輯師阿智的感想》
熊野大社的朱印好讚!第一眼看到真的很漂亮，而且很有日式風味，好想收藏一個~
不知道為什麼這次的日本酒感覺特別好喝耶，尤其是那個純米的 XD
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------
►阿倫LINE貼圖歡樂上線囉→https://goo.gl/ivbpfq
►阿倫的周邊商品往這裡→http://pesc.pw/GY37A
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------
阿倫是在日本居住10年的台灣人，
平常會製作一些關於日本東京各地的旅行、好吃的餐廳、有趣的商品或是家電的介紹…等。我的目標是「只要提到日本就會讓大家聯想到阿倫！」接下來也會繼續朝目標努力前進！請大家多多指教。
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------
我使用的器材：
►攝影機-一般外出遊旅類
・DSC-RX100M7 https://amzn.to/34KMgQd
・FDR-AX55 https://amzn.to/2PqWeP2
►單眼相機-室內拍攝 或是外出需要拍漂亮畫面時
・Sony α7S III 本體https://amzn.to/3tMQin6
・鏡頭【SEL20F18G】FE 20mm F1.8 G https://amzn.to/3f6Ejg4
・鏡頭【SEL24105G】FE 24-105mm F4 G OSS https://amzn.to/398nrS5
・Panasonic GH5 本體 https://amzn.to/2BcgwJ1
・Panasonic GH4 本體https://amzn.to/2Bw2HFt
・GH5&4 鏡頭泛用12-60mm https://amzn.to/2Pr1yCc
・GH5&4 鏡頭超廣角8-18mm https://amzn.to/3lFL1tI
・GH5&4 鏡頭單焦點15mm https://amzn.to/2BvKDv7
►運動攝影機-上山下海特殊視點拍攝用
・GoPro HERO9 https://amzn.to/36Rj4c3
・GoPro HERO7 https://amzn.to/2NS1rCj
・GoPro HERO6 https://amzn.to/2PqodOM
・GoPro HERO5 https://amzn.to/2Pp3nzr
►360攝影機
・Insta360 ONE X2 https://store.insta360.com/product/one_x2?insrc=INRAZVD
・Insta360 ONE X https://store.insta360.com/product/one_x?insrc=INRAZVD
・GARMIN VIRB 360 https://amzn.to/2PopcPw
►麥克風
・RODE VideoMic Pro+ https://amzn.to/2LarDSt
・RODE VideoMicro https://amzn.to/2Latuqp
・SONY ECM-AW4 https://amzn.to/2Pr4T4c
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------
■阿倫頻道Facebook專頁↓↓↓
https://goo.gl/nP4GjW
■阿倫的instagram↓↓↓
https://goo.gl/42Hara
■阿倫的遊戲頻道【阿倫遊戲】↓↓↓
https://goo.gl/3Rd0YT
■商務聯繫：[email protected]
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------
#日本旅行 #東北旅行 #御朱印 #日本観光局
