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在還會逼死他因為我會超沒耐心這個產品中，有1篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 芒果週三游泳課時間在很尷尬的六點半 所以得五點接他回家 然後問題出在才五點到底該吃正餐還是點心? 1. 正餐： 但我跟黃先生這時間剛結束工作根本無法及時煮完 好幾次就亂煮一通還搞得我們神經緊張 六點二十要出門 外送、外帶都等不了! 2. 點心： 但通常游泳課結束都要8點半了 （加上洗澡跟回家...
　同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過34萬的網紅Ashlee xiu，也在其Youtube影片中提到，✨訂閱我的頻道 https://goo.gl/cJUSVh ✨TAIGER LINE@👉🏻 https://line.me/R/ti/p/%40taiger 常用的營養品 ✨【MYPROTEIN】http://bit.ly/Ashleexiu ✨【專屬6折碼】👉🏻MYPASHLEE ------...

還會逼死他因為我會超沒耐心 在 Facebook 的最佳貼文

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2021-05-02 21:44:52 有 463 人按讚
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芒果週三游泳課時間在很尷尬的六點半
所以得五點接他回家
然後問題出在才五點到底該吃正餐還是點心?
1. 正餐：
但我跟黃先生這時間剛結束工作根本無法及時煮完
好幾次就亂煮一通還搞得我們神經緊張
六點二十要出門
外送、外帶都等不了!
2. 點心：
但通常游泳課結束都要8點半了
（加上洗澡跟回家車程）
芒果有時快九點才吃晚餐我超心疼
總之這件事讓我苦惱很久
最後我們夫妻倆決定週三彈性以
#會飽又有營養 #可以快速烹調 的食物當晚餐
我同意黃先生那句
不要因為一天的晚餐逼死自己‼️
#還會逼死他因為我會超沒耐心
#還是其實他在求生路哈哈
-
我相信很多職業爸媽都有過這種掙扎
不知道你們的解決之道是什麼？
至於我們對於取代品花了一點心思尋找
一來不希望是沒營養的東西
而來芒果爸很挑嘴
所以我們用幾種食物輪來輪去

其中一個是 #包子媽商城 的包子跟港點
包子以後再分享
（因為芒果吃了包子去游泳會漲氣@@
港點完全是個超棒的取代品
推薦幾樣我們比較喜歡的

［魚子鮮蝦燒賣］
包子媽港點內餡海鮮真的是塞好塞滿滿滿
芒果一次可以連吃4-5顆
不是用佐料堆積出來的死鹹
吃得出來食材本身的鮮甜跟紥實
（包子媽你有賺錢嗎?）
同質商品有這個稍微帶點辣度的椒麻鮮蝦燒賣

［糯米鮮蝦珍珠丸］
不愛燒賣、或是一定得吃到米飯的人
糯米鮮蝦珍珠丸不會因為蒸煮就軟爛
還是保有糯米Q彈的特色
會給芒果至少兩顆、就取代當日米飯的攝取

［水晶蝦餃］
有次我把它從冰箱拿出來退冰結果忘記
想起來的時候已經完全解凍🤦‍♀️
想說這樣蒸出來會不會糊爛
結果拿起來
那個皮竟然是一種ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ的觸感
（比我皮膚還好這樣
立刻想起當年去香港吃的養茶
而且很多水晶餃根本一蒸就完(垮了)
超級不OK
包子媽有把這個特色HOLD住超好吃

［爆漿流沙包］
至於芒果爸因為都會陪芒果去上游泳課
所以他也偏向不吃太飽、能果腹就好的包子類
包子媽這個爆漿流沙包就讓黃先生很愛
#其實包子媽還有好多包子類
#都是當日清晨起來做der #超鮮超好吃

然後主要港式飲茶這東西也蠻尷尬
有時候想吃
可是兩個人飲茶根本就吃不到很多種
加上什麼包都是澱粉很快就飽
點個兩籠怕被白眼XD(烏龍茶都虧本這樣

網路上訂相對方便、選擇彈性也多
只是口感跟食材就真的要挑品牌
天氣熱別逼使自己
讓我們都當個美麗的阿母(撥髮
港點吃不膩👇
https://lihi1.com/0GOXu

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還會逼死他因為我會超沒耐心 在 Ashlee xiu Youtube 的最佳貼文

Ashlee xiu By Ashlee xiu

2018-05-07 20:00:06 有 116,787 人看過 有 1,306 人喜歡
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🔸計算營養素優點
科學化 精准 認識食物有什麼營養
🔹計算營養素缺點
繁瑣 耗時 吃東西前要上磅秤

