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植物性タンパク質である大豆タンパク質を15g配合したウイダープロテイン効果（1回分22g当たり）
豆乳で割って、クリーミーで優しい美味しさに仕上げました♪
朝食や運動後などのお召し上がりがおすすめです！
[Presented by 森永製菓]
■材料（1人分）
・プロテイン効果(ソイカカオ味) 付属スプーン3杯(22g)
・豆乳 200ml
■手順
1. グラスにプロテイン効果(ソイカカオ味)を入れて、豆乳を加える。
2. マドラーで混ぜる。
作ったらコメント欄に写真を載せて教えて下さいね♪
とっしーさん @_takedatoshiki_ どこで売ってるプロテイン
めっちゃいいらしい
まだ飲み始めたばかりやけどうかわからんけど...
運動後、小腹が空いた時、などなどのんだらいいらしいよ！
とりあえず味は美味しい！どっいもおいしいけとどっちかっていうとブルーベリー味おすすめ！
@estretch.gym
#イーストレッチ
#estretch
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このたびFassistのHiGH CLEAR というプロテインの
アンバサダーに就任しました✨ @fassist19
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プロテインってマッチョになるイメージありませんか?
私はできたらゴリゴリのマッチョにはなりたくないんです笑
細マッチョを常に心がけています🦍
なのになぜプロテインを飲むの？
って思いますよねえ？
運動で失われたものの補給にもなりますし
食事のサポートにもなります☆
運動後にもプロテインを飲みますが
食事の際に私は飲むようにしています☆
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また、このプロテインが売れるごとに
障害のある方々の労働場所やお給料にも
繋がるので、少しでも貢献できたら嬉しいです!
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関わっていただいた方々には
ＨＡＰＰＹになってもらいたい🌻
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いろいろな写真を撮りましたが
お世話になっている高橋さんと笑い過ぎな写真を
あえてchoiceしました😂
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佐藤あり紗2個バレーボール大会へのスポンサーも
していただけることになりました(*´꒳`*)
参加賞もたくさんありますが
優勝したチームは特にお土産がたくさんになると予想されます😍
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#佐藤あり紗スポンサー #宮城県 #仙台市
#佐藤あり紗2個バレーボール大会in宮城
#佐藤あり紗2個バレーボール大会
#佐藤あり紗 #プロテイン #バレーボール #アスリート
植物性タンパク質である大豆タンパク質を15g配合したウイダープロテイン効果（1回分22g当たり）
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＃プロテイン＃飲む時間＃新情報＃タイタニック＃水煮＃豆ごはん＃ごま油
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ワークアウトの真髄は、ただ体を動かすことにあらず。ワークアウトとはそれすなわち、ライフスタイルなり。
というわけで、運動しても運動してもフィットネスがうまくいかない皆さん！
問題は、ジムではなくその後の行動にあるのかもしれませんよ！
一度これらのポイントを見直してみましょう！
タイムスタンプ：
ご褒美に爆食い 0:27
食事を抜く 0:50
プロテインばかり飲む 1:13
毎回鶏肉ばかり 1:45
プロテインバーに頼っている 2:06
水分補給をおろそかにする2:32
サプリメントに頼りすぎる3:03
トレーニング後のストレッチを怠る3:31
全く運動をやめてしまう3:58
フォームローラーを使わない4:19
筋肉を誇示する4:44
冷水シャワーを浴びる5:09
着替えない 5:36
運動後シャワーをすぐ浴びる5:57
シャワーを軽く済ませてしまう6:16
ジムでやった運動を書き留めない6:39
他の利用客と会話をしない7:07
誰かのトレーニングメニューを真似る 7:30
リサーチが適当 7:56
鎮痛薬を飲みすぎる 8:25
抗酸化物質を摂る 8:48
休息日を設けない9:17
ストックマテリアル （写真、動画など）:
https://www.depositphotos.com
https://www.shutterstock.com
https://www.eastnews.ru
エピデミックサウンド https://www.epidemicsound.com/
ブライトサイドのチャンネル登録 https://goo.gl/31w525
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５分でできるDIY Youtube https://goo.gl/ffui6
落書きキングダム https://bit.ly/2Sy1lPk
123 GO! Japanese https://bit.ly/2JUFBwB
私たちの実録日記 https://bit.ly/2OHK5sk
わんぱくスライムサム https://bit.ly/2PheoFI
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声の出演：加賀美祥（Studio Kiwi）
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