骨盆來一下
臀型就靠這個了
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運動優化 在 Facebook 的最佳解答
肩頸很緊嗎?
放放看前胸吧!
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運動優化 在 簡義 整復師 Facebook 的最讚貼文
《假跨髖》不良習慣
這是由於這些不良習慣往往伴隨著臀大肌無力,髖關節過度內旋:正常向前走路時應該是大腿前方用力,當髖關節過度內旋,雙腿內旋,導致大腿根部外側肌肉越來越發達,假胯寬也就出現了。
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運動優化 在 Daptoper Youtube 的最佳解答
我挑了10個Jailbreak越獄的熱門交通工具,讓鴕鳥先生來猜它們的價錢,中間給一些提示、也給一些騙人的誤導xD,到底他會答對幾題呢?!(有猜AE86 Deja、Terero藍寶堅尼、Drone無人機、M12 Molten跑車、UFO幽浮外星高科技、Volt Bike、Dune Buggy沙灘越野車、CyberTruck、Sentinel哨兵、跟全新越獄最貴的250萬元概念車 The Concept Car)
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誰是殺手出了一把1699robux的神級期間限定刀:Nebula涅布拉!我打算拿這把刀和鴕鳥先生1v1對決!後面到公共伺服器和觀眾玩,發了一件事讓我下定決心養貓0.o
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今天我要帶鴕鳥先生成為越獄Jailbreak的罪犯+警察陣營高手!如果你是越獄的新手的話,這部影片應該也可以學到一些入門的東西:D
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