🔸不計算營養素優點
符合人性
🔹不計算營養素缺點
自我要求高的人帶來心裡壓力

妳適合計算營養素嗎？
--------------------------------------
✨如何計算卡路里 https://youtu.be/YW59rnZ85xM
✨吃什麼｜營養素 https://youtu.be/UjVQWqHPHmA
✨為什麼我沒有六塊肌 https://youtu.be/kJ8lnynxmA0
✨減脂菜單(上) https://youtu.be/X7NCXya_xOY
✨減脂菜單(下) https://youtu.be/HG15yzWhT9I
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字幕原文
嗨大家好 我是Ashlee
今天的訓練畫面想要帶你看我跟Vida
一起做背部跟臀部的訓練
那今天主題我想要聊到關於
計算營養素
在我們進入正題以前
先帶你看一下TAIGER新品的拍攝現場
剛認識Vida的時候
她讓我很有親切感
我想是因為我找到了一個
跟我一樣對健身如此狂熱的女生
我講的東西跟我的觀念她都可以理解
所以我們就在很短的時間內突然變的很熟
我跟她可以聊很多
除了健身 聊飲食 聊感情 聊生活
她是個愛讀書的女孩
也很善解人意
跟她一直以來散發出那種難以接近的氣質
其實根本就是兩個人
她其實是一個善良純樸的女孩
健身方面有很多東西可以跟她聊
我們計算營養素
制定重訓菜單
紀錄每次重訓的重量 次數 組數
我們兩個都會不斷的挑戰自己
我們每天都會記錄體重
每周會測量身圍數據
拍照或是錄影存證做對比
我們還會設立有氧的目標等等
相對科學
但是在別人眼裡覺得我們是瘋子一般的訓練方式
而且有的時候我覺得她比我還會逼死自己
在某些方面
今天的主題呢
我想要聊計算營養素
計算營養素的意思就是
計算宏量營養素
也就是蛋白質 脂肪 跟碳水化合物
計算營養素
就是你吃進肚子裡的食物
有多少的蛋白質 脂肪 碳水化合物
一一記錄下來
達到你的目標營養素
不多也不少
健美運動員跟比賽的人對這種方式肯定很熟悉
但這真的適合我們一般人嗎
我們必須要買一個磅秤
花時間測量跟計算
也要開始注意哪些食物
它的營養素含量是什麼
例如說
你為了要吃蛋白質所以你吃雞蛋
但你同時要考慮到雞蛋裡面不只有蛋白質
還有脂肪
或是你吃一片吐司
裡面除了碳水 脂肪 也有蛋白質
你要留心自己每吃的一個東西
它的營養素份量
然後去挑選食物
搭配你的目標營養素
下面我們就來聊一下
計算營養素與不計算的優缺點
我會舉幾個例子
讓你找到自己適不適合計算營養素
看哪一種方式適合你
並且是可持續性的
我們先來講計算營養素的優缺點
計算營養素它相對的科學化
精準
可以開始讓你認識吃到肚子裡的食物有什麼營養
它的缺點就是瑣碎
耗時
你吃東西以前都要先上磅秤
不計算營養素的優缺點呢
我覺得不計算的話
它相對符合人性
因為人嘛
看到食物就是吃而已啊
誰管你什麼卡路里什麼營養素對不對
但是我認為它對自我要求高的人來說
會多少有一些心理壓力
因為你會不知道自己增肌或是減脂的時候
是否在正確的路上
比如說你無法掌握減脂期會不會吃的過少
可能你有一天吃太多
然後你就想說
我前幾天吃了這麼多
所以我今天要少吃一點
那少吃
是多少?
你可能吃的少到連身體基本
對於營養的需求都沒有到
可能會導致你掉肌肉
降低代謝
甚至可能會落髮
月經不來
等等
減脂期如果你吃的過多的話
體脂肪也不會掉阿
同時我們也會比較難掌握
增肌期你會不會吃得過多或是過少
你可能覺得反正是增肌嘛
我就是要多吃一點
讓我的身體有足夠的能量增加我的訓練強度
並且長肌肉
但是當你攝取的超過你身體所需要的時候
它便會轉變成你不希望的體脂肪
假設你在增肌
吃的過少的話
肌肉也沒有營養長大
那算什麼增肌呢
以下我們就來說說
什麼樣的情況你該計算營養素
什麼樣的情況你不用計算營養素
先說說該計算營養素的狀況
你的體態已經很好了
你想要精益求精
如果你已經練到這個狀態了
我想你應該很清楚
營養素的微小變化會讓你更接近你的目標
或者是停滯不前
以我自己的身體為例
我號稱160 實際上158公分
我目前的體重大約是落在48到49公斤之間
光每天差一百大卡
一周差七百大卡
就足以讓我繼續掉體脂肪
如果我並沒有刻意的每天少吃一百大卡的話
減脂期我可能就一直卡關
或是必須再增加我的有氧量
讓我繼續刷脂肪
再來
你對自己很仁慈
常抗拒不了誘惑
這類的人我也會建議你計算卡路里
我們常有想要吃零食的衝動
不過我很自律喔
我只吃一點點喔
七十克跟九十克的雞胸肉
真的就只差一點點
但是這邊一點點 那邊一點點
加起來
可能你剛剛在健身房揮汗如雨
消耗掉的熱量都被吃回來了
再來呢
你對食物含有什麼營養素沒有概念
這類的人我也推薦你計算營養素
例如你吃下了一片雞胸肉
你就認為今天自己有吃足夠的蛋白質
你不知道坊間的豆漿
碳水跟脂肪的比例比你想像中的還要高
你不清楚花生醬不但有蛋白質
也含有高含量的脂肪
再不然就是
你覺得糙米 蕎麥麵很健康阿
多吃點無妨吧
你殊不知這些食物很容易讓你的碳水爆表
你對這些食物的營養素是沒有概念的
還有一種呢
我覺得你也很適合計算卡路里
你對身體的訊號特別的敏銳
例如說你今天訓練完
心裡想說
哇 我今天消耗了這麼多的卡路里
我現在有一點小餓
我應該要多吃一點點心來補充我的能量
我月經來好虛弱喔
我應該要多吃一些巧克力還有紅豆湯
再來一杯熱拿鐵好了
或是你跟我一樣是吃貨
吃對我來說是世界上最快樂的事情之一
對於我們這種人來說呢
你用具體的數字去牽制你的吃貨魂
不但可以教會我們如何控制衝動
同時也可以制定更好的計畫
還有一種
你有時間限制的事情要完成
這個我覺得也必須計算卡路里
跟營養素
例如說
你有健美比賽
你有一個婚禮
或是你有一個photo shoot
你有一個拍攝等等
你要在期限內完成減脂
你必須要精準的計算數字
因為減脂不單純是你少吃就好喔
有很多的因素會影響你的進展
例如說睡眠
水分攝取
壓力指數
你的基礎代謝率還有活動消耗量
再來最重要的就是熱量攝取
把這些可控的因素都控制起來
都固定下來
你才有最大的機會在期限內達到目標
我再舉個例子
有一個人開始減脂了
那我們來看看他的營養素分配
他每天吃大概150克的碳水化合物
但是腰圍沒有變小
反而是皮膚變乾了
然後開始掉頭髮 甚至生理期也沒有來
為什麼呢
因為他可能忽略掉油脂的攝取
減脂並不單單是減少脂肪的攝取
而是要營養均衡並且控制量
那量是多少呢?
請加入計算卡路里的行列
因為你的舌頭不會告訴你說
你吃下這塊肉有多少的脂肪 多少的蛋白質
如果你想要知道如何計算卡路里的話
可以看我以前的影片
有一集影片的標題就叫做
如何計算卡路里
還有別忘了訂閱我的頻道
我的生活Vlog裡面常分享我正在吃食物的畫面
或者是我估算食物卡路里的一些紀錄
說到這邊你有覺得自己該計算卡路里了嗎
那我們就來聊聊
什麼樣的情況你不需要計算卡路里
減脂成效低
或是增肌增到體脂肪你並不介意
不然就是你是個計算卡路里的老司機
也就是很熟練的意思
你可以看著一塊生魚片就說
嗯 這看起來有25克
裡面有5克的蛋白質跟2克的脂肪
喔不對
這塊鮭魚的油花比較多
他是3.5克的蛋白質搭配4克的脂肪
這不是不可能的事情喔
長期把食物放上磅秤跟計算
你會愈來愈熟悉你眼前的食物營養含量是什麼
這是一個可以培養的技能
但不是大多數人有的
如果你有此技能呢
那恭喜你
還有一種情況你不需要計算營養素
你不做重量訓練
你不在乎有氧愈做屁股愈扁
你一邊做有氧的時候一邊想的是
我晚餐要吃一大盆的生菜沙拉
加上熱量最低的和風醬
明天早餐就一根紅蘿蔔再加上兩條筊白筍好了
如果你是這樣子的狀況的話
你也不需要計算卡路里
或是你可以看著任兩種食物
立馬知道裡面的營養成分
做出最健康的選擇
還有一種狀況是
你追求的只是健康的身體
快樂的心靈
你只是喜歡健身
運動帶給你的快樂
你只是想要一個標準的體重
你不需要多有線條
也不需要有多乾
你沒有什麼目標
也沒有時間限制
你不想要把時間浪費在計算食物的營養素上面
如果以上有跟你類似的情形的話
你也不需要計算
好啦 那這就是我歸納出
你該計算或不該計算的幾種狀況
讓你參考
我覺得計不計算營養素沒有對錯
要找到最適合自己
並且是可持續性的方式
不管計算與否
你都要有耐心
要持續下去才可以更接近你的目標
那今天的主題就到這邊
希望你會喜歡
想要看更多的話呢
別忘了訂閱我的頻道
還有記得給我一個like
剛剛影片一開始進入的拍攝現場
是我們即將發售的新款褲子
我們有做一個神祕的活動
在五月九號的中午十二點以前
加入我們的Line@
會有專為Line的粉絲準備的專屬神秘活動
如果你想要掌握第一手訊息跟獲得驚喜回饋的話
請立馬加入我們的Line
一定要放這個小老鼠@
最後希望你會喜歡今天的影片
也祝大家都可以順利的達到自己的目標體態
我們下次見
Peace

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Ashlee xiu

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還會逼死他因為我會超沒耐心 在 Rosalina's Kitchen 蘿潔塔的廚房 Youtube 的最佳貼文

Rosalina's Kitchen 蘿潔塔的廚房 By Rosalina's Kitchen 蘿潔塔的廚房

2016-10-14 11:50:50 有 395,644 人看過 有 3,832 人喜歡
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【蘿潔塔的廚房】幸福料理: 香菇麻油雞飯，一鍋到底，簡單美味。

最近天氣轉涼，對面鄰居不知道那戶人家 天天煮麻油雞，是怎樣?
想逼死誰啊!!
蘿潔塔耐不住了~~立刻去買了麻油跟米酒，一定要輪到我做麻油雞香香他一下~~

賣雞肉的老闆說，要做麻油雞飯，一定要用全酒，飯才會好吃!
不過顧慮到家裡還有小孩，所以 一次做兩鍋，一鍋是半酒，一鍋是全酒給大人吃的。

已經跟孩子說，你們小孩吃這鍋，全酒是老爸要吃的，結果沒想到全酒的香菇麻油雞飯竟然大家都搶著吃。半酒的香菇麻油雞飯變成我自己吃..XD~

用全酒的香菇麻油雞飯 酒味還蠻濃的，還是建議有小孩的，米酒的量要減少。

★另外，麻油不能太高溫，煸過頭容易會產生苦味，這點要掌握好火侯，用小火耐心的慢慢來，不能急。或是用一半玄米油一半黑麻油來煸薑片也可以，也比較不容易產生苦味。

其實我一直不是很喜歡米酒的味道，有股嗆味。
所以之前蘿潔塔用清酒跟威士忌做過香菇麻油雞飯，味道很清甜，威士忌做的帶有麥香，跟米酒的濃烈味道不一樣，有興趣的人也可以試試看。

★米酒的選用，我建議要買純米酒，很多料理米酒，大家仔細看成分標，都有加食用酒精，我個人不是很喜歡那味道。
也建議大家要買純米酒或是米酒頭。

★煮麻油雞的麻油目前沒有找到很滿意的黑麻油，有一家祥記，還算OK，但是 麻油味道很濃厚，不是很愛。
不過冷壓的白芝麻油跟黑芝麻油，我倒是很喜歡 麻油車的，味道清新，淡雅，不過不適合拿來做麻油雞就是了。

★薑的問題:
大家都用老薑，蘿潔塔為什麼用竹薑?
其實，這都是看個人喜好，沒有一定，我很少買老薑，因為老薑對我來說太容易上火，我通常都會買比較溫補不容易上火的竹薑，味道沒有老薑這麼濃烈，也不像老薑這樣纖維很粗，沒辦法下嚥，竹薑的口感是介於老薑跟嫩薑之間，可以吃下去不會覺得很噎。
麻油雞能不能用嫩薑?...不要問!!~~~答案是不行!!

★有關泡香菇的水，到底要不要用呢?
這個問題蘿潔塔上次詢問過非常專業資深的廚師。
他的建議是: 不要用!! 多放幾朵香菇就能增加香菇味了~
所以我在香菇比例上 用70-100g ，大家可以斟酌，喜歡濃一點 香菇就放多一點。


★另外，乾香菇一定要用過濾水洗過，再用過濾水浸泡，不能用自來水。
為什麼呢?
因為乾香菇就像吸水海綿一樣，一遇到水就會開始吸收。
浸泡的時候也建議大家用過濾水或是開水浸泡，讓香菇吸收乾淨的水。
其他發泡的乾貨也是一樣的道理，這點是蘿潔塔很堅持的。
畢竟我們是做菜給自己跟家人吃，不是做生意的。

★另外，有關鍋具的問題:
一定要用鑄鐵鍋煮炊飯嗎?
今天答案很明顯了，不鏽鋼鍋也可以，而且口感上不輸鑄鐵鍋喔!
當然電子鍋，大同電鍋，陶鍋，都可以拿來做這一道料理。
把炒好的料到到電子鍋，大同電鍋中，讓他們自動幫你煮好 香菇麻油雞飯，是不是超級簡單?


