Search
古亭區的朋友有福囉，好友的健康餐盒開賣啦！
Peggy今天吃了B餐，肉質入味菜類清爽😎
「BALANCE BENTO健康餐盒」
A餐：義式嫩雞胸、蛋白質46克/533大卡
B餐：香煎里肌肉、蛋白質45克/652大卡
C餐：豚雞雙主餐、蛋白質83克/871大卡
吃的到營養又低熱量，優惠期間 #特價90元起
#適合想減脂增肌的朋友們～
#Peggy減肥後の新生活
減重問答～健康詢問表➡️ http://goo.gl/hpvoS
#健康管理超easy
[啾團] KINYO-LED藍牙智能體重計 12合1幫全家人紀錄身體指數的好幫手(DS-6591)（管理基礎代謝/體重/BMI/內臟脂肪/身體年齡/去脂體重/脂肪率/水分/肌肉/骨量/蛋白質/肥胖度）
詳細使用心得▶ https://baibailee.com/kinyo/
前陣子為了要拍全家親子寫真
我很努力的在控制自己的體重
但在減重的同時我又很好奇自己的身體到底是不是健康的!?
畢竟隨著年紀增長
要注意的不僅僅是體重機上跳出來的數字
實際身體各方面的數值也是非常需要被關注的重點之一
以前在健身房時想量比較詳細的身體狀況我都會去量InBody
InBody是來自美國的InBody身體組成分析儀
幾乎是各大健身房的必備儀器
可以測出體脂率、肌肉量、基礎代謝率等等
現在因為忙碌已經沒有固定去健身房了
想要測量自己的身體組成分析就必須使用專門的體重機
但是市面上的體重機百百種!我也研究了各家
最後選中的是朋友推薦可以居家簡單使用的 #KINYO-LED藍牙智能體重計
它不僅價格非常親民
該有的功能它也都一應具全
這台12合1的藍芽智能體重計可以測
基礎代謝/體重/BMI/內臟脂肪/身體年齡/去脂體重/脂肪率/水分/肌肉/骨量/蛋白質/肥胖度
而且還可以 #連結APP 做身體健康的數值管理
所有的數據和起伏波動都一目瞭然
被記錄得非常清楚
上面還會告訴你在哪個區間
如果離開標準值可以警惕自己
APP最多可以記錄8個人的健康數據
等於全家人的身體數值都可以幫你一一把關
透過述職的判定也可以更清楚明瞭自己的飲食作息和生活習慣要怎麼調整
我覺得不僅適合一般人放在家裡當體重機使用
更適合需要精準控管身體各項數據的人
無論是健康監控或是身材管理都非常適合使用它
我自己使用了好幾個月
發現它的數據真的不是隨便亂跳
而是真的有依照我為自己調整的飲食方向有所改變
是個很符合現代人的好用工具
讓在家也可以輕鬆的為全家的身體做監控
我覺得以這個價格可以買到１２合一的體重計真的非常划算
推薦給也正想入手的朋友們
訂購網址: https://meim.ai/d12283
各位想健身的初學者朋友們 如果想了解基礎健身知識 【減脂】【增肌】【在家運動】【健身搞笑】【小劇場】【器材使用】【運動綜藝】未來會慢慢的出現在關注我們粉絲節目中 任何健身的問題 都可以留言在影片下方 我們都會盡全力提供你所想要了解的運動相關知識。
【健身新手的迷思】如何增肌、減脂? 低脂飲食如何選擇?:
https://youtu.be/p9atmJkGJEM
【低脂沙拉】5分鐘輕鬆做 意想不到的好吃：
https://youtu.be/hb41Q5pijjs
關注我們的FB與我們互動：
https://www.facebook.com/groups/2029267730541015/
追蹤AMANDA！
ig:_amanda0213_
主演：Charphy查飛｜Amanda戴紫卉
導演：Chantelle
劇本：Chantelle
攝影：Chantelle
剪接/後製：BrenJill
幕後製作組：Praise
#減脂 #增肌 #有氧 #適合初學者的運動頻道 #健身搞笑 #小劇場 #在家運動 #器材使用 #運動綜藝
素材來自：
1.https://giphy.com/
各位想健身的初學者朋友們 如果想了解基礎健身知識 【減脂】【增肌】【在家運動】【健身搞笑】【小劇場】【器材使用】【運動綜藝】未來會慢慢的出現在關注我們粉絲節目中 任何健身的問題 都可以留言在影片下方 我們都會盡全力提供你所想要了解的運動相關知識。
【健身新手的迷思】如何增肌、減脂? 低脂飲食如何選擇?:
https://youtu.be/p9atmJkGJEM
【低脂沙拉】5分鐘輕鬆做 意想不到的好吃：
https://youtu.be/hb41Q5pijjs
關注我們的FB與我們互動：
https://www.facebook.com/groups/2029267730541015/
追蹤AMANDA！
ig:_amanda0213_
主演：Charphy查飛｜Amanda戴紫卉
導演：Chantelle
劇本：Chantelle
攝影：Chantelle
剪接/後製：BrenJill
幕後製作組：Praise
#減脂 #增肌 #有氧 #適合初學者的運動頻道 #健身搞笑 #小劇場 #在家運動 #器材使用 #運動綜藝
素材來自：
1.https://giphy.com/