★相關料理影片:
【蘿潔塔的廚房】鑄鐵鍋煮白飯，教您正確洗米。
https://youtu.be/bdDx_KXS7Hk
【蘿潔塔的廚房】鑄鐵鍋煮糙米飯 讓糙米更好吃，粒粒彈牙。香菇麻油雞飯也可以換成糙米喔!❤❤❤
https://youtu.be/FSiiEB2OYoE

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Rosalina's Kitchen 蘿潔塔的廚房

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Hello 大家好，我是塔塔，這是一個傳遞幸福味道的美食頻道。 塔塔是一個平凡的主婦，我將自己日常生活的料理拍成影片，希望透過這些料理影片，療癒大家的心。 蘿潔塔ＦＢ粉絲團: https://www.facebook.com/rosalinakitchen 商業合作請洽：[email protected]
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還會逼死他因為我會超沒耐心 在 [寶寶] 大家有顧嫩嬰顧到失去耐心的瞬間嗎？ - 看板BabyMother 的推薦與評價


作者b74426 (君)
看板BabyMother
標題[寶寶] 大家有顧嫩嬰顧到失去耐心的瞬間嗎？
時間Mon Nov 23 18:58:56 2020


寶寶目前1M5D，想睡前都會哭鬧，抱著還一直掙扎一直哭，想掙脫妳懷抱的樣子，有時抱
睡她，看她睡著了，放著秒醒又開始哭了，耐心都快被磨光了，有時抱著安撫她還一直掙
扎哭鬧好久，瞬間會理智斷線，打她屁股（有一次），又有一次我抓狂搖晃她幾秒，後來
又拉回理智，她才剛到這世界沒多久要給她時間適應，且嬰兒不能劇烈晃動，覺得很對不
起她，大家也有這種瞬間失去耐心理智斷線的時候嗎？有時覺得我這樣好像雙重人格。

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 59.105.97.19 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1606129138.A.92C.html
推 Www1990 : 都會有吧？睡眠不足都會這樣啊，差別是有沒有真的傷11/23 19:03
→ Www1990 : 害到小孩...11/23 19:03
→ mumuw : 有耶，會對嬰兒大吼你到底在哭什麼11/23 19:03
我也吼過同樣的話～

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→ flcty : 哄11/23 19:18
我也曾經放給她哭幾分鐘，我到房間外靜一靜
推 cnnie : 當然有，哭到我嗚住他嘴巴，後來跟老公說他哭太久你11/23 19:20
→ cnnie : 要接手安撫11/23 19:20
→ blueberrysun: 有，但看他哭更大聲就跟自己說要冷靜，不要真的傷11/23 19:21
→ blueberrysun: 到孩子11/23 19:21
推 song26929 : 正常的 新手媽媽很容易緊張 寶寶也會感受到媽媽的情11/23 19:22
→ song26929 : 緒，辛苦了11/23 19:23
推 ikulan : 我兒想睡時也是這樣，睡著後要抱十分鐘以上，確定11/23 19:23
→ ikulan : 熟睡再放才不會秒醒 11/23 19:23
噓 chmartiny : 已舉報 11/23 19:24
推 zhihou : 剛開始顧嫩嬰哄睡真的很難，像我家寶寶還要等她睡11/23 19:25
→ zhihou : 40分鐘睡熟以後才能放床，你會越來越了解你的寶寶11/23 19:25
→ zhihou : ，也可以搜尋怎麼把寶寶放嬰兒床的方法，會越來越11/23 19:25
→ zhihou : 好的 11/23 19:25
→ medealove : 只有一次大寶一個多月看他哭我也跟著哭，十秒後現在11/23 19:26
→ medealove : 連生了二寶也不會再哭了！加油～他們還小11/23 19:26
推 cloud6564 : 有啊真的是無法溝通11/23 19:26
推 paulfrankpk : 有時候可能不舒服，所以安撫也沒有用，我家嫩嬰1M9d11/23 19:29
推 evechao : 有...我先生哄到想把小朋友摔到地上..11/23 19:29
→ paulfrankpk : ，最近有比較常會哭鬧，判斷是脹氣幫她按摩排氣後11/23 19:29
→ paulfrankpk : 舒服就很好睡了，媽媽要辛苦一點找出哭鬧的問題解決11/23 19:29
→ paulfrankpk : 後，媽媽就比較不會這麼累了。11/23 19:29
推 fruitbaby : 之前過度疲勞他睡不著，抱搖了好久都不睡，生氣的11/23 19:29
→ fruitbaby : 拍他屁股，罵他怎麼不睡覺，後來才知道原因11/23 19:29
→ paulfrankpk : 可以看看sunny老師排氣教學，滿受用的~11/23 19:29
推 m0630821 : 有阿 有點生氣的對他碎念 我不要理你了11/23 19:30
推 pomyopnion : 會 然後你要找幫手 真的11/23 19:31
推 newp6p6 : 用力搖晃有點恐怖11/23 19:34
推 amyg812 : 有大吼過 吼完再抱緊說對不起11/23 19:34
我也跟她道過歉
推 belive : 我的寶寶也是這款的（1m26d),媽媽要找後援適度休息 11/23 19:35
→ belive : 才能走的長久喔！加油 11/23 19:35
推 sukinoneko : 遙想從前，我姐是生雙胞胎，哥哥睡前都哭聲震天，阿 11/23 19:35
推 basicjoey : 我哭了整整一個月...也對嬰兒吼過妳到底在哭什麼之11/23 19:35
→ sukinoneko : 嬤、父母都輪流抱、哄也是哭，大家累了，我就接手邊11/23 19:35
→ sukinoneko : 走來走去邊念他，大概唸了1小時才睡著，那段時間是11/23 19:35
→ sukinoneko : 地獄呀 11/23 19:35
推 Brannvin : 我很累時有內心幻想過，但沒有真的做過11/23 19:36
推 basicjoey : 覺得自己受不了的時候，先確保寶寶的環境安全，到另11/23 19:37
→ basicjoey : 一個房間冷靜一下，我覺得滿有用的11/23 19:37
推 elisa7151 : 媽媽難免會有情緒11/23 19:39
→ elisa7151 : 先給你拍拍～妳已經很棒了11/23 19:39
→ elisa7151 : 不過如果真的太累可以評估看看是否需要適時的後援11/23 19:39
→ elisa7151 : 幫助妳11/23 19:39
→ elisa7151 : 適當的休息才能好好陪寶寶走下去11/23 19:39
→ elisa7151 : 另外可以多觀察寶寶11/23 19:39
→ elisa7151 : 肚子餓、想睡覺、討抱抱的哭聲都會不一樣11/23 19:39
→ elisa7151 : 之後會越來越好的～加油11/23 19:39
※ 編輯: b74426 (59.105.97.19 臺灣), 11/23/2020 19:44:57
推 moyoga : 推薦一本書「對不起，我不是好媽媽。」11/23 19:41
→ moyoga : 有時候那種情緒是因為我們成長的一些經驗造成的，11/23 19:41
→ moyoga : 療癒了過去的自己，跟某部分的自己和解，會對自己11/23 19:41
→ moyoga : 的情緒有幫助喔！ 11/23 19:41
推 poohbear602 : 我想問 大家的嬰兒寶寶哭很久會聲音沙啞嗎？ 11/23 19:47
推 dolly9527 : 推薦Sunny老師+1新手父母無後援救星 11/23 19:48
推 agnel : 只有你顧嗎？有後援嗎？有後援就好好利用 讓自己能 11/23 19:48
→ agnel : 好好休息 11/23 19:48
晚上只有我一人顧，白天我媽偶爾會幫忙（但我媽對嬰兒很弱，招架不住）

推 poohbear602 : 我家的寶寶快三個月，不是很愛哭，但上禮拜應該是遇 11/23 19:49
→ poohbear602 : 到猛長期，有時一整天哭哭啼啼的，或是比較激動哭 11/23 19:49
→ poohbear602 : 之後，聲音就有點沙啞了 好心疼啊 11/23 19:49
推 murmured : 所以在安全的狀態下，你可以先離開現場一下，去喝口 11/23 19:50
→ murmured : 水，冷靜一下 11/23 19:50
推 yueling98 : 沒有，只有次他哭很久，我安撫很久，就抱著一起哭， 11/23 19:50
→ yueling98 : 沒沒失去耐心 11/23 19:50
→ murmured : 如果有時候哭太多，也要想想會不會是寶寶其實身體 11/23 19:51
→ murmured : 哪兒不舒服（脹氣、太熱之類的 11/23 19:51
推 dianivy : 有段時間哭整天，最後受不了，她躺床一直哭我就一 11/23 19:52
→ dianivy : 直槌床！沒多久老公下班到家我跟他說還好你到家了， 11/23 19:52
→ dianivy : 不知道我會做出什麼事，隔天老公讓我自己出門放風11/23 19:52
我只能等放完產假，回去上班才是放風，不然我短暫出門都要快快趕回去
推 suilinyuee : 會哭到變沒聲，就接下來一陣子聲音會變小。因為是二 11/23 19:52
→ suilinyuee : 寶很常放給爸爸顧就一直哭到我接回來11/23 19:52
※ 編輯: b74426 (59.105.97.19 臺灣), 11/23/2020 19:56:34
推 gtoldbig : 你需要有一個人幫你個幾十分鐘也好，老公晚上不能 11/23 19:54
→ gtoldbig : 幫忙嗎？嫩嬰時期我是想說寶寶只有我可以幫他活下 11/23 19:54
→ gtoldbig : 來，這樣去想撐過去的。反而現在一歲半開始要皮皮 11/23 19:54
→ gtoldbig : 比較容易爆氣QQ 11/23 19:54
推 lovefeel : ＋111/23 19:56
※ 編輯: b74426 (59.105.97.19 臺灣), 11/23/2020 19:57:03
推 sweet10150 : 有，然後寶寶哭也跟著哭，後來週末回娘家就好了 11/23 19:57
推 zz7711 : 你需要協助，請求助 11/23 20:00
噓 zoemimi : 生之前為何不多想一下，生了才在無謂的生氣，才新 11/23 20:00
→ zoemimi : 生兒，就是抱好抱滿啊 11/23 20:00
→ zoemimi : 才1m，就被搖晃……妳去看一下情緒管理吧 11/23 20:01
推 hy0991 : 妳太累了 11/23 20:06
推 sally2507 : 樓上噓屁！每個人對嫩嬰的適應時間都不同，只要能理 11/23 20:08
→ sally2507 : 智看待自己的情緒我不覺得有怎麼樣，原po能說出來是 11/23 20:08
→ sally2507 : 好的，至少她不是真的虐嬰 11/23 20:08
推 qabde639735f: 有，半夜餵奶寶寶又逃避喝奶時，很用力把奶嘴硬塞 11/23 20:11
→ qabde639735f: 到嘴巴攪動。睡眠不足很容易失控 11/23 20:11
推 ilovekeita : 樓上真的不懂顧到高需求寶的困難，新生兒第一年好幾 11/23 20:13
→ ilovekeita : 次我都想帶著孩子一起去跳樓了。沒後援媽媽妳太累了11/23 20:13
→ ilovekeita : ，白天花個錢找臨托，讓自己好好睡一覺會好一點，加 11/23 20:13
→ ilovekeita : 油！高需求寶會讓妳倒吃甘蔗，越大越覺得好帶，天 11/23 20:13
→ ilovekeita : 使寶反而大了妳會覺得他變好皮（自我安慰？）11/23 20:13
→ ilovekeita : 我說的樓上是噓文的 11/23 20:14
推 gumi00 : 剛生完荷爾蒙的關係真的會沒辦法控制思緒 11/23 20:14
→ gumi00 : 再加上睡眠不足漲奶等等生理不適 11/23 20:15
推 MikiHoshii : 妳太累了 需要後援 找個到府保母或送托吧 11/23 20:15
→ gumi00 : 太容易理智斷線了 有過抱著小孩跳樓的念頭+1 11/23 20:15
推 joy25881371 : 打孩子太誇張了！他才多大！建議以後發現快失控離開11/23 20:15
但晚上的時候暫時離開冷靜，又怕她哭聲吵醒其他人
→ joy25881371 : 現場 洗個臉再回來 11/23 20:15
→ gumi00 : 拍拍 會撐過來的 請先生顧一下 出去喝杯咖啡休息一 11/23 20:16

暫時跟先生分隔兩地，主要照顧者只有我
→ gumi00 : 下吧 媽媽真的需要透透氣 30分鐘也好 11/23 20:16
→ abby20617 : 有，嫩嬰很想睡又睡不熟的時候超歡。二寶跟妳的寶寶 11/23 20:17
→ abby20617 : 一樣大，受不了的時候就是先把她放著，自己去旁邊 11/23 20:17
→ abby20617 : 休息一下，情緒好一些再去處理，不然也很怕自己失 11/23 20:17
→ abby20617 : 控。 11/23 20:17
推 DoraMi01 : 在孩子嬰兒時期失控過一次，但我只是用力捶打旁邊 11/23 20:19
→ DoraMi01 : 的桌子加怒吼，因為我下意識也無法接受出手動嬰兒 11/23 20:19
→ DoraMi01 : 的舉動 ...而且我連這樣就很後悔了。希望妳也好好 11/23 20:19
→ DoraMi01 : 思考，失控難免但不要出手@@還有好好請人協助讓妳 11/23 20:19
→ DoraMi01 : 有放風時間 11/23 20:19
※ 編輯: b74426 (59.105.97.19 臺灣), 11/23/2020 20:22:24
→ devilathena : 有累到很無奈，但沒有失去耐心耶 11/23 20:21
推 fasio0808 : 真的不知道前兩個月怎麼過來的 腦中常常想逃避 哭聲 11/23 20:24
→ fasio0808 : 使人頭痛心煩...加油 11/23 20:24
→ zoemimi : 不用噓，難道推嗎，講話真難聽 11/23 20:25
推 jolycoco : 對寶寶大吼過，他哭得更大聲，有點訝異他聽得懂，就 11/23 20:26
→ jolycoco : 趕緊跟他道歉呼呼～ 11/23 20:26
推 doggie175 : 煩死了 每天拍嗝拍到厭世，還有換不完的尿布，好想11/23 20:28
→ doggie175 : 睡！ 11/23 20:28
→ zoemimi : 原po不認真面對改善自己的情緒管理，只想尋求是不是 11/23 20:29
→ zoemimi : 有其他媽媽跟妳一樣會打新生兒的經驗，以後妳小孩11/23 20:29
→ zoemimi : 很可憐，不要等出事了再來自責11/23 20:29
推 mickeylu : 我有對女兒抱緊大叫過（出生前兩個月夜奶兩次還要 11/23 20:30
→ mickeylu : 手擠奶，沒人幫很崩潰）後來女兒會辨別日夜、導入吃 11/23 20:30
→ mickeylu : 玩睡的規律作息就變很好嘍！可以買個板友inonat的 11/23 20:30
→ mickeylu : 書看，很有幫助 11/23 20:30
→ gucciogucci : 才一個多月的北鼻 還打屁股！天呀 11/23 20:30
推 TousBaby : 妳太累了 11/23 20:31
推 nekoprincess: 曾覺得自己要失控了，還好後來有人跟我輪流顧 11/23 20:33
推 hellominnie : 一定都會有這段的，媽媽放心～但真的要請個幫手偶 11/23 20:36
→ hellominnie : 爾出門走走，你一點都不孤單 11/23 20:36
推 chunching : 建議找臨托幫忙帶讓妳休息一下，睡眠不足很痛苦 11/23 20:36
推 gucciogucci : 推Zoe 大，新聞上很多嬰兒都是被父母的情緒管理害11/23 20:42
→ gucciogucci : 死的 11/23 20:42
→ gucciogucci : 媽媽也是一種後援吧，就放手讓媽媽幫忙，總比嬰兒被 11/23 20:43
→ gucciogucci : 你失控搖晃好 11/23 20:43
→ leonian : 有大吼過"你到底在哭什麼"然後又抱緊道歉+1 11/23 20:45
→ leonian : 無後援累過頭真的很容易情緒失控 媽媽也算是幫手 11/23 20:45
推 dingcross : 有+1 結果吼完他覺得很好笑...傻眼 11/23 20:46
推 condenza : 隔著尿布揍屁股啊11/23 20:47
→ leonian : 可以的話就放手讓媽媽幫忙 自己多休息 加油啊~ 11/23 20:47
噓 Lotso0217 : ........ 11/23 20:52
推 BLUEJOANNE : 我也推Zoe大...求助解決而不是找同溫覺得正常11/23 20:53
推 honeycandy : 會，搞不懂她到底要什麼，明明什麼都做了也抱了，所11/23 20:53
→ honeycandy : 以理智線斷去打老公 11/23 20:53
→ Lotso0217 : 生小孩前就要有覺悟好嗎？對一個新生兒暴走是怎樣. 11/23 20:53
→ Lotso0217 : .... 11/23 20:53
推 maru9981 : 為什麼每次這種文都會有人推文妳已經很棒了，打小 11/23 20:54
→ maru9981 : 孩哪裡棒？ 11/23 20:54
→ maru9981 : 如果是婆婆打嫩嬰還會有人覺得棒嗎？ 11/23 20:54
推 coolorphen : 等他睡著20分鐘以後再放下來，要善用推車搭配白噪音 11/23 20:55
→ coolorphen : 哄睡 11/23 20:55
→ BLUEJOANNE : 我也不懂打小孩 搖晃嬰兒到底棒在哪裡 11/23 20:55
→ BLUEJOANNE : 今天如果是婆婆 應該都是罵聲連連了 11/23 20:56
推 mirrorhide : 你這賭很大，如果很多人都說有失去耐心的時候，你下11/23 20:57
→ mirrorhide : 次會很放心的讓自己失去耐心嗎？嬰兒搖晃出問題不是 11/23 20:57
→ mirrorhide : 後悔道歉可以解決的。 11/23 20:57
推 Sakiwindy : 媽媽需要後援，降低產後憂鬱 11/23 20:59
噓 mirrorhide : 補噓好了，再苦再累也不要往嬰兒身上出氣，有時人 11/23 21:00
→ mirrorhide : 生禁不起一次意外。 11/23 21:00
推 mnb1234 : 都會 11/23 21:03
→ layslv : 如果換成褓母做一樣的事，你會上新聞11/23 21:07
噓 egg87 : 1m......搖晃是什麼概念 11/23 21:10
噓 Lotso0217 : 我再累都不會對嬰兒出氣，小孩真可憐 11/23 21:11
推 maru9981 : 婆婆這樣打這樣搖：罵聲連連檢討婆婆11/23 21:14
噓 Iron56 : 當你孩子真可憐 1m就打是虐嬰11/23 21:14
→ maru9981 : 保母這樣搖： 她、上新聞 11/23 21:14
→ maru9981 : 媽媽這樣搖：妳已經很棒了 11/23 21:14
→ baseballnut : 搖晃嬰兒超可怕…會腦震盪欸 11/23 21:16
→ olivetrees : 完全沒有 搖晃嬰兒已經越界了 原po需要協助 11/23 21:17
推 chiao218 : 其實整篇推文說棒的也只有一位，也不是真的稱讚失 11/23 21:17
→ chiao218 : 控行為的意思，不需要這麼嚴厲。很多人都只是想提 11/23 21:17
→ chiao218 : 供自己的經驗跟更好的處理方式，希望原po也能得到助 11/23 21:17
→ chiao218 : 益，加油。 11/23 21:17
→ baseballnut : 所謂的受虐性腦傷就是搖晃導致的@@ 11/23 21:17
推 springril : 寶寶一直哭得時候真的會煩躁，我會在他耳邊一直輕聲 11/23 21:21
→ springril : 說話安撫，還好我兒子算吃這套，會稍微冷靜一點11/23 21:21
推 fairylove819: 我記得當時我要哄我女兒睡覺，我就是開音樂抱著她 11/23 21:21
→ fairylove819: 跳舞轉圈圈，這樣無痛度過嬰兒期。好像沒有因為嬰 11/23 21:21
→ fairylove819: 兒哭鬧崩潰過 11/23 21:21
推 shelin0417 : 當過媽媽都會知道真的很累很辛苦 但別對一個嬰兒出 11/23 21:24
→ shelin0417 : 氣啊.... 11/23 21:24
推 mnb1234 : 每個小孩都不一樣，不是每個小孩用的方法都適用別人 11/23 21:24
→ mnb1234 : 尤其在半夜，隔天要上班，不斷的哭鬧討抱，一般人可11/23 21:26
→ mnb1234 : 以撐多久？ 11/23 21:26
推 didnotwork : 我完全沒有 就算自己快瘋掉 還是記得要對寶寶溫柔 11/23 21:26
→ didnotwork : 如果她害怕 她會變得更麻煩更難顧的11/23 21:26
推 jincc : 我也是一個人顧，很愛哭，但是沒有動手或搖晃過，您11/23 21:28
→ jincc : 真的要調適一下，加油 11/23 21:28
噓 birdegging : 講實在的想辦法分散注意力不然遲早會出事 11/23 21:35
推 satanangel : 第一胎的時候常常大吼嬰兒 11/23 21:38
→ satanangel : 真的是很崩潰 11/23 21:38
→ satanangel : 第二胎完全超有耐心 11/23 21:38
推 springril : 媽媽拍拍！自己帶真的是辛苦了！要舉手請求支援， 11/23 21:42
→ springril : 讓自己好好休息，媽媽開心，全家人才會開心 11/23 21:42
噓 Lotso0217 : 而且還釣出一堆同溫層，生小孩前先有很辛苦的覺悟好 11/23 21:43
→ Lotso0217 : 嗎？吼嬰兒是怎樣？ 11/23 21:43
→ camomie : 失控正常，不要太自責，還能拉回理性狀態就好 11/23 21:45
推 Suzy224 : 婆婆是那個剛經歷十月懷胎疼痛生產睡不飽行屍走肉11/23 21:46
→ Suzy224 : 的人嗎？雖然的確要好好管控情緒，但用婆婆跟剛生 11/23 21:46
→ Suzy224 : 完的媽媽比不太合理吧，如果媽媽剛好荷爾蒙失調產 11/23 21:46
→ Suzy224 : 後抑鬱的話事情還可以更嚴重，媽媽去找後援吧 11/23 21:46
→ camomie : 我以前都打自己大腿啦，有發洩到 11/23 21:47
→ Suzy224 : 不要再讓自己陷入困境 11/23 21:47
推 carefor : 你太累了，可以找人幫忙嗎？請個臨時保母偶爾帶一下 11/23 21:48
→ carefor : 也好11/23 21:48
推 yasionl : 我是建議媽媽找後援啦 自己一個人放鬆一下 有時女 11/23 21:48
→ yasionl : 生生完會莫名的情緒是難免的 11/23 21:48
推 canifly : 會生氣，但從來不會打嫩嬰或傷害嫩嬰11/23 21:52
推 beavergal : 一個月就這樣，看來後面還有得崩潰。現在才剛開始11/23 21:53
→ beavergal : 而已就受不了的話，未來堪慮 11/23 21:53
→ beavergal : 快找後援吧 11/23 21:54
推 cat1224 : 有點誇張，他才一個月欸 11/23 21:54
→ nataleah : 我沒有，我兒快四個月，雖然顧他真的很累，但也不 11/23 21:57
→ nataleah : 曾對他失控。嬰兒就是會哭會鬧，畢竟他不會說話只 11/23 21:57
→ nataleah : 能哭，認知到這點心裡會好過很多。如果一一排除可 11/23 21:57
→ nataleah : 能造成哭鬧的原因後寶寶還是哭個不停，可能他就是 11/23 21:57
→ nataleah : 情緒不好想哭吧？我有時候也會放他自己哭個幾分鐘 11/23 21:57
→ nataleah : ，我去喝杯水再繼續哄。大人都會心情不好了，何況 11/23 21:57
→ nataleah : 是對世界還很陌生的嬰兒。不過你需要找幫手，或是 11/23 21:57
→ nataleah : 好好調適自己心情，真的不要吼寶寶或是動手......11/23 21:57
推 digodi : 我會氣，但是絕對不會晃她。妳現在明知道有嬰兒搖晃 11/23 21:59
→ digodi : 症卻晃他，來日他長大了妳不就會偶爾用無法承受的打 11/23 21:59
→ digodi : 罵來體罰他？ 11/23 21:59
推 qazxcvb : 其實輕輕打屁股有時候很有用 11/23 22:00
→ qazxcvb : 有安撫的作用 11/23 22:00
推 starsunlh : 睡眠不足精神不好，寶寶還給我大吐奶的時候有被我 11/23 22:00
→ starsunlh : 念過11/23 22:00
→ starsunlh : 但帶大寶的時候從來沒有過...，而且對大寶非常有耐 11/23 22:01
→ starsunlh : 心，看到他就算睡眠不足也不會有起床氣 11/23 22:01
→ starsunlh : 不過您會動手的話，建議看看能否諮詢一下專業人士，11/23 22:03
→ starsunlh : 或是找人幫妳顧一下小孩，讓您能喘口氣11/23 22:03
推 pp060436 : 會失控，喊他但是完全沒用啊。然後挫敗，哈哈 11/23 22:12
推 hamsing : 沒有耶，對於嫩嬰只會有種無奈感，對於小一的兒子， 11/23 22:27
→ hamsing : 常常失去耐心... 11/23 22:27
推 peteryen : 老婆顧到心累時曾拿口水巾丟她臉XD 11/23 22:31
噓 CmlKiwi : 紅明顯，至少肯說出來讓大家知道你需要幫助了 11/23 22:32
→ CmlKiwi : 產後憂鬱每個人的抵抗能力不同 11/23 22:32
→ CmlKiwi : 我們都當媽了，可以同理嬰兒 11/23 22:33
→ CmlKiwi : 也應該可以同理用到困難的新手媽媽吧 11/23 22:33
→ CmlKiwi : *遇到 11/23 22:33
推 ikeep : 半夜真的常常放不下來 幾分鐘就起來哭 真的會顧到厭 11/23 22:38
→ ikeep : 世11/23 22:38
推 anniekinki : 好多嚴苛的人喔，我相信原po的搖晃或是打屁股應該都 11/23 22:42
→ anniekinki : 是很輕的吧，累了一定要求助，踢老公起來顧，不要自 11/23 22:42
→ anniekinki : 己全擔啊

打屁股是隔著尿布拍一下，搖晃是只有一秒（我知道這比較嚴重！） ，我當然是愛寶
寶的，我會檢討自己，以後不會傷害寶寶了 11/23
22:42
→ fishpolar : 推找個臨時保母 11/23 22:44
推 godrabbit : 女兒滿月前都是每晚六點哭到九點，抱著也是一直哭， 11/23 22:45
→ godrabbit : 很累但覺得不會大吼或出手....原po我知道你很辛苦， 11/23 22:45
→ godrabbit : 但務必找幫手或調整自己渡過這段，育兒路上還有更多11/23 22:45
→ godrabbit : 難關在前面等，現在卡住沒關係，持續想辦法解決才 11/23 22:45
→ godrabbit : 能愈來愈適應有孩子的生活 11/23 22:45
推 yalate : 快失控時先把孩子放回嬰兒床，去廁所冷靜一下，都快11/23 22:45
→ yalate : 打小孩了就先別管會不會吵到別人，而且寶寶也會感覺11/23 22:45
→ yalate : 到照顧者的情緒，妳自己先冷靜下來才有辦法安撫好小 11/23 22:45
→ yalate : 孩 11/23 22:45
→ nicole025224: 沒有過，因為知道寶寶不懂，就像動物一樣餓了或哪裡 11/23 22:48
→ nicole025224: 不爽就哭。越大不如意還會生氣，了解寶寶的需求才是 11/23 22:48
→ nicole025224: 吧，搖晃嫩嬰有點... 11/23 22:48
→ nicole025224: 你自己可能要看看有沒有什麼問題要尋求幫助，如產後 11/23 22:52
→ nicole025224: 憂鬱？！或幫手不夠之類，請隊友支援滿，無法支援付 11/23 22:52
→ nicole025224: 錢請幫手。 11/23 22:52
推 mini0912 : 雖然我不曾這樣搖晃過寶寶，但能理解帶小孩帶到很崩 11/23 22:54
→ mini0912 : 潰的情緒，還是建議媽媽無論如何要忍住，先把寶寶 11/23 22:54
→ mini0912 : 放下來，自己找方法冷靜或轉移注意力都好11/23 22:54
推 n169888 : 找個終點的臨時到府保姆，好好休息 11/23 22:55
→ chanyu721 : 頂多很睏的時候語氣有點無奈，我跟先生都沒有因為 11/23 22:56
→ chanyu721 : 失去耐心吼過小孩遑論打屁股和搖晃他。不管力道多 11/23 22:56
→ chanyu721 : 輕，這就是傷害的行為啊... 還好多附和吼過嫩嬰的， 11/23 22:56
→ chanyu721 : 有點難以想像（我不是很愛小孩的人，也有一段產後微 11/23 22:56
→ chanyu721 : 憂鬱，但我覺得會到吼嫩嬰真的需要援助了不太正常） 11/23 22:56
→ mandy38 : 雙胞胎顧2個，常常理智斷線，真的快崩潰時就把放小11/23 22:57
→ mandy38 : 孩放到床上、跟她說我要冷靜一下，然後沒過2分鐘看 11/23 22:57
→ mandy38 : 他哭到漲紅，我就會又捨不得抱起來安撫了.... 11/23 22:57
推 greatime : 你真的需要休息跟幫手 想想辦法吧 不是在這裡找同11/23 22:58
→ greatime : 伴說服自己可以繼續如此..11/23 22:58
→ greatime : 覺得對不起沒用啊 要避免再次發生 11/23 22:58
推 lovejoypeace: 有無力到對他說：你到底在哭什麼？！自己累得也想一 11/23 23:00
→ lovejoypeace: 起哭！但沒有打或兇過寶寶。 11/23 23:00
推 huhubee : 你太累了，先找個臨托讓你出去透透氣 11/23 23:03
推 hsun0302 : 這時期吼也沒用，找個房間自己大吼發洩一下再面對 11/23 23:03
→ hsun0302 : 嬰兒，拜託不要搖晃萬一怎樣，妳會後悔死了 11/23 23:03
推 Serger : 原po至少說出來了 也有理智覺得這樣不行 每個人每 11/23 23:04
→ Serger : 個嬰兒狀況都不同 她可能真的撐不住了 噓的人是多沒 11/23 23:04
→ Serger : 同理心啊 11/23 23:04
→ evan5204 : 自己崩潰但小孩是無辜的，推薦一隻影片你嘗試看看 11/23 23:09
→ evan5204 : 重新建立小朋友作息，我家跟sunny老師的方式，2個11/23 23:09
→ evan5204 : 月就可以10點睡覺沒有夜奶，中間醒來塞奶嘴就會自 11/23 23:09
→ evan5204 : 主入睡。 11/23 23:09
→ evan5204 : https://youtu.be/V1TQoHYZkFo 11/23 23:09
推 Luluandlulu : 顧嫩嬰超累，我當時是找我媽和姑姑幫忙，三人輪班半 11/23 23:13
→ Luluandlulu : 年撐過去的！ 11/23 23:13
推 hsun0302 : 沒有自己經歷過，沒有生之前很難想像嬰兒有這麼棘 11/23 23:15
→ hsun0302 : 手欸！11/23 23:15
推 jajalu : 不論媽媽多累，都不該合理化抓狂搖晃1m大的嫩嬰 11/23 23:18
推 chu043075 : 建議找臨托讓自己有後援... 11/23 23:18
→ Mensholaten : 傷害寶寶是絕對不行 但遇到整晚哭的不抓狂也難啦 通11/23 23:22
→ Mensholaten : 常只能忍著怒氣安撫 因為發洩吼他只會哭更慘 最後11/23 23:22
→ Mensholaten : 還是害到自己 11/23 23:22
推 Kootinlok : 會 動手完覺得自己好糟糕 11/23 23:24
推 dosabow : 我有，有幾次哭到無法安撫，我覺得我會很用力的把他 11/23 23:26
→ dosabow : 往床上放，事後冷靜後覺得這樣的自己好糟糕 11/23 23:26
推 momosb : 每次理智線要斷掉時候，都想到他只會哭更兇，也不會 11/23 23:28
→ momosb : 停，還是我要收拾殘局，理智就回來了 11/23 23:28
推 izumira : 哭還不是最崩潰的，還有人踹你一腳的，老公打呼比 11/23 23:39
→ izumira : 嬰兒哭聲還大叫不醒，長輩說你媽媽沒照顧好，說你 11/23 23:39
→ izumira : 母奶太少把嬰兒餓到的。 11/23 23:39
推 rupiyeah : 在車上崩潰想逃離提籃（現在是汽座）的時候 11/23 23:44
→ rupiyeah : 後來我上車戴了耳塞，終於又恢復耐心了QQ11/23 23:45
推 phyka : 我只有崩潰的跟他一起哭，沒有什麼失控的行為沒，回 11/23 23:50
→ phyka : 想起前三個月真的是個地獄，怎麼撐過來的我都忘了 11/23 23:50
噓 tooshi : 找同溫層不如快去找臨托。搖晃嫩嬰幹嘛 11/23 23:52
推 saiko727 : 你不孤單，因為真的好累 11/23 23:56
推 huiwe : 嫩嬰時期沒有崩潰過耶，小孩大了會頂嘴才會生氣 11/23 23:59
推 ChikanDesu : 戴耳塞滑手機就好了 那是寶寶自己要處理的 11/23 23:59
→ lfd456525 : 嬰兒期還可以，但是，到了1歲之後常常破功11/24 00:07
→ ccnoire : 吼老公+1 11/24 00:09
推 elaymutter : 妳需要幫手，如果沒有的話，請到隔壁房間冷靜一下（ 11/24 00:20
→ elaymutter : 寶寶床是淨空狀態），我也曾經讓寶寶哭很久，因為我11/24 00:20
→ elaymutter : 很想睡11/24 00:20
推 archbear : 辛苦了 加油 但嬰兒真的很脆弱 請注意下 11/24 00:23
推 ariel522360 : 建議找臨托喘口氣，寶寶需要時間適應，不論如何，出 11/24 00:39
→ ariel522360 : 手前都多想一秒，都不要做出會讓自己後悔的事（雖然 11/24 00:39
→ ariel522360 : 失耐心時真的很難控制） 11/24 00:39
→ albee923 : 你真的累了，記得要讓老公知道。另外樓上那些很會 11/24 01:02
→ albee923 : 噓的鍵盤魔人，如果沒有經歷過一個人照顧的經驗真 11/24 01:02
→ albee923 : 的不用這麼自以為，不是每個人都有天使寶 11/24 01:02
推 isis288 : 嫩嬰時期連大聲講話都沒有過，我也是一個人顧孩子 11/24 01:06
→ isis288 : 老公分房睡，白天夜晚都我一個人顧。搖晃新生兒 11/24 01:07
→ isis288 : 是很危險的行為，媽媽若有情緒控管失調狀態請儘速就 11/24 01:08
→ isis288 : 請儘速就醫、尋找臨托，媽媽要先活下來才能照顧孩子11/24 01:09
推 es750339 : 會，然後開始自責一起哭 11/24 01:10
推 ching335 : 真的情緒快失控的時候只能把嬰兒放在安全的地方 11/24 01:17
→ ching335 : 自己暫時離開喝杯水或洗個臉 11/24 01:18
→ ching335 : 壓力太大時媽媽還是要尋求放風或補眠的幫手 11/24 01:19
→ ching335 : 轉念想著孩子ㄧ定需求沒被滿足才會哭 11/24 01:20
→ ching335 : 寶寶不會說，只能用哭來表達 11/24 01:20
→ ching335 : 寶寶也是很辛苦11/24 01:21
推 khlwo : 快找幫手讓自己呼吸 有時候會不自覺傷到寶寶後來又 11/24 01:21
→ khlwo : 後悔 11/24 01:21
→ khlwo : 我坐月子的時候我媽也是理智線斷掉一邊打屁股一邊11/24 01:21
→ khlwo : 說你再哭外婆就要揍你 感覺下一秒就要摔寶寶 我就11/24 01:21
→ khlwo : 趕快把孩子救下來 我媽到現在還是嚇到不行 說還好 11/24 01:21
→ khlwo : 我有去救寶寶… 11/24 01:21
→ ricamya : 失去耐心難免，但不會打屁股或傷害到孩子 11/24 01:25
→ NANASAN : 嫩嬰不會，老嬰比較會 11/24 01:35
推 idonknow : 有，睡不飽很容易崩潰 11/24 01:36
推 Magicalcat : 睡眠不足又一直聽哭聲真的很煩躁 我曾經大吼過：閉 11/24 01:50
→ Magicalcat : 嘴！ 11/24 01:50
推 imbird : 我覺得會失去耐心，希望哭聲趕快停止，可能是媽媽也 11/24 02:28
→ imbird : 感到害怕或覺得自己能力不足。放輕鬆一點～他哭可 11/24 02:28
→ imbird : 能有很多原因，盡量就好了！ 11/24 02:28
推 ypla : 睡眠不足時很容易這樣11/24 02:43
推 greensdream : 媽媽你要先照顧好自己，有情緒失控的狀況之下，檢視 11/24 03:25
→ greensdream : 一下是不是情緒過頭了，有可能你的荷爾蒙還沒正常， 11/24 03:25
→ greensdream : 會失控看看要不要去婦產科醫生或是身心科給藥協助你 11/24 03:25
→ greensdream : 。早點發現跟自覺才不會讓兩邊都受到傷害，祝福早日 11/24 03:25
→ greensdream : 適應養育孩子的生活，找對方法日子會變好的。 11/24 03:25
→ gucciogucci : 原po對自己的一個多月大嫩嬰也沒有同理心呀 11/24 04:02
→ bluelygrey : 有累到哭出來過，可是打嫩嬰不是正常現象，請正式11/24 04:03
→ bluelygrey : 自己可能生病的問題 11/24 04:03
推 linyap : 認真 我當初也有這個狀態，可以去看看身心科 11/24 05:10
→ linyap : 你有可能是產後憂鬱症 這很可怕11/24 05:11
→ linyap : 不要自己掙扎 你需要專業的幫助11/24 05:11
推 dancelight : 1M5D晚上要搞小朋友好幾次，真的容易崩潰 11/24 07:41
推 pen721126 : 辛苦了 試著讓自己先冷靜下來 洗個臉換個心境 再回 11/24 08:06
→ pen721126 : 撫寶寶 11/24 08:06
噓 pochidoggy66: 要說服自己小孩就是會哭，不要執著於一定要哄安靜， 11/24 08:18
→ pochidoggy66: 寧願讓他哭吵醒其他人，或者媽媽暫時離開讓他哭一下 11/24 08:18
→ pochidoggy66: ，都好過你傷害他，要是真的傷到腦，也是你要負責他 11/24 08:18
→ pochidoggy66: 一輩子 11/24 08:18
噓 kayz318 : 搖晃寶寶這我推不下去，妳有很多方式可以排解情緒， 11/24 08:35
→ kayz318 : 卻選擇最糟的方式 11/24 08:35
→ ginkgo2 : 到文章覺得很心疼媽媽你 我想你應該還沒有真的傷害 11/24 08:37
→ ginkgo2 : 到孩子但你確實崩潰了 不是天使寶就只能找替手幫忙11/24 08:37
→ ginkgo2 : 不然就只能放手讓她吵鬧一會 請跟家人好好溝通吧～ 11/24 08:37
→ aim1028 : 我會離開現場冷靜一下，但你搖晃小孩好像有點太危 11/24 08:37
→ aim1028 : 險了... 11/24 08:37
推 bluevillage : 大多數都會有吧，我承認我也吼過，吼完自己默默哭 11/24 08:37
→ bluevillage : 我們也是無後援的新手爸媽，我請半年育嬰自己帶 11/24 08:39
推 chanyu721 : 真的不覺得吼嫩嬰或搖晃他是大多數，媽媽很辛苦很 11/24 08:40
→ chanyu721 : 需要排解，可是應該要找諮商或外援，而不是同溫層11/24 08:40
→ chanyu721 : 的「大家都會」 11/24 08:40
→ bluevillage : 然後如果你媽對嬰兒沒有處理能力，看要不要請個保母 11/24 08:42
→ bluevillage : 或幫手來家裡協助11/24 08:42
→ bluevillage : 尤其如果你之後要回去上班，你媽又無法自己一打一，11/24 08:42
→ bluevillage : 代表你們勢必要送托或是找保母，就當為之後的生活 11/24 08:43
→ bluevillage : 提前暖身 11/24 08:43
推 camomie : 我二寶也是哄睡時狂扭但放下去又爆哭要你抱的那種好 11/24 08:57
→ camomie : 動寶，好處是很早就學會自己滾滾睡，會走之後也愛自 11/24 08:57
→ camomie : 己走，出門不用一直推車或一直抱，很不錯喔 11/24 08:57
推 insidealvin : 有也是正常，非常正常。但千萬千萬要控制，可以罵、 11/24 09:18
→ insidealvin : 可以大吼發洩，但千萬不要搖晃，不要動手 11/24 09:18
推 ethel617 : 正常啊，半夜喝完又換完尿布還哭，也不知道在哭什 11/24 09:20
→ ethel617 : 麼，有時累到就放他哭了 11/24 09:20
※ 編輯: b74426 (59.105.97.19 臺灣), 11/24/2020 09:24:28
推 Mancer : 所以托育真的很重要到底為什麼要逼人陪著24小時 11/24 09:23
推 HmmHmm : 粉正常啊 媽媽教室有教 就先放著自己去靜個十幾分鐘 11/24 09:23
噓 wantenlin : 可以理解顧孩子的崩潰，但你敢搖晃1m的嫩嬰，這太 11/24 09:26
→ wantenlin : 誇張了。 11/24 09:26
推 insidealvin : 原po尋求的也不是「動手」的同溫層，我看絕大多數 11/24 09:32
→ insidealvin : 都反對動手啊，推文裡的同溫層風向是怎麼來的？原po 11/24 09:32
→ insidealvin : 不就是一個崩潰上來求助的媽媽，她字裡行間有認為 11/24 09:32
→ insidealvin : 動手是對的嗎？對別人指指點點很容易，但不要過度 11/24 09:32
→ insidealvin : 引伸，好嗎？說什麼尋求一樣動手經驗啊…這是指控， 11/24 09:32
→ insidealvin : 不是評論。拜託。 11/24 09:32
推 nananeko : 不過一個月大還軟綿綿的...可能原po自己形容”狂搖 11/24 09:36
→ nananeko : ”會讓人很難判斷到底對寶寶有沒有影響, 失去耐心一 11/24 09:36
→ nananeko : 定都有, 妳可能要找別的目標舒緩不要針對寶寶 11/24 09:36
推 ssmiletea : 這種時候如果隊友在，可以換個手，有時過度煩躁， 11/24 09:41
→ ssmiletea : 肌肉會僵硬，寶寶感受到就不好睡也會焦躁，有時換 11/24 09:41
→ ssmiletea : 爸爸的懷抱就秒睡了 11/24 09:41
→ sthts : 媽咪辛苦了（拍拍），前幾個月真的很崩潰，先照顧 11/24 09:42
→ sthts : 好自己。適當尋找後援，都會過去的 11/24 09:42
推 j1o2s3e4p5h6: 辛苦了，覺得妳需要找一個可以真的幫忙照顧寶寶的 11/24 09:46
→ j1o2s3e4p5h6: 人了 11/24 09:46
推 pcmomo : 累了就讓他哭欣賞他哭，比對他發脾氣更好 11/24 09:56
→ pcmomo : 因為寶寶雖小但能感受周圍情緒這東西 11/24 09:58
→ pcmomo : 連續哭個幾分鐘OK的 也許他在說話想傳達什麼 11/24 09:58
→ pcmomo : 打或搖晃... 最後如果需要解決 要收尾的還是自己阿 11/24 10:00
推 wxes50442 : 孩子這個階段需要安全感，沒辦法自行入睡正常，找個 11/24 10:01
→ wxes50442 : 舒服的躺椅抱好抱滿，過一段時間就好了，你的確太累 11/24 10:01
→ wxes50442 : 了，但別把氣出在孩子身上，孩子也不是故意要這樣的 11/24 10:01
→ wxes50442 : ，但他在這個世界目前唯一的依靠就是你了 11/24 10:01
推 pcmomo : 小寶寶手要包好 把你推開？不要自己想太多 他活動空 11/24 10:04
→ pcmomo : 間突然這麼大 不安全感吧 11/24 10:04
→ pcmomo : 如果有推車的話可以在家裡推著走 或背巾背著到處走 11/24 10:05
→ pcmomo : 有些寶寶吃這套 或者白噪音 而且有些愛水聲 有的愛 11/24 10:05
→ pcmomo : 鳥鳴 還要各種嘗試 以後你會覺得這時期寶寶是最棒的 11/24 10:06
推 pcmomo : 不然先生暫時不在 就花錢請白天月嫂幫忙顧孩子吧 11/24 10:10
→ pcmomo : 這時期孩子通常是生理需求才會哭 餓了不舒服了 11/24 10:12
推 fish4830 : 我兒子嬰兒時期也是這樣，睡前都要爆哭一兩個小時， 11/24 10:24
→ fish4830 : 抱也不要一直掙扎，真不知該怎麼辦，而且還會哭到大 11/24 10:24
→ fish4830 : 吐奶，我沒有打他也沒有對他吼叫過，但我每天都跟 11/24 10:24
→ fish4830 : 我老公說給我一把刀我好想死一死，好險現在已經熬過 11/24 10:24
→ fish4830 : 來了 11/24 10:24
推 chenelf : 有的 這是很正常的 人太累耐心就會下降 11/24 10:25
推 redcard08 : 大家都會失去耐心不是妳的錯！妳可以放他哭一下去廚 11/24 10:26
→ redcard08 : 房喝個飲料再回來，但不要搖他，免得真的出事之後 11/24 10:26
→ redcard08 : 後悔，放心一天比一天會好很多 11/24 10:26
推 redcard08 : 另外真的推出門會比較好！推出門他可以轉移注意，真 11/24 10:30
→ redcard08 : 的哭了也不會那麼響亮不用急著處理，妳也會比較不焦 11/24 10:30
→ redcard08 : 慮，推去巷口買杯飲料再回來吧 11/24 10:30
推 juyice : 很正常的，耐心也只有這麼多 11/24 10:30
噓 winnie759281: 我會失去耐心,但不會動手更別說要搖了.. 11/24 10:31
→ winnie759281: 這位媽媽請妳趕快找個幫手然後去看醫生;不然嫩嬰你 11/24 10:31
→ winnie759281: 都動手了,長大你難道不會失去理智動手我不信 11/24 10:32
→ winnie759281: 以後變成老嬰又歡又不吃飯又不睡覺還要纏著你,不然 11/24 10:32
→ winnie759281: 就是一不順你意就哭到像被虐嬰的話難道要摔出去嗎? 11/24 10:33
→ winnie759281: 我相信很多媽媽都有崩潰的時候,我也是,從出生到現在 11/24 10:34
→ winnie759281: 很心累無力崩潰,但我不會動手;你跟一個還在適應 11/24 10:36
→ winnie759281: 的嬰兒相處就是如此;而且我覺得嬰兒歡還算可愛了 11/24 10:37
→ aaaaaakc : 再怎樣都不會動手 因為一想到小孩怎麼了 要照顧有缺 11/24 10:43
→ aaaaaakc : 陷的小孩會讓人更崩潰阿..... 11/24 10:44
推 betty0824 : 我當時對新生兒沒有失去過耐心 11/24 10:51
→ betty0824 : 我也是無後援請半年育嬰假 11/24 10:51
→ betty0824 : 但對分離焦慮期有抱著寶寶一起哭 11/24 10:51
推 redcard08 : 1m5d，原PO明顯是產後憂鬱需要建議與幫助，回文的人 11/24 11:11
→ redcard08 : 冷靜一下 11/24 11:11
推 fireflyana : 妳太累了，我也會有失去耐心的時候。找後援或外援， 11/24 11:34
→ fireflyana : 妳需要好好休息充電 11/24 11:34
推 fireflyana : 每個媽媽和寶寶個性不同，我家的嗓門大（醫師認證） 11/24 11:37
→ fireflyana : 哭起來都快地震了，現在一歲多，我也慢慢從煩躁到 11/24 11:37
→ fireflyana : 有時覺得好笑，辛苦妳了，記得求助 11/24 11:37
推 cin0523 : 有跟著哭過，沒有大吼 11/24 12:23
推 Annis812 : 至少她有發現不大對勁 所以上來問阿 11/24 12:33
推 AlFeng : 打開冰箱吃顆金莎！超推薦 11/24 12:43
推 KIRIN6300 : 放寶寶在安全環境下 關房門離開去冷靜一下吧 在房外 11/24 12:53
→ KIRIN6300 : 聽哭聲感覺比較不會崩潰 11/24 12:53
推 RingoCake : 有，特別是自己睡眠不足時。需要換手喘息 11/24 12:55
推 hsin1107 : 寶寶剛出生沒多久 你也才當媽媽沒多久 11/24 13:01
→ hsin1107 : 當然會有失去耐心的時候 11/24 13:01
→ hsin1107 : 你可以抱著寶寶哭 求助其他人 11/24 13:02
→ hsin1107 : 但下次不要再搖晃他了 這樣兩個人都會很崩潰 11/24 13:03
推 hsin1107 : 有時候媽媽自己很需要紓壓的 11/24 13:05
推 blueon : 大家幾乎都有崩潰過，尤其是剛離開月中一個多月，真 11/24 13:38
→ blueon : 的是非常累，大人也顧到感冒發燒。真的累壞了就先 11/24 13:38
→ blueon : 把他放在安全的環境，自己休息紓壓一下，會好很多。 11/24 13:38
→ blueon : 多想想他才剛來世上一個多月，連吃奶大便尿尿都不會 11/24 13:38
→ blueon : ，就會放寬心，反正只要他健康長大就好。 11/24 13:38
→ volo88 : 快崩潰的時候，趕快找支援就對了 11/24 13:41
→ Coltallic : 大家都會有吧~一定要找時間好好休息充電 11/24 16:01
→ pai730630 : 有失控哭過，但沒有因此失控打過小嫩嬰 11/24 16:24
推 yashian : 有大吼過！媽媽很累嬰兒又吵鬧的時候真的會理智斷線 11/24 16:27
→ yashian : ，但是罵完有很心疼跟她道歉，真的雙重人格 11/24 16:27
推 ann0906 : 都會有~ 11/24 16:41
→ louisa21 : 有，白天只有自己顧的時候有時怎樣都無法安撫他，就 11/24 17:52
→ louisa21 : 會失去耐性把他放在床上自己哭，然後看著他大吼大叫 11/24 17:52
→ louisa21 : +大哭，變成媽媽跟小孩一起哭，有次真的很崩潰，我 11/24 17:52
→ louisa21 : 還跑到其他房間的窗戶邊哭；小孩不喝奶動來動去弄 11/24 17:52
→ louisa21 : 到奶瓶飛出去破掉我也哭，總之從滿月回家至今快兩 11/24 17:52
→ louisa21 : 個多月了，沒有一天開心的，只有今天有哭與沒哭的差 11/24 17:52
→ louisa21 : 異而已，然而這些負面情緒在老公下班接手後就比較好 11/24 17:52
→ louisa21 : 了（也只是「比較好」而已），晚上睡覺若小孩又不 11/24 17:52
→ louisa21 : 睡，就會碎念小孩「到底要不要放過我！」 11/24 17:52
推 saffron1029 : 沒有，當時是捧在手心怕摔著，含在嘴裡怕化了，所以 11/24 19:05
→ saffron1029 : 孩子哭的時候只擔心她不舒服 11/24 19:05
→ dulamo : 大家都有，這時候就是要喝杯水冷靜一下了 11/24 19:18
推 iamlukeli : 上班是更崩潰的開始，晚上顧嬰早上上班，還要開會 11/24 19:26
→ iamlukeli : ，要產出，要創新，辛苦了 11/24 19:26
推 onexox : 有 11/24 19:29
→ zaknafein : 那麼小打根本沒用 且請不要搖晃他！ 11/24 20:57
→ itsdj : 沒有崩潰過，可能我腦子不好，沒想太多 11/24 21:25
噓 kemy236 : 我也有高需求寶寶，也有崩潰過，但絕不能打他/用力 11/24 22:11
→ kemy236 : 搖晃啊！！！理智斷線也請確保嬰兒的安全 11/24 22:11
推 Dolores10 : 有....因為自己顧加上睡眠不足疲勞 真的會想爆氣 11/24 22:32
→ Dolores10 : 有家人分擔很重要 等3個月大會好一點 拍拍 再忍一 11/24 22:32
→ Dolores10 : 下 11/24 22:32
推 cityrains : 有 二寶真的愛哭到一個爆炸 11/24 23:45
推 resa512 : 我家也是高需求 長時間睡眠不足真的很折磨 我是到最 11/25 00:07
→ resa512 : 近寶寶兩歲 腦海才沒有天天幻想跳樓解脫 建議妳受不 11/25 00:07
→ resa512 : 了的時候 把寶寶放在安全的地方哭 帶監視器去別的空 11/25 00:07
→ resa512 : 間冷靜一下 日本之前有三胞胎媽媽累到精神崩潰出現 11/25 00:07
→ resa512 : 幻覺 把寶寶當惡魔摔死了 請不要用一句母愛可以克服 11/25 00:07
→ resa512 : 來無視自己的困境 跟老公商量如何可以讓你喘口氣 改 11/25 00:07
→ resa512 : 善現況 11/25 00:07
推 resa512 : 我後來發現透過碎唸把負面情緒緩釋是一個相對較好的 11/25 00:20
→ resa512 : 方法 雖然旁人也許聽了不討喜 但總比過度壓抑而對寶 11/25 00:20
→ resa512 : 寶咆哮或動手要好 11/25 00:20
噓 jiayu07 : 搖晃？？？？？ 11/25 02:10
→ celia0302 : 1m5，所以妳是剛出月中不適應嗎？那或許要考慮找臨 11/25 03:07
→ celia0302 : 托，讓妳自己調整一下身心。我生產後經歷過幾乎生 11/25 03:07
→ celia0302 : 死，我小孩也不好帶，我沒兇過他，都是兇老公 但看 11/25 03:07
→ celia0302 : 見妳寫你們目前不在一起，所以你需要幫手會比較有 11/25 03:07
→ celia0302 : 幫助。 11/25 03:07
推 pittsburg : 有喔~剛帶回家照顧的時候有幾個晚上抱著小孩尖叫 11/25 13:16
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→ harubeer : 有人幫忙就好多了 11/25 15:09
推 tomroy : 睡眠不足很容易心理狀態會不好 自己要有意識到 11/25 15:28
推 thoughtful : 別太自責，既然意識到自己的行為失當就要想辦法避 11/25 15:50
→ thoughtful : 免了，理智斷線難免，但畢竟他真的聽不懂，而且他 11/25 15:50
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→ thoughtful : 一定別傷害無辜的小孩丫 11/25 15:50
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→ thoughtful : 可能還沒適應小孩的哭聲吧 11/25 15:56
推 id41030 : 每個爸媽都會有啦 11/25 16:09
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